🥋 آمادگی بالا در #شکستن_اجسام سخت @razmjuyan_yazd 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 توازن (۲) 🖌 نوشته #بروس_لی 📰 مجله black belt 💪 صفت ممیز ورزش کار حرفه ای با دیگر ورزش کاران انجام حرکات و اجرای تکنیک ها به راحتی و آسانی است حتی حرکاتی که احتیاج به نیروی بسیاری داشته باشند در حالی که شخص نوآموز حرکات را به سختی انجام می‌دهد و بیشتر نیروی خود را ضایع می‌کند. 🔶 در اینجا لازم است که این نکته را نیز متذکر شوم که حتی عده کمی از ورزشکاران که طبیعتاً بدنی ورزیده دارند و دارای توانائی های خاصی در حرکات ورزشی هستند این امر را تجربه کرده اند. بنابراین شما می توانید بدون آنکه فشار زیادی به ماهیچه های خود وارد کنید حرکات را با کمترین کشش اجرا نمائید. بعضی از ورزشکاران مبادرت به این امر می‌کنند اما این کار می‌بایست توسط همه صورت بگیرد. ⚔ جنگجویانی که حرکاتشان غیر حرفه ای و ناموزون است کسانی هستند که هرگز راه صحیح را پیدا نکرده اند و حریفانشان آنان را برای مدت طولانی معطل می‌کنند. اینان در معرض خطر بسیاری قرار خواهند گرفت و این مسئله تنها به علت نداشتن #توازن (هماهنگی) در حرکات است. 👊 بر عکس جنگجویی که این نکته را رعایت کند می‌تواند هر فنی را با نرمی و به زیبایی هرچه تمام‌تر انجام دهد. او حرکات را با کم‌ترین کوشش و بیشترین ترفند انجام می‌دهد و در حداقل زمان تکنیک‌های بسیاری را اجرا می‌کند. ✅ او با حرکات موزون و برقراری حرکات کاملاً #ریتمیک می‌تواند بر حریف خود غلبه نماید. 🗞 نشریه #رزم‌آور 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

😁 خلاصه آقایون مراقب باشید دیروز کف گیر و قابلمه بود الان #شمشیر و تیزی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نمایش سلاح #دادائو برادر سلاح معروف #گوان_دائو #ووشو #تالو @wushucaran #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

نهایت حسرت 😁😂 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آمادگی بالای بدن و ذهن #جودوکار 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

💫 معجزه‌ای از امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام: ⚡️ در عهد ابوبکر زلزله‌اى آمد و مردم فزع‌کنان و با شیون نزد ابوبکر و عمر آمدند، دیدند آن دو نیز با فزع و جزع به محضر على علیه‌السلام آمده‌اند، مردم نیز خود را به درِ منزل حضرت على علیه‌السلام رساندند. 🏠 على علیه‌السلام از منزل خارج شد و به طرف مردم آمد، در حالی‌که از آنچه مردم به خاطرش وحشت زده و محزون بودند، اندوهى نداشت و غمگین نبود. امام علیه‌السلام حرکت کرد و مردم هم به دنبال حضرت به راه افتادند، حضرت رفت تا به تپّه‌اى رسید و بر بالاى آن نشست و مردم، اطراف تپّه قرار و آرام گرفته و چشم به دیوارهاى شهر دوخته و وحشت‌زده مى‌دیدند که دیوارها مى‌جنبند و در حال رفتن و آمدن هستند. حضرت به آنها فرمود: 😰 گویا از آنچه مى‌بینید به هول و وحشت افتادید؟  عرضه کردند: چگونه هول و وحشت نداشته باشیم و حال آنکه هرگز مثل این صحنه را ندیده‌ایم. حضرت #فاطمه سلام الله علیها می‌فرماید: #امیرالمؤمنین علیه‌السلام دو لب مبارک را حرکت داده و سپس دست بر زمین زده و فرمود: 👋 تو را چه مى‌شود آرام باش. زمین آرام گرفت. 😳 مردم بیش از آن وقتى که حضرت از منزل خارج شد و به طرفشان آمد در شگفت شدند، امام علیه‌السلام به آنها فرمود: از این عمل و حرکت من تعجّب کردید؟ عرض کردند: بله. حضرت فرمودند: من کسى هستم که خداوند متعال در قرآن راجع به او فرموده است: «إِذا زُلْزِلَتِ الْأَرْضُ زِلْزالَها وَ أَخْرَجَتِ الْأَرْضُ أَثْقالَها وَ قالَ الْإِنْسانُ ما لَها» هنگامى که زمین به سخت‌ترین زلزله خود به لرزه در آید و بارهاى سنگین اسرار درون خویش همه را از دل خاک بیرون ریزد، در آن روز انسان گوید: زمین را چه مى‌شود؟ ✳️ من همان کسی هستم که به زمین مى‌گوید: تو را چه مى‌شود. «یَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبارَها»، در آن روز زمین، مردم را به حوادث بزرگ خویش آگاه می‌کند.  منظور از «اخبارها» من هستم که زمین از من خبر می‌دهد. 📚 #علل‌الشرائع ج ۲ ص ۵۵۶ ح ۸ 🌷 تمام آیات قرآن همین است فقط حیدر امیرالمؤمنین است 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌷 با شما دل گرمیم .. 👈 تبلیغ کانال یادتون نره 🙇‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ دعای امام زمان برای شیعیان 🔻 «سیدبن‌طاووس» می‌گوید که وقتی من در #سرداب «امام زمان» عجل الله تعالی فرجه وارد شدم، در پلهٔ اول دیدم که صدای نجوا می‌آید و فهمیدم که صدای حضرت ولی عصر است. امام دعا می‌کردند: خدایا شیعیان ما از ما هستند. اگر گناهانی مرتکب شده‌اند و آن گناهان «حق الله» است، آن‌ها را ببخش و اگر «حق الناس» است، آن‌قدر از خمس ما به آن‌ها بده که از هم راضی بشوند. 👤 #استاد_مسعود_عالی ✍ #پیاده‌شده_سخنرانی 🙏 #خدایا_منجی_را_برسان ✅ اینجا #حرف_حساب بخوانید؛ (برش‌های ناب از کتاب‌هایی که خوانده و سخنرانی‌هایی که شنیده‌ایم.) @harfehesab114

🔳 آنجا که بغض سینه گلوگیر می‌شود حتی جوان ز غربت آن پیر می‌شود 🔳 خاکش همیشه سرخ و هوایش غباری است از گریه‌های #فاطمه آیینه کاری است 🖌 محسن بلنج 🏴 اینجا بقیع است و این خاک، گنجینه دار فریادی است که قرن ها، ارباب جور آن را در سینه ما محبوس کرده اند. حکایت #بقیع، حکایت غربت است غربت اسلام و با که باید این راز را باز گفت که اسلام در #مدینه النبی از همه جا غریب تر است. ◼️ سال‌روز تخریبِ #قبور_ائمه_بقیع، به دست وهابیت ملعون تسلیت باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تمرینات #ایبوکی و تنفسی سوسای #اویاما #کیوکوشین کاراته 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥒 کدو را جایگزین چیپس های مضر بازاری کنید. 🥗 #كدوها را حلقه‌های نازک می بريم. روی آنها نمک و آويشن ريخته و در مايكروويو قرار می دهيم تا به صورت خشک و #چيپسی در آيد و با سس کچاب یا خردل سرو می‌کنید. @varzesh_laghari #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 آموزش تکنیک‌های #جودو قسمت اول 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 وینگ چون (۹) ㊗️ آدمک چوبی 👊 #موک_یان_جونگ، لفظ به لفظ به معنای «ستون چوبی که به عنوان یک آدمک استفاده می‌شود» می‌باشد که در واقع جای یک حریف فرضی تمرینی را می‌گیرد. اگر چه #آدمک_چوبی را نمی‌توان به عنوان یک حریف هوشمند در نظر گرفت اما می‌تواند نماینده نیرو و انرژی حریف باشد. 💹 سیستم درجه‌بندی ✅ یکی از ویژگی‌های وینگ چون سیستم آموزش سازمان یافته‌اش می‌باشد. در حالی‌که بسیاری از سبک‌های رزمی با روش غیر یکنواختی آموزش می‌دهند، ساختار سیستم مانند دوره‌های تحصیلی در مدارس است. به گونه‌ای که هر سطح روی سطح قبلی بنا می‌شود. 🙇‍♂ بر خلاف مدل آموزش سنتی استاد-شاگردی که یک شاگرد سال‌ها یا حتی تا آخر عمر به دنبال استادش بود، متد آموزشی IWTA به همه هنرجویان تضمین می‌دهد که در هر درجه تحصیلات کامل را دریافت کند. یک فرد پر مشغله که در هفته تنها دو بار فرصت ورزش کردن دارد، هرگز ایده‌های مهمی که هم کلاسی‌های تمام وقت، که ظاهراً همیشه در کلاس هستند (که یک امتیاز ناعادلانه‌ است)، دریافت می‌کنند را از دست نمی‌دهد. درجات شاگردی 🙅‍♂ دوره آموزش وینگ چون شامل دوازده درجه شاگردی است که دو فرم ابتدایی سیو نیم تائو و چام کیو به علاوهٔ تمرینات پون سائو و دان چی و کاربردهای چی سائو را پوشش می‌دهد. در کنار ترکیبات مختلف دست در سیو نیم تائو، مجموعه استانداردی از فرم‌های پا نیز در این دوره یاد گرفته می‌شود. ⏹ درجات شاگردی بر مبنای عناوینی که در هر دوره آموزش داده می‌شود، به سه بخش تقسیم می‌شود: درجات ۱ تا ۴، یادگیری مهارت‌های پایه‌ای در سه فاصله مبارزاتی درجه یک احترام و تواضع، نحوه ایستادن صحیح و مبانی اصولی سبک و مهارت‌های حرکتی، درگیر شدن در فاصله دور، شروع سیو نیم تائو «شروع تمرین دستها با لات سائو» درجه دوم مبارزه در فاصله دور به همراه مشت زدن‌ها و لگدها زدن‌ها، کل «سیو نیم تائو» درجه سوم گذار از فاصله حملاتی دور به فاصله میانی در تمارین لات سائو به صورت آزادتر و روتین درجه چهارم گذر از فاصله حملاتی میانی به فاصله نزدیک و شروع فرم «چام کیو» و «تمارین لامسه دستها به نان پون سائو و دانچی» درجه پنجم حملات در فاصله کوتاه و مبارزه هم‌زمان با هر دو دست درجه ششم شروع چی سائو و تطابق نیروهای خود با حریف درجه هفتم تکنیک‌های گرفتن و قفل دست و پاها و رد کردن درجه هشتم تکنیک‌های کشیدن و هل دادن درجات ۹ تا ۱۲: کاربردها درجه نهم در مقابل تک مهاجم و کاربرد تکنیک‌های کلاسیک درجه ده در مقابل دو مهاجم و کاربرد به صورتِ تکنیک‌های آزادِ درجه یازدهم در مقابل تک مهاجم مسلح به سلاح سرد به صورت کلاسیک درجه دوازدهم در مقابل دو مهاجم مسلح به سلاح سرد آزاد 👈 در درجه ۹ شاگردی، هنرجو نه تنها باید سبک را به خوبی بشناسد (هم‌چنین در درجه ۸) بلکه باید به خوبی از کاربردهای آن استفاده کند. مهارت، تنها تفاوت مهم بین این دو درجه‌ است، که بسته به مدرسه‌ای که هنرجو تحت تعلیم است، درجه ۸ و ۹ می‌تواند با عنوان کمربند مشکی برابری کند. البته هیچ اجماعی روی این مسئله وجود ندارد چون هیچ مقایسه قراردادی و ریتمی در این بین وجود ندارد. 👕 در بعضی مدارس درجات مختلف با تی شرت‌های مختلف مشخص می‌شوند، مثل لباس با رنگ سفید تا درجه پنجم، خاکستری برای درجه ۵ تا ۸ و مشکی برای درجه ۹ تا ۱۲ درجات مربیگری 🔶 در ادامهٔ درجات شاگردی، ۱۲ درجهٔ استادی نیز وجود دارد. در سطوح مربیگری، هنرجو تمرینات را در غالب برنامه‌های پیشرفته وینگ چون آغاز می‌کند. 🈸 بیو جی 🈸 موک یان جونگ (آدمک چوبی) 🈸 لوک دیم بون کوآن فا («نیزه شش و نیم نقطه‌ای» یا چوب بلند) 🈸بارت چام دائو (قداره برنده هشتی شکل یا شمشیر پروانه‌ای شکل) 🔶 سطوح مربیگری به سه بخش تقسیم می‌شود: ۱ تا ۴: تکنسینی ۵ تا ۸: پراتکنسینی ۹ تا ۱۲: فیلسوفی 👊 از یک #تکنسین انتظار می‌رود که با تکنیک‌هایش مبارزه کند. از یک #پراکتسین انتظار می‌رود که یک مبارز تجربی کامل باشد و یک #فیلسوف باید عناصر عقلی و معنوی را به خوبی درک کرده باشد. این درجات صرفا‌ برای سبک دبلیو تی و تمام شاخه ها و اساتیدی است که بعضاً از این سبک جدا شده اند. در دیگر سبک ها و شاخه های وینگ چون به هیچ عنوان از این عنوان‌ها برای درجه بندی استفاده نمی شود. ☯ #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

باورتون میشه #خوزستان همچین چشم اندازی داشته باشه 😍🌲 #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 زندانی جسور #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

حدیث ظهور ✳️ امام محمدباقر علیه‌السلام: هوَ وَ اللهِ المُضطَرُّ فی‌كتابِ اللهِ وَ هُوَ قَولُ اللهِ «أَمَّن یُجیبُ المُضطَرَّ اذا دعاهُ وَ یَكَشِفُ السُّوءَ وَ یَحعَلُكُمْ خُلفاءَ الأَرض». 😔 به خدا سوگند که او (مهدی علیه‌السلام) مضطر (حقیقی) است که در کتاب خدا آمده می‌فرماید: «اَمَّن یجیب‌ المضطر اذا دعاه و یکشف السؤء...» 📚 بحارالأنوار ج ٥٢ ص ٣٤١

🥋 تمرین همه جا #بوکس 🥊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋ساز و کار دفاعی  عبارت است از: 👈 واکنش ناخودآگاه خود به عنوان قسمتی از شخصیت، به منظور کاهش اضطراب از طریق تغییر در ادراک واقعیت. 🙅‍♂ مکانیسم‌های دفاعی شیوه‌هایی هستند که افراد به‌طور ناخودآگاه در برابر رخدادهای اضطراب‌آور به کار می‌برند، تا از خود در برابر آسیب‌های روانی محافظت کنند. 🔶 سازوکارهای دفاعی موجب کنار زدن افکار متعارض یا ناخوشایند از حیطهٔ هوشیاری شده و به این ترتیب اضطراب را در فرد کاهش می‌دهند. 🗂 پژوهشگران دریافته‌اند که #سلامت_روانی با چگونگی به‌کارگیری سازوکارهای دفاعی پذیرفته‌شده ارتباط دارد. افرادی که این سازوکارها را به کار می‌برند با اضطراب به‌ خوبی مقابله می‌کنند و پاسخ سازگارانه به کشمکش‌ها می‌دهند. این پژوهش‌گران هم‌چنین دریافته‌اند که آسیب‌شناسی روانی با به‌کارگیری سازوکارهای #دفاعی ناپسند ارتباط دارد. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک رد گرفتن دست در #شمشیرزنی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️