#آسو - @Mava_a !🐈'

در عمیق‌ترین لایه‌های درونی‌مان احساس‌ها پنهان شده‌اند و این احساس‌ها هستند که بیدارکننده اضطراب اند. بعد از این‌که ما آموختیم چطور اضطراب را ببینیم و آن را درک کنیم و به‌عنوان بخش انکارنشدنی در درون خود بپذیریم، می‌توانیم ارتباط آن را با احساسی که در آن لحظه داریم متوجه شویم. هرچه بیشتر بتوانیم اضطراب را ببینیم و اجازه دهیم دیده شود، ظرفیت درونی ما برای پذیرش و درک احساس‌ها بزرگ‌تر می‌شود. در جهان درونی ما هر احساس شکل خاصی دارد و اگر رابطه ما با درونمان خوب باشد می‌توانیم هر احساس را حس کنیم و اجازه دهیم احساس‌ها در بدنمان جریان داشته باشند. احساس‌ها برای حس شدن به‌وجودآمده اند نه سرکوب و فرار؛ دنیای احساس‌ها دنیای زیبایی است که معمولاً با آن غریبه هستیم و در بیشتر مواقع یا از آن‌ها می‌ترسیم و یا آن‌ها را سرکوب می‌کنیم. این غریبگی را از اطرافیانمان آموخته‌ایم، زمانی‌که متوجه شده‌ایم احساساتمان می‌توانند به ما آسیب بزنند! - #پونه_مقیمی #غریق - @Mava_a !🥥'

غم چه کند در دلی کان همه سودا گرفت؟ - #عراقی #شاخه_نبآت - @Mava_a !🥥'

طبلِ برگشتن بزن ما مردِ میدان نیستیم.. - #وحشی_بافقی #مهروماه - @Mava_a !🥥'

می انگور نخواهم که بود تلخ و پلید لب شیرین تو خواهم بمکم پی در پی! - #فیض_کاشانی #شاخه_نبآت - @Mava_a !🥥'

And now you're a stranger who knows all my secrets.🖤!

و حالا تو غریبه ای هستی که همه راز های منو میدونه

جرعه‌ای از لب لعلت اگرم دست دهد تا ابد موی بمویم همه گوید می می! - #فیض_کاشانی #شاخه_نبآت - @Mava_a !🥥'

تا شدم بی خبر از خویش، خبرها دارم بی خبر شو که خبرهاست در این بی خبری - #ناشناس #رآحیل - @Mava_a !🥥'

دیگران را تلخ می‌آید شراب جور عشق ما ز دست دوست می‌گیریم و شکّر می‌شود! - #سعدی #غریق - @Mava_a !🥥'

خدا همون لحظه ای کنارته که میگی: وای؛شانس آوردما...

اندیشه ی معشوق نگهبان خیال است عاشق نتواند به خیال دگر افتد - #صائب_تبریزی #مهروماه - @Mava_a !🥥'

ثُمَّ خَفَّفَ اللّهُ عَلی الإنسانِ فَأودَعَ فیهِ قُوَّةَ التَّخَیُّلِ یَستَریحُ إلیها مِنَ الحَقائقِ فَإذا ضجرَ اهلُ الخیالِ مِنَ الخیالِ لَم یُصلِحهُم إلّا الحُبُّ. سپس خداوند به انسان ارفاق کرد و در وجود او قدرت تخیّل را  قرار داد تا با آن از واقعیّت‌ها خلاصی یابد امّا اگر خیال پردازان از تخیّل خسته شوند  تنها چاره‌ی کارشان عشق خواهد بود... - #الرافعی _ مترجم: #سپیده_متولی #مجهول #عربیات - @Mava_a !🥥'

گر بخاکم گذری رقص کنان برخیزم وز سر شوق زنم نعرهٔ یاحی یاحی! - #فیض_کاشانی #شاخه_نبآت - @Mava_a !🥥'

مانده یِک کوچه و تَنها ، یِکی از ما دو نَفَر و مَسیری که فَقَط ، با یِکی از ما دو نَفَر یِکی از ما دو نَفَر خوابِ عَجیبی دیده‌ست ترسَش این است مَبادا ، یِکی از ما دو نَفَر... قول دادیم به هَم ، عاشقِ هم می‌‌مانیم بـه نَظَر می‌رَسَد اما ، یِکی از ما دو نَفَر... گِله‌ای نیست خُدا خواست که آواره کُنَد یِکی از ما دو نَفَر را ، یِکی از ما دو نَفَر چِقَدَر سَخت گُذشت و چِقَدَر پیر شُده‌ست پُشتِ این پَنجره حالا ، یِکی از ما دو نَفَر آخَرین حرفِ دلَش نامه‌ی کوتاهی بود "دوستَت داشتَم" اِمضا : یِکی از ما دو نَفَر... - #جواد_محمدی #وِنوش - @Mava_a !🥥'

زخم، گر از تو آیدم مرهم روح سازمش! - #سیف_فرغانی #غریق - @Mava_a !🥥'

من رحلوا سوف یرجعون یوماََ ما اتساءل یا تری هل سیکون هناک ربیع من جدید...؟! آنان که رفته اند روزی دوباره باز خواهند گشت؟ نمیدانم، آیا دوباره بهار خواهد بود؟! #عربیات #مجهول - @Mava_a !🥥'

چشم تماشای خلق در رخ زیبای اوست هر که نظر می‌کنی محو تماشای اوست عاشق دیوانه را کار بدین قبله نیست قبلهٔ مجنون عشق خیمهٔ لیلای اوست! آن بت طناز را خلوت دل منزل است خواجه به دیر و حرم بیهده جویای اوست هر که به سوداگری رفت به بازار عشق مایهٔ سود جهان در سر سودای اوست حلقهٔ دیوانگان سلسله را طالبند تا سر زنجیرشان زلف چلیپای اوست! روز جزا گر دهند اجر شب هجر را روضهٔ رضوان همین جای من و جای اوست در طلب وصل او طبع غزل‌خوان من تشنه لب خون من، لعل شکرخای اوست - #فروغی_بسطامی #غریق - @Mava_a !🥥'

فراوانند؛ بی خوابانی چون من هر یک در کنج خلوت خویش… - #عباس_کیارستمی #مهروماه - @Mava_a !🥥'

دل به عیاری ببردی ناگهان از دست من دزد شب گردد، تو فارغ روزِ روشن می‌بری! - #سعدی #غریق - @Mava_a !🥥'

در کودکی و نوجوانی بسیار به ما آموخته‌اند که احساس آسیب می‌زند، و این تهدیدها ما را ترسانده و بیشتر از دنیای درونی‌مان دور کرده‌است. پدر و مادر را در نظر بگیرید که به فرزندش می‌گوید: - گریه نکن! مرد گریه نمی‌کند! - بلند نخند زشت است. - بعد هر خنده‌ای گریه است، مواظب باش! در تمام این جمله‌ها و کلمه‌ها نوعی تهدید را می‌بینیم که مواظب احساس‌های خود باش و آن‌ها را سرکوب کن. غافل از این‌که این سرکوب احساس‌ها است که به ما و رابطه‌های مان و اول از همه به رابطه خودمان با درونمان آسیب می‌زند. احساس‌ها هیچ‌گاه آسیب‌زننده نیستند و حس کردن آن‌ها هیچ مشکلی را به وجود نمی‌آورد. احساس‌ها بخشی از دنیای درونی ما و بخشی از هستی هستند. چه‌طور ممکن است چیزی که با مازاد شده‌است، به ما آسیب بزند؟ هر آن‌چه در بدن ما تعبیه شده‌است و در ساختار بدن انسان وجود دارد، کمک‌کننده است. احساس‌ها به ما کمک می‌کند که بتوانیم دردها و مشکلات دنیا گذر کنیم! و به ما کمک می‌کنند با دیگران ارتباط برقرار کنیم! به ما کمک می‌کنند که رفتارهای مناسب و صادقانه با خودمان و آدم‌های دیگر داشته باشیم! و درنهایت دیگران را بهتر درک کنیم و همچنین خودمان و جهان درونی مان را بیشتر بشناسیم(: - #پونه_مقیمی #غریق - @Mava_a !🥥'

گر جان نرود در پی جانانه‌ام امشب! - #فروغی_بسطامی #غریق - @Mava_a !🥥'

وَلمّا عسعسَ الّليلُ رميتُ بنفسِي والعقلُ يقظان، فصنعَت الأحلامُ ماتصنعُ... «و چون شب روی آورد خود را به رختخواب اَفکندم درحالی که ذهنم بیدار بود، و رؤیاها چه هنر نمایی‌هایی که نکردند...» - #الرافعی/دیوارنوشت #عربیات #هناس - @Mava_a !🥥'

عزیزم به تنهایی عادت کرده‌ام. من وضع دیگری را نشناختم، نشناخته‌ام. انگار وضع دیگری نمی‌تواند باشد. از صبح تا شب با خودم هستم. با صدای خودم، با عکس خودم که گاهی توی آینه است. و با خیلی چیزهای خیلی نزدیک دور‌ و برم. چیزهای معمولی، چیزهای دست یافتنی، نه، چیزهای دم‌ِدست… - #بهمن_فرسی #شاخه_نبآت - @Mava_a !🥥'

چه بگویم.. سحرت خیر؟ تو خودت صبح جهانی :) - #شهریار #آسو - @Mava_a !🥥'