کاهو🥬 آیا می‌دانستید⁉️ #کاهو تولید کننده خون صالح رقیق، تسکین دهنده حرارت صفرا و خون، برطرف کننده خشکی صفرا و سوداست✅ 🔻کاهو تشنگی و التهاب را برطرف میکند 🔻 کاهو باز کننده انسداد، خواب آور و ملین بوده و در سردرد و سرفه ای که از گرمی و خشکی باشد مفید است. 🔻 استفاده از کاهو در بهبود #خارش بدن، زردی و #سوزش_ادرار مفید است. 🔻 مصرف کاهو مضرات #هوای_آلوده بر بدن را کاهش میدهد. 🔻 خوردن کاهو با سرکه اشتها آور میباشد. غذاییت کاهوی پخته، بیشتر از خام میباشد. 🔻 کاهو در درمان هذیان و آفتاب سوختگی مفیداست. 🔻 کاهو افزاینده ی شیراست ⚠️ مصرف زیاد کاهو برای سردمزاجان و نیروی جنسی مضر است.⚠️ https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#تدابیر_ماه_روضان 📌برای جلوگیری از #تشنگی در طول روزه داری چه کارهایی را نباید انجام دهیم؟👇 🔆- در وعده #سحری از مصرف غذاهای خشک و پر ادویه و تند، غذاهای سرخ شده وپرچرب و شیرین و همچنین از مصرف زیاده از حد گوشت باید پرهیز نمود. 🔆- مصرف آب در بین وعده های غذایی به منظور پیشگیری از تشنگی کار صحیحی نیست؛ زیرا باعث بروز نفخ و اختلال هضم غذا می شود. 🔆- در این ماه مصرف قهوه ،کاکائو و چای پر رنگ به علت مدر بودن تشنگی را تشدید میکند 🔆- در وعده افطار و سحر حتی الامکان کمتر از غذاهای نشاسته ای استفاده شود زیرا این غذاها برای هضم شدن احتیاج به به آب بیشتری دارند 🔆- از غذاهایی مانند حلیم ،کله پاچه و ماهی به خصوص در وعده سحر باید پرهیز نمود این گونه غذاهای غلیظ برای هضم حرارت بیشتری را به سمت معده جلب میکنندکه با افزایش حرارت معده نیاز به آب نیز افزایش مییابد بعلاوه خلط غلیظ تولید شده توسط این غذاها در عروق به راحتی حرکت نمیکند و برای حرکت نیاز به ترقیق توسط آب دارد و تشنگی را تشدید مینماید. 🔆- مصرف آب یخ اگرچه در ابتدا و در ظاهر باعث فرو نشاندن تشنگی میشود ولی در نهایت تشنگی را تشدید مینماید. 🔆- از غذاهای بسیار شور، مثل گوشتهای نمک سود، تن ماهی یا ماهی شور باید پرهیز نمود. 🔆- غذاهایی که در آنها مقدار زیادی سیر به کار رفته باعث افزایش تشنگی میشوند. 🔆- از خوابیدن بلافاصله پس از غذا در وعده سحری، به خصوص در صورتی که غذای با طبیعت گرم مصرف شده باشد، باید پرهیز نمود. 🔆- در طول روزه داری باید از ورزشهای سخت و معرق و حرکات ایروبیک پرهیز کرد زیرا باعث بروز کم آبی شدید در بدن میشوند ❇️ برای جلوگیری از #عطش درطول روزه داری، میتوان از #کاهو و #برگ_خرفه در رژیم غذایی استفاده کرد 🔖منبع: رمضان-تغییرات مزاجی دکترکردافشاری ⚠️ارسال مطالب فقط با لینک کانال جایز است⚠️ همراه ما باشید... ✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾ https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

برای دسترسی آسان تر به مطالب کانال، هشتگ مورد نظر رو لمس کنید✅ #مدل_خوابیدن #شب_ادراری #خواب #خواب_دیدن #تغذیه #شام #عدس #ماش #نخود #بدغذایی_کودکان #بی‌اشتهایی #کاهو #افسردگی #آداب_غذا #خرما #تهوع #استفراغ #غلبه_صفرا #چاقی #ماءالشعیر_طبی #شب_یلدا #درهم‌خوری #ریزه‌خواری #بختک #صبحانه #ناهار #بی‌خوابی_کودکان #شپش #تدابیر_ماه_رمضان #آداب_غذا_خوردن