#توصیه_حکیم
📚 پاکسازی بدن با #حجامت در #فصل_بهار
🌹فصل بهار با آن که بهترین و لطیف ترین فصل است اما به دلیل آن که #اخلاط حبس شده و راکد ناشی از #سرمای زمستان در بدن به جریان می افتد، #بیماری هایی رخ می دهد که برخی از آن ها خطرناک هستند.
🌹در این فصل کسانی که در زمستان کمتر #تحرک داشته و #پرخوری کرده اند به سبب افزایش #خلط ها بیشتر در معرض خطر هستند. #سکته و #درد_مفاصل و ام.اس و بیماری های #سوداوی مانند #مالیخولیا و سایر بیماری های #روحی و خونریزی بینی زیاد می شود و #سرطان ها گسترش می یابند.
برای گریز از بیماری های بهاری و لذت بردن از لطافت و اعتدال #مزاجی آن هیچ چیز بهتر از پاکسازی بدن از اخلاط زمستانی بوسیله حجامت نیست.
💢کانال طب سنتی(شِـفــــا طب)
🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀
✍راه‌های پیشگیری و درمانِ #خلط ته حلق با منشأ #سرمای بدن
🔹این نوع(با منشأ سردی) از آلرژی و #مشکلات_تنفسی و حلقی شایع تر از نوع گرم آن میباشد. به عنوان مثال بعد از ورزش، دوش آب سردی گرفتن، جلوی کولر نشستن و یا حمام های صبح که بسیار سریع انجام می شوند، می توانند #سینوزیت و #آلرژی و به دنبال آن خلط پشت حلق را داشته باشند.
🔖پیشگیری و درمان:
◉۱. استحمام کردن حداقل باید نیم ساعت تا یک ساعت قبل از بیرون رفتن انجام شود و سر در معرض باد قرار نگیرد.
◉۲. پس از حمام سریعا سر را به صورت کامل خشک کرده و بپوشاند.
◉۳. از مصرف سردیجات و خوراکی‌های سرد پرهیز شود.
◉۴. بخور گرم برای این افراد بسیار مفید است و می توان از ترکیب بخور بابونه، آویشن، نعناع، پونه، مرزنجوش، اکالیپتوس و تخم گشنیز نیز استفاده کرد و پس از آن استفاده از انفیه و عطسه آور و سپس چکاندن روغن بنفشه داخل بینی.
◉۵. دود دادن مانند اسپند و عنبرنسارا نیز مفید است چون منافذ را باز می کند.
◉۶. دم کرده بابونه و عسل برای این افراد بسیار مفید است و اگر رعایت کنند این مشکل(خلط پشت حلق) به صورت ریشه ای برطرف خواهد شد.
◉۷. مصرف آب سرد و یخ، دخانیات مطلقا ممنوع و همچنین #ممنوعات_غذایی رعایت شود.
◉۸. غرغره مستمر دمنوش #آویشن رقیق با کمی نمک دریا روز چندبار.
◉۹. استفاده از جوشانده #سعال(دستور ترکیب آن در مطالب قبل گفته شده)
◉۱۰. مصرف #آش_گشنیز برای درمان این بیماری بسیار مفید است.
◉۱۱. برای مدتی زیرگلو را با روغن بادام شیرین چرب کرده و مستمرا با پارچه نرم ببندید.
◉۱۲. کل سرتان را روزانه یا شبانه با #روغن_بادام_شیرین یک ساعت ماساژ داده تا یکماه.
◉۱۳. دمنوش چای #اسطوخدوس روزی یک لیوان قبل از خواب.
◉۱۴. یکی از علل عمده بسته شدن عروق حلق با بخارات کثیف #سوداوی است که استفاده از روغن های مایع و جامد صنعتی موجود در بازار در تشدید آن اثر دارد.
◉۱۵. سیستم تغذیه را با یک سوم گرسنه بودن ازسرسفره برخواستن تدارک ببینید تا #گوارش بتواند نقش خود را در درمان تدبیر کنید.
◉۱۶. استنشاق(کشیدن آب به داخل بینی و خروج از حلق) بسیار مفید است.
👈و در آخر برای دفع سموم و تعدیل بخارات درتمام بدن باید پیاده روی تا یکساعت در روز را در برنامه خود داشته باشید.
💢کانال طب سنتی(شِـفـــا طب)
http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb
════🍏═════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸
📚 #مزاج_شناسی 3
✍ مزاج چیست؟
🔷قبل از شناختن #مزاج یا طبع لازم است تا مطابی را بدانیم. طبیعت انسان ها با هم تفاوت دارد، اگر بخواهیم #سبک_زندگی سالم و روش دستیابی به سلامت واقعی را تجربه نمائیم، باید به جسم و روان آدمی ازدیدگاه طب #اسلامی و #سنتی یا طب مزاجی نظر کنیم.
🔶قبل از آنکه به تعریف مزاج بپردازیم لازم است که با چند اصطلاح در طب سنتی آشنا شویم.
از دیدگاه طب سنتی عوامل تشکیل دهنده جهان خلقت و بدن انسان و غیر انسان، چهار عنصر اصلی به شرح ذیل می باشند، که به آنها «ارکان» گفته می شود.
🔹الف) #آتش که گرم و خشک است 🔹ب) #هوا که گرم و تر است 🔹ج) #آب که سرد و تر است 🔹د) #خاک که سرد و خشک است.
🔷اگر بدن آدمی را دقیقا مورد بررسی قرار دهیم، می بینیم که از اندام های متعددی تشکیل شده و هر اندامی از #سلول های خاصی ساخته شده است. هماهنگی اندام ها نیز باعث #سلامتی و حیات و ادامه ی آن می گردد.
در بدن هر فرد چهار نوع #خلط یا مایع وجود دارد که آنها را اصطلاحا"اخلاط اربعه" می نامند. #اخلاط_اربعه عبارت اند از: #صفرا، #خون، #بلغم و #سودا.
🔶در حالت طبیعی، اخلاط اربعه در بدن هر شخص سالمی باید به حالت تعادل باشد تا ادامه ی زندگی و حیات او مقدور باشد. تعادل اخلاط اربعه را مزاج یا همان طبع می نامیم.
در واقع حالتي که از تأثير چيزي در محيط اطراف در انسان به وجود مي آيد مانند تأثير #سرماي کولر يا #گرماي بخاري که موجب #سردي يا #گرمي در انسان مي شود را مزاج مي نامند. حفظ #تعادل بدن از نظر مزاجي يعني حفظ #سلامتي و هرگاه به هر دليلي بدن از اين حالت تعادل خارج شود، گرمي، سردي، خشکي يا رطوبت در آن افزايش پيدا کرده و موجب بروز #بيماري مي شود.
🔷با مطالعه اخلاط اربعه به طور جداگانه، وظیفه ی هر یک مشخص خواهد شد. هر نوع مواد غذایی یک اثر خاصی بر روی اخلاط اربعه می گذارد. و آن را به حالت تعادل یا عدم تعادل در خواهد آورد. به عنوان مثال، استفاده از مواد غذایی #چرب و #شیرین به طور مداوم، #صفرا را افزایش می دهد، همچنان که #پرخوری و عدم رعایت اعتدال در مصرف مواد غذایی موجب غلبه ی #خون می شود. استفاده از #ترشی جات #سرکه و #لبنیات به مقدار زیاد موجب طغیان و ازدیاد #بلغم ، و خوردن غذاهای #نمک دار و مانده ونیز خوردن #بادمجان به مقدار زیاد و یا #گوشت حیوانات سبب ازدیاد #سودا می گردد.
http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb
═════🦋 ⃟❖════