#اصول_تغذیه 74 #ماساژ ؟ #زیبایی_بانو 3️⃣سه‌عدد #باتری قلمی 🔋را برداشته و به صورت بالا بهم وصل می‌کنید تا در حدود 5 ولت بشود...🎛🤔 👈سپس یک سیم مسی 🔌کلفت مثل شکل فوق را به باتری وصل کرده و به نقطه‌ی مورد نظر وصل کرده و لحظاتی (قاعد 6 -3 ثانیه #ماساژ و استراحت) 💡😯 ♻️روی نقطه گذاشته و بردارید.. فقط فشار به اندازه لازم فراموش نشود...🔸 👈این روش باعث تحریک اعصاب ماهیچه و عضله مورد نظر شده و خاصیت #لیفتینگ دارد.🧐😳 ⚠️اخطار... بیشتر از 5ولت با آمپر پایین نشود، درضمن، حتماً زمان ماساژ و استراحت را لحاظ کنید😑🤭 ✴️این روش قوی‌ترین روش در #طب_سوزنی و #ماساژ درمانی و #طب_فشاری جهت بهبود عملکر عضلات است...😱🔆 ♻️خب دیگه برای امشب هم بسه... تا جلسه بعدی ..👋 ↪️جلسه ‌قبلی ↩️ جلسه ‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣1️⃣2️⃣۩

🛐 #مناجات 21 📿 #مناجات_الشاکرین 2 🌟إِلٰهِى تَصَاغَرَ عِنْدَ تَعاظُمِ آلائِكَ شُكْرِى ، وَتَضَاءَلَ فِى جَنْبِ إِكْرامِكَ إِيَّاىَ ثَنائِى وَنَشْرِى ، جَلَّلَتْنِى نِعَمُكَ مِنْ أَنْوارِ الْإِيمانِ حُلَلاً ، وَضَرَبَتْ عَلَىَّ لَطائِفُ بِرِّكَ مِنَ الْعِزِّ كِلَلاً ، وَقَلَّدَتْنِى مِنَنُكَ قَلائِدَ لَاتُحَلُّ ، وَطَوَّقَتْنِى أَطْواقاً لَاتُفَلُّ ، فَآلاؤُكَ جَمَّةٌ ضَعُفَ لِسانِى عَنْ إِحْصَائِها ، وَنَعْماؤُكَ كَثِيرَةٌ قَصُرَ فَهْمِى عَنْ إِدْراكِها فَضْلاً عَنِ اسْتِقْصَائِها؛ فَكَيْفَ لِى بِتَحْصِيلِ الشُّكْرِ وَشُكْرِى إِيَّاكَ يَفْتَقِرُ إِلىٰ شُكْرٍ ؟ فَكُلَّما قُلْتُ لَكَ الْحَمْدُ وَجَبَ عَلَىَّ لِذٰلِكَ أَنْ أَقُولَ لَكَ الْحَمْدُ🌟 خدایا🙏 در برابر بزرگی نعمت‌هایت، سپاسم کوچک می‌نماید و در کنار اکرامت بر من، ستایش و گزارشم از آن خود را پست و ناچیز نشان می‌دهد😞 نعمت‌هایت از انوار ایمان، زینت‌هایی به من پوشاند و لطایف نیکی‌ات خیمه‌هایی از عزت بالای سرم افراشت و عطاهایت گردنبندهای زیبنده‌ای به گردنم افکند که هرگز باز نشود 🍃 و طوق‌هایی بر من آویخت که به هیچ روی گسسته نگردد😓 عطاهای انبوهت زبانم را از شمردنش ناتوان ساخته و نعمت‌های فراوانت فهمم را از دریافتشان کوتاه نموده تا چه رسد به بررسی کامل آن‌ها😕 سپاسگزاری‌ات چگونه برای من امکان‌پذیر است درحالی‌که سپاسم نسبت به تو خود نیازمند سپاسی دیگر است🙏 پس هر نوبت که گفتم تو را سپاس، بر من واجب شد که به خاطر آن باز بگویم تو را سپاس❣ 🆔 @Fetrat_Base 📿

#مهدی جان ! ❤️ 🌹پر از عطشم،مرا تو دريايی کن سرشار از احساس و تماشايی کن💞 ♨️هرچندکه ما بديم وپيمان شکنيم😞 ای خوب بيا دوباره آقايی کن😍 #اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج 🌤سلام صبح همگی بخیر 💐 جمعتون تون امام زمانی❤️ ✨ بافهرستهای هفتگی، همراه #فطرت باشید... ✨ 🆔 @Fetrat_Base

با تو عهد می‌بندم #مولای من....🙏 #دعای_عهد #امام_زمان 🆔 @Fetrat_Base

🗓 #کودکانه در هفته ای که گذشت...👩🏻 ( #شغل‌یابی ) 🔆 کودکانه26 🔆 کودکانه27

🔆 کودکانه 28 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #کودکانه #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

🗓 #همراه_‌با_اساتید در هفته ای که گذشت...😊👇 📨 همراه با اساتید170 (#بارداری ، #اصلاح_تغذیه #ترشیجات ) 📨 همراه با اساتید 171 ( #ازدواج ) 📨 همراه با اساتید172 ( #سردرد ) 📨‌ همراه با اساتید173 ( #اعتقادی ) 📨 همراه با اساتید174 ( #استخوان_بینی ) 📨 همراه با اساتید175 ( #خانواده ) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #همراه_با_اساتید #فهرست #جمعه_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ در هفته ای که گذشت...📝👇 🥗 چرا اصلاح تغذیه‌؟ 7 🥗 چرا اصلاح تغذیه‌؟ 8 🥗 چرا اصلاح تغذیه‌؟ 9 🥗 چرا اصلاح تغذیه‌؟ 10 ➖➖➖➖➖➖➖➖ #چرا_اصلاح_تغذیه‌ #فهرست #جمعه_‌های_‌فطرتی 🆔 @Fetrat_Base

🚺 #بانوی_دوست_داشتنی در هفته ای که گذشت..💝 🍜 اصول‌تغذیه (ماساژ) ‌73 🍜 اصول‌تغذیه (ماساژ) ‌74 🚺 #نکته کوتاه #ماساژ 💎 نکته اول(درمان مشکلات هضم روده) 💎 نکته دوم(درمان تنگی نفس) 💎 نکته‌ سوم (درمان دردهای قاعدگی) 💎 نکته چهارم (درمان تهوع) ➖➖➖➖➖➖ #بانوی_دوست‌_داشتنی #فهرست #جمعه‌_های_فطرتی 🆔 @Fetrat_base

سلام صبح زیباتون بخیر☺️☕️ 🔹یادتان باشد که امروز، طلوعی دیگرنخواهد داشت پس تا غروبش از آن لذت ببر ….✨👏 🆔 @Fetrat_Base

#کودکانه 29 #دوست_یابی_کودکانه 1 🌟بسم الله الرحمن الرحیم سلام ، صبح اول هفته شما بخیر👋 ♻️دوباره با موضوعات #کودکانه؛ #2تا7سال؛اومدیم...بحث این هفته #دوست_یابی_کودکانه هست. 👇 🔆برخی پدر و مادرها، گله و شکایت دارن که بچه‌مون بلد نیست دوست پیدا کنه... 😕 🔆باکسی هم‌بازی نمی‌شه...😒 🔆خیلی بازیگوش و شیطونه اما توی جمع بچه‌ها نمیره و باهاشون همبازی نمیشه😔 ✴️یا شنیدین که پدرومادری از رفیق شدن سریع فرزندشون میگن...😊 حتماً شنیدین البته اگر ندیده باشین و یا اصلا بچه خودتون از این دسته کودکان نباشه!!!🙂✅ ✳️خب قراره ما یاد بدیم چطوری فرزندِکوچولو موچولوی نازِ قشنگِ خودمون را بیاندازیم وسط میدون #دوست_یابی❗️ 1️⃣ #گام_اول به کوچولوی خودمون یاد بدیم که #دوست، #رفیق، #هم_بازی چیز خوبی هست و باید برا خودش داشته باشه...🤔 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣1️⃣3️⃣۩

#کودکانه 29 #دوست_یابی_کودکانه 1 ✴️باید وسط بازی کردن با بچه‌مون برای شخصیت‌های بازی‌مون هی از دوست و رفیق و هم‌بازی بگیم..😯 ☣️مثلاً وسط بازی #سرآشپز 👩🏻‍🍳که کوچولوی ما واسه خودش یه آشپزباشی 👨🏻‍🍳و دستیار شما شده؛ مثلاً شما به آقای سیب‌زمینی می‌گین:👇 ⬅️-آخی آقای سیب‌زمینی 🥔چرا تنهایی، چرا دوستی نداری؟!😕 ❓می‌خواهی من دوستت بشم؟! دوست نداری؟! مثل خودت می‌خواهی؟! 😒 ⬅️می‌خواهی با آقای سیب‌زمینی کوچولو(یک‌سیب‌زمینی کوچکتر دیگه) رفیق بشی و باهم تو غذا بازی کنین؟!🙂🙃 👈بعد رو به فرزندمون میگیم: آخه هر کسی باید برای خودش دوست و رفیق حداقل یکی داشته باشه.. 😯 ✳️و بعد با یکم صحبت و خوشُ بِش می‌رید برای پختن سیب‌زمینی‌ها...🥔 🔸فرزندمون هم یاد می‌گیره که هرکسی باید دوست و رفیق و همبازی داشته‌باشه!!!✅ این گام اول برای نشان دادن اهمیت #دوست_یابی_کودکانه هست..♨️ ⚠️حالا چرا وسط بازی باید یادش بدیم! نمیشه همینطوری بشینیم کنارش و براش توضیح بدیم⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣4️⃣1️⃣4️⃣۩

#کودکانه 29 #دوست_یابی_کودکانه 1 ❇️فکر کنم شما یادتون رفته که 7 سال اول آموزش مستقیم یا نداریم و یا به نُدرت -حالا چی بشـــــوَد که داشته ‌باشیم-!😮🤭 ⬅️پس باید چطوری بهش بگیم؟! ☣️آهان... مثل همیشه با بازی یا وسط بازی یا وسط نمایشی، داستانی چیزی که به اصطلاح خودمون، #بازی_محور بشه، باید بگیم!😱✅ ⬅️مثال بازی #سرآشپز هم برای همین گفتیم.👆 ✳️👈خب گام اول شد 👈#آموزش_اهمیت_دوست_ورفیق_داشتن. این گام را باید بارها و بارها توی بازی‌ها تکرار کنین...👈 یا توی #قصه_خودن‌ها و یا توی #نمایش اجرا کردن‌ها... ✴️معمولاً فرزندِ دل-بندمون همین وسطا میگه👦🏻 منم دوست می‌خوام داشته باشم 👧🏻... شما در جواب این حرف یا سوالی تو این مایه‌ها... بهش میگین:(مثلا)⬇️ 📣-پسر👦(/دختر)👧 خوشگل و نازم، وقتی میریم خونه خاله،👈🏻 با امیرعلی(/فاطمه‌سادات) بازی نمیکنی؟!⬅️ چرا... بازی می کنی... خب امیرعلی(/فاطمه‌سادات) میشه دوست و همبازی شما!✅ 🔶و اینجوری همبازی‌های هم سن و سالِش را بهش یاد میدین... ☑️ این گام اول بود... تا گام‌های بعدی فعلا ....👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 2⃣4⃣1⃣5⃣