📍روزه‌داریِ روزه‌اولی‌ها: 💫نکات مهم برای روزه‌اولی‌ها 💫افزایش و حفظ رطوبت صالح بدن 💫تغذیه روزه‌اولی‌ها 📍آداب وعده سحری: 🍱 نکات مهم ۱ 🍱 نکات مهم ۲ 🍱 غذاهای سرخ‌کردنی 🍱 جویدن غذا 🍱 مصرف غذای پرفایده و کم حجم 🍱 رعایت همیشگی اصول تغذیه 🍱 سحر دیر بیدار شدیم، چکار کنیم؟ 📍آداب افطاری: 🧆 با نام خدا 🧆 شستن دهان 🧆 در خوردن افطاری شتاب نکنید 🧆 ثواب افطاری دادن در ماه مبارک رمضان 🧆 اول نماز یا افطار؟ 📍روزه‌داری و زخم معده: 🍛 تغییر عادت 🍛 سالم‌ترین روغن 🍛 بهترین شربت 📍روزه‌داری و بیماری‌ها: 🍃 اثرات روزه بر پاکسازی بدن 🍃 خواص روزه بر سلامتی بدن 🍃 توصیه برای بیماران دیابتی 🍃 روزه‌داری بیماران قلبی 🍃 رژیم غذایی بیماران کلیوی، قلبی، پوستی 🍃 علل بوی بد دهان در ماه رمضان 🍃 شش فایده شگفت‌انگیز روزه‌داری #ماه_رمضان #انتشار_عمومی

💥 ⤴️ فهرستی از مطالب مفید مرتبط با ماه مبارک رمضان #ماه_رمضان

🎥 رهبرانقلاب: فریاد انتقام مردم، سوخت حقیقی موشک هایی بود که پایگاه آمریکا رو زیر و رو کرد. #انتقام_سخت به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬

. 🔺 قطعاً فرماندهی کل قوا هر چه امر کنند مطاع است اما همانطور که در کلیپ مشاهده میکنید رهبری مطالبه مردمی را تحسین میکنند و از این مطالبه به سوخت موشک یاد میفرمایند. 👈 دلیل مشخص است : حملات ایران علیه اسرائیل نیاز به پشتیبانی همگانی (مطالبه مردمی انتقام) و پیوست رسانه ای قوی دارد. جنگ بدون پشتیبانی ملت محکوم به شکست است و جنگ با حمایت و پشتیبانی مردمی قطعا توان و روحیه مضاعف به فرماندهان میدهد و آنان را قطعا پیروز میدان میکند. کسانی که دعوت به احتیاط یا عدم مطالبه انتقام میکنند، نفس این کار نیز خودش تجویز و تعیین تکلیف برای رهبری است که هیچگونه پشتوانه و اساسی ندارد! اینکه میگویید چرا با مطالبه انتقام برای رهبری تعیین تکلیف میکنید، چرا شما با مطالبه احتیاط و عدم انتقام، برای ایشان تعیین تکلیف میکنید!؟ طبق مبنای شما رهبری خودش میداند انتقام بگیرد یا نگیرد! شما لازم نیست بگویید احتیاط کن و انتقام نگیر، اقتصاد خراب می‌شود و اسرائیل طرح پیش آماده برای نابودی معیشت مردم ایران در صورت واکنش دارد و بین مردم ایران اختلاف می افتد و... این انفعال و ارعاب مردمی و عدم مطالبه انتقام، تبعات بدتری از مطالبه انتقام دارد. فتامل! ✍ سید حسینی (طبیب جان) #انتقام_سخت به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬

🌿 خواب، در طب ایرانی از جایگاه مهــمی در تامــیـن ســلامــتــی برخــوردار است ساعات طلایی خواب⏰🌟 بین ٩شــب تا ٢نـیــمــه شــب هــسـت و اگر کسی در این ساعات خواب باشد، به سیستم ایمنی بدنش، سیستم گوارش و سیستم عصبی اجازه می دهد کار خود را به بهترین نحو انجام دهند.🧠🫀🫁 بدن خود را بازسازی می كند، مواد مضر را دفع و آنچه را لازم داره جذب می كند و از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می كند.🦠 تنظیم خوابِ درست آنقدر مهم است كه معمولا در كنار تجویز داروها و اصلاح سبک زندگی قرار می گیرد #خواب #مزاج_شناسی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬

#لیست سبزیجات مناسب در ماه مبارک رمضان 🌱ریحان: 🌸 خوش عطر و مفید 🌱پونه: 🌸رفع اسهال و دلپیچه 🌱خرفه: 🌸حاوی امگا۳، کاهنده فشارخون 🌱کلم برگ: 🌸تسکین دردهای مفاصل و زانو 🌱تره: 🌸نشاط آور 🌱کاهو: 🌸صاف کننده خون 🌱نعناع: 🌸اشتهابرانگیز 🌱مرزه : 🌸برطرف کننده مشکلات گوارشی و دیابت 🌱ترخون: 🌸خوشبو کننده دهان 🌱تربچه: 🌸منبع ویتامین C 🌱پیازچه: 🌸تقویت کننده مو، مناسب کبد چرب #لیست #سبزیجات #رمضان به کانال طبع و مزاج غذاها بپیوندید👇👩‍🍳 @Taghzieh_tabaie_amzaj

دستورالعمل استاد فاطمی نیا برای شب قدر #شب_قدر #انتشار_عمومی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🏴●•▬▬▬▬▬▬

🎥دستورالعمل ویژه برای شب قدر در بیان استاد #میرباقری امید به فضل خدا داشته باشید... #شب_قدر به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🏴●•▬▬▬▬▬▬

🎥 با خدا رفیق باشیم...❤️ 🍃نتیجه شب‌های قدر ما باید این باشه که خیلی جدی تغییر کنیم و عوض بشیم ... #شب_قدر به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬