🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه جلسه ی #۲۰_کنترل خشم: 💥 مشکلات مزاجی و غلبه صفرا یکی از دلایل طغیان خشم، عدم توجه به مزاج ها و طبع هاست. ما میگیم طب پزشکی خوبه ولی به تنهایی کافی نیست. طب پزشکی کنار طب اسلامی و سنتی، باعث سلامتی بیشتر میشه 🍁 مثلا اگر گلوت درد بگیره، طب جدید، دارو میده خوبش میکنه، ولی طب اسلامی و سنتی میاد میگه عزیز من، باید حالت خوب بشه، باید تو بدنت تعادل برقرار کنی. این پاکسازی رو بکن که در آینده مبتلای به این و اون مریضی نشی. 🍁 خیلی جالبه، ما خیلی پرخاشگر داریم که شناختی در مورد خودشون ندارن. یک زن باید رو تک تک خانواده اش شناخت مزاجی داشته باشه 🍁 بسیاری از مشکلات خلقی و پرخاشگری ها متعلق به کسانی است که غلبه ی صفرا پیدا می کنند. همه چی باید در حد تعادل باشه، زمانی که کسی غلبه ی صفرا پیدا میکنه، فکر و خیالش خیلی بيشتر میشه و دچار وسواس فکری و بعدها دچار وسواس رفتاری میشه 🍁 کسانی که صفرای بالایی دارند، باید علائمش رو بشناسن و بفهمن کی غلبه ی صفرا دارن؟؟ و برای درمانش اقدام کنند که از طب سنتی و اسلامی میشه بهره گرفت برای تعدیل مزاج 🍁 یه عده سوال میپرسن استاد، شما هنوز در مورد مدیریت خشم صحبت نکردید؟ جواب دادیم، فعلا تمرکز ما باید رو همین باشه. فعلا به هر نحوی که بلدیم تو این چند روزه ابتدایی، این چهل روز رو جلو بریم و با هر وسیله ای کمک بگیریم برای اینکه فعلاً کنترل خشم رو داشته باشیم تا به نحوه ی مدیریتش برسیم 🍁 باید مثل چله ی غیبت، تله هارو شناسایی کنیم: ❌ یک برگه بر میداریم توی اون برگه بر اساس اولویت کسانی که باعث خشم ما میشن مینویسم. 🍁 ❌ بیشتر در چه مواقعی این اتفاق میوفته؟ پشت صفحه بنويسيم چه زمانهایی دچار خشم میشویم؟ تمامش رو باید بنویسيم. 🍁 ❌ در یک برگه ی دیگه بنویسیم در زمان عصبانیت چه کارهایی انجام میدیم؟ مثلا بچه مو کتک میزنم، داد میزنم. 🍁 ❌ حالا تو یه برگه ی دیگه باید بنویسيم در موقع این خشم ها چکار میتونيم بکنيم؟ باید همش تمرین کنیم با دو سه روز تمرین به هیج جا نمیرسیم، بعضی وقتها صد بار، دویست بار باید تمرین کنیم، باید تلاش کنیم ... 🍁 خدا برای همه ی ما جای رشد قرار داده🍁 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group

♦️صوت جلسه ۲۰/۱ - بخش ۲ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم مشکلات مزاجی و غلبه ی صفرا @Mehrvarzan_group

لینک رو در اختیار بانوان قرار بدید تا مادران بیشتری از مطالب و صوت ها استفاده کنند 🌹 با نیت و برای اصلاح خانواده ها و جامعه ارسال کنید بنر رو 🌹

♦️صوت جلسه ۲۱ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم رابطه ی ایمان و رفتار پرخاشگرانه @Mehrvarzan_group

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🌷 خلاصه صوت #۲۱_کنترل خشم: 💥 رابطه ی ایمان و رفتار پرخاشگرانه یکی از دلایل خشم، دلایل خانوادگی و اجتماعی است. مثلاً همکاری که با رفتار و زبانش باعث میشه ما خشمگین بشیم، باید چطور رفتار کنیم؟بعدا مفصل حرف می‌زنیم🌾 یکی دیگه از دلایل طغیان خشم مشکلات روحی و روانى هست. کسانی که افسردگی رو تجربه میکنن کسانی که استرس و اضطراب بالایی دارن و از لحاظ اعتقادی هم پایین هستن بیشتر از همه دچار طغیان خشم میشن 🌾 منظور از ایمان، ایمان و اعتقاد واقعی است🌾 باید اعتقاد به غیب داشته باشیم (در اینجا استاد مفصلا در مورد خمس صحبت کردن که حتما گوش کنید) اگر اعتقاد به غیب رو توی زندگیمون پر رنگ کنیم، می بینیم دست خدا خیلی بازه. خدا خیلی کارها از دستش بر میاد، خزائن خدا بینهایته. کسی که به غیب معتقده به ضمانت های الهی هم معتقده خدا میگه ... ازدواج کنید شمارو غنی میکنم. ما روایت داریم یک دختر و پسر که باهم ازدواج کنن، خداوند از فضل و بخشش خودش به اونا میبخشه. زمانی که صاحب اولاد میشن به اونا رزق دنیوی داده میشه. سوال: استاد، ما سه تا بچه آوردیم کو رزق ۸ مون گرو ۹ مونه. عزیز من، معصوم شرط کرده. به شرط اینکه مرتکب حرام نشين ❌ تو تقوا پیشه کن، ببین چجوری خدا برات سنگ تموم میذاره 🌾 ما ازدواج هامون، شروع زندگیمون، بچه هامون، چقدر قاطی با حرام شده؟!! تو مرتکب حرام نشو تقوا هم داشته باش، ایمان به غیب هم داشته باش، ببین خدا چه میکنه!!! 🌾 بعضی ها هستن نماز، روزه، چله پشت چله، ختم قرآن. اما اون جایی که باید ایمان و توکل قوی باشه نیست❌ چون نیست، یه جاهایی خشم ما تبدیل میشه به رفتار پرخاشگرانه. آدم های مرده فقط خشم ندارن، همه ی ما خشم داریم اما خیلی مهمه که چطوری بروزش میدیم. چه زمانی من بیشتر عصبانی میشم؟ اینهارو بشناسم و بفهمم، این میشه خودشناسی. خیلی مهمه این مباحث یا بحث کسانی که افسردگی، استرس دارن. استرس و اضطراب همسایه ی خشم است 🌾 مومن استرس و اضطراب نداره یا اگر هم داره در خیلی جاهای خاص داره. کسی که به عدالت خداوند اعتماد داره خشم و استرس بالا رو تجربه نمیکنه 🌾 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group

#برای_خدا استفاده از پارچه های دور ریز به نیت قربة الی الله مومن زرنگه با یک تیر سه نشون زدن 😍 نیت قربة الی الله داشتن ✅ استفاده از وسایل دور ریز ✅ هدیه به دیگران ✅ قبول باشه دوست عزیز 🌹 ارسال تصاویر پویش نیت ها به آیدی زیر 👇 @zmffse

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۲۲_کنترل خشم: 💥 نیت تقرب به خدا و تلاش برای تهذیب نفس 👇👇👇👇👇👇👇 حضرت علی (ع) میفرمایند: تندخویی نوعی جنون و دیوانگی است که صاحبش خیلی زود پشیمان میشود و اگر پشیمان نشود یعنی جنونش مستحکم شده ❤️ یعنی اگر عصبانیت و پرخاشگریم رو ادامه بدم در من درونی میشه، چقدر رفتار پرخاشگرایانه در ما درونی شده؟؟؟ خیلی خیلی خیلی ... 😔 ماها چه کسانی هستیم؟ چرا اینجاییم؟ ما کسانی هستیم که از خشم هامون خسته و کلافه شدیم. ولی من میگم: بیاید یه کاری انجام بدیم 💥نیت رو قربه الی الله کنیم 💥بگیم خدایا اومدم تو این چله شرکت کردم فقط بخاطر تو، که منو در حال تهذیب نفس ببینی❤️ عزیزای دلم ما در طول روز همه ی کارامون باید قربه الی الله باشه، ما باید از یه صفری شروع کنیم، همیشه شروع ها از یه جای دیگه ایه. ما نم نم باید شروع کنیم و تک تکش رو تو زندگیمون پیاده کنیم به نیت قربه الی الله... اگر به این نیت باشه خدا به زندگیمون برکت میده❤️ قرآن می فرماید: خدا ضمانت کرده هر کسی در مسیر تقرب به سمت من تلاش کنه، بخاطر من، ما دستش رو میگیریم و هدایتش میکنیم. اگر این هدایت به نیت قربه الی الله باشه، راحت تره. خدا میگه تو بامن باش من کارتو راه میندازم یا مستقیم چیزی رو که میخوای بهت میدم یا معادلش رو یا اینکه، خواسته ت ذخیره میشه یه جایی برات جبران میشه ❤️ اگر ما یک قدم برای کنترل خشممون به سمت خدا بریم خدا چه کارهایی که برای ما نمیکنه ❤️❤️❤️ یکی از دلایل رفتار پرخاشگرایانه ی بچه ها اعم از نوجوان و کودکان استفاده ی بیش از حد از رسانه است. آستانه ی صبر و تحمل بچه ها خیلی پایین میاد، این رو یافته های علمی میگه. یک سری عدم تمرکزها، بی انگیزگی ها، بی نشاطی ها، پرخاشگری ها بخاطر استفاده ی بیش از حد از رسانه است ❤️ بازیها تو گوشی بچه ها البته زیر ۱۵ سال ممنوع. بازی های جنگی، تعقیب و گریز، تمام این بچه ها با تحقیقاتی که روی عصبهای مغزشون انجام شده، دیدند که اینها دقیقا بدنشون داره همون واکنشی رو نشون میده که یه سرباز واقعی تو میدون جنگ واقعی داره نشون میده❤️ پس مادری که میگی فرزندم خیلی پرخاش میکنه، حواست باشه در طول روز بچه ی شما چندین بار میره میدون جنگ؟؟!! بعد میخوای بچه ت استرس نداشته باشه پرخاش نکنه؟؟!! ❌ 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group

♦️صوت جلسه ۲۳ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم: دلایل خشم فرزندان @Mehrvarzan_group

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 خلاصه صوت #۲۳_کنترل خشم: 💥 دلایل خشم فرزندان ❌ تاثیر بازی های رایانه ای بر روح و روان کودکان و نوجوانان ما تاثیر میذاره. فرزندان ما که ساعتها بازی برنامه های تلويزیونی رو تجربه میکنند، دیگه یه جایی باید کنترل بشه. وقتی آدم آگاهی پیدا میکنه، باید شروع کنه چقدر از پرخاش های بچه های ما بخاطر همین بازی هاست؟؟ چون هی هورمونها تو بدنشون ترشح میشه سیستم سمپاتیک فعال میشه، از اون طرف پاراسمپاتیک بیچاره شروع میکنه به کار، عزیز من این بدن ازش چی میمونه؟؟ 💚 اگر واقعا نگران سطح پرخاشگری فرزندت هستی یه تجدید نظری روی نوع بازیها و فیلم ها و ساعت و مقدار استفاده از تلويزیون، تبلت، گوشی و ... داشته باش 💚 ❌ یکی دیگه از دلایل پرخاشگرایانه در بچه ها، زیاد تذکر دادنه، بچه های قدیم همش تو کوچه بازى مى كردن، یا تو حیاط. اصلا جلوی چشم پدر و مادر نبودن. مادر هم هر دو سال یکبار زایمان میکرد و شیردهی داشت و زمانی برای تذکر نبود 💚 تعداد تذکر زیاد بیچاره میکنه بچه هارو، من نمیتونم از بچه م توقع داشته باشم مثل علما هیچ خطایی نکنه ❌ تمام زندگیهای ما خلاصه شده تو تذکر، کودک و نوجوان هم نداره و این تذکرها باعث میشه بچه ها دیگه صدای مارو نشنون 🗣 براى همین با کوچکترین تذکری فرزند ما میگه باز شروع کرد. اگر کوچک باشن با پرخاشگری یا بی تفاوتی نشون میدن💚 اگر فرزند پرخاشگری داری فکر کن شاید تعداد تذکراتت زیاد بوده. چقدر این کمال گرایی داره فاتحه ی زندگیامون رو میخونه، بچه ی زیر دوازده سال باید بریز و بپاش داشته باشه، مادری که سر هر بهم ریختن خونه ش اعصابش خورد میشه، خدا مواخذش میکنه … 💚 بچه هارو از کوچه ها و حیاط هایی که توش بزرگ شدیم آوردیم کردیم تو آپارتمان و توقع داریم همه چی خط کشی شده باشه. دقیق و مرتب رو همه چی هم کاور کشيديم. چرا؟ بخاطر اینکه اوف نشه، اینقدر زیاد شده که بچه های ما لذتی از بودن در خانه نمیبرند 💚 قشنگترین خانه برای بازی و هیجان بچه ها طوریه که اولا ایمنه دوم شکل مسجده، همه چی کنار، وسط پذیرایی یک فضای کاملا خالی برای اینکه بچه های ما جنب و جوش داشته باشن 💚 ❌ تذکر زیاد، سخت گیری بیش ازحد، باعث خشونت بیشتر بچه ها میشه. مادر، پدرایی که زیاد گیر میدن بچه های پرخاشگر دارن و مادران و پدران سهل گیر بچه های گستاخ بار میارند ، پس چکار کنیم اگر یه زمانی تذکری هم لازم باید بگیم و رد بشیم و لحن ما مهربان و مناسب باشه، شاید فرزند ما همونجا هیچکار نکنه، ولی بعدا فکر میکنه در مورد حرف ما 💚 ❌ یکی دیگه از دلایل، تغذیه ی نامناسب است. یک. مصرف نوشابه به شدت تعادل هورمون هارو بهم میریزه دوم: مواد غذایی نگه دارنده صنعتی دارند، مثل تن ماهی کنسروها ... سوم: غذاهایی که سرخ کردنی هستن چهارم: موادی که با شکر درست میشن مثل بستنی شکلات، کیک و ... به جای اینها، میوه و سبزیجات را در وعده های غذایی قرار بدید 💚 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group