#نیایش صبحگاهی 🌸🍃 🌸خـدایا                   آدم‌های خوب سر راهم بگذار ... حس بسیار خوبیست هنگامی که در لحظه‌ هجوم غم یا ناامیدی یا پریشانی؛  بی هوا کسی سر راه آدم سبز بشود...  🌸کلامش، نگاهش، حتی نوشته‌اش آرامش و شادی و امید بپاشد به زندگی.  فقط از دستِ خودِ خدا برمی‌آمده که آن آدم را، یا کلام و نگاه و نوشته‌اش را برای آن لحظه‌ خاص‌ سرِ راه زندگی ما بگذارد. 🌸خدايم... خدای خوبم من را هم از واسطه‌ها‌ی خوب ‌کردنِ حالِ بنده‌هایت قرار بده... آمیـن 🙏🌸 #مناجات #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

همسرتون با کلی خستگی از کار و فعالیت روزانه به خونه میرسه🥱 خانم محترم و بادرایت؛ توقع نداشته باشید که آقاتون همه خستگی‌هاشو پشت در بذاره❗️ 👈🏻 همسرتون آدم آهنی🦾 نیست، خونه‌ای که شما بانوی اون هستید، بهترین مکان به آرامش رسیدنه، اجازه بدید کمی تجدید قوا کنه بعد می تونید مسائل و مشکلات خودتون را اون‌هم با سیاست‌های خاصی براش مطرح کنید👌😊 #همسرداری #مهارت_همسران #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

❤شیوه افزایش #سازگاری با همسر ❤ 🍃توجه کنیم که خانواده یک مجموعه است 🍃زندگی‌ مشترک‌ عرصه‌ کمال‌ است‌ نه‌ صحنه‌ پیکار   🍃از ابراز محبت‌ به‌ یکدیگر دریغ‌ نکنید 🍃عاشقانه‌ به‌ هم‌ نگاه‌ کنید 🍃رازدار باشید 🍃هر موضوعی‌ را به‌ شیوه‌ای‌ خاص‌ با همسر خود در میان‌ بگذارید 🍃در مطرح‌ کردن‌ مسائل‌ ناخوشایند سعی‌ کنید خود را هم‌ دخالت‌ دهید   🍃پیشداوری نکنید 🍃اشتباه‌های‌ یکدیگر را به‌ رخ‌ هم‌ نکشید 🍃سفره دلتان را پیش غریبه‌ها باز نکنید 🍃برای هم وقت بگذارید 🍃انعطاف‌پذیر باشید 🍃 متین باشید 🍃یکدیگر را نیازارید 🍃درباره همسرتان‌ احساس‌ مسئولیت‌ کنید #همسرداری #مهارت_همسران #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

#پادکست مراقب قلب خانه ات باش❤️ دکتر علی بورقانی #همسرداری #مهارت_همسران #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 #سیاست_های_خانومی 🍃درخواست کردن از مـــــردها !!🍃 یه واقعیتی هست و اونم اینه که مردها ذاتا دوست دارن که از زنشون حمایت کنن،💪🏻 هر چی بیشتر اعلام نیاز کنین و ازشون در موارد مختلف بخواین که کاری رو واستون انجام بدن، اونها هم بیش تر بهتون توجه میکنن و اون وقت شما بیشتر در موضع یه زن لطیف و خانوم قرار میگیرین. 🥰😌 ✖از واژه هایی مثل :" بلدم ، خودم میتونم، نمیخوام و.... به شدت دوری کنین ❌ " بارها گفتیم و بازم میگیم که اجازه بدین که ازتون حمایت کنن چون مردها ذاتا حمایت کننده به دنیا اومدند.... نه تنها با این کار چیزی از ما کم نمیشه بلکه این کار ما احساس خوبی رو به اونها میده و این احساس خوب به زندگی خود ما بر میگرده ...🥰✌🏻 #همسرداری #مهارت_همسران #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

دعا میڪنم در این شب زیر این سقف بلند🌟🌙 روے دامان زمین هر ڪجا خسته و پر غصه شدے دستی از غیب به دادت برسد و چه زیباست ڪه آن دستِ خدا باشد و بس🌟🌙 شبـ🌙ـتون مهتابی و زیبا🌸🍂 #آرامش #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

✨خـدایا... 🔹به عشقت، ✨پرده ی صبح را... 🔹از پنجره‎ی احساسم که، ✨رو به بیکرانه ‎های آسمان 🔹و دریای توست باز میکنم... ✨و آرامش را، 🔹از نور تو، ✨تمنا می‎کنم..... 🔹 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم ✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو #صبح_بخیر #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

لبخندخدا در نفس صبح عيان است بگذار خدا دست به قلبت بگذارد🌸🍂 امروز برايش پر لبخندواميد است، هركس كه خودش را به خدايش بسپارد سلام صبحتون بخیر روزتان خوش وخرم😊 #صبح_بخیر #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

⭕ تاثیر قصه در ذهن کودکان⭕ 🍃کودکان از طریق #قصه ها با #محیط پیرامون خود آشنا میشوند. هر قصه ای میتواند فضایی را به وجود بیاورد که کودکان هنگام رویارویی با نمونه های واقعی، رفتار و واکنش مناسبی را از خود نشان دهند. 🍃قصه ها به کودکان یاری می رسانند تا #ارتباط ها را درک کنند رابطه ای که بین #شخصیت های یک قصه وجود دارد، می تواند به کودک یاری برساند که خود چگونه این موارد را در #زندگی رعایت کند. موضوع مهم دیگر که تاثیر زیادی بر فرایند #اجتماعی_شدن کودک دارد این است که قصه ها پیامها و ارزش هایی را به مخاطب خود منتقل می کنند کودک در اثر شنیدن، تکرار شنیدن و حتی فکر کردن به قصه میتواند این پیامها را جذب کند و ارزشهای #خانوادگی ، اجتماعی و انسانی را بگیرد. غیرمستقیم بودن این پیامها موجب میشود که برای کودک دلنشین تر، جذاب تر و دوست داشتنی تر شود. #تربیت_فرزند #تربیت_کودک #کودک 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

🎥🎥🎥🎥🎥 📛دلسوزي نكن📛 در هر سنی، به کودک #استقلال عمل بدهيد و اجازه دهيد كاري كه مي تواند انجام بدهد را تجربه كند و امنيت آن را نيز در نظر بگيريد تا در نهايت باعث موفقیتش بشود در اين صورت كودك #مهارت حل مساله رو تجربه كرده و آموزش مي بيند و هم احساس ارزشمندی و #عزت_نفس در او پرورش مي يابد. #تربیت #کودک #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

⁉️سوال سلام وقت بخیر بنده #معلم هستم و چادری،بچه‌های ابتدایی ازم میپرسن خانم چرا #چادر پوشیدی،یا یکی میگه از چادر بدم میاد. بنده بهشون جواب دادم که این چادر #حضرت_زهرا س یا میگم تاج حضرت زهرا س یا چادر ملکه و... اون روزی یکی اومد گفت خانم من میرم خونه به حرفت فکر میکنم که میگی تاج حضرت زهراست. الان یه جواب خوبی میخوام که مناسب سنشون باشه که هم علاقه به چادر و #حجاب پیدا کنن هم اینکه بهش خوب فکر کنن که چرا واجب هست. لطفا راهنمایی کنید که شاید تو ذهنشون بمونه و اثر گذار باشه. دکتر همتی #تربیت_کودک #تربیت_فرزند #پاسخ_به_سوالات 🌐آدرس سایت: https://mehrafarinan.com 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇 ایتا: eitaa:@MehrAfarinanZendegi تلگرام: https://t.me/mehrafarinane_zendeg سوال از مشاورین @admin_mehrafarinan

🔔 راههای تقویت EQ(هوش هیجانی) در فرزندان: 🔸️ ۱. مسائل را از #زاویه_دید کودکان بنگریم و با آن‌ها #همدلی داشته باشیم #والدین اولین #معلمان و الگوهای اصلی فرزندان خود هستند. هنگامی‌که شما به احساسات فرزندانتان با همدلی پاسخ می‌دهید، آن‌ها نیز پاسخ مناسب به این موقعیت‌ها را یاد می‌گیرند. 🔸️ ۲‌. اجازه دهیم کوکان خود را ابراز کنند. به‌جای این‌که #احساسات کودک خود را انکار کنید، سعی کنید آن‌ها را بپذیرید و به کودک خود اجازه ابراز آن‌ها را بدهید. در غیر این صورت، کودک احساس می‌کند که برخی از احساسات مناسب نیستند و آن‌ها را سرکوب خواهد کرد. 🔸️ ۳. به احساسات کودکان اهمیت دهیم و به آن‌ها گوش دهیم. وقتی کودک در حال بیان احساسات خود است، کاملاً توجه خود را به او معطوف کنید. 🔸️ ۴. روی تجربه‌های احساسی کودکان نام‌گذاری صحیح انجام دهیم. درباره احساسات مختلف و معانی آن‌ها در خانه صحبت کنید تا فرزندتان یاد بگیرد که به احساسات، برچسب‌های صحیحی بزند. 🔸️ ۵. شکل درست بروز احساسات را به او نشان دهیم. در موقعیت‌های احساسی خاص، مانند وقتی‌که خودتان ترسیده‌اید، سعی کنید به‌جای مخفی کردن احساس خود، راه صحیح برخورد با آن را به کودک خود یاد دهید. 🔸️ ۶. با بازی‌های مختلف توانایی #حل_مسئله را در آن‌ها تقویت کنیم. همه احساسات قابل‌قبول هستند اما همه رفتارها قابل‌قبول نیستند. با پرورش مهار‌ت‌های حل مسئله، به کودک خود کمک کنید تا با احساسات خود کنار بیاید. بیان احساسات را به رفتارهای مناسب محدود کنید. 🔸️ ۷. توانایی سازگاری با احساسات منفی را در آن‌ها تقویت کنیم. ❓️حالا میخواهید بدونید که بچتون EQمناسب و قوی داره یا نه؟ 🔻 وقتی کودکی با راهکارهای بالا EQ قوی پیدا کرد اونوقته که خصوصیات زیر رو پیدا می کنه: ۱-خودآگاهی ۲-خودکنترلی ۳-انگیزه بالا ۴-همدلی و درک متقابل بالا ۵-مهارت‌های اجتماعی و برقراری ارتباط با دیگران "دکتر کربلایی" #هوش #کودک #تربیت_فرزند 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

درایـــڹ شــــــب زیبا ... 💫    هر چہ آسایـــش روح هر چہ  آرامـــش دڸ            هر چہ تقدیـــر بلند هر چہ لبخند قشنڪَ🌸       هر چہ ازلطف خـــداست  همہ تقدیم شـــما✰◎✰ #شبــــــتون_خدایــــــی🍂🌸 #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

🍁🌸سه شنبه تون عالی 🍂✨از خدا برایتان 🍁🌸یک روز زیبا و 🍂✨سرشاراز سلامتی و لبخند 🍁🌸همراه با دنیا دنیا آرامش 🍂✨سبد سبد خیر و برکت 🍁🌸بغل بغل خوشبختی 🍂✨و یک دنیا عاقبت بخیری 🍁🌸و یک عمر سرافرازی خواهانم 🍂✨روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا #صبح_بخیر #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

#مناجات‌🌤 بارالها...🌸🍂 مهربانے‌ات همانند امواج دریا پے در پے ساحل وجودم را در بر مےگیرد و به دستِ قدرت تو ، تمام تیرهاے بلا شکستہ مے‌شود... تو هر زمان با من و در کنار من بوده‌اے و من در "گهواره‌ے" محبتت چه آسوده آرام گرفتہ‌ام...🌸🍂 پس ای "خداے" مهربانم... به ذکر نام زیبایت و نیایش لحظہ‌هایت وجود زمینی‌اَم را ملکوتے گردان... تا آنچہ تو مے‌خواهے باشم و از آنچہ من هستم "رها" شوم که تو بے‌نیاز و من "غرق" نیازم....🌸🍂 #الهی‌_آمین✨ 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

هروقت دلت گرفته بود اینو بخون آرومت میکنه... 😍😍😍 #توسعه_فردی #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

😁شادی آفرینی کنید!! ✴️ #شاد_بودن همیشه نیاز به دلیل نداره اما بیشتر اوقات دلیلی باعث شادی ما میشه، سعی کنید برای خودتون دلیل شادی رو ایجاد کنید. ✴️ اگر حس میکنید از مسائل جسمی و مسائل مادی و معنوی، باز هم شاد نیستید، تغییر #سبک_زندگی ، محل #زندگی و تغییرات در #هدف رو هم امتحان کنید. ✴️ #مشاوره میتونه کمک زیادی در حل مشکلات زندگی به ما بده بنابراین از یه مشاور خوب کمک بگیرید. ✴️ خیلی از اوقات بی دلیل #ناراحت هستیم و یا با دلیل و این طبیعی هست و جزئی از زندگی، بنابراین اون رو بپذیرید و ازش نترسید. ✴️ فکر کردن به اهداف بزرگ و ماندگار خیلی ما رو شاد میکنه و میتونه به زندگی ما معنا بده. ✴️ بعضی از تصمیمات و یا کارها تو زندگی ما باعث پشیمانی و غم و غصه میشن. بنابراین اگر دوست ندارید زندگی تون غمگین بشه اون کارها رو انجام ندید و در گرفتن تصمیمات دقت کنید. ✴️ فشارهای اضافی و #استرس های غیر ضروری رو به خودتون وارد نکنید. ✴️ #قدرت_نه_گفتن رو در خودتون ایجاد کنید. ✴️ به علاقه مندی هاتون بپردازید و ازشون لذت ببرید. ✴️ تحت تاثیر خرافات و باورهای غلط نباشید و چند وقت یکبار باورهاتون رو مرور کنید و اونها رو بازبینی کنید. ✴️ و در نهایت کمتر به #گذشته و آینده فکر کنید. #روانشناسی #توسعه_فردی #مثبت_اندیشی https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

خیلی ها می خواهند اول به خوشبختی و آرامش برسند بعد به زندگی لبخند بزنند!🍂🌸 ولی نمی دانند تا به زندگی لبخند نزنند؛ به خوشبختی و آرامش نمیرسند...🍂🌸 #توسعه_فردی #مهرآفرینان https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

سوال ⁉️ لطفا درست ترین راهکار برای کنترل خشم را توضیح بدید. پاسخ مشاور 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 دکتر بنیانی دکترای روانشناسی تخصص: مشاوره خانواده، زوج درمانی، PMC، اختلالات جنسی، تربیت فرزند و توسعه فردی #کنترل_خشم #توسعه_فردی #مهرآفرینان 🌐آدرس سایت: https://mehrafarinan.com 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇 ایتا: 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺 تلگرام: https://t.me/mehrafarinane_zendeg

🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃 ✅چگونه شخصیتی دوست داشتنی باشیم؟ 🍃اکثر ما دوست داریم دیگران دوستمان داشته باشند انگار زندگی بهتر می شود اینکه دیگران دوستمان داشته باشند یا نه کاملا به خودما بستگی دارد به اینکه چگونه رفتار می کنیم و چگونه با دیگران کنار می آییم خیلی وقتها آنطور که باید با مردم برخورد صحیح نداریم ما می گوییم می خواهیم دیگران ما را همین طور که هستیم دوستمان داشته باشند. 🍃این بدان معناست که ما کارهای را که باید انجام بدهیم نمی دهیم و قصد تغییر دادن راه و روش خود را نیز نداریم خیلی راحت می گوییم چرا نمی توانند من را همین طور که هستم بپذیرند و دوست داشته باشند؟ 🍃واقعیت این است که برای انکه دوستمان بدارند باید دوست داشتنی باشیم. 🍃دوست داشتنی شدن کار زیاد سختی نیست برای شروع بهتر است وقتی با دیگران روبه رو می شوید لبخند بزنید و با روی باز با آنها صحبت کنید رفتاری دوستانه و صمیمی داشته باشید از مشکلات آنها با خبر شوید و سعی کنید درکشان نمایید و به احساساتشان توجه کنید. 🍃وقتی با دیگران رو به رو می شوید بلافاصله سلام کنید منتظر نمانید آنها سلام کنند آنها را به اسم کوچک صدا بزنید نشان دهید که از دیدنشان خوشحال هستید. 🍃طوری رفتار کنید که انگار از زندگی حسابی لذت می برید همیشه به خوبی ها فکر کنید حتی اگر زیاد هم مایل نیستید خود را مثبت نشان دهید هرگز شکایت نکنید و غر نزنید. #روانشناسی #توسعه_فردی #مهرآفرینان https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481

شب را بدونِ💫 افسوسِ امروزِ رفته🍂🌸 بدون آهِ گذشته تمام ڪن به فردا فڪر ڪن ڪه روز دیگریست‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⚘ 🌛شبتــان در پنــاه خـدا🌜 #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

⚪️✨ مهربان خـــدای من 🌺✨بوی ناب بهشت می‌دهد ⚪️✨ همه‌ی نامهای قشنگت... ⚪️✨هوای دلم سبک می‌شود 🌺✨ با زمزمه‌ی نامهای زیبایت... ⚪️✨نفس می کشم در هوای 🌺✨ مهربانیهای نابت.... ⚪️✨روزی زیبا و پربار را با توکل 🌺✨ بر اسم اعظمت آغاز میکنیم .. 🌺✨بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ ⚪️✨الـــهــی بــه امــیــد تـــو #صبح #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

🌺💫یـــکــــ حـــال خـــوب ⚪️💫یک آرامش پایدار و همیشگی 🌺💫یک دل پر از امید و اطمینان ⚪️💫آرزوی امروز من برای شماست 🌺💫تـقـدیـم بــه شـمـا خــوبــان ⚪️💫چــهــارشــنــبــه تــون زیــبــا #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

ﮔﺎﻫﯽ ﺧﺪﺍ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ،🌸🍃 ﺩﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻨﺪﮔﺎﻧﺶ ﺭﺍ می گیرد... ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﺗﻮ، ﮔﺮﻩ ی ﮐﺎﺭ ﺑﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ می کند... ﺑﺎ ﺍﻧﻔﺎﻕ ﺗﻮ، ﮔﺮﺳﻨﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺳﯿﺮ ﻭ ﻋﺮﯾﺎﻧﯽ ﺭﺍ می پوﺷﺎﻧﺪ... ﺑﺎ ﻗﺪﻡ ﺗﻮ،🌸🍃 ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺭﺍ ﺣﻞ می کند... ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺭﯼ می گیری، ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ، ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ....⚘ روزتون زیبــا🦋 #حال_خوب #مهرآفرینان 🌺@MehrAfarinanZendegi🌺

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🌺🍃🌺🍃 🍃 #حدیثانه #همسرانه ⭕يکي از شاخه هاي منيت، لجاجت است.⭕ ❌ خطر اين رذيله به حدي بزرگ است که مي تواند اساس زندگي را مختل کند.❌ 🚻کساني هستند که اگر حق را ببينند زير بار آن نمي روند. حاضرند سنگي بر سر آنان بيايد، آتشي آنها را بسوزاند،اما زير بار نروند. ❣️از جمله چيزهايي که نمي گذارد همسران بر دل هم حکومت کنند، لجاجت است. 💮 اگر در شرايطي قرار مي گيريد که نمي توانيد از نظر خود کوتاه بياييد براي درمان مسأله خود را وادار به رفتار خلاف آن کنيد.💮 👈🏻در وهله اول براي شما سخت است اما به مرور برايتان عادت مي شود.👌🏻 ⭕يادتان باشد انسان مي تواند تغيير کند و خصوصيات خود را کمال بخشد...🥰   #روانشناسی #آسیب_همسران #همسرداری #مهرآفرینان https://eitaa.com/joinchat/1899561253C651b381481