🔸قبلا عرض کردیم که روح باید آرام آرام تربیت شود. تربیت کردن به زبان ساده یعنی با خودتون و روحتون بسازید. با جسم و روحتون مثل یک فرزند برخورد کنید مخصوصاً اگر ابتدای خودسازی هستید. گاهی نهادینه شدن یک تربیت مزاجی در جسم و جان سالها زمان میبرد. اگر این طور رفتار کنید ان شاء الله حتما موفق خواهید بود🌷

‏وَ لا تُعَنِّنی بِطَلَبِ مالَمْ تُقَدِّرْ لی فیهِ رِزْقاً الهی... در جستجوی آنچه برایم مقدر نکرده‌ای خسته‌ام مکن... @javaher_media ••┈•●•◎🌦◎•●•┈••

امام خامنه ای: 🔸 ما به کسانی که اهل کار فرهنگی‌اند دائم می‌گوییم؛ به بعضی تکرار می‌کنیم؛ به بعضی التماس می‌کنیم؛ بعضی را در اینجا جمع می‌کنیم و به بعضی پیغام می‌دهیم که؛ "آقا!" کار فرهنگی بکنید." جواب کار فرهنگی باطل، کار فرهنگی حق است. #حقوق_اجتماعی #سخنان_رهبری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🍵تغذیه برای بیماری دیابت 🔸سوپ کدو سبز 🔹طبع غذا: معتدل رو به گرمی 🔸مواد لازم: کدو سبز متوسط ۴عدد/پیاز خرد شده ۱عدد/سیر ۳ حبه/هویج ۲ عدد/آب مرغ یا آب گوشت ۳ پیمانه/نمک دریا، فلفل سیاه (به مقدار لازم) 🔹طرز تهیه: کدوها را شسته و خرد کنید. یک قابلمه متوسط را روی حرارت ملایم گرم کنید. پیاز را اضافه کرده و پیوسته هم بزنید. سیر پوره شده را اضافه کنید. کدو سبزها، هویج و سیب زمینی را خرد کرده و به پیاز و سیر اضافه کنید. در این مرحله، آب مرغ یا آب گوشت را اضافه کرده و حرارت را زیاد کنید تا به جوش آید. سپس درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید سبزیجات به مدت ۲۰ دقیقه پخته و نرم شوند. #بدون_سرخ_کردن https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

🥒 آب کدو سبز (کدوی مسما، خورشتی) برای بیماری دیابت مفید است و باعث کاهش قند خون میشود فرد مبتلا به دیابت، کافی است روزانه 1 استکان آب کدو سبز میل کند. #دیابت #درمان https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🍲 ⃟●᪥᪥᪥════

🥘فوائد مصرف غذاهای آبکی و مرطوب ● مواد اضافی موجود در خون را حل می کند. مانع تصلب شرایین می شود و از رسوب مواد اضافی در خون جلوگیری می کند. ● خارج ساختن مواد زائد از سیستم بدن. مانند تسریع در خروج ادرار ● به جریان انداختن خون سالم ● رساندن موارد مورد نیاز بدن به کلیه ی اعضاء داخلی و خارجی بدن است. مایع آبکی غذا به توزیع هر چه بهتر و سریعتر مواد مغذی کمک می کند. ● تأمین کمبودها و مواد مورد احتیاج همه ی قسمت های بدن و سلول های بدن ● سیستم ایمنی را تقویت می کند و از بیماری ها جلوگیری و پیشگیری می کند. ● رطوبت غذا، قند خون را تنظیم می کند و میزان انسولین اضافی را در بدن کنترل می کند ● موجب سرحالی شده و از افسردگی جلوگیری می کند و شادابی طبیعی فرد را حفظ می کند،در نتیجه موجب عدم ابتلا به پیری زودرس می شود #تغذیه #دیابت #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰بیشتر وعده های غذایی شما را غذاهای آبکی تشکیل دهد 🔸خوراک و غذای آب دار برای بدن مفيد است مثل سوپ، آش، آبگوشت، خورشت و... چرا که اينها غذاهای زنده اند. 🔹انسان را سر زنده و داراى مزاج سالم ميکند و بهترين تناسب اندام را برای شما می آورد. 🔅اينکه مردم گذشته عمرشان طولانی بود چون غذای زنده (یعنی غذای آبکی خانگی) ميخوردند. مردم امروز غذاهای جامد و کنسروی مصرف ميکنند که باعث کاهش عمر، چاقی شکمی و باعث بيماری هایی همچون ديابت است. ▫️ پیشنهاد غذای امروز : اشکنه 👉 #تغذیه #دیابت #تهزیل #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

⤴️ قبلا درباره چرخه اکوسیستمی صحبت کردیم و مدل جدیدی برای چرخه زیستی انسان و تغذیه و طبیعت و... تعريف کردیم، گوش دادید؟!😊 🔸امروز میخواهیم در ادامه یک مطلب جدید و فوق العاده خدمتتون تقدیم کنیم تا بدونید چرا غذاهای صنعتی، تراریخته، فست فودها و... برای جسم و روح انسان مضر هستند و دقیقا چه ضرری به روح ما میزنند✅👌

🍱 طبقه بندی مواد غذایی 💊۱. خوراکی و غذاهایی که از معادن (خاک، سنگ، نفت و...) اخذ میشود و جنس آن گیاهی یا گوشت نیست. مانند برخی مواد غذایی که در آنها مواد صنعتی استفاده می‌شود. اسانسهای شیمیایی، رنگهای خوراکی، روغنهای غیر طبیعی و یا اکثر داروهای شیمیایی از این قبیل هستند 🌾۲. خوراکی و مواد غذایی گیاهی. این دسته بزرگ غذایی کاملا گیاه است و مصارف غذایی دارد. مانند دانه، برگ، ساقه، ریشه، گل گیاهان. حبوبات، سبزیجات، میوه ها از دسته مواد غذایی گیاهی هستند #اصول_تغذیه #اکوسیستم #طبیعت_خادم https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🥩۳.خوراکی و مواد غذایی گوشتی. همانطور که از عنوانش مشخص است این دسته مواد غذایی از حیوانات حلال گوشت گرفته می‌شود. گوشت مرغ، گوسفند، ماهی و... انواع پرمصرف در این دسته غذایی هستند 🔅نکته مهم : دسته اول برای رشد و تغذیه گیاهان و حيوانات آفریده شده است و دسته دوم و سوم برای ما انسان ها خلق شده است. 🔸دسته دوم و سوم مطابق نیاز نفس نباتی و حیوانی انسان است که اگر در مصرف آنها کوتاهی کند دچار مشکل می‌شود. جسم انسان یک مرتبه بالاتر از معدنیات و جامدات است. مصرف این دسته مواد غذایی باعث فرسايش (پیری زودرس) و ضعف بدن میشود. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

✅ هر چقدر غذای ما عاری از مواد معدنی باشد، بدن ما سالم تر و مزاجش معتدل تر خواهد بود 👈مخصوصا غذاهایی که ترکیب از دسته دوم و سوم باشند. مانند آبگوشت که در آن از حبوبات، گیاهان و گوشت استفاده میشود. حتماً شنیدید که آبگوشت به غذای کامل و غذای حکیمان معروف است. زیرا تامین کننده نیاز غذایی نفس نامیه نباتیه و نفس حسی حیوانی ما است 🔺استفاده از مواد معدنی بیشتر جنبه دارویی دارد و با مقدار خیلی کم و در مدت زمان خیلی کوتاه باید استفاده شود. مانند نمک که فقط باید ابتدا و انتهای غذا به مقدار خیلی کم میل شود. البته این دسته اول یعنی معدنیات و دیگر طبقات مواد غذایی از نظر ارزش و اثر رتبه بندی های مختلفی دارد که در روزهای آینده درباره آن صحبت میکنیم... #تغذیه #طبیعت_خادم https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🍲 تدابیر تغذیه ای و طبی (۱) 🔸برخی عناوین مطرح شده در این جلسه: تغذیه صحیح - دردهای مهره‌های کمر و ستون فقرات - اگزما - تقویت موهای نازک - رشد قد - چربی خون بالا - درمان معده ضعیف - رفع آثار بعد عمل جراحی از روی پوست و... 🎙استاد #ضیائی #درمان #مزاج_شناسی #سبک_زندگی_اسلامی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌❄️◌❒☘❁࿐

🚨 غذاهایی که صورتتان را پیر میکند! ➕پ.ن: غذاهایی که در تصویر مشاهده میکنید، غذاهایی هستند که با مواد شیمیایی و یا معدنی فرآوری شدند و یا مانند برخی فست‌فودها بر اثر پخت غیراصولی خاصیت و مادیت خود را از دست داده اند و تبديل به غذای فاسد ناسالم شدند. #تغذیه #اصول_تغذیه #طبیعت_خادم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍱◌❒☘❁࿐

💠 پرهیز دادن از غیبت و بدگویی - يَا عَبْدَالله لا تَعْجَلْ فِي عَيْبِ أحَدٍ بِذَنْبِهِ فَلَعَلَّهُ مَغْفُورٌ لَهُ. - اى بنده‌ی خدا! در گفتن عيب كسى كه گناهى كرده است، شتاب مكن! چه، اميد مى‌رود كه آن گناه را بر او ببخشند. - وَ لا تَأمَنْ عَلَى نَفْسِكَ صَغِيرَ مَعْصِيَةٍ فَلَعَلَّكَ مُعَذَّبٌ عَلَيْهِ. - و بر گناه خُرد خويش ايمن مباش. چه، بُوَد كه تو را بر آن عذاب كنند. 📚 نهج البلاغه ؛ خطبه ۱۴۰ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🍱 تغذیه بدن و تدابير نهفته در آن 📚 توحید مفضل - شگفتی های آفرینش در کلام امام صادق علیه السلام #معرفت_النفس #طب_المعصومین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

📿 میدونستید تسبیحات حضرت زهرا سلام اللّه علیها، چنین معنای قشنگی‌ داره؟‌ 🌼الله اکبر، سبحان الله، الحمدللّه @javaher_media ••┈•●•◎❄️◎•●•┈••

#تهزیل #تسمین #درس_چـهــارم ○←در این درس به برخی از پرهیزات لازم برای افراد فـربـه طـبــعی و مـزاجــی می پردازیم. و در ادامه برخی از تدابير رفتاری و تدهین را نیز ارائه میکنیم. ⭕️پرهـیـــزات: 🔸۱.← پرهیز از خوردن غذاهای چرب و سنگین 🔸۲.← پرهیز از خوردن شکلات، شیرینی صنعتی 🔸۳.← پرهیز از خوردن کاکائو و مشتقات آن 🔸۴.← پرهیز از خوردن خامه، نوشابه گازدار 🔸۵.← پرهیز از مواد غذایی که خیلی سرخ شده اند. 🔸۶.← پرهیز از مصرف روغنهای صنعتی بالخصوص روغن جامد https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━━━━━.•🌸•.━━━

🔸۷.← سعی کند لبنیات و برنج مصرف نکند 🔸۸.← از مصرف ترشیجات یعنی چیزی که ترش است پرهیز کند بـایــدهای رفتــاری: ◇←۱. سعی کند در طول هفته یک یا دو روز را روزه بگیرد. ◇←۲. حتما صبحانه میل کند، اما ناهار را حذف نماید. ◇←۳. در اول و آخر غذا نمک میل کند ◇←۴. ناشتا حمام برود یا وقتی خیلی گرسنه است ابتدا حمام برود و بعد از آن غذا میل کند. ↩️تــدهـیــن: ▫️افرادی که چاقی بلغمی دارند مثلا شکم آنها افتاده و شُل است میتوانند روزانه شکم خود را با روغن سیاهدانه روغن مالی کنند. ↙← یعنی کمی روغن بر روی موضع بزنند و سپس مالش بدهند تا آن قسمت گرم شود، هم از درون و هم از بیرون گرم شدن آن محسوس باشد. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━━━━━.•🌸•.━━━

△←گرم شدن یک عضو بلغمی سرد باعث میشود خون در آن جریان بیشتری پیدا کند و وقتی خون رسانی به آن قسمت زیاد شود، داروهای لاغر کننده دیگری که استفاده میکنید به آن عضو می‌رسد و لاغر شدن را سرعت می بخشد. △←باز هم تاکید میکنیم که روغن مالی عضو بلغمی برای آب کردن آن زمانی نتیجه بخش است که در کنار آن تدابیـر تغذیه ای، دارویی و رفتاری لاغر شدن را انجام دهید، تــدهیــن عضو فربه بلغمی به تنهایی فایده چندانی ندارد 🔘با توجه به استدلال بالا، اگر افراد فربه دموی یا اعضای فربه گرم را بخواهیم با روغن مالی روغن گرم لاغر کنیم قطعا نتیجه معکوس میدهد یعنی آن عضو چاق تر میشود! پس در این قسمت دقت های لازم را داشته باشید. 📕 #پایان درس چهارم ✍ادامه دارد... [درس سوم] https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━━━━━.•🌸•.━━━