ما نمیتوانیم عادتهایمان را حذف کنیم، بلکه میتوانیم آنها را با عادتهای دیگر جایگزین کنیم و همچنین عادتها یکشبه و آنی به وجود نمیآیند و یکشبه و آنی هم تغییر و از بین نمیروند؛ و برای تغییر یک عادت باید تمرین و پافشاری کرد.
🦋🍂
✨🍀@Markazmoshavereee
#شادزیستن
معمارهای قدیم چی تو سرشون میگذشته که خروجیش میشده همچین شاهکاری؟!
موزه پارس، شیراز
✨🍀@Markazmoshavereee
#شادزیستن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻دلتنگم...
دلتنگ گذشته
🔹دلتنگ خونه مادربزرگ
دلتنگ جمعه هایی که همه تو خونه مادربزرگ جمع میشدیم
دلتنگ بازی با بچههای فامیل
دلتنگ خوابیدن تو پشهبند
🔹دلتنگ یه سفره از این سر تا اون سر خونه
و کلی آدم که حالشون خوبه
که با دیدن هم حالشون بهتر میشه
🔹دلتنگ اون سال هام
دلتنگ اون روزام
دلم کمی قدیم می خواهد❣️
✨🍀@Markazmoshavereee
#شادزیستن
بخشش را "بخش کن"
محبت را "پخش کن"
شکیبایی بر هر "دعوایی"، "دواست"
هر چه "بضاعتمان" کمتر است
"قضاوتمان" بیشتر است
سوء تفاهم، "تیر خطایی"ست که از "گمان" رها می شود
انسان "خوشرو"، گل "خوشبو" ست.
"دوست داشتن" را "دوست بدار"
به "مهربانی" "مهر" بورز
با "آشتی" "آشتی" کن
از دورویی "دوری" کن
نگذارید گوشهایتان گواه چیزی باشد که چشمهایتان ندیده
نگذارید زبانتان چیزی را بگوید که قلبتان باور نکرده
"صادقانه زندگی کنید"
ما موجودات خاکی نیستیم که به بهشت میرویم
ما موجودات بهشتی هستیم که از خاک سر برآورده ایم
✨🍀@Markazmoshavereee
#شادزیستن
• روتین 2 ساعت و 30 دقیقه ای مراقبت از خود :
💚@Markazmoshavereee
- 5 دقیقه : نفس های عمیق بکش.
- 5 دقیقه : حرکات کششی.
- 5 دقیقه : آهنگ مورد علاقتو پیدا کن.
- 15 دقیقه : چشماتو ببند و ریلکس کن.
- 15 دقیقه : چند صفحه کتاب بخون.
- 15 دقیقه : لیست از کارهای روزتو تهیه کن.
- 30 دقیقه : قدم بزن حتی توی خونه.
- 30 دقیقه : به خودت و پوستت برس.
- 30 دقیقه : یه خوراکی مقوی بخور.
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
#شادزیستن
#مشاوره
سلام وقت بخیر
من دختری 23 ساله هستم
میخواستم بگم من همیشه از ازدواج میترسیدم و تا الان اجازه ندادیم کسی برای خواستگاری خونمون بیاد اما این دفعه قراره برای آشنایی بیان اما من از یک طرف میگم نکنه بعدازدواج حالا با هرکی دچار مشکلات بزرگ بشم (خیانت دعوا دروغ پرخاشگری جدایی یا هرچیزی) چون خیلی دیدم دو رو برم البته فکر میکنم تقصیر خودمم هست چون خیلی مشکلات دیگران رو میخونم تو کانالای مختلف .از یک طرفم میگم شاید همه چی خوب باشه با اینکه خانوادم مذهبی هستند ولی با رابطه آشنایی و مشاوره مشکلی ندارن همش دو دلم نگرانم تا حالا کسی نذاشتم تو زندگیم بیاد چون اصلا از دوستی خوشم نمیاد.اما با این نگرانیا نمیدونم چطوری کنار بیام .از اینکه بعدازدواج پشیمون بشم خیلی میترسم. درضمن من طرحواره نقص و شرم و اعتماد به نفس پایین رو دارم و همش حس میکنم ممکنه طرف مقابلم ازم خسته بشه
پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽
پاسخ سوال فردا برای شما بارگزاری خواهد شد💖
یک پیادهرو وسطِ عصر اردیبهشت میخواهم که شانه به شانهات تمام خیابانها را پرسه بزنم،تو بگویی دوستت دارم و من قدم به قدم شهر را به جنون بکشم بیگمان مرزهای دیوانگی از اردیبهشت میگذرد ...
⚪️🍀@Markazmoshavereee
☀️#سلام_صبح_شنبه_بخیر❤️
❤️🏡❤️موضوع امروز کانالمون 👈 مهارت های همسرداری و ارتباط با خانواده همسر
💖به زنتان بنازید
اینو به تمام دنیا بگید یا لااقل تو جمع خانواده پدری خودتون یا اون ابراز تشکر و قدردانی از زنتان بکنید
◀️زمانی رو تنها و بدون دیگران بگذرانید
⚪️🍀@Markazmoshavereee
🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک روز در شهر یک مغازه #شوهر_فروشی باز شد. یک خانوم تصمیم گرفت از این فروشگاه یک شوهر برای خود بخرد ...
ادامه داستان را مشاهده کنید... (☝🏻)
#کلیپ
اینجا زندگیتو متحول کن👇👇
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت
نزدیکی مقعد به مهبل موجب ورود ویروسهای موجود درروده به مهبل شده بیماریهای عفونی در این ناحیه همانند
ترشحات بد بو در مهبل،
عفونت مثانه،
زگیل،
تبخال،
اختلال وعفونت کلیه ها
وحتی سرطان
#سکسولوژی
💯خانمهای عزیز مراقبت از سلامتی برای شما جزو ملزومات هست
◀️بین مقعد و واژن یک پرده بسیار نازک هست که شدیدا آسیب پذیره
❌ اگر همسرتون تمایل به رابطه ی مقعدی داره
مشکلات را براش توضیح بدید یقینا سلامتی شما برای او هم مهمه 💖✅
به کانال تخصصی رادیو عشق بپیوندید🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت
#مشاوره
سلامخانمی هستم ۴۵ ساله هستم و شوهر ۵۷ سالشه شوهرم آریشگره که ۳۰ سال هس ازدواج کردم ودوتادختر دارم که یکی ازدواج کرده ودیگری ۲۰ ساله هس
◀️ دوماه پیش شبی سر گوشی شوهرم رفتم وپیامهای خوندم که باخانومی در ارتباط هس واو از کلمات عشقم توتمام زندگی هستی استفاده کرده ودرخواست پول کرده وشوهرم هم برای او واریز می کرده وهفته ای دو مرتبه هم زنگ خور داشته من شماره وپیامها وشماره کارت اورادرگوشی خودم ذخیر ه کردم تا این که به شوهرم گفتم که من می دونم تو بایکی در ارتباط هستی دوهفته ای از این ماجرا می گذرد ومن هرروز بااوکمی بادادوبیداد وکمی باحوصله او را نصیحت می کنم ولی او چیزی نمی گوید وفقط می گوید تو اشتباه فکر می کنی
◀️ الان هم گوشی موبایل خود را رمزش را عوض کرده ومن دیگه هیچ دیگه اطلاعاتی ندارم واین موضوع حالم راخیلی بد میکنه
◀️ واسترس های شدیدی در قسمت سینه خود دارم لطفا راهنمای کنید وآیا من می توانم از این خانم شکایت بکنم شماره موبایل وشماره کارت حساب وپیام از این خانم دارم وبه کجا مراجعه کنم ؟
◀️وپیامی آخری را که دیدم نوشته بودشوهرم که زنم همه چیز را فهمیده تو را خدا مواظب تلفن وپیامهات باش خودت رالو دادی
◀️وبهش گفتم این کارو نکن من دارم مریض میشم باکارات و اون قسم خورد ودستشو گذاشت روی قرآن ولی من هنوزم بهش اعتماد ندارم چیکارکنم؟
پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽
مهارت مذاکره در دوران عقد.m4a
4.9M
⭕️مهارت مذاکره در دوران عقد‼️
🍀@Markazmoshavereee
✔️بشنویم از زبان کارشناس و مشاور رسمی ستاد ملی ازدواج دانشجویی کشور/مشاور رسمی سازمان بهزیستی
🍀@Markazmoshavereee
⭕️سرکار خانم #زهرا_نوری
✅بفرستید برای هرکسی که خودتون میدونید به این ویس نیاز داره
🤍💎 #نامزدی #عقد #ازدواج #همسرانه
@Markazmoshavereee
به کانال تخصصی رادیو عشق بپیوندید🔽
https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a
زهرا نوری | مرکز مشاوره 💖
⭕️مهارت مذاکره در دوران عقد‼️ 🍀@Markazmoshavereee ✔️بشنویم از زبان کارشناس و مشاور رسمی ستاد ملی
این یه صوتی عالیه از کنار این صوتی راحت عبور نکنید💯💖
آدمها در دوره نامزدی تلاش میکنند که بهترین حالت رفتاری خود را بروز بدهند.
⚠️اگر قسمت عمده دوره نامزدی شما به بحث و تلخکامی میگذرد، این نشانه بسیار بدی از یک زندگی دردناک پس از عقد و عروسی است.
🤍💎#خواستگاری #نامزدی #عقد #ازدواج
رادیو عشق 👈عضو شوید
❤️
🍀💍@Markazmoshavereee
#مشاوره
سلام وقت بخیر خانوم نوری من تقریبا دو سال با یه آقا پسری دوست بودم بعدش رابطه مونو کات کردیم من الان نامزد دارم ولی فکرم درگیره همش نامزدمو با اون آقا مقایسه میکنم
وقتی میرم پیش نامزدم خاطره هامون میاد جلو چشمم و باعث میشه رفتار بدی داشته باشم. چیکار کنم بتونم فراموشش کنم واقعا دارم اذیت میشم
ممنون میشم راهنماییم کنید.
پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽
1.81M
چطور عشق سابقم را فراموش کنم‼️
پاسخ از مشاور کانال سرکار خانم #زهرا_نوری
@Markazmoshavereee
زهرا نوری | مرکز مشاوره 💖
.1⃣ 📻 فایلهای صوتی که میتواند نقشه ی راه تحقق رویاهای شماباشد👇 🔘قصه ی عشق شما چیست
خیلی راحت میتونی به هزاران نکته ی آموزشی دسترسی داشته باشی
فقط کافیه بری روی این پیام😍
✨نازنینم،زندگی سخت و گاهی بیرحمه
ما مدام میپرسیم:
پس کو اون روزای خوب که قراره بیان؟و هیچکی جوابشو نمیدونه پس،محضِ احتیاط ادامه بده، جوری که فکر میکنی درسته زندگی کن و اگه خواستی چیزی باشی انسان باش
✨هر وقت خیلی استرس داشتی، هر وقت فکر کردی ممکنه به چیزی که میخوای نرسی، هر وقت فکر کردی چقدر شرایط داره بهت فشار میاره و سخته یادت باشه که خدا خودش گفته :
«هُوَ الَّذِي أَنْزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ»
یعنی:«خداوند قلب ها رو آروم میکنه و دلت رو قرص میکنه»
رادیو عشق👈عضو شوید
@Markazmoshavereee
🍀#شب_بخیر_رادیو_عشقی_ها
عهد کردم که خودم
پشت خودم باشم و بس...
⭕️#صبح_دوشنبه_بخیر✨💛
موضوع امروز رادیو عشق👇
🧩خودسازی و خودشناسی🧩
@Markazmoshavereee