#اطلاعات_ورزشی
❌ تاثیرات دخانیات در ورزشکاران :
موجب تخریب ویتامین ث می شود و در نتیجه خستگی زودرس عضلانی پدید می آید
ازدیگر عوارض سیگار در بین ورزشکاران حرفهای خستگی زودرس و کاهش قدرت عضلانی آن هاست.
ورزشکاری که اقدام به مصرف دخانیات میکند چون در حال استراحت، ضربان قلب بالایی دارند
بنابراین توان هوازی آنها کاهش پیدا میکند
موجب کاهش قند خون می شود و در نتیجه فعالیت عضلانی مختل می شود
موجب اختلال در رسیدن اکسیژن به بدن و اختلال در اعمال قلبی عروقی می شود
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #ورزش #دخانیات #دانستنی