📌خواص مصرف تخم بلدرچین در وعده صبحانه ▪️باهوش شدن جنین ▫️تنظیم سیکل خواب ▪️بهبود اشتها در اطفال ▫️افزایش مقاومت کلی بدن ▪️بهترین نوع پروتئین و چربی ▫️استحکام عضلات و استخوان @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #تخم_بلدرچین

📌خواص دمنوش گیاه پنیرک ▪️استفاده از دمنوش پنیرک باعث پاکسازی کبد و افزایش سلامت این عضو بدن می‌شود. ▫️برای درمان سرماخوردگی انفلوانزا و کرونا مفید است‌. ▪️مفید و موثر برای عفونت‌های مثانه، اسهال خونی. ▫️این دمنوش به افرادی که دچار یبوست و دارای معده و روده‌های تنبلی هستند، توصیه می‌شود. ▪️دمنوش گل پنیرک ضد سرفه است و به عنوان برطرف کننده تورم دهان و گلو مصرف می‌شود و معجزه می‌کند. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #طب_سنتی #تندرستی #دمنوش #پنیرک

خوش اومدی یوسف زهرا♥️✨ 🕊سلام ای انتظــار انتظـــارم 🕊سلام ای رهبر و ای یادگارم 🕊سلامم بر تو ای فرزند زهرا 🕊سلامم بر تو ای نـــاجی دنیا ولادت حضرت حق مهدی صاحب الزمان بر شما مبارک♥️🌺 ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #ولادت_امام_زمان #نیمه_شعبان #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #العجل_العجل_يامولاي_ياصاحب_الزمان #یامهدی #امام_زمان

📌 اگر کشک می‌خورید بخوانید. ▪️پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی‌اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکال‌های آزاد را نابود و در سم‌زدایی عوامل سرطان‌زا شرکت می‌کند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود می‌بخشد. ▫️کشک افزایش‌ دهنده توده عضلانی بدن و افزایش‌دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #خواص #کشک

📌 پاستیل نخورید! ▪️برخلاف باور عمـــــوم، پاستیل نه استخوان ساز است و نه غضروف ساز! پاستیل مملو از افزودنی و اسانس است و دشمن کبد کودک بوده و باعث بیش فعالی او می‌شود. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #کودک #پاستیل

📌خوردن آب سرد در حمام به قلب و مغز آسیب میرساند. ▪️برخی افراد در حمام آب سرد می‌خورند که بسیار ضرر دارد و این آب خنک سریع جذب اعضای رئیسه مانند قلب، کبد و مغز می‌شود و به آنها آسیب جدی وارد می‌کند. ▫️حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد می‌کند. @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 #سلامتی #تغذیه #دانستنی #سلامت_جسمی

📙 کتاب صوتی معجزه شکرگزاری 🖋 نویسنده: راندا برن 🎙 راوی: فرزان بهنام ؛👇🏻👇🏼👇؛

‌کتاب صوتی #معجزه_شکرگزاری 🦋 روز بیستم و سوم 🦋 #معجزه_شکرگزاری 👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️ @Health30time🫀 🏋‍♂️🍎💪 .

مولای من، زمين در انتظار شماست زمان به سويت قدم بر می دارد سکوت آسمان‌هم نشان از نياز است نیاز به ياری اينجا هر صدايی شما را می خواند. دنيا ، ذره ذره در انتظار حضور شما می سوزد و لحظه لحظه جان می سپارد ، در فراق نوازشت مولا بیا و اين نيمه‌ جان را با جرعه جرعه زندگی سيراب کن ... شب #ولادت_امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف♥️🌺 @Health30time🫀