#کودکانه 20 #مدیریت_محوری نوجوان 1 ❇️البته حالا ما نگفتیم 14 تا 18 سالگی ازدواج کنه هاااا.... سن بالای 18 سال، #ازدواج کنه بهتره و خیلی هم خوبه.⬇️ ⚠️دیگه از اون زودتر هنوز #بدن و #جسم و #روح و #روان به قوام نرسیده ، پس اسم این دوران را بذاریم 👈 #دوران_قوام ⏪ پس اسمش رو هم بیایم بذاریم #دوران_قوام و دیگه نگیم #کودکانه😊 ✳️خب #مدیریت_محوری یکی از مهمترین ، اساسی ترین راه و روش و بستر لازم برای تمامی امور زندگی فرزندان‌ِما از 14ساله تا 21 ساله هست. ✅ 🔍ببینید ما گفتیم که #بازی_محوری برای بچه‌های 2 تا 7 ساله بستره....یعنی همه #آموزش ها، #تفریح ها و هر کار دیگه و همه زندگی بچه کمتر از 7سال برمیگرده به 👈 #بازی_محوری.👉 📌 پس شما بابا و مامان های محترم حواس تون باید جمع باشه که توکودکی، #بازی محور باید برید جلو. 👌 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣2️⃣5️⃣8️⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 5🧐 یعنی اینا دیگه کی‌ان؟😱 بهش میگی این غذا واست خوب نیست❌ میگه بیخیال...#غذا رو که خوردم بعدش روی غذا فلان #قرص رو میخورم، حله! 🙄😐 خب این بدن نابوده دیگه🙁 ✳️از طرفی، اکثر داروهای #شیمیایی تقریباً #سم‌ْدارو یا #سم هستن. اونوقت خیلیا حاضرند #سم بخورند اما تغذیه شون رو درست نکنند.📛 اما #نکته امروزمون چیه؟ ✴️ #بدن ما روزانه احتیاج به مقدار زیادی #املاح و #مواد_معدنی مشخصی داره. 👌 👈به تعبیر علم #شیمی، احتیاج به #عناصر و ترکیبات #شیمیایی داره مثل👈 #کلسیم، مثل #هیدروکربنات(#قند ها)، مثل #سدیم، مثل #آهن ، مثل #روی.. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣5⃣1⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 5🧐 خب مطمنا اسم بعضیاش از بس تکرار شده برات آشناست مثل #آهن و #کلسیم از بس بحث #کم‌خونی و اینا شده دیگه آشناست واستون... 😊 حالا نکته‌ش کجاست؟🧐 💎 #نکته اینه که وقتی #بدن هر روز این مواد رو نیاز داره پس هر روز باید یه میزان غذای مشخصی به بدن برسونیم.🍲🍛 میزان غذاها و مدلشو جلسات بعد واستون میگم اما 🔰 ⚠️مهم اینه بدونین که باید هر روز غذای لازم به بدن برس⚠️ ✳️یعنی تصور نکنین که این مواد معدنی رو فقططططط باید با #دارو تامین کرد. 👇 📛همچین مثل نقل و نبات #قرص #آهن و #اسید_فولیک و اینا رو نباید بخوریم ❌ مطالب کاربردی و جذابی پیش رو داریم😍 همراهمون باشین...💐 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣5⃣2⃣۩

⏪خب، اگر ما بدونیم که مقدار #تغذیه ‌ی درست و صحیح بدن ما توی هر روز یا هر هفته و یا هر ماه چقدره، مشکل حله و دیگه نیازی به قرص خوردن نیست.🤔 #نکته امروز همینه:🔰 ♨️👈 یعنی بدونیم #بدن ما در یه روز به چه موادی نیاز داره و چقدرررر؟ ♨️👈 با چه غذایی میتونیم برطرفش کنیم که دیگه نیازی به قرص و اینا نباشه؟ 🔷 امروز اولیش رو میگیم و غذایی که تامینش می‌کنه رو هم میگیم. ✴️اولین و یکی از موادی که بدن ما نیاز داره #ویتامین E هست. یکی از موثرترین موارد برای #زیبایی و #پوست و سلامتیه.😌✅ ☝️ این ماده ضامن #سلامتی #پوست، به تاخیر انداختن #پیری سلولها و دوری از #چین و #چروک زودرس هست.👏👏👏 👈از ضعف خون (عدم نابودی زود گلبولهای قرمز خون) هم جلوگیری می‌کنه. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣3⃣7⃣5⃣۩

🕖 ساعت #بدن ما از #اذان_صبح، شیپور بیدار باش رو به کل #بدن می‌زنه، #مغز شروع می‌کنه به فرمان دادن به این‌ور و اون‌ور🧠😮 🔷👈 #مغز میگه فلان #هورمون رو بده به فلان جا، فلان #غذا رو بده به بهمان‌جا.😊 👈اینجوری سوخت و ساز سلول‌های بدن از #اذان_صبح شروع میشه✅ ولی🔰 😴👈اگر بیدار نباشیم، و چیزی نخوریم، یعنی اول وقت هیچ چیزی نخوریم، بعداً بدن مون سم می‌سازه و می‌ره که حالش بد بشه!🤕❌ ✴️همین رو بدونین کافیه👇 اگر صبح سر موقع #صبحانه نخورید، اونایی که #گرم_و_خشک هستن دچار #سردرد و #بدن‌درد #عصر وشب هنگام میشن🤕 #سرد_‌مزاج‌ ها یا #رطوبتی ها هم دچار #چاقی میشن و #پهلو و #شکم میارن🤢 #سرد_و_خشک‌ هم دچار #ضعف #جسمی میشن.🤒 ⏪خب؛ پس بهترین کار اینه کههههه #صبحانه سرجاش باید خورده بشه! سرزمانش!🥪🍞🕖 اینم بگم که ⚠️باید #صبحانه رو هم خوب بخورین⚠️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣4⃣0⃣1⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟ 20 🧐 سلام عصرهمگی بخیر✋🙃 🔄دیروز گفتیم که توی روز مستحبه که آب رو ایستاده بخوریم و در شب‌، ایستاده آب خوردن ممنوعه 📛 🔄از علم #کواکب حرف زدیم و اثر #جزر و #مد روی #بدن مون.. اما امروز براتون میگم که #جزر و #مد اصلا چه ربطی به بدن ما داره؟ 🧐 🔷👈وقتی که #جزر و #مد اتفاق می‌افته بخاطر جابه جایی ماه🌙 و ستارگان⭐️ و خورشید☀️ ، آب بالا و پایین میره.🌊 اینو که همه میدونیم😊 پس یعنی جزر و مد روی آب اثر داره. خب؛ بدن‌ ما هم ۷۰ درصدش آب هست 🤔 اگر من، شب، ایستاده آب🥃 بخورم، چی میشه؟ شبها #مد داریم، یعنی آبها به سمت بالا میان! 🌊 حالا من توی شب ایستاده آب میخورم. 🥃 وقتی ایستادم، ماهیچه های توی #معده ی من کشیده میشه چون توی حالت ایستاده‌، به #معده فشار میاد. 👈علاوه بر این کشیدگی، #مد هم باعث میشه که آبی که میخورم نیاد پایین و به سمت #مجاری نره❌😱 وقتی به سمت پایین نره، کجا میره⁉️ غذایی که خوردم اگر ایستاده خورده باشم، وقتی به سمت پایین نره، کجا میره⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣4⃣4⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 27🧐 سلاااام حالتون چطوره؟ 😍 امروز با یه نکته خیلیییییی مهم اومدم...😲 شاید بعضیاتون توی #مشاوره های #استاد_جعفری هم شنیده باشید که بهتون تاکید شده 🤔🤨 اما برای بقیه عزیزان که نشنیدن میگم🔰 📛دسشویی‌تون رو نگه ندارید!!!📛 ⚠️به موقع دسشویی برید!!!⚠️ مهمه ها!! حالا از عواقب این کار براتون میگم👇 وقتی که دسشویی‌مون رو نگه میداریم، دسشویی ما برمیگرده سمت بالا و خودشو می‌کشه بالا..⬆️😶 وقتی برگشت؛ #بدن مون میگه: عه!😦 نکنه هضمش کامل نشده.🤨 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣6⃣5⃣6⃣۩

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه؟ 30🧐 خب بریم سراغ حرفای امروزمون 😊👇 🔄جلسه قبل گفتیم که #بدن برای #دفع #سموم یه سری #استفراغ ها رو داره که چند نمونه هم مثال زدیم، یکی از اونها👈 انجام #حرکات_ورزشی و کششی بود.✅ 🔷 #پیاده‌روی یکی از همین حرکتهای ورزشی هست که برای دفع سموم خیلی توصیه میشه.👌 اما پیاده روی باید به چه شکلی باشه⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣7⃣0⃣4⃣۩

#کودکانه 20 #مدیریت_محوری نوجوان 1 ❇️البته حالا ما نگفتیم 14 تا 18 سالگی ازدواج کنه هاااا.... سن بالای 18 سال، #ازدواج کنه بهتره و خیلی هم خوبه.⬇️ ⚠️دیگه از اون زودتر هنوز #بدن و #جسم و #روح و #روان به قوام نرسیده ، پس اسم این دوران را بذاریم 👈 #دوران_قوام ⏪ پس اسمش رو هم بیایم بذاریم #دوران_قوام و دیگه نگیم #کودکانه😊 ✳️خب #مدیریت_محوری یکی از مهمترین ، اساسی ترین راه و روش و بستر لازم برای تمامی امور زندگی فرزندان‌ِما از 14ساله تا 21 ساله هست. ✅ 🔍ببینید ما گفتیم که #بازی_محوری برای بچه‌های 2 تا 7 ساله بستره....یعنی همه #آموزش ها، #تفریح ها و هر کار دیگه و همه زندگی بچه کمتر از 7سال برمیگرده به 👈 #بازی_محوری.👉 📌 پس شما بابا و مامان های محترم حواس تون باید جمع باشه که توکودکی، #بازی محور باید برید جلو. 👌 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣2️⃣5️⃣8️⃣۩

🌈🌈🌈#متنوع_ترین کانال محصولات ارگانیک 🎯🎯🎯هدف مجموعه 🔻 ✅جهاد اقتصادی ✅اصلاح تغذیه و سبک زندگی 🌈🌿🍃محصولات #طبیعی بر خلاف تولیدات #شیمیایی علاوه بر خواص متنوع در بلند مدت متابولیسم های #بدن شما را بهبود می بخشد🤩🤓و سلامتی جسم شما تظمین میکند⭐️ 🛑بهترین ها رو برای شما داریم🛑👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3981639697C3bffeea897 #روغن_های_خوراکی #عسل_چندگیاه #انواع_شیره #سویق #سرمه #رب_انار #روغن_های_گیاهی #شامپو_گیاهی #محصولات_ارگانیک_آرایشی