📌خوردن پوسته های خشک داخل گردو کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و افرادی که درمرز ابتلا به دیابت قرار دارند می کند. ✅️این پوسته ها را آسیاب کرده و مصرف کنید. #گردو 🍒 @Fruit_veg

نام این میوه عجیب و غریب، بیریبا (Biriba) میباشد که محتوی داخل این میوه در صورت رسیدن بسیار نرم خواهد شد و مزه ای شبیه کیک پای لیمو خواهد داشت. #بیریبا 🍒@Fruit_veg

🥒توصیه چربی سوزی هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست. به خصوص اگر با آب لیموترش خورده شود، می تواند چربی سوز خوبی در وعده صبحانه شما باشد. #خیار #لیمو_ترش 🍒@Fruit_veg

🌱🍐جوشانده برگ گلابی 👈 برای کلیه بسیار مفید است ، چون ادرارآور ، ضدعفونی کننده و میکروب کش مثانه است. 👈از این رو مبتلایان به عفونت ادراری حتماً باید آن را مصرف کنند. 👈سنگ مجرای ادرار را دفع می کند ، ✨برای این منظور100 گرم برگ جوان درخت گلابی را در یک لیتر آب به مدت 20 دقیقه دم کنید و آن را در سه وعده به میزان 1 تا 2 استکان تناول کنید. #گلابی 🍒@Fruit_veg

کم خونی دارید⁉️ ✍نخود زیاد بخورید نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود #نخود 🍒@Fruit_veg

بیشتر مواد مفید پرتقال در لایه نرم سفید واقع در زیر پوست یافت می‌شود و شما می‌توانید آن را بخورید! این لایه‌ی سفید حاوی موادی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی است. اگر یک پرتقال با لایه سفید زیر پوست بخورید، 4 برابر بیشتر مواد مغذی دریافت خواهید کرد! این امر در مورد سایر مرکبات مثل نارنگی هم صدق می کند. #پرتقال 🍒@Fruit_veg

🔴مراقب سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید ✅بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تا سه میلی‌متر برداشته شود. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #سیب_زمینی 🍒 @Fruit_veg

🔸از خواص آلو بخارا، مبارزه با سلول های سرطانی می باشد. به همین دلیل استفاده از این میوه می تواند در جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بسیار موثر باشد. همچنین آنتی اکسیدان های آلو بخارا می تواند سلول های سرطانی را از بین ببرد. بدون اینکه به سلول های سالم بدن آسیبی برساند. #آلو_بخارا 🍒@Fruit_veg

خوردن خیار درشب بیشترمیتواند از ابتلابه کبد چرب پیشگیری کند زیرا اثرات منفی غذاهای مصرف شده در طول روز را کاهش میدهد ! اگر روزانه یه خیار بخورید در زمستان سرما نخواهیدخورد #خیار 🍒@Fruit_veg

چطور دل درد را با دانه های رازیانه تسکین بدیم؟ ✍️اگر دل درد شما ناشی از سوهاضمه باشد، جویدن دانه های رازیانه می تواند به شما کمک کند. 🔸 این دانه ها حاوی آنتول هستند، یک روغن فرار که می تواند ترشح مایع گوارشی را تحریک کند تا مواد غذایی بتواند در کنار هم در مسیر گوارشی حرکت کنند. 🔹همچنین می تواند باعث التهاب و کاهش درد ناشی از آن شود. 🔸اگر از گاستریت، التهاب معده، رنج می برید استفاده از رازیانه ممکن است برخی از ناراحتی ها را تسکین دهد. 🔹دانه ها رازیانه به نوعی در بهبود و درمان دل پیچه شما موثر است. #رازیانه 🍒 @Fruit_veg

🔴 مصرف سرکه_ناشتا برای لاغر شدن، خطر ابتلا به زخم معده و غلبه سردی و بلغم و ضعف کلیه را در پیش دارد. ♻ یادتان باشد با روشهای_غلط نه تنها لاغر نشده بلکه سلامتی خود را نیز از دست خواهید داد. ♻ سرکه را در یک حالت می‌توان صبح ناشتا استفاده کرد، آنهم بصورت شربت_سرکه‌انگبین به نسبتِ یک‌سوم یا یک چهارم لیوان سرکه‌انگبین و بقیه آب گرم که برای تعدیل_حرارت کبد بسیار مجرب است. #سرکه 🍒 @Fruit_veg

ســـلام روز بهاریتون بخیر💐 دراین روز از هفته💖 خوبی ها را براتون آرزومندیم الهی حـالتون خوب💐 رزق و روزی تون پر برکت 💖 و دنیا به کامتون باشه امروزتون بخیرو خوشی💐 🍒@Fruit_veg

🍏شربت هندوانه عسلی بخورید آب هندوانه + عسل (به ازای هر 2 کیلو هندوانه، 2 قاشق عسل ) ؛ این شربت علاوه بر کمک به رفع عطش ، بسیار مقوی بوده و سرشار از ویتامین هاست ! #هندوانه #عسل 🍒 @Fruit_veg

📌درمان سخت ترین سرفه ها با پرتغال ونمک👇👇✅️ 🍊یک دونه پرتقال به اندازه یک سانت سر پرتقال را ببرید رگ سفیدی که وسط پرتقال هست رو در بیارید یک قاشق مربا خوری نمک بریزید داخل پرتقال در پرتقال را ببندید و تو یه ظرف فلزی کوچک قرار دهید و ظرف فلزی که پرتقال داخلشه رو توی فر یا در قابلمه قرار دهید ته قابلمه یک یا دوسانت آب بریزید و در قابلمه رو ببندید و بزارید به مدت ۲۵دقیقه بجوشد وبعد پرتقال رو در بیارید ومغزشو کامل بخورید سخت ترین سرفه درمان میشه. #پرتقال 🍒 @Fruit_veg

✍️فوفل : میوه ای معجزه گر از سرزمین هند‼️ 🔹️فوفل میوه درختی هندی است که در عطاریهای کشورمان موجود است و یکی از بهترین کاهش دهنده های عرق بدن و کم کننده خونریزی های زنان می باشد. جالب است بدانید فوفل در درمان اسهال،آفت دهان و بیماریهای لثه معجزه میکند. #فوفل 🍒 @Fruit_veg

🔴ادویه ای که شما را از هزینه های سنگین دندانپزشکی نجات میدهد:  سماق بصورت خوراکی،دهانشویه و مسواک زدن  باعث تقویت لثه و رفع زخمهای بد دهان می شود. #سماق 🍒 @Fruit_veg

☕️هر روز 2 چای کیسه ای را در 3 فنجان آب بجوشانید و 20 دقیقه پاها را در آن قرار دهید.🧐 ✅از عفونت جلوگیری ✅بوی بد و باکتریها را نابود ✅به بهبود زخم و التهاب پا کمک میکند #چایی 🍒@Fruit_veg

😎چطوری بفهمیم روغنی که داریم کیفیت داره یا نه؟ 🔻موقع سرخ کردن سبزی1حبه سیر درون آن بیندازید اگر به رنگ قرمز در آمد میزان مسمومیت آن روغن بسیار بالاست و اگر سفید ماند مرغوب است #سیر 🍒@Fruit_veg

کاهش وزن 5 کیلو در 3 روز با رژیم سیب‌زمینی وماست👇 می‌توان به کمک رژیم ماست و سیب زمینی در عرض 3 روز 5 کیلو گرم کاهش وزن را تجربه کرد. در اینجا رژیمی را به شما معرفی می‌کنیم که در 3 روز 5 کیلو گرم از اضافه وزن شما را کاهش می‌دهد. توجه داشته باشید این رژِیم کمی سخت است و به افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن توصیه نمی‌شود. روز اول👇 ✅صبحانه: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅ناهار: 2 سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅شام: 2 فنجان ماست روز دوم👇 ✅صبحانه: یک فنجان ماست ✅ناهار: 2 سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅شام: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست روز سوم👇 ✅صبحانه: یک سیب زمینی پخته بدون نمک ✅ناهار: یک سیب زمینی پخته بدون نمک، یک فنجان ماست ✅شام: یک فنجان ماست #سیب_زمینی 🍒@Fruit_veg

🍏در بین عرقیات سنتی، فقط کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می‌شود نوشیدنی‌های مخصوص ماه رمضان مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کنید. #عرق_کاسنی 🍒 @Fruit_veg

عدس چه خواص درمانی دارد؟ ⚜️امام رضا (ع)⚜️ 👈اگر بدنت در اثر نوره حمام سوخت، عدس پوست کنده را آرد کن و با گلاب و سرکه در آمیز و به محل زخم شده بکش که به اذن خداوند متعال خوب خواهد شد. و در حدیثی دیگر آمده است که سویق عدس تشنگي را زایل مي‏کند و معده را قوت مي‏دهد و صفرا را فرو مي‏نشاند و معده را پاک مي‏کند و هفتاد درد را دواست و هیجان خون و حرارت را برطرف مي‏کند. 📚مکارم، ص ۲۱۵ #عدس 🍒 @Fruit_veg

خواص انبه: ✍️غرغره‌ انبه با کمی آب برای درمان ورم لوزه مفید است ✍️از بروز سرطان رحم پیشگیری میکند ✍️سیستم ایمنی و بنیه بدنی را تقویت میکند ✍️از بروزعفونت ویروسی جلوگیری میکند #انبه 🍒 @Fruit_veg