🥋 انرژی درون (۶) 🌀 امروزه به این نیروی درونی، هورمون هم می‌گویند. در واقع هورمون‌ها تسریع کننده‌هایی هستند که برای سوخت و ساز #بیوشیمیایی بدن لازم هستند. زمانی که اندازه و مقدار این هورمون‌ها در حد کافی باشد، سوخت و ساز بدن به آهستگی انجام می‌شود، یعنی این فرآیند متابولیکی در تک‌تک سلول‌های بدن به طور مؤثر انجام می‌شود. در نتیجه میزان نیروی چی بدن به حداکثر می‌رسد. نیروی حیات تقویت شده و فرآیند فرسودگی بدن کاهش یافته و باعث افزایش فعالیت‌های سالم سازی بدن در جهت بهینه می‌شود. ♻️ جهت ذخیره سازی چی در #تان_تین واقعی باید توجه داشت که انرژی چی نباید به خارج هدایت شود و هدر برود. اما صددرصد این کار مشکل است، حتی زمانی که در حال #مدیتیشن هستید! برای رسیدن به این هدف ابتدا باید بدن خود را برای رسیدن به آرامش متعادل کنید. به محض اینکه عضوی از بدن درد بگیرد یا تحت فشار باشد نیروی چی آن منطقه هدایت شده و مصرف می‌شود. به همین دلیل باید نحوه کنترل ماهیچه‌ها و عضلات شکمی را بدانید تا تنفس شکمی بهینه ای داشته باشید. بعد از آرام کردن بدن می‌توانید #تنفس_شکمی را شروع کنید. 🧘‍♂ روشی که برای نگه داشتن ذهن و تفکر در تان تین واقعی است به این صورت است که: قسمت جلوی شکم را به بالا و پایین حرکت دهید و در همین حالت نیز ناحیه مینگ من را در سمت عقب به جهت بالا و پایین حرکت دهید. #ادامه_دارد.. #انرژی_چی 🌀 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴