⭕️اگر فرزند شما #چیپس #پفک و #فست_فود می خورد باید نگران آینده او شوید❗️ 🔺 پوکی استخوان، #دیابت و #سرطان نسل آینده را نابود خواهد کرد، اگر فرزند شما #شکلات، چیپس، پفک ، سوسیس و کالباس می خورد باید نگران آینده او شوید. 🍏کانال طب سنتی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

✨🌸✨ یک روز نسیم خوش خبر می آید بس مژده به هر کوی و گذر می آید عطر گل عشق در فضا می پیچد می آیی و انتظارمان به سر می آید ✨میلاد امام زمان ارواحنا فداه بر منتظران آن حضرت مبارک باد✨ 🍏کانال طب سنتی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

‍ ‍ ✍انواع #حجامت در طب سنتی 🔰حجامت در طب سنتی ایران به طور كلی به دودسته تقسیم می شود: 🔻 ١) حجامت تر 🔻 ٢) حجامت خشک یا #بادکش 🔵حجامت خشك : نوعی حجامت است كه در آن خونی از بدن خارج نمی شود، بلكه تنها عمل مكش روی #پوست انجام می شود. حجامت خشك در فرهنگ عامه اصطلاحاً به كوزه یا لیوان گذاری معروف می باشد. حجامت خشك در نقاط مختلفی از بدن انجام می شود و در درمان بسیاری از دردها و بیماریها نقش موثری دارد. اینگونه از حجامت موجب انبساط #عروق و رفع انسداد آنها و تحریك دیواره مویرگها می شود و در افزایش توان #سیستم_ایمنی بدن نقش مهمی دارد. 🔵حجامت تر : حجامت تر با خارج نمودن مقداری از #خون بیمار همراه می باشد. حجامت تر در مكاتب مختلف طب سنتی متفاوت می باشد، اما در طب اسلامی مواضع زیر بیشتر تاكید شده است. ✨امام صادق(ع) فرمودند : رسول خدا (ص) در سه نقطه حجامت می فرمود : #سر، بین دو #كتف و #كمر 🔵حجامت تر، خود بر چند قسم است که در اینجا به یکی از اقسام آن میپردازیم⬇️ ❇️حجامت موضعی : حجامت موضعی یکی از اقسام حجامت تر میباشد که در آن موضع حجامت بر اساس تشخیص پزشك و نوع بیماریی، در موضع خاصی از بدن بیمار انجام می شود. از جمله حجامت روی كفلها، اطراف مقعد، روی رانها، حجامت #كلیه، قاعده #ریه و حجامت #كبد. این نوع حجامت مواضع مختلفی دارد که مهم‌ترین و رایج‌ترین آنها همان خون‌گیری از میان دو کتف است. 💠 نکته : خوب است بدانیم حدود شصت نوع حجامت دیگر نیز وجود دارد که فقط باید به تجویز اطباء انجام شود. مثلاً برای نوزادان بعد از چهار ماهگی حجامت نقره در گودی پشت گردن تجویز می‌گردد که طبق روایات اسلامی برای بر طرف کردن رطوبت سر و رشد مطلوب آنها بسیار مفید است. همچنین برای درمان #زردی_نوزادان حجامت ساده‌ای از پشت گوش آنها انجام می‌شود که با ریزش دو سه قطره خون، زردی آنها فوراً کاهش می‌یابد. 💠 نکته : حجامت‌های دیگری نیز در سایر اعضای بدن صورت می‌گیرد که اثرات خاص درمانی دارد. مانند حجامت زیر چانه (برای درمان جوش‌های صورت)، حجامت ساعد (برای گرفتگی رگ دست که یک بیماری خاص بانوان است)، حجامت سر (برای رشد مو)، حجامت زانو، حجامت کبد، حجامت کلیه‌ها، حجامت ساقین، حجامت پشت کمر، زیرناف، قوزک پا وغیره. 📝 #کپی و #فوروارد مطالب با ذکر منبع(اسم کانال) و لینک بلامانع میباشد. 💢کانال طب سنتی(شِـفــــا طب) 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀 http://eitaa.com/joinchat/220463120C0e1ff398cb

🍏 #مزاج_شناسی ✍روش تشخیص مزاج از طریق هیئت و شکل اعضای بدن 🍒قفــــسه سیــــنه پهـــــــن و بــــزرگ، 🍒انـــــدام های بزرگ، عروق برجسته، 🍒نبض قــــوی و عضلات بزرگ نشانه 🍒گرمی‌مزاج است و داشتن اندامهای 🍒کوچـــک دلالت بر مـــزاج سرد دارد. 🍏کانال طب سنتی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺

#حدیث_سلامتی ✨امام محمد باقر (ع) : اگر مردم نتایج و خواص #مسواک_کردن را بدانند ، هیچگاه #مسواک را از خود جدا نمی کنند. 📚وسائل الشیعه،ج ۲،ص ۱۳، ح ۱۳۲۷ 🍏کانال طب سنتی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

💊دیکلوفناک نخورید ! ▫️نتایج تازه‌ترین بررسی‌های محققان دانمارکی نشان می‌دهد، مصرف مسکن «دیکلوفناک» به مدت 30 روز حتی در دوز خیلی کم، خطر سکته قلبی را تا 50 درصد افزایش میدهد. ⭕️دیکلوفناک ‌میتواند باعث تجمع #پلاکت‌ها و لخته شدن #خون شود؛ در نتیجه لخته شدن خون تنگی شریان‌ها به وجود می‌آید و باعث بالا رفتن #فشار_خون و نیز #ایست_قلبی در افراد خواهد شد. 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

#بیماریهای_صعب_العلاج ✍آشنایی با بیماری ام اس (۱) ⭕️ ام اس چیست؟ 🔹 بیماری اِم اِس که مخفف دو کلمه لاتین مالتیپِل اِسکِلِرُوز یا همان تصلّب متعدّد شرائین مغز است. ام اس یک بیماری مزمن است که به اعصاب در طناب نخاعی و مغز و نیز عصب بینایی آسیب می‌زند. بیماری ام اس از نظر طب سنتی یعنی همان غلبه بلغم به بافت مغز و نخاع که خودشان از جنس سرد و تر هستند.این بیماری رابطه مستقیم بااعصاب دارد. ام اس مختص اعصاب مرکزی ( مغز و نخاع ) بوده و ایجاد لکه های سفید یا پلاکهای متعددی در مغز می کند. پلاکها گویای سفت شدگی غلافهای سلولهای عصبی مغز می باشند, که این سفت یا سخت شدگی باعث جلوگیری از انتشار جریان الکترو شیمیایی رشته های عصبی و اختلال در حرکات می شود. به همین دلیل در نتیجه فرمانی که از مغز صادر می شود به راحتی به اعضاء و ماهیچه ها نمی رسد و کار به راحتی انجام نمی شود. مغز فرمانده کل بدن بوده و در جایگاه رفیعی قرار دارد. شخص باید دقیقا این اندام مهم و حیاتی را بشناسد و حداکثر مراقبت را از این اندام مهم بنماید. 🔸مشخصات ام اس : ١)این بیماری غیرقابل پیش‌بینی است ٢)بیماری عودکننده اما قابل درمان است ٣)بیماری اِم اِس سه مرحله دارد: حمله، عود، خاموش ۴)بیماری خود ایمنی است که به چربی خاصّ تارهای عصبی حمله می کند. 🔹 منشاء ام اس :حرص خوردن بیش ازحد، حساس و زود رنج بودن وعصبی شدن و خوردن مرتب غذاهای سردی بخش، علل ماورایی ناشی ازسبک زندگی و رفتارهای غلط و... میباشد. 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

#عسل 🍯از درون شــــــــــــــــــــکم آن ها 🍯نوشیدنی با رنگ های مختلف 🍯خارج می شود که در آن 🍯شفا برای مردم است. ✨سوره نحل آیه ۶۹✨ 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

⚛ #عقیم شدن ✍🏻 عوامل عقیم شدن مردان و پسران 🍎☜با تبلیغ طب ایرانے اسلامے سلامتی را به هموطنان هدیه کنیم. 📚حکیم ضیایی 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

⭕️با نوشيدن چای ☕️ بعدازغذا آهن موجود درخون ازبین میرود همین امرباعث بیماری 🔹آرتروز 🔸یبوست 🔹کم خونی 🔸خارپاشنه 🔹ریزش مو 🔸چربی خون 🔹ساییدگی استخوان 🔸ناراحتی قلبی و کلیوی 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

❣ #پیش_از_عادت_ماهیانه : ✍علائم معمولا یک هفته قبل از خون ریزی ماهانه شروع می شود و در چند روز اول بعد از شروع خون ریزی از بین می رود. این علائم ممکن است روابط زنان و کارهای روزمره آن ها در خانه و محل کار را مختل کند. علائم سندرم پیش از قاعدگی عبارتند از : • خستگی شدید • تغییرات خلق و خوی مانند زودرنجی، #افسردگی و #اضطراب • اختلال در تمرکز • تپش #قلب • بدبینی و سوء ظن (پارانویا) و اختلال در خویشتن شناسی • اختلالات هماهنگی • فراموشی • نفخ شکم، افزایش اشتها و ناراحتی #معده و #روده • اسپاسم های عضلانی، بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن اندام ها • مشکلات پوستی مانند #جوش، #اگزما و تشدید دیگر مشکلات #پوستی • گرگرفتگی • سرگیجه • غش کردن • بی خوابی • حفظ مایعات در بدن، حساس شدن پستان ها، کاهش تولید ادرار 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

#حدیث_سلامتی ⚜امیرالمومنین امام علی(ع)⚜ 🍎سیب بخورید زیرا⇩ ① حرارت بدن را ڪاهش ② مـزاج را خنڪ می‌سازد ③ و تب را برطرف مینماید 📚:المحاسن،ص551 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

"برخی " از تاثیرات فراوان #استرس بر بدن 👆 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

#شوره_سر ✍درمان شوره سر و مشکلات پوست سر و مو از زبان حکیم ضیایی 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

#بیماریهای_صعب_العلاج ✍ #مبحث بیماری #ام_اس (۲) ⭕️چه افرادی در معرض ابتلا به ام اس هستند؟! 🔰افراد در معرض ابتلا به این بیماری به طور کلی سه گروه اشخاص با رفتارهای غلط خود را در معرض ابتلا به بیماری ام اس قرار می دهند که شامل: ⭕️١) افراد حساس و زودرنج این نوع افراد عموما اشخاصی هستند فوق العاده حساس, زودرنج و #عصبی و با کمترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می دهند و ساعت ها فکر خود را مشغول کرده و به خود و دیگران پیله می کنند.  ⭕️٢) افرادی با طبع #سرد و #خشک( #سوداوی) افرادی هستند که از نظر ژنتیک دارای طبع سردی بوده و مدام از خوراکیهایی با طبع سرد و خشک مانند #لبنیات، #ترشیجات‌‌ و امثالهم استفاده میکنند. ⭕️٣)افرادی با طبع #گرم و #خشک( #صفراوی) افرادی هستند که از نظر ژنتیک دارای طبع گرم بوده و مدام از خوراکیهایی با طبع گرم و خشک استفاده میکنند. 💠نکته: طبق تحقیقات به عمل آمده از سوی متخصصان طب اسلامی مشخص گردید زمان ابتلا به بیماری ام اس بین ١۵ تا ٣۵ سالگی میباشد. 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

#حدیث_سلامتی ✨پیامبر اکرم(ص): 🍐گلابی، قلب را زنده می‌کند. 📚مستدرک الوسائل،ج۱۶ 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

💢10 گام برای پیشگیری از سرطان 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

✍آگاهی از علل و اسباب ضعف چشم ⭕️ آگاهی از موارد و علل و اسبابی که موجب بروز زیان و خسارت بر چشم میشود ضروری است. 🔰لازم است بدانیم 🔸۱) مصرف نمک زیاد و غذاهای شور 🔹۲) نگاه مستقیم به خورشید 🔸۳) پوشیدن کفش تنگ و پاشنه دار و مداومت بر پوشیدن کفش 🔹۴) رسوب سودا در اطراف، کف و روی پا و همچنین ترک پا هم سو با ضعف چشم میباشد 🔸۵) آبریزش بینی و حساسیتهای فصلی و عفونت سینوسهای بینی 🔹۶) استفاده زیاد از نور سفید مانند نور مهتابی، مطالعه هنگام غروب و مطالعه با نور ناکافی 🔸۷) کم خونی ناشی از غلبه بلغم و سرانجام استفاده از داروهای شیمیایی نظیر آنتی بیوتیکها، آسپیرین، استامینوفن و مسکنها 🔹۸) گریه زیاد برای چشم مضر است 🔸۹) بسیار چشم دوختن به خطوط ریز و اشیاء ریز 🔹۱۰) زیاده روی در جماع 🔸۱۱) خوابیدن پس از غذاخوردن، مصرف غذاهای سرخ کرده و غلیظ 🔹۱۲) خواب زیاد و بیخوابی و خواب هنگام روز اگر زیاد باشد 🔸۱۳) اگر سوءمزاج خشک بر بدن غلبه کند به چشم آسیب میرساند 🔹۱۴) مصرف غذاهای تند و فلفلی 🔸۱۵) خواب برشکم(دمر خوابیدن) موارد مذکور باعث ضعف چشم و اختلال در بینایی میشود 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

🍈برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید، طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می‌شود. 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

‍ #روانشناسی گفت گوی ساده که آخرش به قهر میکشه ! اگه من بمیرم چه کار میکنی؟ مرد : خدانکنه عزیزم ! چرا این سوالات می پرسی ؟ زن :دوباره ازدواج میکنی ؟ مرد: البته که نه عزیزم زن: مگه دوست نداریی متاهل بشی مرد: چرا دوست دارم زن: پس چرا ازدواج نمیکنی ؟ مرد:خیلی خوب ازدواج میکنم زن با سردی: اجازه میدیی لباسمم بپوشه؟ مرد: اگه بخواد شاید زن با ناراحتی بلند میشود مرد: کجا؟ خونه مادرم ! مرد: من شوخی کردم چرا به دل گرفتی.. 🔶 مردان باید بدانند هر شوخی جالب نیست خانم ها زود به دل میگیرن هر شوخی توی زندگی زناشویی جایز نیست. چه از طرف زن باشه چه از طرف شوهر. 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

#بیماریهای_صعب_العلاج ✍ #مبحث بیماری #ام_اس (۳) ⭕️ تقریبا ۱۶ عامل اصلي در بروز ام اس دخالت دارند كه هر كسي ۶ تاي آنرا در يك زمان دارا باشد متاسفانه درگير بيماري خواهد شد. ✅علل ابتلا به بیماری ام اس از نظر طب سنتی : 🔻١) کاهش‌ویتامین‌D در بدن 🔻٢) عامل‌ژنتیکی ‌و وراثتی(یعنی سابقۀ ابتلاء‌ خانوادگی) 🔻٣) مصرف‌ دخانیات ازجمله سیگار، قلیان، چپق و پیپ 🔻۴) داشتن عفونت‌های متعدّد ١)ناشی از سرماخوردگی، لوزه‌ها، سینوس‌ها ٢)مجاری ادراری ٣)دستگاه تناسلی) در بدن 🔻۵) مصرف‌موادّ‌ افیونی‌و قرص‌های روان‌برگردان 🔻۶)️ استفاده ازبعضی‌دارو‌های غیر‌ترکیبی(مفرده)‌یا ترکیبی(مرکّبه) گیاهی یا شیمیایی بدون تشخیص و تجویز پزشک 🔻 ٧) طبع گرم و خشک یا سرد و خشک 🔻٨) زودرنج و حساس و سخت گير بودن و زياد مقايسه كردن خود با ديگران 🔻٩) علاقه زياد و افراطي به غذاهاي سرد و اسيدي مثل بستني و لبنیات حتي در زمستان 🔻١٠) زندگي در محيط شهري و استفاده از آب آلوده و هواي آلوده 🔻١١) توجه افراطي به ظاهر و اندام خود و گرفتن رژيمهاي لاغري غير علمي متوالي 🔻١٢) گرفتگي عروق وريدي گردن بصورت مادر زادي يا تغذيه غلط. 🔻١٣) عدم انجام ورزش منظم يا حجامت مرتب ️🔻 ١۴) ناراحتي گوارش بخصوص معده و وجود حفره هاي ريز در جدار معده بعلت وجود زياد اسيد معده كه ناشي از استرس و غذاهاي اسيدي است. 🔻١۵) دارا بودن دندانهاي پر كرده بيش از 3 عدد كه غلاف كپسول مانند آنها تخريب و مواد شيميايي سمي آمالگام نظير جيوه و ...وارد معده ميشود. 🔻١۶) عدم اجابت مزاج منظم و بموقع يا يبوست 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

🔅🍓🔅🍒🍉🍋 ✨﷽✨ 🍎🍏🍇 🔅🍌 🍑 #حدیث_سلامتی 💟خواص #حلیم ✍🏻یکی از غذاهای بسیار سودمند و مقوی در طب اسلامی «حلیم» است که غذایی از آمیزه گندم و گوشت گوسفند می‌باشد. در روایات از حلیم برای ضعف بدن و همچنین برای افزایش توان جنسی یاد شده است. ✨امیرالمومنین علیه‌السلام می‌فرماید: ✍🏻«حلیم بخورید که تا چهل روز به آدمی نشاط در عبادت را می‌دهد و همان غذایی است که از آسمان برای پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله نازل شد.» 📚"کافی، کلینی، ج6، ص319" ࿐࿐ 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

🍎 میوه درمانی: 🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ↫ ﮐﺸﻤﺶ 🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ ↫ ﺧﺮﻣﺎ 🔹ﻧﻘﺮﺱ ↫ گیلاس ﺧﺸﮏ 🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ↫ ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ ↫ ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ ↫ ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ ↫ ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀

#مضرات_روغن_نباتی 📌به دلایل زیر باید از روغن نباتی ، پرهیز کرد :👇👇 ❌1 -پایه اصلی روغن نباتی ، پارافین خوراکی است پارافین از نفت است البته ما در طب اسلامی پارافین را خوراکی نمی دانیم ولی طب غرب این را به ما تحمیل میکند. 70 %روغن نباتی ، از پارافین است. 👈وقتی می گوییم روغن نباتی ، نبات یعنی گیاه در حالی که این میان خبري از گیاه نیست چون هفتاد درصد آن پارافین است نه گیاه. شما خودتان می توانید حدس بزنید. 😏از 15 کیلو گرم ذرت یا تخم پنبه فقط یک کیلو روغن به دست می آید و هزینه آن با کسرهمه خدمات ( فقط هزینه خالص روغن آن ) حدود 15000 تومان می شود 🤔حال حدس بزنید چگونه ممکن است روغن نباتی به این قیمت فعلی ( حتی با حذف یارانه ) به دست ما برسد پس معلوم می شود روغن نیست ❌2-اثري که این روغن در بدن می گذارد افزایش کلسترول بد ( ldl) و کاهش کلسترول خوب (hdl) است ( اینها کلسترول بد را تا 180 مجاز می دانند ولی از نظر ما حتی تا 2 هم غیر مجاز است چه برسد به 180 ) 📌کلسترول بد در دیواره عروق بدن خصوصاً قلب ، رسوب می کند 📌باعث تنگی عروق قلب و افزایش فشار خون و در نهایت بیماریهاي قلبی عروقی می شود ❌3-اسیدهاي چرب ترانس در ایجاد زخم هاي گوارشی ، اختلال در سوخت وساز گلوکز ( مواد قندي ) دیابت نوع 2 و افزایش التهاب در بدن ، نقش اساسی دارد . ❌روغن نباتی ، رابطه قانونمند بین اعضا و جوارح را به هم می ریزد. 🍏طب اسلامی _ ایرانی(شِـفــــا طب)🍏 🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀≈≈≈≈🌺≈≈≈≈🌀