📌چای مریم گلی برای تسکین چه بیماری مفید است؟
گلو درد
🔹هنگامی که از گلو درد رنج می برید چای مریم گلی می تواند درد را به سرعت تسکین دهد و همچنین، سوزش و التهاب را در گلو کاهش دهد. ویژگی های ضد میکروبی چای مریم گلی به مبارزه با سرماخوردگی و همچنین تسکین درد و سوزش در گلو به واسطه کند کردن رشد باکتری های مضر در این قسمت کمک می کند.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #درمان #چای #مریمگلی
2.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کمرت زود درد میگیره؟
برای دریافت برنامه ورزشی و رژیم از متخصصین وکارشناسان به ادمین پیام بدین👇👇
🆔 @Health30time_admin
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #تمرین #کمر
📌عوارض رژیم های نامناسب چیست؟
👈سردردهای شدید مداوم، خستگی، عدم کارایی، پرخاشگری، حساس شدن، حریص شدن به غذاها، آسیب به پوست و ریزش مو از عوارض ظاهری این نوع رژیم ها است
👈همچنین از دست رفتن آب بدن، از بین رفتن پروتئین و عضله، استخوان، یبوست، بار زیاد کلیوی در نهایت کم شدن از عمر را می توان از عوارض جدی این رژیم های نامناسب برشمرد.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #رژیم #نامناسب
📌فواید گلاب برای قلب چیست؟
🔹بدیهی است قلب یکی از اعضای حیاتی بدن است که با اعصاب و روان افراد در ارتباط مستقیم بوده و از آنها تاثیر و انرژی میگیرد. پس اگر گلاب میتواند ذهن و روح افراد را از فشارهای روانی آسوده ساخته و التیام بخشد، در ادامه میتواند یک ماده مفید برای حفظ سلامت قلب محصوب شود.
🔹اما خواص گلاب برای قلب به این مورد ختم نمیشود. صاف و شفاف نمودن جریان خون در رگها، کمک به التیام، آرامش و حفظ انسجام بافت رگها و حفظ سلامت متابولیسم بدن ازجمله خواص گلاب برای قلب و سایر اعضای مرتبط با آن است.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #گلاب #فواید
📌مهمترین علائم پوکی استخوان کدامند؟
▪️دردهای مفصلی از مهمترین علائم پوکی استخوان است.
▪️مبتلایان به این عارضه نمیتوانند به مدت طولانی بایستند؛ آنها همچنین نمیتوانند راست بنشینند. ا
▪️ین اشخاص با گذشت زمان قدشان کوتاه میشود و با کوچکترین فشار، استخوانهای آنها خُرد میشود و میشکند.💥
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #پوکی_استخوان #علائم
@audio_ketabPart02_خون دلی که لعل شد.mp3
زمان:
حجم:
4.7M
کتاب صوتی
#خون_دلی_که_لعل_شد
"خاطرات حضرت آیت الله خامنه ای از زندان ها و تبعید دوران مبارزات انقلاب"
#خون_دلی_که_لعل_شد
🦋 قسمت دوم 🦋
👆 با این هشتگ دنبالش کنید♥️
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خداوندا در این شب که نوید بخش امید و رحمت توست
هر آنکه چشم بخواب برد قلبش سرشار از امید و زندگی اش سرشار از رحمت و برکت تو باد
شبتون بخیر ، و در پناه حق تعالی
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیم:
🌺 سلام / صبح بخیر
🌞 امروز چهارشنبه
☀️ 30 آبان ۱۴۰۳
🌙 18 جمادی الاولی ۱۴۴۶
🎄 20 نوامبر ۲۰۲۴
📿ذکر روز:
❤️ یا حیُّ یا قَيّوم ❤️
ای زنده و ای پاینده
🔖مناسبت روز :
➖ روز قهرمان ملی
➖بزرگداشت ابونصر فارابی
➖روز حکمت و فلسفه
#حدیث_روز
⭕️ امام علی علیه السلام :
📩خوراک را کم کن تا بیماری را کم کنی
📚غررالحکم حدیث ۲۳۳۶
✅ روز خوبی را از درگاه خداوند متعال برای شما آرزو میکنیم .
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
مرکز تخصصی ورزشی سلامت یار دانشگاه قم
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#تقویم_روز
#شکرگزاری ♥️
🌸خدایا شکرت سرشار از سلامتی و انرژی مثبتم
🌸خدایا شکرت سرشار از حس خوب زندگی کردنم
🌸خدایا شکرت سرشار از آگاهی و آرامشم
🌸خدایا شکرت سرشار از برکت و فراوانیم
🌸خدایا هزاران بار شکرت بابت آرامش زندگیم
🌸خدایا هزاران بار شکر بابت سلامتی عزیزانم
🌸خدایا هزاران بار شکر حواست به من هست
🌸خدایا شکرت روز به روز بهت نزدیکتر میشم
خدایا شکرت ❤
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
.
38.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💚 #ورزش_صبحگاهی
برای لذت بردن
از زندگی هیچ وقت دیر نیست
نگو من بزرگ و یا پیر شدم برای من زشته
شادی کن ، ورزش کن و شاد باش
مشکلات این دنیا تمام شدنی نیست
حال خوب صبحت را با #ورزش_صبحگاهی دنبال کن.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #تمرین #ورزش_صبحگاهی