📌 تقویت اعصاب و رفع سرفه خشک
▪️گل گاوزبان گیاهی است که مزاج گرمتر دارد.
▫️گیاه گل گاوزبان اعصاب را تقویت میکند و برای رفع اضطراب سودمند است.
▪️همچنین گل گاوزبان به رفع سرفههای خشک و تنگی نفس کمک میکنند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #طب_سنتی
📌 ۱ عدد تخم بلدرچین با اینکه وزنی حدود ۱/۵ وزن تخم مرغ را دارد ولی نسبت به آن دارای
▪️۵ برابر فسفر
▫️۷/۵ برابر آهن
▪️۶ برابر ویتامین E
▫️۱۵ برابر ویتامین B2 بیشتر داراست.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #تخم_بلدرچین #خواص
📌هرگز لبهای کودکان را نبوسید.
▪️لبها جزء بخشهای خصوصی بدن محسوب میشوند.
▫️پدر و مادر باید حریمهای خصوصی را به فرزندشان آموزش دهند. پس در عمل الگوی مناسبی باشید.
▪️بوسه از طریق لب؛ ممکن است سبب انتقال بیماریها از بزرگسالان به کودک شود.
▫️کودک به مرور متوجه میشود که؛ کسی اجازه ندارد بدون اجازه به حریم شخصیاش وارد شود.
▪️اگر کودک خواست لب شما را ببوسد؛ صورتتان را بچرخانید و بگویید لپ یا گونه مامان( بابا) رو ببوس. که مریض نشیم.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #بوسه #دانستنی #کودک
📌تاریخ انقضای روی بطری آب معدنی مربوط به بطری است نه آب!
▪️بعد از مصرف آب بعد از تاریخ انقضای بطری به هیچ وجه از آن بعنوان بطری آب در یخچال استفاده نکنید!
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #آب #نکات_روزمره
بیاییم برای شادی یکدیگر دعا کنیم.
برای زندگی پُر از مهربانی
برای سلامتی و سعادت آدم ها دعا کنیم ...
برای گشایش قفل های بسته و زنگ زده زندگی آدمهای گرفتار دعا کنیم
شبتون بخیر♥️🌺
@Health30time🫀
🔥 فرصت همکاری ویژه برای بازاریابهای حرفهای ورزشی 🔥
💪 اگر به حوزه ورزش و سلامت علاقهمندی
💰 دنبال درآمد پورسانتی عالی هستی
📈 و دوست داری کنار یک مجموعه معتبر رشد کنی
✨ مرکز تخصصی ورزشی سلامتیار از شما دعوت به همکاری میکند
🔹 عنوان همکاری: بازاریاب ورزشی (پورسانتی)
🔹 پورسانت عالی و انگیزشی
🔹 اولویت با فارغالتحصیلان علوم ورزشی
📩 جهت ارسال رزومه و دریافت اطلاعات بیشتر
👉 ایتا: @Health30time_admin
🚀 اگر ارتباطات قوی داری و اهل نتیجهگرفتن هستی،
جای تو اینجاست!
@Health30time🫀
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز یکشنبه
☀️ 26 بهمن ۱۴۰۴
🌙 26 شعبان ۱۴۴۷
🎄 15 فوریه ۲۰۲۶
📿ذکر روز:
💝 یا ذالجَلالِ والاِكرام 💝
ای صاحب شكوه و كرامت
🔖مناسبت روز :➖
⭕️ امام صادق علیهالسلام:
💌خانهای که در آن مسلمانی قرآن تلاوت کند، اهل آسمان آن را میبینند همانگونه که مردم دنیا ستارهای نورانی را در آسمان میبینند.
📚بحارالأنوار، ج ۹۲، ص ۲۰۰
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز
#شکر_گزاری ♥️
خدا بهترین نگهدار است ❤️
☘️خدایا شکرت🤲🏻
که دستانت همواره پر از لطف است
و زندگیام را از برکتت لبریز میکنی
☘️خدایا سپاس 🤲🏻
که به من سلامتی کامل دادی
☘️خدایا شکرت🤲🏻
راهی که به من نشان میدهی
سرشار از نور توست و همین بودن تو برایم کافیست
@Health30time🫀
.