📌 نان لواش برای دانش آموزان ممنوع
▪️زیرا سبوس ندارد، خوردن آن مانند مصرف قند و شکر است، چاق کنندست و ویتامین آن صفر است.
▫️نان سنگک و تافتون به ویژه از نوع سبوس دار برای دانش آموزان توصیه میشود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #نان
📌 معرفی خواص گیاه دارویی اترج ( بالنگ، بادرنج )
▪️تقویت قلب
▫️کاهنده قند خون
▪️مفید برای طحال
▫️ضد اسهال و تهوع
▪️رفع عطش و سکسکه
▫️افزایش ویتامین ث بدن
▪️ضد درد و گرفتگی اسپاسم
▫️عرق اترج تصفیه کننده خون میباشد.
▪️عرق اترج برای سوءهاضمه نیز مفید است.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #طب_سنتی
📌 تخم بوقلمون، مانع پیری
▪️منیزیم آن از تخم دیگر پرندگان بیشتر بوده و به دلیل غنی بودن از ویتامین E خاصيت ضدپیری دارد.
▫️و همچنين سرشار ازآهن وبرای درمان كم خونی ناشی از آهن توصيه ميشود.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #بوقلمون #تخم_بوقلمون
📌 برای کودکان زیر ۱ سال از بالشت استفاده نکنید.
▪️باعث بسته شدن راه تنفسی و صاف شدن سر نوزاد (عدم گردی) میشود.
▫️برای کودکان مبتلا ب ریفلاکس معده از بالشت نرم لبه دار شیب دار استفاده کنید.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #کودک
1_5183970696719499266.mp3
زمان:
حجم:
3.1M
کتاب صوتی #معجزه_شکرگزاری
🦋 روز بیستم 🦋
#معجزه_شکرگزاری
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
نگرانِ چیزی نباش ، اگر خسته ای ،
اگر تلاشت بی ثمر شده
اگر کاری از دستت بر نمی آید و ...
با تمامِ وجود بر خدا توکل کن
و از خدا بخواه تا درستترین راه را جلوی پایت بگذارد ...
شبتون بخیر♥️🌺
@Health30time🫀
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز یکشنبه
☀️ 12 بهمن ۱۴۰۴
🌙 12 شعبان ۱۴۴۷
🎄 1 فوریه ۲۰۲۶
📿ذکر روز:
💝 یا ذالجَلالِ والاِكرام 💝
ای صاحب شكوه و كرامت
🔖مناسبت روز :
➖ بازگشت امام خمینی(ره)(۱۳۵۷)
➖ آغاز دههٔ فجر انقلاب اسلامی
⭕️ پیامبر اکرم (صلیاللهعلیهوآله)
💌هر کس خانوادهاش را شاد سازد، خداوند از آن شادی مخلوقی میآفریند که تا روز قیامت، برایش طلب آمرزش میکند.
📚 کنز العمال، ج ۱۶، ص ۳۷۹.
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز
#شکر_گزاری ♥️
خدا بهترین نگهدار است ❤️
☘️خدایا شکرت🤲🏻
که دستانت همواره پر از لطف است
و زندگیام را از برکتت لبریز میکنی
☘️خدایا سپاس 🤲🏻
که به من سلامتی کامل دادی
☘️خدایا شکرت🤲🏻
راهی که به من نشان میدهی
سرشار از نور توست و همین بودن تو برایم کافیست
@Health30time🫀
.