وقتی هر کسی در خانواده نقش خود را به درستی ایفا کند، تعادل در خانواده ایجاد می‌شود و رشد و شکوفایی چنین خانواده‌ای حتمی است. #مشاوره_خانواده #فیلم #انیمیشن 💚 @HAMDARDI_COM

💢 شش عادتی که باعث تحلیل رفتن انرژی روانی شما می‌شود: 1️⃣ غرق شدن در فضای مجازی 2️⃣ زندگی کردن در گذشته 3️⃣ منفی‌بافی 4️⃣ بیش از حد فکر و خیال کردن 5️⃣ خوراک ناسالم (نخوردن صبحانه، خوردن زیاد فست‌فود و ...) 6️⃣ خواب نادرست #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺️ شاید زمان‌هایی در زندگی خیال کنیم که قرار است قربانی شویم، ولی یادمان باشد که خدا استاد تغییر دقیقه نودی قربانی در قربانگاه است.🙂🐑 #عید_سعید_قربان 💚 @Hamdardi_com

#عرفه تون قبول 🍁 #عید_قربان تون مبارک 🎉 💚 @HAMDARDI_COM

💕 در روابط عاطفیِ پخته‌تر، می‌توانیم هرازچندگاهی به دیگری مجال واپس‌روی بدهیم. بخشی از دوست‌داشتن دیگری همین همراهی و بخشندگی نسبت به چنین وضعیتی است. وضعیت واپس‌روی، خود نشانه‌ای از این است که فرد به‌قدر کافی با شما احساس امنیت دارد (یا شما با او احساس امنیت دارید) که مدتی را در حالتی رقت‌بار به سر ببرید. دوست داشتن دیگری تنها به معنی ستودن قدرت‌های او و دیدن عظمت او نیست؛ بلکه باید شامل پرستاری و محافظت از آن‌ها در لحظاتِ ضعیف‌بودنشان نیز باشد. درخواست آغوش صرفاً درخواست دربرگرفتنِ بدن نیست، بلکه این معنای جدی‌تر را می‌رساند که فرد در آن لحظه یا به طور کلی از عهده‌ی امور برنمی‌آید یا صرفاً خسته است و به هر دلیل به حمایت و پشتیبانی احتیاج دارد. آغوش، نمادی است از آنچه در فرهنگ فردگرایانه‌ی بسیار رقابتی‌مان فاقدش هستیم: تصدیق مثبتِ وابستگی و شکنندگی‌مان. 👤 آلن دوباتن 💚 @HAMDARDI_COM

🔴 گاهی بین زوجین سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 🔵 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را به جای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا از مشاجره جلوگیری کنید و فضای زندگی متشنّج نگردد. ☘یک تغییر جزئی از طرف شما نتایج بزرگی را ایجاد می‌کند. ☘ #مهارت_های_ارتباطی 💚 @HAMDARDI_COM

وقتی توجهی به مشورت‌های سازنده نمی‌کنی ☝️😂 #فیلم #طنزیمات 💚 @HAMDARDI_COM

📛 عواملی که خطر طلاق را در ازدواج بالا می‌برند! ۱. زوج ها بلافاصله پس از یک آسیب با یکدیگر ملاقات کرده باشند. ۲. یک یا هر دو زوج آرزوی جدا شدن و فاصله گرفتن از خانواده خود را داشته باشند. ۳. سوابق و زمینه‌های خانوادگی زوج‌ها تفاوت‌های عمده‌ای با یکدیگر داشته باشند‌. (عدم کفویت در سن، دین، تحصیلات، طبقه اجتماعی و قومیت.) ۴. زوجین دارای مجموعه‌ای از خواهران و برادران ناسازگار باشند. ۵. #وابستگی زیاد به خانواده از نظر عاطفی، مالی و فیزیکی. ۶. هر یک از زوجین بگویند که کودکی شادی نداشته اند. ۷. #طلاق در خانواده هر دو طرف زیاد باشد. ۸. دوره آشنایی کوتاه یا طولانی. ۹. روابط ضعیف با خواهران یا برادران یا والدین. 📚 برگرفته از تحقیقات پروفسور گلادینگ #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

🔺 ۶ اشتباه اساسی #تربیت_فرزند رو این والدین در عرض یک دقیقه انجام می‌دن 😐 #فیلم #ویدئو 💚 @HAMDARDI_COM

با آدمی ازدواج کن که برای زندگی خودش هدف داشته باشه، همچین آدمی تو رو دیگه به عنوان منبع تامین آرزوهاش نگاه نمی‌کنه. پژوهش‌ها نشون می‌دن کسی که هدفمنده، بهتر می‌تونه #رابطه و #تعارض هاش رو مدیریت کنه. #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

🔹اگه روی حرف زدن با بچه ها حساس نباشیم، چی می‌شه؟ ☝️ #تربیت_فرزند 📱 جافکری 💚 @HAMDARDI_COM

با کسی ازدواج کنید که هم انتظاراتش از زندگی مشترک و همسر آینده‌ش مشخص باشه، هم اینکه بدونه خودش چه وظایفی رو می‌خواد بر عهده بگیره. #مشاوره_ازدواج 💚 @HAMDARDI_COM

حالا این بچه که معلوم نیست چی کارش کردن که این‌جوری آروم نشسته 😄 ولی به هر حال گفتگو در تربیت خیلی مهمه 👌 #تربیت_فرزند #فیلم #ویدئو 💚 @HAMDARDI_COM

انواع #طرحواره‌ ها رو با مثال ساده بشناسیم. #مشاوره_فردی #فیلم #کلیپ 🌱 @HAMDARDI_COM

💬 یکی از دلایل پرتوقع شدن کودکان پرتوقع بودن والدینه. 🔹 زمانی که فرزندان شاهد رفتار‌های والدینشون هستن، پرتوقع بودن رو یاد می‌گیرن و اون‌ها رو الگوی خودشون قرار می‌دن. 👀 به عنوان مثال هنگامی که پدر خانواده از غذای تدارک دیده همسرش ایراد می‌گیره و دائم غر میزنه و تشکر و قدردانی نمی‌کنه❌ یا مادر خانواده از لوازم و میوه‌های خرید کرده همسرش ایراد می‌گیره 😒 🔚 همه این مسائل به صورت غیر مستقیم بر روی فرزند تأثیر گذاشته و پر توقع بودن و ناسپاسی رو در اون پرورش می‌ده😑 #تربیت_فرزند 👶🏻 @HAMDARDI_COM

تلخ‌ترین اشک‌هایی که روی قبرها می‌ریزن، برای حرف‌های ناگفته و کارهای ناکرده است. #فیلم 🖤 @HAMDARDI_COM

🍀 نادانی، ویرانگری خاموش 🔘 خودشناسی عنصری است حیاتی که تأثیر بسزایی در امیدآفرینی و کمال انسانی دارد. امیر بیان علی علیه‌السلام در تعبیری زیبا از آن به عنوان رمز سعادت، پیروزی و رستگاری یاد کرده است. 🔹در مقابل، کسی که نسبت به خویشتن نادان است، تا حدود زیادی از زندگی سالم و کمال انسانی بی‌بهره می‌باشد؛ چراکه نبود خودشناسی موجب جهل و گمراهی، فساد روان، ناامیدی و آگاهی پیدا نکردن از دیگر امور حیاتی زندگی می‌شود. 🔸امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام در سخنی زیبا در این‌باره می‌فرماید: کسی که خود را نشناسد، از مسیر صحیح و نجات بخش دور می‌شود و به راه جهالت و گمراهی می‌گراید. ✍بنابراین انسان تنها از طریق خودشناسی است که می‌تواند بر جهل غلبه پیدا کند، به ‌کرامت نفس‌ و امید وامیدواری برسد و مسیر سعادت و کمال را برای خود هموار نماید #مشاوره_فردی 🖤 @HAMDARDI_COM

👀 ما خودمان را از درون می‌بینیم اما دیگران را صرفاً از بیرون می‌بینیم. ما همواره از اضطراب‌ها، تردیدها و احیانا حماقت‌های خودمان از درون آگاهی داریم. ولی همه‌ی آنچه درباره دیگران می‌دانیم چیزهایی است که از قضا مرتکب شده یا با ما در میان گذاشته‌اند؛ حرف‌های دیگران یک منبع اطلاعات بسیار محدود است و در عین حال اطلاعات را به شکل تصفیه‌شده در اختیارمان می‌گذارد. شاید ما به این نتیجه برسیم که حتماً جزو ناجورترین و انزجارآورترینِ انسان‌ها هستیم، در حالی که در واقع به‌هیچ‌وجه این‌طور نیست؛ ما یک انسانیم با نقاط ضعف و قوت. در جهت بهبود ضعف‌ها و تکمیل قوت‌ها پیش برویم. #مشاوره_فردی 🖤 @HAMDARDI_COM

❌هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر می توانيد فرزندتان را تربيت كنيد. قوانین ذهنی خودتان را به کودک قالب نکنید. ✔️والدين سختگير دو نوع بچه پرورش می‌دهند: 🔹يا فرد مضطرب، نگران، وسواسی كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيت هايش هيچ لذتی از زندگی نمی‌برد. 🔹 يا فردی لجباز و فراری از كار! با سختگيری نمی توانيد فرزندی موفق، سالم و خوشبخت تربيت كنيد. چون همیشه مایوس و ناامید در انتظار رسیدن به حس خوب آرامش خواهد ماند و با درماندگی آموخته شده اشتیاقی برای انجام کار ندارد و خشم حاصل از این ناکامی به شکل لجبازی و بی انگیزگی گریبان والدین را خواهد گرفت. #تربیت_فرزند 🖤 @HAMDARDI_COM