سلام عیدتون مبارک 🌸🌸🌸🌸 امروز به مناسبت عید بزرگ مبعث میخوام با یه سیستم دفاع شخصی خیلی خاص آشناتون کنم این سبک در روسی ابداع شده و طرفدارهای زیادی در نیروهای نظامی و امنیتی روس پیدا کرده. تو این سبک علاوه بر خلاف مفصل، از ضربه به نقاط حساس به شکل بسیار خاص و ویژه ای استفاده میشه به طوری که آدم یاد اسطوره‌ها و افسانه‌های اساتید بزرگ رزمی در چین باستان میفته بهتره خودتون کلیپ‌ها و فیلم‌ها رو ببینید و با این سبک دفاع شخصی بیشتر آشنا بشین

آموزش از کار انداختن حریف در سیستم روسی کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

روش مشت زنی در سبک روسی توسط سرهنگ میخائیل ریابکو کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

این ادم که در حال حاضر مشاور وزیر دادگستری روسیه هست، زمانی از اعجوبه‌ها و اسطوره‌های ارتش روسیه بوده است. فرمانده تاکتیکی جوخه های نجات گروگان، متخصص در عملیات ضد تروریستی و تیم های مسئول خنثی سازی جنایتکاران مسلح، تنها بخشی از مسئولیت‌های او بوده. تعداد جوایز و مدال‌های نظامی و دولتی که به او اهدا شده حاکی از موفقیت‌های بزرگ او در ارتش روسیه است. مهارتهای او در جهان زبانزد هست و برنامه‌ها و کلاس‌های متعددی که در نیویرک، واشنگتن، پاریس، لندن وسایر نقاط جهان داشته، نشان از تبحر وی در هنرهای رزمی و دفاع شخصی دارد. کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

این کلیپ رو ببینید تا بیشتر با کلنل ریابکو و سیستم دفاع شخصی روسی اشنا بشین فقط کافیه شما بدونید به کدام نقطه و به چه طریقی ضربه بزنید تا قویترین و ورزیده‌ترین مهاجمان رو هم با یک ضربه ساده نقش بر زمین کنید البته یادگرفتن همین نیاز به تمرین طولانی و ممارست داره و خیلی هم ساده نیس😜 کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

آموزش دفاع شخصی کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

27 آموزش مقدماتی هنرهای رزمی دفاع شخصی کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

🇮🇷 دفــاع شــخــصــیــ آمــوزشــی کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

یــاد بــگــیــریــد ســریــع از خــود دفــاع ڪــنــیــد کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

دفاع شخصی رهایی گردن کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

تفاوت زيادي بين فرار كردن و دفاع كردن با بهترين آمادگي در موقعيت خطرناك به نحوي كه تيتر اول روزنامه هاي فردا باشيد وجود دارد. شما مي توانيد با تكنيكهاي دفاعي ساده قبل و حين حمله از خودتان دفاع كنيد با همين تكنيكهاي دفاعي در دعوا يا يك حمله غافلگيرانه مراقب امنيت خودتان باشيد و از صدمه ديدن محفوظ بمانيد. قدم اول داشتن وضعيت دفاعي مناسب ١- گارد جلوي صورت اگر مهاجم سعي داشته باشد كه با مشت به شما ضربه بزند يا با شما درگير شود به حالتي قرار بگيريد كه دستها به صورت مشت جلوي پيشاني (نه در جلوي صورت) بصورت گارد بسته قرار بگيرد. اين ممكن است يك وضعيت دفاعي ضعيف به نظر برسد اما از وضعيت بدون گارد ، پيشرفته تر به نظر مي رسد. ٢- ايستادن در موقعيت مناسب در حالتي قرار بگيريد كه راه فرار از سمت راست و چپ- جلو وعقب را داشته باشيد. حفظ اين وضعيت فاصله به نوعي فاصله در هنرهاي رزمي است . در بهترين موقعيت برنده شدن در مبارزه يا فرار كردن قرار بگيريد اگر مي خواهيد سالم بمانيد. (( از درگيري و دست به يقه شدن و افتادن روي زمين اجتناب كنيد چون ارزشي ندارد)). ٣- فرد مهاجم را ارزيابي كنيد اگر مهاجمين بخواهند با دستهايشان به شما حمله كنند ممكن است دستهايشان خالي يا اينكه اسلحه همراه داشته باشند و در لباس خود پنهان كرده باشند. اگر شخصي با چاقو يا اسلحه حمله كرد شما بايد از درگيري اجتناب كنيد و تا جايي كه امكان دارد محل دعوا را ترك كنيد. ٤- گريختن اگر گريختن از دعوا غير ممكن باشد شما تا جايي كه امكان دارد سريعترين و موثرترين تكنيك را براي مقابله با مهاجم به كار گيريد و در مرحله بعد از محل درگيري دور شويد . (ما در این کانال سریعترین و موثرترین تکینک‌ها رو به شما آموزش میدیم) «بهترین دفاع شخصی، اجتناب از درگیر شدن هست» کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

فرارسیدن سوم شعبان ولادت حضرت امام حسین علیه السلام ( روز پاسدار) بر شما عزیزان گرامی و مبارک باد

حرکت خیلی ساده ولی بسیار کاربردی برای خلع سلاح مهاجم حتما بارها و بارها تمرین کنید تا براتون ملکه بشه و برای عزیزانتون ارسال کنید. یادتون باشه بهترین دفاع شخصی پرهیز از درگیری هست. #دفاع_شخصی #دفاع_چاقو #هاپکیدو # کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

🌸🌸سال روز ولادت حضرت ابوالفضل عباس(ع) بر همه شیعیان جهان مبارک باد.🌸🌸

آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #مبارزه_خیابانی #هاپکیدو کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

نقاط حساس بدن : الگو ای از نقاط حساس و عصبی بدن #دفاع_شخصی #مبارزه_خیابانی #هاپکیدو کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

نقاط حساس بدن : الگو ای از نقاط حساس و عصبی بدن #دفاع_شخصی #مبارزه_خیابانی #هاپکیدو کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

نقاط حساس بدن : الگو ای از نقاط حساس و عصبی بدن #دفاع_شخصی #مبارزه_خیابانی #هاپکیدو کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

آموزش دفاع شخصی فنون هاپکیدو به گونه ای طراحی شده که شما با هر شرایط جسمی، جنسی، سن و توانایی بدنی قادر به غلبه بر افراد زورگو هستید ========================= به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو 🥋بپیوندید

آموزش دفاع شخصی ========================= به کانال آموزش رایگان دفاع شخصی و هاپکیدو 🥋بپیوندید 🆔 @HapkiDo_qom

آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #مبارزه_خیابانی #هاپکیدو کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

📍 فیلمی عجیب از درگیری مردم با سارقان تلفن همراه در تهران 🔹️ بین این همه آدم اگر فقط یک نفر وجود داشت که با تکنیک های دفاع شخصی آشنا بود، قطعا سارقین نمی توانستند به این راحتی متواری بشن. یادگیری تکنیک های دفاع شخصی مثل کمکهای اولیه در هلال احمر برای هر شخصی لازم و ضروریه، ممکنه هیچ وقت بهش نیاز پیدا نکنید، ولی اگر نیاز بشه و شما بلد نباشید ممکنه یک عمر حسرت و افسوس بخورید که چرا یاد نگرفتید. ما در این کانال تکنیک های ساده و کاربردی دفاع شخصی رو بهتون آموزش میدیم تا از خودتون و عزیزان تون بتوانید دفاع کنید پس با ما همراه باشید و به عزیزانتون نیز این کانال رو معرفی کنید👇👇👇👇 کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

آموزش دفاع شخصی #دفاع_شخصی #مبارزه_خیابانی #هاپکیدو کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense

❌تعدادی از نقاط حساس بدن در دفاع شخصی ✅برآمدگی بینی⛔️ :این اصطلاح به منطقه میان ابرو و نقطه امتداد یافته تا سطح چشم اطلاق می شود و این نقطه فوق العاده اهمیت دارد. چرا که اگر ضربه ای محکم به آن اصابت کند ، می تواند از حرکت رو به جلوی شخص جلوگیری کند ✅بالای گوش: ضربه به این قسمت باعث آسیب پذیری میشودو شخص را از حالت تعادل خارج می نماید. ✅فک: ضربه به این قسمت باعث آسیب پذیری میشود و اگر شخص در حال دفاع نباشد امکان صدمه دیدن زیاد میباشد. ✅قسمت زیر بینی: این قسمت در مشت زدن قسمت مهمی است و اگر به آن ضربه برخورد کند باعث جاری شدن اشک و اگر ضربه محکم وارد شود دچار پارگی مویرگ ها و خونریزی میشود. ✅چانه: اصابت ضربه به این نقطه آسیب جدی را در پی خواهد داشت. آن چنان که بر اثر ضربه شدید ، کل بدن حریف به زمین می افتد. ✅کشاله ران: حتی یک ضربه سبک به این قسمت نیز به طور خطرناکی موجب ناتوانی شخص خواهد شد.لذا هنرجو باید آمادگی حفاظت از این قسمت را در خود ایجاد کند. ✅سیب آدم: برخورد ضربه به این نقطه ، شخص را از پا در می آورد. بدن، مکانیسم انعطاف پذیری را برای حفاظت از این نقطه به وجود می آورد ، بدین صورت که چانه به طور خودکار پایین می آید و آن را می پوشاند. بنابر این ضربه ای که به این نقطه پرتاب میگردد به احتمال زیاد به چانه برخورد خواهد کرد.(ممنوع⛔️) ✅استخوان ترقوه: این استخوان شکننده بوده و به آسانی شکسته میشود و هنرجو باید همواره دقت در مراقبت و حفاظت از آن را به ذهن بسپارد. اگر استخوان تر قوه شکسته شود ، شانه خم میشود. ✅زیر بغل: عدم حفاظت از بغل ها می تواند منجر به شکست فرد در مسابقه شود. ضربه قوی در مسابقه شود. ضربه قوی به سمت بالا و زیر بغل باعث پارگی زردپی های شانه شده ، به طرز فجیعی موجب از جا در رفتن استخوان می شود. این نقطه قسمتی از بدن می باشد که پس از دریافت ضربات متوالی امکان شکسته شدن وجود دارد، و در صورت شکستن دنده ها شکسته و به سمت قلب رفته و نتیجه آن مرگ می باشد. ✅دنده های آزاد(قابل جا به جایی): دنده های آزادبهدنده های پایینی گفته می شود که بسیار ضریف و شکننده می باشد. اگر این نقطه به وسیله ضربه آسیب ببیند درد تاقت فرسایی برای فرد خواهد داشت. ✅پشت پا: اگر زرد پی ها به سختی آسیب ببیند کف و قوزک پا هم ضربه خواهد دید، پس این نقطه اهمیت فراوانی دارد. ✅پایه مخچه: یکی از آسیب پذیر ترین نقاط بدن پایه مخچه می باشد، که اصابت ضربه به آن غش آنی را به دنبال خواهد داشت و در صورت بر خورد ضربات مکرر به این قسمت فرد به اختلالات عصبی و تضعیف بینایی دچار می شود. ✅کلیه ها: ضربه به کلیه ها بسیار درد ناک می باشد و می تواند سلامت و حیات فرد را به خطر می اندازد. ✅استخوان دنبالچه: وارد آمدن ضربه به این قسمت در ستون پشتی مانع فعالیت شخص خواهد شد.(⛔️⛔️) ✅پاشنه آشیل: این قسمت حتی اگر هم آسیب نبیند ضربه محکم به آن ، بسیار دردناک خواهد بود. ✅شکم(بطن): این قسمت ، منطقه فوق العاده حساس و آسیب پذیری است ، که اصابت ضربه به آن خطر جدی را به همراه خواهد داشت. #دفاع_شخصی #مبارزه_خیابانی #هاپکیدو کانال آموزش دفاع شخصی استاد #منصوری_خواه در ایتا @M_Self_Defense