🥋دنیای کاراته ⛩مجموعه ای بزرگ و زیبا از فرهنگ های مختلف، سبک ها و روش های بی نظیر اساتید این هنر ارزنده است، که در نهایت یک هدف را دنبال می کند: دست یابی به یک روش برتر زندگی و سلامت روح و جسم. ❇️معنی کاراته دو: کاراته دو به معنای راه و روش دست خالی است، و نکته مهم در تفسیر کارا ( خالی) نهفته است: ✅ کارا یا خالی، یعنی تهی شدن از غرور، تعصب های کور، افکار منفی و ذهن آشوب گر و تقویت هر چه بهتر نیکی ها؛ 📜 کاراته نیز تاریخ کهن و شناسنامه اصیل خود را دارد و هویت بی نظیر خود را از فنون رزمی چین و ژاپن؛ که در زادگاه کاراته یعنی اوکیناوا؛ در هم آمیخته شده اند به ارث برده است. 👊 روش های اصلی ناهاته، شوریته و توماریته هستند که نام شهرهای #اوکیناوا هستند و سبک های مهمی چون: گوجوریو شیتوریو وادوریو و شوتوکان، کاراته امروزی را بنا نهادند. ☯ #سبک شناسی 🀄️

🥋 بیومکانیک رزمی بیومکانیک مدرن: 🤺 بیومکانیک (بایومکانیک) به طور عمومی مطالعه و #آنالیز کمی ِ ورزش کاران حرفه‌ای و فعالیت‌های ورزشی است. به طور ساده می‌توان از آن به عنوان فیزیک ورزش‌ها یاد کرد. در این زیر شاخه بیومکانیک، قوانین مکانیک اعمال می‌شوند تا به وسیله مدل‌سازی ریاضی، شبیه سازی رایانه ای و اندازه گیری، درک بیشتری از اجرای ورزشی حاصل شود. ⛩ در گذشته اساتید فقید هنرهای رزمی در تلاش برای درک تعادل، در مواردی وضعیت و حرکت بدن، با کمبود علومی مانند #آناتومی، #مکانیک، دینامیک و بیومکانیک، رویکرد بررسی و الگو گیری از رفتار حیوانات را برگزیدند. البته نگرش و ماحصل تلاش های آنها شایان تقدیر است، زیرا سال ها این علوم مورد استفاده قرار گرفته و هنوز در پاره ای از موارد جزو اصول بنیادی رشته خود محسوب می گردند. 💠 ولی با این حال، شاید وقت آن رسیده است که متکی بر علم مدرن #بیومکانیک، بازنگری و بازطراحی اساسی در اصول ورزش های رزمی سنتی انجام پذیرد. البته این موضوع ناقض ِالگوگیری از #طبیعت نمی باشد، چرا که امروزه نیز شاهد توسعه علمی بنام بایونیک (بایوممتیک)، یا همان علم الگوگیری (الهام) از طبیعت، نیز هستیم که از لحاظ علمی معتبر می باشد. به هر حال هر علمی نیازمند بازنگری و نوآوری می باشد و این مهم جز با پژوهش های علمی محقق نمی گردد. ☯

🥋 گوجوریو ژاپنی 剛柔流 "روش سخت و نرم" ⛩ چوجون میاگی بنیان گذار یکی از سبک‌های اصلی کاراته اوکیناوایی که از ترکیب تکنیک‌های نرم و سخت ایجاد شده‌است. گوجوریو یکی از ۴ سبک رسمی فدراسیون جهانی کاراته است. (دیگر سبک‌ها عبارتند از: وادوریو، شیتوریو و شوتوکان) ☯ هر دو اصل نرمی و سختی تکنیک‌ها در کتاب #بوبیشی (wu bei ji) آمده است که اساتید اوکیناوایی در قرن‌های نوزدهم و بیستم از آن استفاده می‌کردند.  گو (ژاپنی: 剛) 👊 به معنی سخت یا سفت؛ به تکنیک‌های دست از فاصله نزدیک یا حملات خط مستقیم اشاره دارد و جو (ژاپنی: 柔) 👋 به معنی نرم به تکنیک‌های دست باز و جابجایی‌های دایره‌ای اشاره دارد. گوجوریو تکنیک‌های جابه جایی‌های مستقیم را به همراه جابه جایی‌های دایره‌ای و نیز حملات سخت هم چون ضربه‌های پا و مشت‌های دست از فاصله کم را با تکنیک‌های حمله، دفاع و کنترل حریف (قفل کردن، گلاویزی و پرتابی) دست باز ِنرم ترکیب کرده و از هر دو در آموزش‌های خود استفاده می‌کند. 🗣 تأکید اصلی در این سبک بر #تنفس درست در تمامی #کاتاها به ویژه در کاتای #سانچین است که یکی از دو کاتای اصلی این سبک می‌باشد. کاتای اصلی دیگر این سبک، تنشو نام دارد که به جنبه نرم این سبک می‌پردازد. 📚 در آموزش‌های گوجوریو تمریناتی برای افزایش قدرت بدنی، روش اصلی مبارزه سبک (تمرینات فاصله، نقاط ضعف،‌ افزایش قدرت و غیره) و تمرینات با دیگران وجود دارد.☯ #سبک_شناسی 🀄️

🥋 اجرای #تکنیک #اوچی_مواشی #کیوکوشین @kuqusionschoolashkezar #آموزش 📚

آموزش مبارزه یک مبارزه زیبا و فنی ایپون با ضربات کوشنده شیتا سوکی در این مبارزه فایترهای عزیز به جابجایی پاهای ضربه زننده توجه کنید.

قدرت ، سرعت ، توان ، تکنیک در کیوکوشین کاراته🌻

آموزشی ایپون زیبا با ضربه اوشیرو اورا مواشی گری عالی

#تمرین_کومیته (البته بیشتر شبیه مبارزه س تا یه تمرین ساده😁😉) #اوس @Karateos

#کاراته #کیوکوشین #دفاع_شخصی ❇️آموزش رهایی کمر از پشت #Self_Defense #اوس @Karateos

دفاع شخصی های خیلی خوب ❤🌹💚 @honarrazmi @KongFoo

🥋از مهم ترین سبک های #کاراته #شیتوریو #شوتوکان #گوجوریو #وادوریو #رنبوکای #کیوکوشین @Karateos

#آموزش شمشیر زنی🗡⚔ @honarrazmi @Karateos

#کیوکوشین_کاراته #کاراته #کومیته 🏳مبارزه کوتاه و جدید 🏳 ⛤ برنده یاماموتو با ضربه سریع و غافلگیرکننده ⛤ زیبا و باکیفیت بالا اوس @karatehzanjan

#تمشیواری ❇️آنالیز تکنیکهای شکستن اجسام سخت از دیدگاه پزشکی ورزشی: 🔹نکات بسیاری در موفقیت و اجرای مؤثر تکنیکهای شکستن اجسام سخت در ورزشهای رزمی وجود دارد. یکی از این موارد، سرعت است. سرعت جزء شش آیتم آمادگی جسمانی وابسته به مهارت است: اجزای شش گانه وابسته به مهارت عبارتند از: 🚩چابکی agility 🚩هماهنگی coordination 🚩تعادل balance 🚩توان power 🚩 زمان واکنش reaction time @karatehzanjan و 🚩 سرعت speed دو مورد فوق العاده مهم برای انجام تامشی واری، سرعت و توان است که یک کاراته کا باید با تمرین و ممارست و بالا بردن فاکتورهای آمادگی جسمانی و همچنین قوی نمودن نقاط ضربه زننده بدن، به آنها دست یابد. ✨💫اوس💫✨ @Karateos

#کاراته #مبارزه 🥋حرکات زیبا در مبارزات تکواندو 🥋اوس @karatehzanjan

#تمشیواری #کاتای_سوشیهو_و_تمشیواری توسط کانچو #ماتسوشیما سال ۱۹۸۴ #کلیپ_کمیاب_و_بی_نظیر #پرقدرت_زیبا_فنی 👀لطفا #تمشواری و #کاتا را با دقت نگاه کنید. ...سریعترین چیزهایی که تو درزندگیت مالک آنها شده ای... تمام آن چیزهائیست که تو به آنها باور داشتی... برای رسیدن به بهترینها باورشان داشته باش ✨💫اوس💫✨ @Karateos