📌 چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند؟ ▪️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می‌کند. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #سلامت_زنان

📌پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند! ▪️پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت چشم، روده و معده میشود. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #نکات_روزمره

📌در کنار گوشی تلفن همراهتان نخوابید! ▫️موبایل امواجی رو تولید می‌کند که سبب: ▫️تومور ▪️بدخوابی ▫️و غده‌های بیماری‌ زا است. ▪️تاثیر امواج موبایل در افراد ضعیف مثل کودکان ۲ برابر است. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #ممنوع #خواب

📌 استفاده از آب نارنج و عرق بهارنارنج تپش قلب و دلشوره را از بین میبرد! ▪️شاید بارو نکنید ولی خوردن آب نارنج سکسکه را قطع می‌کند. ▫️نارنج ضدسرفه، اشتها آور و غرغره آب آن گلودرد را قطع می‌کند. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #طب_سنتی

📌تخم کدو ▪️مصرف هفته‌ای یک مشت تخم کدو موجب کاهش ریزش مو و پر حجم شدن موها می‌شود. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #خواص

📌سایر علل کم اشتهایی نوزاد ▪️گلودرد ▫️کم‌خونی ▪️کرم روده ▫️واکسیناسیون ▪️تغییرات رشدی ▫️دندان در آوردن ▪️نوشیدن آب زیاد ▫️گرمای بیش از حد ▪️معرفی غذای جامد ▫️ضعف سلامت و ناتوانی @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #کودک

سلامت که هميشـه فقط از دارو به‌ دست نمياد. خیلی وقت ها از آرامـش خيال ، و آرامـش قلبى و یا آرامش روحى به‌ دست مياد. الهی که حـال دل‌ همه خـوش باشه. الهی که به هرچیزی توی زندگیتون میخواین برسید الهی همیشه لبتون خندون باشه ... شبتون بخیر♥️🌺 @Health30time🫀

🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم: 🌺 سلام / صبح بخیر 🌞 امروز سه‌شنبه ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ☀️ 7 بهمن ۱۴۰۴ 🌙 7 شعبان ۱۴۴۷ 🎄 27 ژانویه ۲۰۲۶ 📿ذکر روز: 💛 یا ارحَمَ الرّاحِمين 💛 ای مهربان‌ترین مهربانان 🔖مناسبت روز :➖ ⭕️ امام کاظم علیه‌السلام 💌هر که به دوستان و خانواده‌اش نیکی و احسان کند، عمرش طولانی خواهد شد. 📚 بحارالأنوار، ج ۳۸، ص ۳۸ ✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم . ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #تقویم_روز

#شکر_گزاری ♥️ خدا بهترین نگهدار است ❤️ ☘️خدایا شکرت🤲🏻 که دستانت همواره پر از لطف است و زندگی‌ام را از برکتت لبریز می‌کنی ☘️خدایا سپاس 🤲🏻 که به من سلامتی کامل دادی ☘️خدایا شکرت🤲🏻 راهی که به من نشان می‌دهی سرشار از نور توست و همین بودن تو برایم کافی‌ست @Health30time🫀 .

#عرض_ارادت 💐 السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَی بْنِ جَعْفَر بر خوان کریمانه‌ی معصومه نشستیم یا فاطمه! ما دست به دامان تو هستیم @Health30time🫀 #حرم_حضرت_معصومه