🚨اصول نان تليت کردن در غذا 🔸ظرف غذايی که آبی هست، فرد اول و آخر غذا نمک مصرف کند. بعد يکی دوقاشق از غذای آبکی را که خورد کمی که داخل دهان نگه داشت و فرو داد بعدش يک لقمه نان بجود و بخورد. 🔹اگر شخص سن بالا است يا نميتواند بجود یا مشکل معده دارد، تمام ظرف را نان تليت نکند بلکه چند تکه نان بندازد داخل و سريع بخورد. 🔺اما اشتباه در تليت کردن اين است که نان را داخل ظرف تليت ميکند و طول ميکشد که همه اش را بخورد لذا بعد از چند لقمه باقيش ليته است و نتيجه اش اين ميشود که ناراحتی های غير عضوی معده ميگيرد. (ناراحتي های غير عضوی معده مثل ترشا، تُخَمِه، پوده، سرسوزنه معده، رفلاکس و....) ✅بهتر اين است که نان را داخل آبگوشت بزند و بخورد و در بين اش هم آب آبگوشت را بخورد #تغذیه #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

❋ کانال تخصصی طبیبِ جان، مرکز تولید محتوای اختصاصی و ناب با عنوان سبک زندگی اسلامی ◆ چله اصلاح تغذیه چیست؟! ◆ موارد چله اصلاح تغذیه ◆ مشاوره رایگان اصلاح تغذیه ◆ کانال طبع و مزاج غذاها 🔸فهرست هشتگ های آموزشی: ● #بانوان ● #جایگزین ● #استوری ● #ممنوعات ● #گزارش ● #مزاج_شناسی ● #چله_اصلاح_تغذیه ● #غذای_بدون_روغن ● #نظرات_اصلاح_تغذیه ● #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

💠راهکارهای تقویت حافظه 🔸چند دستورالعمل بسیار مهم هست که اگر به آنها عمل کنیم، حافظه قوی میشود و احتمال ابتلا به آلزایمر بسیار پایین می آید. #حافظه #ضیائی #اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

⭕️ سوال: اينکه ماهى را لای ورق آلومينيوم بپيچند و بپزند یا غذا را در ظروف آلومینیوم سرو کنند، چطور است؟ ✅ جواب: ما قبول نداريم. اگر غذا لای ورق هاى آلومينيومی یا در ظروف آن باشد مسموميت آلومينيومی، عقيمی، سرطان کبد را به همراه دارد. #تغذیه #ممنوعات #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰بیشتر وعده های غذایی شما را غذاهای آبکی تشکیل دهد 🔸خوراک و غذای آب دار برای بدن مفيد است مثل سوپ، آش، آبگوشت، خورشت و... چرا که اينها غذاهای زنده اند. 🔹انسان را سر زنده و داراى مزاج سالم ميکند و بهترين تناسب اندام را برای شما می آورد. 🔅اينکه مردم گذشته عمرشان طولانی بود چون غذای زنده(یعنی غذای آبکی خانگی) ميخوردند. مردم امروز غذاهای جامد و کنسروی مصرف ميکنند که باعث کاهش عمر، چاقی شکمی و باعث بيماری هایی همچون ديابت است. ▫️ پیشنهاد غذای امروز : اشکنه 👉 #تغذیه #مزاج #اصول_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌸سلام. روزتون بخیر 🔹آب خوردن بین غذا باعث بهم ریختگی معده می‌شود. نمک خوردن اول و آخر غذا درمان رفلاکس معده است. ⟥ارسال نظرات : @Rahnama_Javaher #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎥اثر والدین بر فرزند ⭕️ پدر و مادر حتی نیت هایشان حتی احوال و افکار و خیالاتشان، غذاهایشان، کارهایشان، معاشرتهایشان، اینها همه در فرزند اثر میگذارد! ⬢ لطفا برای شادی روح علامه حسن زاده آملی صلوات بفرستید🥀 #تغذیه #تربیت_فرزند #مهندسی_طبایع ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

اینجا کسی به غیر تو ما را محل نداد ما بنده توایم فراموشمان مکن #شب_جمعه #طبیب_جانم_حسین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁▪️❒⚫️ ❒▪️❁࿐

🔰دیگ سنگی بهترین دیگ برای پخت و پز 🔸يکی از علل سرطان همين ظروف آلومينيومی، سربی، تفلونی، سراميکی، پلاستيکی است. 🔹زودپزهای وارداتی مانند زودپز ساخت فرانسه با آلیاژ آلومينيوم است که با بالا رفتن دما اکسيد آلومينيم سرطان زاست. ورق هاى روی گاز لایه نازکی از آلومينيوم است. 🔺استيل اشکال ندارد اما ديگ سنگی بهترين ديگ است. وقتی امام رضا(ع) از مرو به خراسان رسيد دستور دارد چند قابلمه سنگی برايش درست کنند. ✅ دیگ سنگی اتلاف انرژی ندارد. حرارت را در خودش نگه ميدارد و از آنطرف حرارت را بيشتر ميدهد. مثلا ديگ سنگی روی شعله گاز نباشد بلکه روی شعله پخش کن باشد و شعله گاز را کم کنيد. بعد هم که خاموش کنید تا چند دقيقه جوشش غذا ادامه پيدا ميکند. #تغذیه #مزاج #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

✴️کارهای ساده ای که اگر انجام دهید از دارو و دکتر بی نیاز میشوید! #ضیائی #اصلاح_تغذیه #طب_المعصومین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌷✨سلام. روز جمعه شما بخیر و خوبی 🔸مشاوره اصلاح تغذیه گرفتید؟! 🔹این طرح رایگان فقط چند روز دیگه ادامه دارد... لطفا نهایت استفاده را ببرید. کسانی که مشاوره گرفتند نظراتشون رو به آیدی زیر ارسال کنند: @Rahnama_Javaher

🚫آبلیموی صنعتی و آبلیموی مانده ممنوع 🔹برای سرزنده بودن قلب، رفع هم و غم، رفع افسردگی، قسمت چپ سينه احساس درد نکردن: به همراه آب يک قاشق چایخوری خوری سرکه طبيعی انگور عسکری بخورد. 🔺اشتباه است آبليموه ترش صنعتي استفاده میکنند. زيرا هم عضلات را شل ميکند حتی عضله قلب را. ديگر اينکه تپش قلب را بالا ميبرد. حال اگر کسي سکته ناقص قلبي کرده بايد از آبليمو ترش خداحافظی کند و بجايش سرکه طبيعی آب انگور عسکری را در يک ليوان آب مخلوط کند و بخورد. 🔸آبليمو ترش صنعتي که اصلا استفاده نکنيد. اين هم اشتباه است که خودش آبليمو ميگيرد و در گوشه خانه نگهداری ميکند. اين کهنه ميشود و ضرر دارد. برخلافِ سرکه، آبلیمو هر چه بیشتر بماند مضرتر میشود. 🔹بايد ليمو ترش را گرفت و بينش دستمال نخی يا دستمال کاغذی يا روزنامه گذاشت و هر وقت خواست استفاده کند. خراب هم نميشود. لیموترش وقتی قاچ خورد مدت طولاني در مجاورت هوا نباشد چرا که زود فاسد ميشود. و افزايش تپش قلب هم می آورد. #آبلیمو #اصول_تغذیه #اصلاح_تغذیه #طب_المعصومین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌷الحمدلله رب العالمين 💥هدف اصلی ما از طرح مشاوره اصلاح تغذیه این هست که: شما عزیزان یک بار به صورت کاملا مطمئن و دقیق سبک تغذیه و مواد غذایی مصرفی تون را چک کنید و اگر مشکلی هست رفع کنید. مشاوره رایگان اصلاح تغذیه #گزارش #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#تجربه_مشاوره 🔹یک زمانی یک نوبت مشاوره داشتیم، مراجعه کننده #اگزما و خشکی بالایی داشت و به گفته خودش هر جایی هم که مراجعه میکرد درمان نمیشد. خب ما هم یکسری نکات گفتیم و راهکارهایی ارائه کردیم و اما جواب نگرفت! مجددا بعد از چند روز دوباره صحبت کردیم و بازهم نکاتی گفتیم اما بازهم نشد! 🔸حقیقتش خیلی تو فکر فرو رفتیم. بهشون گفتیم شما لطفا هر نوع ماده غذایی که در طول یک هفته استفاده میکنید را برای ما بفرستید. وقتی لیست تغذیه شون رو فرستادند، ارده تفت داده شده و رب و گوجه جزء مصارف هر روز شون بود. بهشون گفتیم بنده خدا این ارده که غلیان صفرا و خشکی شدید میاره، نخورید! گفتن استاد، آخه ارده هم مگه غذا حساب میشه؟! من اگر یه روز ارده نخورم روزم شب نمیشه و بدون ارده محاله و از این صحبتها... 🔹خلاصه با کلی صحبت قانع شدند که نخورند، بعد از یک هفته تمام علائم اگزماشون رفع شد. 🔆منظور کلام این که گاهی ما در سبک تغذیه مون اشتباهاتی داریم که خودمون متوجه نیستیم و حتما باید با یک مشاور چک کنیم. و صدالبته مشاور و طبیب هم باید حواسش به اصلاح سبک تغذیه باشد. ✅ ما خودمون هم جزء مشاوران اصلاح تغذیه هستیم و اگر توفیق باشد و به ما نوبت برسد حتما مشاوره میدهیم😊 #گزارش #نظرات_اصلاح_تغذیه #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐