⚠️قابل توجه دوستانی که پیگیر بودند ان شاء الله به زودی دوره #مزاج_شناسی_تخصصی و اولین بخش از دوره #همسرداری را برگزار میکنیم😊🌸

💕رهبر انقلاب، صبح امروز: ✨ ادب اسلامی را در جامعه بگسترانید #انقلاب_فاطمی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌸بر کوکب آسمان عصمت صلوات بر فاطمه گوهر نبوت صلوات 🌸بر مادر یازده امام برحق از صبح ازل تا به قیامت صلوات ╭━━━⊰◇⊱━━━╮ @Javaher_Alhayat ╰━━━⊰◇⊱━━━╯

▬▬▬▬🦋𖡗 ⃟ ⃟. ﷽🦋▬▬▬ موضوع؛راهکارهای ترک سیگار 👆در جلسه قبل گفتیم که لذت بردن از سیگار یک سراب است. 📌این جلسه ثابت می کنیم که خیلی از باور های که نسبت به سیگار داریم توهم است. برای مثال وقتی یک فرد سیگاری نسبت به زمان های که سیگار می کشد فکر کند یا از او سوال شود که کی سیگار میکشی؟ ❀←می گوید؛وقتی ناراحت است سیگار می کشد؟ ❀←وقتی خوشحال است سیگار می کشد؟ ❀←بعد از غذا سیگار می چسبد؟ ❀←صبح ناشتا که از خواب بیدار می شوم؟! ✿←در هوای سرد خیلی دلچسب است؟!! ✿←بعد از یک چای داغ لب سوز که نگو ؟!!! ✿←در تنهایی همدم سیگار است! ✿←وقتی با دوستام هستم خیلی فاز می دهد؟ ☜اگر به حالات مختلف و متناقضی که سیگار به یک نفر سراب لذت می دهد توجه کنیم متوجه می شویم که این لذت بردن از سیگار جز یک تله ذهنی و توهم خود ساخته چیز دیگری نیست. ○←چون در لحظات مختلف و حالات روحی مختلف و متضاد احساس می کنیم سیگار به ما کمک می کند. حالا چرا چنین احساسی داریم؟ ●←این به خاطر مداومت بر یک عمل و در اینجا سیگار کشیدن است ذهن شما یا همان بعد خود آگاه و ناخودآگاه شما مانند یک کودک چشمش به رفتار شماست.

▬▬▬▬▬▬◇🦋◇▬▬▬▬▬ ○←وقتی در کنار همه کارها و حالات مختلفی زندگیت سیگار آوردی و همراه کردی داخل این دام و سراب لذت گیر می کنی. 👂خوب گوش کن ترک سیگار ترک لذت نیست بلکه فرار از زندان رنج نیکوتین است. ✍بعد از این فرار بزرگ حسگرهای لذت بدن باز می شود و فرد سیگاری لذت های واقعی زندگی را تجربه خواهد کرد. ✔️بعد از خوب شدن سرطان هیچ کس دلتنگ سرطان نمی شود بعد از فرار از زندان هیچکس دلتنگ زندان نمی شود. 💯ترک سیگار یعنی فرار از زندان رنج و حماقت!! ⚠️دقت کنید سیگار کشیدن مثل این است که کسی عمدا کفش تنگ بپوشد و برای خودش شکنجه و رنج درست کند تا با در آوردن کفش تنگ شکنجه متوقف شده و توهم لذت بزند. ♨️ترک سیگار ساده است اما چون ما جرأت اقدام به آن را نداریم کار سخت می شود. 🔘🔸بی قراری حاصل از سیگار نکشیدن همیشگی نیست، اگر برای درمان به همه ابعاد نفس انسان توجه شود. از چه روشی برای ترک سیگار استفاده کنیم؟ ادامه دارد... ✍مشاور محترم؛ آقای حسینی #یک_گام_با_مشاور @Javaher_Alhayat ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

✅ نکات کلی طرح همگانی اصلاح تغذیه 🔹تمامی انواع مایعات به صورت خُنک یا ولرم مصرف شود #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

بیا که صاف شود این هوای بارانی تو از حوالی اقلیم هر کجا آباد بیا که می‏رود این شهر رو به ویرانی کنار نام تو، لنگر گرفت کشتی عشق بیا که یاد تو آرامشی است طوفانی #یاایهاالعزیز https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════