🌺#برشی_ازکتاب درحالی‌که ممکن است کمال‌گرایی به شما نوید موفقیت و رضایت دهد، باعث خستگی روحی و جسمی و همچنین ناکامی می‌شود و هرگز احساسِ «به‌اندازه‌ی کافی خوب و بسنده‌بودن» نخواهید داشت. 📖از كتاب #كمال‌گرای_مضطرب کلاریسا دبلیو. آنگ و مایکل پی. توهیگ https://eitaa.com/joinchat/3017605405Cb50988142a

#برشی_ازکتاب شادی، آرامش و کمال‌گرایی کاملاً با هم یک جا جمع نمی‌شوند. در حقیقت تلاش برای کامل‌بودن به اضطراب، استرس و نگرانی مداوم منجر می‌شود. 📖از كتاب #كمال‌گرای_مضطرب کلاریسا دبلیو. آنگ و مایکل پی. توهیگ #شادزیستن ✨🍀@Markazmoshavereee🍀✨