طبیبِ جان
🔰مدیریت خواب در ماه مبارک رمضان 😴بهترین و بدترین ساعات خواب در ایام روزه #اینفوگرافیک #روزه #ماه_
🍎لیست برخی از غذاهای مغذی و مفید در ماه مبارک رمضان
🔹این موارد برای پیشگیری از #ضعف و #تشنگیِ زیاد، مفید هستند
#اینفوگرافیک
#روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
💥برخی از نظرات شما مخاطبین محترم
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐
طبیبِ جان
🔰تدریسهای طبی ماه مبارک رمضان، روی لینک ها کلیک کنید:👇 ①⇤درس اول: ✧راههای تقویت حافظه ✧افطار با چ
بازگشت به تدریسهای طبی ماه مبارک رمضان👆
طبیبِ جان
سلام علیکم🌷 🔹ما لیست انواع اغذیه را تو کانال طبع و مزاج غذاها گفتیم 🔸اما دوستان اگر کسی لیست غذایی
♻️این لیست را یکی از مخاطبین محترم فرستادند
👈اصلاحات لیست:
🔸سوپ، عدسی ، فرنی و کشک بادمجان نمیتواند در وعده سحری، یک وعده کامل باشد. این غذا برای افطار بهتر است
🔹فسنجون اگر #خیلی شیرین یا #خیلی ترش باشد، برای وعده سحر خوب نیست
🔸آبگوشت برای وعده سحری ترجیحا بدون حبوبات باشد
#روزه #ماه_رمضان #تغذیه #مزاج
https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba
࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐