#لیست غذاهای بدون گوشت🥓 و برنج🍚: 🥣عدسی ساده: عدس پخته با پیاز و ادویه‌جاتی چون زردچوبه و زیره. می‌توانید با روغن زیتون طعم‌دار کنید. 🍲سوپ سبزیجات: شامل کدوی خورشتی، کرفس، هویج، و با اضافه کردن سبزی‌های معطر مثل جعفری و نعناع خشک. 🍛خوراک کدو سبز و نخود: تهیه شده با کدو سبز، نخود پخته، پیاز و مقدار کمی روغن زیتون یا کنجد. پوره نخود: نخود را پخته و سپس له کنید و با کمی کنجد پودر شده یا روغن زیتون ترکیب کنید. 🥗سالاد کاهو و گردو: کاهوی تازه، گردوی خرد شده، و مقداری کشمش با سس لیمو و روغن زیتون. 🍵حلیم حبوبات: می‌توانید فقط از پیاز، حبوبات مخلوط شده مثل عدس و نخود، با مقداری نعناع خشک و ادویه گرم استفاده کنید. 🍜 آش ترش: با حبوباتی مثل نخود و لوبیا، سبزی‌های تره‌بار به دلخواه مثل (ترخون، مرزه، گشنیز و شوید)چاشنی‌های ترش مثل رب انار یا آلوچه خشک. 🫕خوراک لوبیا سفید و کدو حلوایی: لوبیا سفید پخته با کدو حلوایی و ادویه‌جات ملایم. 🥣آش جو: با استفاده از جو، انواع سبزیجات مانند گشنیز، جعفری و حبوباتی مثل نخود و لوبیا پخته می‌شود. 🥘 آش ماش: شامل ماش، پیاز، سبزی خشک، بلغور گندم و برنج( به دلخواه) 🍲نخودپخته و سبزیجات خشک: نخود پخته شده با کدو و نعنا خشک و کمی روغن زیتون. 🍜سوپ سبزیجات: از ترکیب، کدو سبز، کدو حلوایی و ادویه‌جات برای یک سوپ سبک و خوش‌طعم استفاده کنید. 🥗سالاد: شامل کاهو، همراه با مغزهایی مثل گردو و دانه‌های انار، لبوی پخته رنده شده، ترخون، نعنا و پونه خشک 🍛خوراک لوبیاچیتی: لوبیاچیتی، پیاز سبزیجات خشک دلخواه و متناسب با طبع و مزاج @Taghzieh_tabaie_amzaj

👆🍱 تو کانال طبع و مزاج غذاها انواع غذاها و خوراکی ها و نوشیدنی ها بر اساس مزاج و طبع، آوردیم. حتما عضو بشید و استفاده کنید: @Taghzieh_tabaie_amzaj

. سلام و روزتون بخیر🌷 🔺امروز یک آزمون تعیین سطح داریم که مخصوص فعالین مجموعه طبيب جان هست. ➕اما بقیه هم میتونند به صورت آزمایشی تو این آزمون شرکت کنند تا با روش آزمون و نوع سوالات آشنا بشن. لینک شرکت در آزمون (آزمایشی) : https://formafzar.com/form/nvoaq این لینک ساعت 16 فعال می‌شود و ساعت 17 غیر فعال یعنی مدت زمان آزمون یک ساعت است. البته اگر کسی در آزمون شرکت کند و نمره بالایی بگیرد قطعا عضو گروه های فعالان و برتر مجموعه طبيب جان خواهد شد😊👌 🗓ان شاء الله آزمون همگانی تعیین سطح هفته آینده یک روز قبل از میلاد امام رضا عليه السلام یعنی 18 اردیبهشت ماه برگزار خواهد شد #آزمون_طب #تربیت_مشاور 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba

قبلش نکته مهمی رو عرض کنم که👇👇 به مناسبت این جشن بزرگ عزیزانی که توی خونه، اسم معصومه دارن روی جمع سفارش ۵ درصد تخفیف بهشون تعلق میگیره 😍✅ 🚨همچنین خریدهای بالای ۳ میلیون یک عدد گلاب هدیه میگیرن 🤩 ان شالله لطف و کرامت حضرت معصومه سلام الله علیها شامل هممون بشه 🙏

جشنواره تخفیف فروشگاه جواهر به مناسبت ولادت حضرت معصومه سلام الله علیها و روز دختر 👇👇 مکمل چاق کننده فقط 320 ت 💥 مکمل تقویتی کودکان فقط 80 ت🌸 روغن رشد مو فقط 98 ت 🌻 معجون تقویتی مفاصل فقط 120 ت💐 عسل چند گیاه اعلا یک کیلو فقط 205 ت🚨 عسل گشنیز اعلا دارویی فقط 320 ت 💥 عسل بهارنارنج یک کیلویی فقط 330 ت 🔥 روغن حیوانی نیم کیلویی فقط 240 ت 👌 روغن زیتون بکر (بدون بو) فقط 280 ت🍀 روغن ارده کنجد یک لیتری فقط 330 ت🌻 روغن آفتاب گردان یک لیتری فقط 135 ت🌿 🚨کرم های گیاهی همه با ۱۰ درصد تخفیف 🔥 کتاب انتخاب همسر فقط 120 ت 🌺 کتاب طبع و مزاج شناسی فقط 130 ت🌟 نوره زرنیخ طلایی نیم کیلویی 27 ت 🔥 نکته: تخفیف تا ساعت ۲۴ فردا شب ادامه خواهد داشت 😍 حتما از این تخفیف استفاده بفرمایید ✅ ادمین فروشگاه: @Adforosh محصولات ارگانیک جواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb

سلام به همه شما خوبان 🌷 میلاد حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها مبارک✨ همچنین روز دختر به همه دختران کانالمون مبارک ☺️ ان شاء الله همگی خوشبخت و عزتمند باشید🌸 امشب فکر نکنم به لایو برسم. ان شاء الله فردا شب 🔺فردا شب صحبت های مهمی داریم میخوام انواع حالات #بلغم و اینکه هر کدوم باعث چه بیماری میشن رو توضیح بدم براتون. فوق العاده جذاب هست و کاربردی👌 .

. اما خب برای احوالات مزاجی و جسمی ما دعا بفرمایید... تو بستر بیماری هستم و در حال تداوی. تا فردا شب رو براه بشم ان شاء الله .

💥✨💥✨ از این تخفیف فروشگاه هم حتما استفاده کنید. عسل گشنیز و بهارنارنج دوتا عسل خاص هست و با خواص فراوان. الان تخفیف زدیم که حتما تهیه کنید👌 https://eitaa.com/Javaher_alhayat/23830 کسانی که اسم معصومه دارند هم بهشون تخفیف داده میشه☺️ .

#رضایت مشتری محترم از عسل 🌹 انصافا عسل گشنیز از بهترین عسل های فروشگاه هست 🔥 خوش طعم و همه پسند 😍💥 حتما تهیه کنید تا طعم واقعی عسل رو متوجه بشید 😊✅ ادمین فروشگاه: @Adforosh محصولات ارگانیک جواهر https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb