🔆👈اگه رزقت کم هست
🔆👈اگه دلت شهادت می خواهد
🔆👈اگه دلت علم می خواهد
🔆👈اگه مال دنیا می خواهی
💎راهکارش #استغفار هست💎
اما استغفار هم بلدی می خواهد
🔷سفارش #حاج_آقامیرزایی برای افزایش #رزق و روزی، خواندن روزانه
📿#استغفار_هفتاد_بند هست✅
#حسین_میرزائی
🔷فایل pdf 📖متن عربی و فارسی
از کانال رسمی حاج آقا میرزایی دریافت کنید
👇👇👇👇👇👇👇👇
🆔 http://eitaa.com/joinchat/4082565151Cabf43e8b86
💯 #توجه 💯 💯 #توجه 💯
💢اولین #دوره_آموزشی_فطرت 💢
🔰💯 #دوره_نوزاد_پروری 👶🏻
⭕️ نام دوره:بایدها و نبایدهای دوران نوزادی (ازتولد تا شیرگرفتن)🤱🏻
🔻همراه با #نسخه های #طبی🔻
🔵 آنچه در این دوره خواهید یافت:👇
🔹تدابیر ساعت های اولیه بعد زایمان
🔸آغوز چیست؟
🔹شیر خوب چه صفتی دارد؟
🔸اصلاح شیر مادر
🔹شیوه و زمان مناسب شیردهی
🔸تنظیم گرمی و سردی هوای منزل برای نوزاد
🔹بندناف و جلوگیری از خیلی بیماری ها
🔸جلوگیری از بیماری های نوزادان
🔹شستشوی کودک
🔸تغذیه مادر در این دورران
🔹قنداق کردن فواید و شیوه صحیح
🔸ماساژ کودک
🔹خواباندن کودک شیوه صحیح و شرایط محیط خواب
🔸زردی کودک
🔹جایگزین شیر خشک
🔸غذاهای مکمل
🔹از شیر گرفتن
💳 هزینه: 100 هزار تومان✔️
📲شماره تماس:
+98 992 347 0492
📲آی دی ثبت نام:
🔅 @Fetrat_MonshiBase
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
فطرت
💟 #کارگروه_ویژه_مجردها 💍💑 🎶 توضیحات صوتی: 👈 استاد دهداری 📲 #چهارمین_کارگروه_رایگان 👈از تیم فطرت💕
👆👆👆👆👆👆
♨️مجردای کانال😍،
👈 از #کارگروه جا نمونید هااااااا😱😱
فردا ساعت 13:00 برگزار میشه. ✔️
⛔️ #کاملا_رایگان 😱 💯⛔️
⭕️بیاید لینکش رو ازم بگیرید:👇
@fetrat_tahoura
✨آن زمان که آفتاب،
آرامش صبح را در هم میشکند،
تو در مه صبحگاهی بال بگشا... 🦋
🌎دست جهان را در دستانت بفشار و
گل لبخند را بر لبانت بنشان
که چه با شکوه است زنده بودن... 🌹
#صبح_بخیر ☕️
🆔 @Fetrat_Base ❄️
📜 #فهرست مبحث #اصول_تغذیه🍜
🔹اصول تغذیه ۱ اصول تغذیه ۲
🔸اصول تغذیه ۳ اصول تغذیه ۴
🔹اصول تغذیه ۵ اصول تغذیه ۶
🔸اصول تغذیه ۷ اصول تغذیه ۸
🔹 اصول تغذیه ۹ اصول تغذیه ۱۰
🔸اصول تغذیه ۱۱ اصول تغذیه ۱۲
🔹اصول تغذیه۱۳ اصول تغذیه ۱۴
🔸اصول تغذیه ۱۵ اصول تغذیه ۱۶
🔹اصول تغذیه ۱۷ اصول تغذیه ۱۸
🔸اصول تغذیه ۱۹ اصول تغذیه ۲۰
🔹اصول تغذیه ۲۱ اصول تغذیه ۲۲
🔸اصول تغذیه ۲۳
🔰کافیه روی مطلب مورد نظر لمس کنید، براتون باز میشه 😊👌
🆔 @Fetrat_Base
🍜 #اصول_تغذیه 24
↩️یکی دیگه از #تغذیه های مهم و #خونساز ارده هست
🥣ارده هم اگر در کنار شیره خورده بشه برای کسانی که کم خونی زیادی دارند خیلی خوبه😊
⚠️ به شرط اینکه بعد ازخوردن خرما و یا ارده و شیره #رطوبت بدن در غذاهای بعدی جبران بشه⚠️
🥃 آب مرکبات ، آب پرتقال ، آب میوه هایی مثل لیمو شیرین حتی لیمو ترش را به صورت شربت درست کنید و با مقداری شکر یا عسل (شربت آبلیمو) و بخورید.😋
🍊🍋🍷🥃🍺
این مایعات برای بدن خیلی مناسب است چون
🔹هم #ویتامین ث دارند و باعث #تقویت میشن
🔹هم #تغذیه مکمل برای قندی که لازم است رو تامین می کند
🔹هم نوع آرایش مولوکولی که در این جا به کار رفته باعث تحرک و #نشاط بدن میشه،
یکی از آنها ویتامین ث هست.
بقیه ویتامین ها و اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب رو هم این نوع تغذیه می تونه تکمیل کنه✅😊
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩1️⃣4️⃣0️⃣5️⃣۩
🍜 #اصول_تغذیه 25
🍲مورد بعدی که باید در اصول تغذیه در همین دوره های اولیه رعایت بشود این هست که #تحرک بیشتر مکمل تغذیه است🏃♀️
⬅️یعنی بعد از عادت ماهیانه حرکات ورزشی کششی میتونه به صورت آروم آروم افزایش پیدا کنه تا دستگاه های رحمی به ترمیم خودش نزدیک بشود مثل تخمدان و خود رحم.👌
⚠️دقت کنید اصل موضوع از دست تون خارج نشه⚠️
👈اصل موضوع یعنی همون اصل هایی که برای تغذیه بیان کردیم👇
💎رعایت #زمان #تغذیه مناسب مربوط به زمان های زنانگی.💎
🔷یعنی یک #بانوی_دوست_داشتنی در چه زمانی ، چه تغذیه ای باید داشته باشه⁉️
✳️قاعده اصولی این است که هر چیزی باید در جای خودش باشد و منظور از قاعده اصولی یعنی👇
《تغذیه مناسب در زمان مناسب》
↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی
🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358
📃۩1️⃣4️⃣0️⃣6️⃣۩