الهی که غبار غم برود حال دل همه خوش شود حس خوب این عکس هم تقدیم نگاه پرمهر شما🌹⁦❤️⁩ https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a #شادزیستن

برای زندگی شادتر 1) زندگیتان را با هیچ کسی،مقایسه نکنید. 2) افکار منفی،نداشته باشید. 3) بیش از حد توان خود،کاری انجام ندهید. 4) خیلی خود را، جدی نگیرید. 5)انرژی خود را،صرف کنجکاوی در امور دیگران نکنید. 6) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید. 7) حسادت،یعنی اتلاف وقت. 8) گذشته را، فراموش کنید. 9) زندگی،کوتاهتر از آنست که؛از دیگران متنفرباشید. 10) هیچکس جز خود شما،مسئول خوشحال کردن شما نیست. 11) بیشتر،لبخند بزنید.😊 ✨🍀 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a #شادزیستن

ظهر جمعه تون پر از عشق و حال خوب🤍💛 دوستتون دارم ❤️

•🍕🍟• #روانشناسی •چجوری آدم شاد تری باشیم: -خوشبختی رو انتخاب کنید. -روی چیز های خوب تمرکز کنید. -به حرف های دیگران توجه نکنید. -واسه خودتون زندگی کنید. -ببینید چی بیشتر باعث شاد شدنتون میشه. -قدردانی و سخاوت رو تمرین کنید. -مادی گرایی رو دنبال نکنید. -تو روابط خودتون حضور داشته باشید. -عادتی سالم رو برای خودتون ایجاد کنید. -توجه بیشتری به خودتون داشته باشید. -ادمایی که ناراحتتون میکنن رو از زندگیتون بندازین بیرون. -بیشتر لبخند بزنید. -بخاطر هرچیز مسخره ای سریع گریه نکنید. -نزارید آدم های غمگین وارد زندگیتون بشن. ✨🍀 #شادزیستن https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

✿زندگی سخت و گاهی بی‌رحمه. ما مدام می‌پرسیم: «پس کو اون روزای خوب که قراره بیان؟» و هیچکی جوابشو نمی‌دونه. محضِ احتیاط ادامه بده، جوری که فکر می‌کنی درسته زندگی کن و اگه خواستی چیزی باشی؛ انسان باش... ✿مریم_قهرمانلو ✨🍀https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

❣از کلمات انرژی بخش استفاده کنید؛😊 کلماتی که درباره خود بر زبان می آورید بازگو کننده باورهای شما درباره خودتان هستند و کلمات شما بر سیستم فیزیکی تان تاثیر فوق العاده ای دارد👍 زمانیکه از کلمات مثبت و قدرتمند کننده درباره خویش استفاده میکنید درواقع انرژی و فرکانس کلام در بدن شما شروع به جریان میکند و زمانیکه از کلمات تحقیر کننده و منفی استفاده میکنید بدنتان این انرژی منفی را جذب میکند.👌 💚از هر کلامی که بیشتر درباره خودتان استفاده کنید همان خصوصیت را بیشتر به زندگیتان جذب می کنید، بنابراین سعی کنید خودتان را هرروز به این شکل صحبت کردن عادت دهید که،👇👇👇 🌸 من سالم و شاداب هستم. 🌸 من موفق و برنده هستم. 🌸 من باانگیزه و قوی هستم. 🌸 من زیبا و جذاب هستم. 🌸 من دوست داشتنی هستم. 🌸من قابل احترام و ارزشمند هستم. 💜و اینگونه هرروز شادابتر، موفقتر ، باانگیزه تر، جذابتر و دوست داشتنی تر شوید، باور کنید این تاییدهای درونی غوغا میکند زیرا روح شما بیشتر از تایید دیگران به تایید و تحسین خودتان احتیاج دارد، با خودتان از موضع عشق و احترام سخن بگویید... ✨🍀https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a #شادزیستن

شده یه وقتا موقع شام خانوادگی تصمیم بگیرین تلویزیونو خاموش کنین و بعدش بگین به‌به چه سکوتی، کاش زودتر خاموشش می‌کردم! ✅حضور یه‌سری آدما توی زندگیمونم همینه... بهشون عادت داریم به اون صدا، به اون فضا باهاشون سازگار شدیم فقط با حذف کردنشونه که متوجه آرامش بعدش میشیم! خوشبختی همیشه به دست آوردن نیست، گاهی وقتا باید از دست بدی! ✨🍀https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

#مشاوره سلام خانم دکتر من حدود۳ماهی هست ازدواج کردم وخونه خودمومادرم تویه شهرهست وباخونه مادرشوهرم ایناتاروستاشون نیم ساعت تقریبافاصله هست من شوهرم میگه هرهفته پنج شنبه عصرمیشه بایدبریم اونجاتا جمعه عصربرگردیم امادوستان واشنایان میگن ن دوهفته یباربروخونه مادرشوهرت هرهفته بری عادت میکنن وبعدا دعوابینتون پیش میاد یابعدایه هفته نتونیدبرید ناراحت میشن و.. منم سرهمین موضوع دوهفته یباربریم باشوهرم همش بحث دارم نمیدونم چکارکنم توروخداراهنماییم کنید؟ شوهرم میگه پس من قراره دوهفته خونه مادرم نرم نبینمشون توام حق نداری دوهفته خونه مادرت بری تاتوام بفهمی دلتنگی یعنی چی ولی خب من مادرم نزدیکه یه وقت کارداشته باشه بهش سرمیزنم خب نرمم ناراحت میشه شوهرم میگه کم کم درست میشه الان اول زندگیم کم کم سرمون شلوغ ترمیشه وقت نمیکنیم بریم هرهفته پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽🔽🔽

⭕️مدیریت رفت و آمد با خانواده ی همسر 💎 مشاور کانال سرکار خانم #زهرا_نوری یه صوتی فوق العاده برای همه ی خانمهای متاهل 🌹برای مهربانی منتشر کنید🌹 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

و سرانجام پیدا خواهیم کرد آن روزنه  اُمید را میان تاریکی های امروزمان....🌱 ☀️#سلام_صبح_شنبه_بخیر❤️ ❤️🏡❤️موضوع امروز کانالمون 👈 مهارت های همسرداری و ارتباط با خانواده همسر 💗 🍃⚪️🍀⚪️🍃.

#نکته_های_زندگی ✴️نه هر روز به خانه مادرشوهر بروید و نه دو ماه یکبار آن هم برای صرف یک فنجان چای. ✴️به اندازه ای بروید که هم احترامتان حفظ شودو هم از دیداری که دارید محبت منطقی طلب شود. 💯💟این یه راز بزرگ برای مهارت با خانواده ی همسره 🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت 🆔️🔽 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

⭕️نحوه ی برخورد با مرد خشمگین‼️ 💎 مشاور کانال سرکار خانم #زهرا_نوری یه صوتی فوق العاده برای همه ی خانمهای متاهل 🌹برای مهربانی منتشر کنید🌹 https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

#سیاستهایی‌که‌همه‌خانومهابایدبلدباشن از زمانیکه همسرت (از سر کار بر می گرده) وارد خونه میشه، حداقل نیم ساعت، هم خودت آروم باش و هم خونه و اگه بچه داری بچه هات رو آروم نگه دار. ادامه دارد... 🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت 💗 🍃⚪️🍀https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند؟😴 ▪️مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز، چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند، از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند. 👈 زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند.این درحالیست که در مقابل، این مشکلات بر مردانی که از خواب خود محروم هستند، تاثیر کمتری دارد. 🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت #تفاوتهای_جنسیتی 💗 🍃⚪️🍀https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

⁣ 💢‌چرا همسرمان گاهی به ما دروغ می گوید؟ ♻️ترس بیش از اندازه نسبت به انتقاد و سرزنش ♻️پنهان کردن عیب و ایرادهای خود ♻️وابستگی بیش از حد به همسر که به هر نحوی حتی با رفتارهای نامناسب از جمله دروغگویی ♻️علاقمند به گرفتن تاییدیه از همسرش است ♻️ترس از انتقادها و سختگیریهای پی در پی ♻️اعتماد به نفس پایین 🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت 💗 🍃⚪️🍀https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

استفاده از کلمه "ولی" معذرت خواهی را بی اثر می كند. 🌱موقع عذرخواهی باید نشان دهید از آنچه انجام داده اید پشیمانید و سعی در جبران دارید طبق تحقیقات، کلمه "ولی" همه این ها را زیر سوال می برد. مثلا نگویید میدونم اشتباه کردم ولی یه جورایی حق داشتم دیگه❌ بگید میدونم اشتباه کردم و باعث شد ناراحت بشی مطمن باش دیگه انجامش نمیدم.✅ 🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت 💗 🍃⚪️🍀https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

✅چیزهایی درباره همسرتان که باید آنها را یادبگیرید: ♦️سبک دلبستگی او چیست؟ ♦️ابراز عشقِ او به چه روشی است؟ ♦️چه چیزهایی باعث استرس او می شوند و یا از لحاظ احساسی ناپایدار می کنند؟ ♦️وقتی استرس دارد چه چیزهایی حال او را بهتر میکنند؟ ♦️چه کارهایی باعث می شوند احساس کند دوست داشتنی است؟ ♦️به چه مقدار«زمان نهایی نیاز دارد»؟ ♦️چه رویاها و اهداف بزرگی در زندگی دارد؟ ♦️آیا او در گذشته دچار آسیب یا ترومایی است که بر روی رابطه شما اثر بگذارد؟ ♦️برای اینکه احساس امنیت کندو از صمیمیت لذت ببرد،به چه چیزهایی نیاز دارد؟ 🤍🌱#همسرداری #همسران_خوشبخت 💗 🍃⚪️🍀https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a به زودی در دوره ی تخصصی همسرداری این آموزشها ارائه خواهد شد💛

#مشاوره سلام خانم نوری،سوال من این هست که چطور در پروسه خواستگاری دلزده و خسته نشیم؟ حقیقتا من حس درموندگی دارم، با هر خواستگاری که تفاهم اخلاقی و اعتقادی و.... دارم همه چیز بهم میخوره، و هرخواستگاری که به دلم ننشسته یا تفاهمی نیست خیلی پیگیری میکنند. از نظر روحی خیلی خسته ام. امید و انگیزه ام برای ازدواج داره کم میشه.و من در حال حاضر 25 سالم هست و تقریبا یک سال میشه که به طور جدی اجازه دادیم خواستگار بیاد منزل،و یکی از ترس هایی که قبلا نداشتم اما این روزا خیلی احساسش میکنم ترس از تنها موندن و پیدا نکردن فرد مورد انتظارم هست. من تاحالا با هیچ آقایی رابطه نداشتم و برام اهمیت داشت که در قالب ازدواج به همه نیازهام پاسخ بدم و در زمان مناسبش، و حالا نگرانم سنم بره بالا و ذوق و اشتیاق و سرزندگی ام از دست بدم... خیلی ممنون میشم راهنماییم کنید🌺 پاسخ مشاور کانال به سوال شما🔽 شما عزیزان میتونید هر سه شنبه سوالات خودتون را در گروهی که اینجا به اشتراک گذاشته میشه بپرسید و من به صورت رایگان پاسخ خواهم داد

💎پاسخ مشاور کانال سرکار خانم #زهرا_نوری رفیق من خیلی از مشکلات من و تو بر میگرده به اینکه من و تو تو ذهنمون یه کلی قصه ساختیم و اینقدر این قصه ها تکرار شده که باورمون شده که شانس من چرا اینجوریه #خودسازی #خودشناسی