🔰 چند نکته مهم درباره کاهش هزینه های اقتصادی: 🔸1. سبک زندگی و سبک تغذیه مان را اصلاح کنیم. مثلا دلستر و نوشابه را حتما حذف کنید، حذف این دو نوشیدنی مضر هم به جیبتون کمک میده هم به سلامتی تون. در طبخ غذا از روش سرخ کردن کمتر استفاده کنیم. چون سرخ کردن مصرف روغن زیادی دارد. 🔺بنده که خودم رو شخصا مدیون میدونم اگر برای مهمانی که برای ما میاد نوشابه و دلستر و... بگیرم. مطمئنم حق الناس هست و باید پاسخگوی بیمار شدنش باشم. فکر نکنید نوشابه و دلستر گذاشتن سر سفره کار باکلاس و شیکی هست. نه اتفاقا، خیلی کار زشتی هست.

🔹2. روش طبخ و تهیه غذاهامون رو عوض کنیم. مثلا نمک فقط باید به اندازه چشیدن قبل و بعد غذا باشه. چرا باید یک خانواده 4 نفره، 1کیلو نمک در یک ماه استفاده کنه!!! مصرف نمک بیش از اندازه برای بدن خیلی مضر هست. روزانه 5 گرم نمک برای بدن کافی هست. یعنی یک خانواده 4 نفره نهایتا نیم کیلو نمک در یک ماه کافی هست. 👈یا مصرف روغن هم همینطور. ما در کانال طبع و مزاج غذاها نزدیک به 150 غذا بدون سرخ کردن و بدون روغن معرفی کردیم. خب واقعا چرا باید بازهم بریم سراغ گوجه و بادمجان و سیب زمینی سرخ کرده!!! بادمجان به تنهایی نیم کیلو روغن میخوره😒

🔹3. به هر اندازه که میتونید غذاهاتون ارگانیک کنید. دیگه این نسبی هست و به هر اندازه ای که براتون امکان داره مواد غذایی سالم انتخاب کنید. گاهی یک خانواده ۵۰ درصد خوراکش ارگانیک هست و گاهی یک خانواده ۸۰ درصد و این بستگی به تمکن مالی شما داره. پس این باعث نشه که کلا دور مواد غذایی ارگانیک را خط بکشید. 🔸4. رعایت اصول و آداب تغذیه گاهی مهمتر از نوع غذای مصرفی هست. ممکن است شما یک غذای سالم و ارگانیک رو دارید مصرف می کنید اما روش مصرف تون و نوع مصرف تون اشتباه است! مثلا سرخ کردن سبزیجات و صیفی‌جات که واقعا کار درستی نیست. کمی تفت دادن اشکالی نداره. اما کامل سرخ کردنشون باعث فساد اونها می‌شود #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🌱 آموزش کاشت سبزیجات در منزل😍 با این روش میتونید سبزیجاتی مثل نعنا رو به صورت خانگی و سالم، تهیه و نوش جان کنید👌 #سبک_زندگی_اسلامی #کاشت_پرورش_گیاهان_مثمر https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff ═════●⃟ 🌱 ⃟●᪥᪥᪥════

تا عید نوروز کمتر از دوماه باقیمانده است. 👈 قرار هست تو کانال طبع و مزاج غذاها، روش کاشت سبزیجات و گیاهان دارویی رو آموزش بدیم که بجای گل و گیاهان زینتی وارداتی بی‌فایده و بعضا مضر، از این گياهان تو منزل بکارید. هم زیبا هستند😍 هم مفید و قابل مصرف😋 و هم اینکه بسیار کم خرج یا بی هزینه👌 🌐لینک کانال طبع و مزاج غذاها:👇 https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff

🔶 نظر یکی از مخاطبین محترم درباره هزینه مواد غذایی ارگانیک... ➕ بله موافقیم #تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔹سلام. ماهم خدمت شما و همه اعضای کانال تبریک عرض میکنیم. ان شاء الله بهترین ها نصیبتون 🔸از نظر لطف شما سپاسگزاریم. آرزوی ما و تمام تلاش ما این است که مردم عزیزمان از نظر علوم معرفتی و طبی و کاربردی، توانمندی بالایی کسب کنند. ما فقط با کمک شما میتونیم تو این مسیر موفق بشیم🌷👌 #گزارش #نظرات_دوره https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

💥 توصیه های طلایی برای سلامت پوست و مو 🍃در این ویدیو استاد #ضیائی توصیه های غذایی برای سلامتی پوست و مو را با زبان بسیار ساده و روان توضیح میدهند. لطفا برای عزیزانتون به اشتراک بزارید❤️ 🔸 حتما #ببینید #تغذیه #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🔴انا لله و انا الیه راجعون 🔹 روح ملکوتی آیت الله صافی گلپایگانی از مراجع عظام تقلید به ملکوت اعلی پیوست 🔸 حضرت آیت الله صافی گلپایگانی همانند حاج قاسم سلیمانی در ساعت ۱:۲۰ بامداد به لقاءالله پیوستند. 🔹 پزشکان علت ارتحال این عالم ربانی را، ایست قلبی عنوان کردند./خبر مهم #واکسن #ایست_قلبی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

◾️إِذَا مَاتَ الْعَالِمُ ثُلِمَ فِي الْإِسْلَامِ ثُلْمَةٌ لَا يَسُدُّهَا شَيْءٌ إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ. 🏴 رحلت ایشان را به ساحت مقدس حضرت ولی عصر (عج)، مقام معظم رهبری، علمای اعلام و حوزه‌های علمیه، بیت شریف ایشان و عموم شیعیان جهان تسلیت عرض میکنیم.