🔅سلام به صبح 🔅سلام به زندگی 🔅که برای بودنش زنده ایم ❣سلام به مهربانی ❣که همه بهش محتاجیم ❣سلام دوستان روزتون پربرکت 🆔 @Fetrat_Base

سلاااام صبحتون بخیر انشالله که حالتون خوب باشه🙃 ⬆️ صحبت این دوستمون رو که درمورد مطالب جلسه قبلی برامون نوشتن، بخونید.. قابل تامل و تأسفه. 😞✅

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟ 30🧐 خب بریم سراغ حرفای امروزمون 😊👇 🔄جلسه قبل گفتیم که #بدن برای #دفع #سموم یه سری #استفراغ ها رو داره که چند نمونه هم مثال زدیم، یکی از اونها👈 انجام #حرکات_ورزشی و کششی بود.✅ 🔷 #پیاده‌روی یکی از همین حرکتهای ورزشی هست که برای دفع سموم خیلی توصیه میشه.👌 اما پیاده روی باید به چه شکلی باشه⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣7⃣0⃣4⃣۩

👈اول، شروع می‌کنیم آروم آروم و ملایم راه میریم🚶‍♀ 👈بعد آروم آروم، حرکتمون رو تند میکنیم. 👈بعد خیلی شروع می‌کنیم به دویدنِ آروم🏃‍♂ 👈بعد کمی تندترش می‌کنیم 👈بعد دویدن مون رو آروم می‌کنیم و می ایستیم تا شروع کنیم به ورزش کردن.😍 اول یه کم درجا می‌زنیم.😁 بدن مون رو قوس می‌دیم به اطراف و کمی بشین پاشو.✅ 🔆👈دوباره کمی دویدن( دویدن ملایم)، راه رفتن تند و بعد آروم و بعد میایستیم.. 👈با کش دادن به دستان ورزش رو تموم می‌کنیم.👏👏 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣7⃣0⃣5⃣۩

✳️ ما به یه #ورزش مناسب در روز نیاز داریم تا 🔰 👈 بدن به تعریق و به تحرک برسه و میزان #سموم و #رسوبات از طریق عرق دفع بشه 👈 یا #سموم آماده بشه بره توی سیستم دفاعی #کلیه و #روده و تبدیل به #ادرار و #مدفوع بشه و دفع بشه✅ ⏪ پس حتما سعی کنید که روزانه ۲۰ تا ۴۰ دقیقه ورزش رو توی برنامه روزانه خودتون داشته باشید..✅ تا بعد...👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣7⃣0⃣6⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 210 📋 #موضوع: #اصلاح_مزاج #تربیت_فرزند سلام پسری دارم ۹ سال ونیم لاغر ولی قدش کوتاه نیست هم قدبچه های توی سن خودش هست ولی زود عصبانی میشه اصلا وسایلشو دوست نداره بچه های کوچیکتر بردارن وبا بچه های عمه ش یا برادر زاده هام هستند چون از اون ها بزرگتر هرچیز خوبی و تو بازی برای خودش برمی داره ب اونا نمیده یا سخت میده خیلی بچه کندی هست مثلا تو کارهایی ک بهش محول میشه خیلی شله وحفط قران می برمش مثل بچه های کوچیک بایدباهاش حفط کنم اگ بهش بگم برو مثلا اینو حفط کن بیا بعد خیلی وقت میاد می بینم خیلی کم حفط کرده مدام باهر وسیله ای ک دم دستش باشه بازی می کنه و انگار تو تخیلات خودش تمرکز نداره واعتماد ب نفس پایینی داره من نمی دونم چطوری تندش کنم برای کاراش ساعت گداشتم ک تا فلان ساعت فلان کارت انجام بده اما بی فایده س زود خسته میشه و بعد ببینه ساعت گدشته میگ من نمی تونم ب نطرتون من چیکار کنم خیلی ادیت میشم 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣0⃣7⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 210 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣0⃣8⃣۩

#عکس_نوشته 212 🚻ترس‌های یک جوان برای فرزند دار شدن ♨️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣0⃣9⃣۩

توصیه آقامجتبی تهرانی برای شب عرفه 💠 مرحوم آیت‌الله حاج آقامجتبی تهرانی «می‌خواهم سفارش کنم نه تنها دعا برای خودتان بلکه برای غیر هم دعا کنید. هم در مورد روز عرفه و هم شب عرفه این مطلب را داریم که برای غیر دعا کنید. اگر برای غیر دعا کنید، خدا صد هزار برابر به شما عنایت می‌کند. هر دعایی که برای دیگری می‌کنید، صد هزار برابر به شما عنایت می‌کند.» از همه فطرتی های عزیز التماس دعا داریم 🙏 #روز_عرفه 🆔 @Fetrat_Base

💎روز نیایش و روز بارشِ چشم های خاکیان بر شما آسمانیان مبارک باد 💎و التماس دعا در لحظات قشنگ خلوتتان . . . سلام صبحتون بخیر دوستان 🆔 @Fetrat_Base

#کودکانه 46 #ادب_در_مهمانی 3 سلام به سومین مبحث بحث ما یعنی دادن مسئولیت در مهمانی میرسیم 👌 👈ما صحبت کردن با والدین رو توضیح دادیم ، آماده سازی نوجوان رو هم گفتیم ، شرایط مهمانی رفتن و مهمانی گرفتن رو هم تا حدی گفتیم و اما این جلسه بحث 👈دادن مسئولیت درون مهمانیه. 🔷 نوجوان درون مهمانی و برای گرفتن مهمانی یه سری مسئولیت ها رو باید بپذیره 🔷👈 اگر بسته کارگر محوری رو گرفتید یا توی کارگروه کارگرمحوری ما بودید ، میدونید که یکی از جاهایی که میتونه برای فرزند ما امتیاز آوری بشه، همین مباحث مهمانیه✅ میتونیم برای بچه ها شرایط فراهم کنیم که توی مهمانی امتیاز آوری کنند، حالا چطوری⁉️ این امتیازها چی هست و چی نیست ⁉️ توی بسته #کارگر_محوری کامل توضیح دادیم که شما میتونید از #ادمین کانال و #منشی_فطرت درخواست این بسته رو داشته باشید.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣0⃣۩

🔆بریم ادامه بحث، وقتی مسئولیت به بچه مون داده میشه حس میکنه که بزرگ شده ، حس میکنه یه وظیفه ای داره 📌 فقط یادتون باشه؛ مسئولیت رو طوری بدید که انگار خیلی مهمه. ⚠️نباید حس کنه که مسئولیت یه چیز کذاییه که الان میخوان من انجام بدم با فکر کنه که منو میخوان دنبال نخود سیاه بفرستن.😱 ♨️مسئولیتهایی مثل: خرید میوه و این چیزها، بهش بگیم؛ برو خریدمیوه رو انجام بده ، الان مهمون میخواد بیاد آماده باشیم.🍉🍒🍓 مثل: جارو برقی رو بردار برو اتاق رو جارو کن دستمال رو بردار برو با شیشه شور شیشه ها رو تمیز کن ، میز و مبل و اینا رو تمیز کن ، خب اینها چند مدل از مسئولیت هاست .✅ ♻️اما مسئولیت توی مهمانی چیه⁉️ مثلا موقع رفتن به مهمونیه بهش میگیم: حواست باشه کفشت رو کجا درمیاری ؟ 👞 کفشت رو جفت کن کفش بابا رو هم جفت کن کفش مامان رو هم جفت کن کمک شون کن مثلا بزار یه گوشه😊 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣1⃣۩

👈 مثلا حواست به داداش کوچیکت یا آبجی کوچیکت باشه .👧🏻🧒🏻 👈مثلا حواست به این باشه که جای پارک کجا هست،🚗 کمک بابا کن . ✴️ مسئولیت هایی که به نظر، شاید برای شما جذاب نباشه ولی برای کودک جذابه. ☢مثلا الان یه جای پارک پیدا کن. یا مثلا بهش بگیم : ببینم بلدی تو اسنپ بگیری کمک مون کن یه اسنپ یا تپ سی چیزی بگیر تا بریم.🚕 💢وقتی این مسئولیت ها رو به کودک میدیم ، همین حس #مسئولیت گرفتن باعث رشد کودک میشه. 💢👈 نوجوان باید مسئولیت بپذیره. مسئولیت دادن به او با حس اینکه یه امتیازی هم میخواد بیاره، براش لذت بخشه .😍 خب این لذت بخشی یعنی چی؟🤔 🔷👈 یعنی این که کودک نوجوان من براش یه مسئولیتی هست که میتونه از طریق اون، یک امتیازی به دست بیاره که برای درخواست های بعدش نیاز و خواسته هایش رو برآورده کنه 👏👏 (اینها رو کامل توی #بسته_آموزشی #کارگر_محوری توضیح دادیم.✅) 🔍دقت کنید؛ مسئولیت دادن هایی که وجود داره ، چندین موردش رو نام بردیم ، حالا یکی دوتا دیگه مسئولیت دیگه هم بگیم برای این جلسه. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣2⃣۩

👈ما فقط از ۲۰ مورد مسولیت، ۳ مورد رو گفتیم که مباحث بسیار گسترده هست و میطلبه که حتما توی کارگروه توضیح داده بشه👌 📌یکی دیگه از مسئولیتهایی که برای کودک 7تا 14ساله مون بگیم اینه که🔰 🧑🏻 فرزند ما قبل رفتن به سفر با مهمونی، کمک کنه به آماده سازی وسایل. یعنی چی؟🤔 ⬅️ مثلا حواسش باشه الان که مثلا بچه کوچیک همراه مونه لوازم پوشکش، لباسش و..بردیم یا نبردیم؟🤔 شیشه شیرش رو بردیم یا نبردیم⁉️ ⚠️مثلا حواسش باشه که به بابا یادآوری کنه که بابا مثلا کیف پول ، کارتها ، اینا رو برداشتی یا برنداشتی⁉️ ⚠️یادتون باشه نمیخواهیم بهش بگیم که هی تذکر بده ⚠️ نه! یادآوری کنه کافیه!! 🧑🏻 مثلا بگه ؛ بابا، میگماا ، کارت های بانک هایت رو برداشتی ؟ من مسئول این کارم😌 بهش یاد بدیم که این کارها رو انجام بده👌 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣3⃣۩

🔷خب یکی دیگه از مسئولیت هایی که میشه برای آماده سازی مهمونی رفتن انجام داد و ایجاد مسئولیت میکنه اینه که🔰 ✴️ از قبل باید بهش بگیم که توی مهمونی حواست به خواهر و برادر کوچک تر باشه ، چی کار کنی و چی کار نکنی؟ اگه خواهر و بردار کوچکتر داره 👈اگه نداره حواسش به بچه های کوچکتر دیگه باشه که مثلا میخوان بیان باهاش بازی کنند چه جوری باهاشون بازی کنه. 😍 👈حالا طریقه بازی کردن اصلا یک مقوله ی دیگه ایه. #بازی_در_مهمانی یه مقوله کاملا مجزاست که حالا در کنار این ادب در مهمانی بیان میشه .✅ 🔆فکر کنم کفایت میکنه همه این مواردی که گفتیم ، خیلی طول نکشه دیگه این مباحث مون ، باقی مباحث رو میتونید در کارگاه آموزشی اگه دلتون خواست جویا بشید . شما رو به خداوند بزرگ می سپارم ، خدانگهدار. 👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣4⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 211 📋 #موضوع: #تربیت_فرزند #مدیریت_تجاری_نوجوان سلام و خدا قوت در بحث تجاری نوجوان استاد فرمودند باید قیومیت پول فرزند با پدر و مادر باشه و همینطور برای گذاشتن پول فرزند در بانک ، او باید ۲۰ درصد به والدین مالیات بده. خب اگر فرزند نپذیره که این کارها رو انجام بده و بخواد کاملا مستقل بشه چطوره میشه متقاعدش کرد؟ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣5⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 211 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣1⃣6⃣۩