📌فواید بی‌نظیر نارنج !
◽️نارنج مقدار زیادی ویتامین سی، کلسیم و ویتامین آ دارد. نوشیدن آب نارنج به صورت ناشتا باعث کاهش کلسترول خون می‌شود و خطر بیماری‌های قلبی را کم میکند. آب نارنج فشار خون را افزایش می‌دهد و برای کسانی که افت فشار خون دارند، مناسب است.
◽️فیبر موجود در آب نارنج، باعث تقویت معده و بهبود سوءهاضمه می‌شود. آب نارنج را به صورت ناشتا بنوشید تا به کاهش وزن شما کمک کند. یکی از مهمترین خواص آب نارنج برای لاغری این است که اشتهای شما را کم میکند و در طول روز شما میل کمتری به خوردن غذاهای ناسالم دارید. با این روش شما می‌توانید به‌تدریج وزن کم کنید.
@Health30time🫀
🏋♂️🍎💪
#سلامتی #تغذیه #دانستنی #نارنج #فواید
1.2هزار دنبال‌کننده
3.9هزار عکس
1.1هزار ویدیو
85 فایل
⚪️مرکز تخصصی ورزشی سلامت‌یار در دانشگاه قم
✔️برگزاری انواع کلاس های ورزشی به صورت خصوصی، نیمه خصوصی و عمومی
✔️ارزیابی ناهنجاری ها
✔️با کمترین هزینه
ارتباط با ادمین و ثبت‌نام در کلاس‌ها:👇
@Health30time_admin
سلامتی شما، اولویت ماست.
مشاهده در ایتا