🔸چای سیاه 🔹ما اجمالا با مصرف چای سیاه مخالفتی نداریم. چای سیاهی که دَم میکنید اگر : ۱. کمرنگ باشد ۲. تازه دم باشد ۳. بدون اسانس شیمیایی باشد ۴. ترجیحا تولید داخلی باشد نه خارجی 👈با این شرایط مفید است و رقيق کننده خون، ضد التهاب سينوس و ضد کم کاری کليه 🔺نکته: بهتر است بعد از غذا چای ننوشید آن هم به دلیل منع مصرف مایعات پس از غذا و همچنین در هر وعده ۱ استکان. مصرف بیش از ۳ استکان در روز مضر میشود. کلا در مصرف هر ماده غذایی و نوشیدنی نباید افراط کرد. #اصول_تغذیه #چای_سیاه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔺نکته مهم : اين عادت غلط است که از صبح کتری را روشن ميکنند تا وقت خوابِ شب اين کتری مى جوشد، یا برخی مردم آب در سماور میگذارند که مرتبا در حال جوشیدن است. اين ماء الفاطری ( آب فاتر) که دين ميگويد اين نيست که آب 5 الى 6 ساعت بجوشد تا که غلظت مايع بالا برود و نيمه سنگين شود رسوبات آب زیاد میشود و در کليه و مثانه رسوب ميکند. ✅آب بايد نهایتا ۵ الی ۶ دقيقه بجوشد. ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✅بله این برنامه برای صفراویها خوب هست، این برنامه غذایی رطوبت زیادی دارد. بررسی برنامه غذایی از جنبه رطوبت: آبگوشت : مرطوب پلو خورش: معمولا مرطوب (نیاز به بررسی) نخوداب: مرطوب دم پختک: مرطوب ماکارونی : مرطوب کدو سبز: مرطوب آش: مرطوب 🔺البته مراقب باشید که غلبه بلغم بالا نرود! در هفته یکی دو وعده صفرا هم داشته باشید. #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#ارسالی_کاربران : البته میدونم تغذيه مناسب و اصولی نداریم اما همسرم خیلی بد غذاست در ضمن ما خانوادگی لاغر اندامیم ولی من دوست دارم هممون 2 سایز اضاف کنیم پسرم4/5ودخترم 8 سالشه نوشابه و دوغ و دلستر شوهرم خیلی میخوره من از وقتی از کلاس مزاج شناسی یادگرفتم طبع غذاهارو خودم و بچه‌هام زیاد نمیخوریم #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔥بررسی غذا از نظر گرما: آبگوشت: گرم ماکارونی : سرد قیمه: معتدل (نیاز به بررسی) قرمه سبزی : سرد زرشک پلو با مرغ: خیلی سرد سوپ: معتدل (نیاز به بررسی) آش: معتدل ( نیاز به بررسی) قروتی کشک: سرد کشک بادمجان: سرد کنسرو بادمجان و تن ماهی: سرد سیب زمینی سرخ کرده ربی با تخم مرغ: گرم البته رب اثر فساد و سردی بالایی داره کوکوسبزی: سرد کوکو سیب زمينی: سرد کوکو تره: معتدل کباب کوبیده : گرم البته اگر گوشت گوساله باشه: سرد جوجه کباب : گرم پیتزا: سرد و فاسد املت : سرد عدسی : گرم ( نیاز به بررسی) نوشابه و دلستر و دوغ: سرد و فساد ساز 🔥گرم : 5 مورد 💧سرد : 12 مورد 🔴موارد سرد خیلی زیاد هست! بیشتر موارد سرد، خشک هم هستند، یعنی سودای خانوادگی تون زیاد هست. باید هم خانوادگی لاغر باشید. برای افزایش وزن، چند مدت تعداد غذاهای گرم رو 10 و غذاهای سرد رو 3 کنید. پیتزا و دلستر و نوشابه و دوغ و رب و گوجه هم کلا حذف. ان شاء الله بهتر میشید 👌 #تغذیه #مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸شما هم اگر می‌خواهید غذای خودتون را از لحاظ ماهیتهای چهارگانه بررسی و تحلیل کنید لطفا به کانال زیر مراجعه کنید. در این کانال طبع و مزاج اکثر مواد غذایی ذکر شده است:👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1793851412C5eae7704ff لطفا نمونه تحلیلهای گرمی و سردی و... غذای خودتون را برای ما هم بفرستید ارسال نظرات : @Rahnama_Javaher ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🚨غذای مانده باعث بیماری و کاهش طول عمر انسان میشود. 🔸غذاهای کنسروی، فریزری جزء غذاهای مانده محسوب میشوند. اما معجونها، سرکه ها و...استثنا هستند و نگهداری طولانی مدتشان اشکالی ندارد 🔺چند عادت غلط رایج بین مردم: 1. مصرف دود و دخانیات 2. مصرف غذای مانده کنسروی 3. استفاده کم از طبیعت گردی 4. انجام ورزشهای سنگين 5. بار سنگين برداشتن 6. مصرف نوشابه‌های گازدار ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎥 تیزر ثبت نام دوره مزاج شناسی 🔹یک دوره خاص با مبانی جدید 🔸آیدی ثبت نام: 🆔 @Heidar60 #دوره #دوره_مزاج_شناسی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━━━━━━.•🌙•.━━

#خوش‌آمدی‌بانو...🌼⃟🕊؎•° اقبال عجم بود، قدم رنجه نمودید یڪ «فاطمه» هم قسمت ایران شده باشد...(: 🌸۲۳ ربیع الاول سالروز ورود حضرت معصومه سلام الله علیها به شهر قم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎥سبک زندگی اسلامی و مقایسه آن با سبک زندگی غربی در بیان امام خامنه ای 🔸اسلام برای تمام شؤون زندگی مردم به صورت کلی یا جزئی حرف برای گفتن دارد، این وظیفه نخبگان است که آن را استنباط و در جامعه فرهنگ سازی کنند #اصلاح_تغذیه #معرفت_النفس #طب_المعصومین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸پاسخ به دو شبهه فراگیر درباره اصلاح تغذیه 🎙 حسینی #اصلاح_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#ارسالی_کاربران #نظرات_اصلاح_تغذیه سلام خدمت همه ی زحمت کشان کانال طبیب جان همون جواهرالحیات خودمون😊 خواستم نکته ای رو در مورد اصلاح تغذیه عرض کنم بنده تقریبا سه الی چهار سالی هست ،که اصلاح تغذیه برای خودم و خانواده می کنم بچه ها تا ی بادی به دماغشون می خورد ،دچار مریضی می شدن... اما خداروشکر نکات کلی که تو کلاسها و کتابهای استاد بود اما نکات ظریف رو طی رفع اشکال در کلاسهای استاد یاد گرفتم اوایل فک می کردم این روش چقدر پر هزینه است ،تازه رو فلان بیماری منم که تاثیر نداشت 😐! پس ولش کنم😉 اما دست بر نمی داشتم و مثل ی وظیفه انجام می دادم البته سختیهای رو هم باید تحمل کردن حتی گاهی فامیل یا ...آدم رو مسخره می کنن تا عادت کنیم به این سبک نه به هوسی خوردن‌ها و آقای همسر رو هم باید قانع کرد و طول می کشه و مقاومت می خواد از اولین چیزی که به شدت برای کل خانواده حذف کردم رب گوجه بود. حتی برای همسر جان... بقیه ی موارد رو به مرور و آرام حذف کردم طوری که الان همه ی خانواده دوست دارن روغن فقط زیتون ،دنبه ،شحم ،کنجد شکر فقط قهوه ای و قند قهوه ای تمام غذاهای سرخ کردنی با تفت دادن درست میشه برنج فقط دمی ،اما طوری آبش رو تنظیم کردم که ظاهرش مثل آبکشی میشه،حتی برای مهمان حتی برای پلوی استانبلی هم از آبکشی استفاده نمی کنم گوشت به ترتیب اولویت استفاده ،مرغ های محلی ،گوسفندی مخصوصاً سردست ماهی قزل بلدرچین مرغ ماشینی فقط کبابی یا با روشهای صحیح پخت مزاجش رو اصلاح می کنم حذف خواب بین الطلوعین خوابیدن از ده شب میوه نیم ساعت یا دو ساعت بعد از غذا حذف آب بعد یا وسط غذا حذف ماست کنار غذا روزی یک لیوان شیر و خرما یا عسل ساعت دوازده ظهر برای همه اولویت مصرف با میوه( انار,سیب ،گلابی،طالبی ) و غذاهای گرم و تر هر روز خوردن سیب صبحانه نون و عسل و غذای پختنی گردو و پنیر فقط در شب به ظاهر هزینه زیاد شد ،اما اینطور نیست خداروشکر اصلا سوپرمارکت مراجعه نمی کنیم( هزینش حذف شد) هزینه دکتر نشاط به جای کسلی هدف و تمرکز داریم سردرگم و گمراه نیستیم هر ساعت ی حالتی نیستیم ،ثبات رویه داریم به کارمون ایمان داریم،بجای اینکه همش وسواس و شک و تردید داشته باشیم توکلمون زیاد شده،چون طبق دستور خدا داریم زندگی می کنیم آرام آرام روشهای خوشمزه کردن غذا به سلیقه خانواده هم دستم اومد چون مثل یک وظیفه انجام شد و اعتقاد هم پیدا کردیم ،و ذهنمون آرام شد بیشتر اثر داره از همه شما زحمت کشان و استاد گرامی خیلی خیلی ممنونم ،که همیشه و هر لحظه پاسخگوی اشکالات ما هم بودین و کانالهای مورد نیاز رو هم به مرور اضافه کردن خیر دنیا و آخرت دعای ویژه ی آقا امام زمان عج ❤️ نصیب همتون🌺🌺🌺

پیام طولانی هست اما حتما یکبار پیام این مادر پرتلاش را بخونید انرژی بگیرید😊

💥نظرات مخاطبین کانال درباره مشاوره اصلاح تغذیه 🔹 ما هم از جناب آقای پورمحمدحسین تشکر میکنیم، انصافا یار و همراه خوبی برای ما و مجموعه هستند و مشاور و طبیب خوبی برای مردم. فرصت مشاوره دادنشون کم هست، ان شاء الله بیشتر وقت بگذارند تا مردم از نعمت صحبتهای ایشون بهره بیشتری ببرند #گزارش #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✴️ طرح مشاوره #اصلاح_تغذیه و #درمان_کرونا تا الان رايگان بوده و ان شاء الله ادامه دارد 🔹 اما از این به بعد ما یک هزینه‌ی مختصر برای هر نوبت مشاوره، تو فرم نوبت دهی اعلام میکنیم. هر کسی توانایی داشت بپردازه و هر کسی هم امکان پرداخت نداشت اصلا اشکالی نداره و براش رايگان هست😊 🌷ان شاءالله با حمایت و کمک مالی شما به این مجموعه علمی_آموزشی بتونیم خدمات خودمون رو تو کل کشور ارائه بدیم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔺نکته بعدی درباره این دوره مزاج شناسی و دوره طبع شناسی هست 🔅عزیزانی که میخوان تو مجموعه آموزشی ما بعنوان مشاور یا استاد فعاليت کنند، طبیعتا باید از شرکت در این دوره ها شروع کنند و توانایی خودشون رو در پرسش و پاسخ و جلسات مباحثه به نمایش بگذارند 🔸اساتید و مدیران قبلی و فعال مجموعه هم در این دوره شرکت بفرمایند، چون قصد داریم یکسری مطالب جدید را به شیوه جدید ارائه دهیم https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

✨بین الطلوعین ساعتی از ساعات بهشت 🔸اثرات وضعی و معنوی بیداری در بین الطلوعین : 1.تقسیم روزی 2.رهایی از بلا 3.رهایی از فقر مادی و معنوی 4. مستعد بصیرت 5.رهایی از کفر و بی ایمانی 🔺مضرات خواب در بین الطلوعین : 1. بلا و بیماری 2. مستعد کفر و بی ایمانی میشود 3.نادانی و کم حافظگی 4.زردی چهره و صفرای سوخته 5. غفلت و کوردلی 6. رسوایی و بدنامی 7.افسردگی و عصبیت ❁امام زین‌العابدین (ع) می‌فرماید: قَالَ لَا تَنَامَنَّ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ فَإِنِّی أَكْرَهُهَا لَكَ إِنَّ اللَّهَ یُقَسِّمُ فِی ذَلِكَ الْوَقْتِ أَرْزَاقَ الْعِبَادِ عَلَى أَیْدِینَا یُجْرِیهَا؛ 👈هرگز قبل از طلوع خورشید نخواب که من آن را برایت خوب نمی‌دانم، زیرا خدواند در آن وقت، روزی بندگانش را به دست ما تقسیم می‌کند. (وسائل‏الشیعة، ج 6، ص 498) ❁امام رضا(ع) نیز می‌فرماید: الملائکه تقسم ارزاق بنی آدم ما بین طلوع الفجر الی طلوع الشمس فمن نام فیما بین‌ها نام عن رزقه: مابین طلوع سپیده صبح تا طلوع خورشید ملائکه الهی ارزاق انسان‌ها را سهمیه‌بندی می‌کنند. هر کس در آن زمان بخوابد، غافل و محروم خواهد شد. (وسائل الشیعه ج 6 ص 49) #همسرداری #تربیت_فرزند #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🖥 ببینید | کلام قاطع رهبر معظم انقلاب در مورد نهادهای به اصطلاح بین‌المللی از جمله WHO #نفوذ #منسوبین_بیت https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

✴️ماست شیرین 1⃣ 🔹 ماست شیرین تازه که اگر چرب باشد برای جوانان با تحرک زیاد و اگر کم چرب باشد برای بزرگسالان مناسب است. 🔺یکی از اشتباهاتی که در میان مردم رایج است این است که تصور می کنند اگر ماست کم چرب باشد حاوی کلسیم کمتر است این در حالی است که چنین ماستی فقط چربی اش کمتر است و موجب نمی شود که کلسترول یا تری گلیسیرید خون بالا رود تا در نتیجه آنزیم های کبدی نیز بالا رود. 🔹 ماست طبیعی شیرین علاوه بر کلسیم، یک ضد عفونی و آنتی بیوتیک طبیعی است. (مانند شلغم، سیب درختی شیرین و عسل) 🔸بهترین زمان برای مصرف ماست شیرین و دوغ شیرین بدون گاز، یک یا دوساعت قبل از غذا می باشد. مصرف ماست و دوغ با غذا برای دستگاه گوارش مضر است و موجب سوء هاضمه می شود. همچنین است مصرف آن بعد از غذا. 👈در روایت است که اگر کسی از مصرف ماست اذیت می شود مثلا یبوست دارد (زیرا ماست قابض است) یا اگر کسی سردی مزاج یا تکرر ادرار دارد ماست را با زنیان مصرف کند. ✍ادامه دارد... #ماست #اصلاح_تغذیه #اصلاح_مزاج #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🎥 توضیح انواع سردردها و درمانهای طبی آن 🔸استاد #ضیائی #میگرن #سردرد #اصلاح_مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰مصاحبه خبرگزاری فارس با حجت‌الاسلام باقری با موضوع : صفر تا صد طب ایرانی-اسلامی/ کاربرد مزاج‌شناسی در مدیریت 🔹در سال­‌های اخیر استقبال مردم از طب ایرانی-اسلامی خوب بوده اما ‌به دلیل برخی محدودیت­‌ها و ممنوعیت­‌ها هنوز طب ایرانی-اسلامی در تمام نقاط کشور رواج نیافته و اساتید مجرب و شایسته طب ایرانی-اسلامی نمی­‌توانند به راحتی و آزادانه به طبابت بپردازند. 👈متن کامل مصاحبه : 🌐 http://fna.ir/dbb8fh #طب_اسلامی #طب_المعصومین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🌷سلام وقتتون بخیر ❇️قبلا درباره روشهای خوشرنگ شدن غذا بدون رب صحبت کردیم. زردچوبه، گلرنگ یا زعفران، رب انار با کیفیت جایگزین های خوبی برای رب هستند. همچنين راه بهتر این است از روشهای طبخی استفاده کنید که اصلا نیاز به رب ندارد. مثلا طبخ به صورت سوپ، کباب، حلیم، فر و... 🔅ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher #جایگزین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐