📣📣 توجه توجه 📣📣 💥 قبلا، گروه ها در واتساپ، باز میشد و پرسش و پاسخ داشتیم، اما الان اینطور نیست 👈 پس پرسش و پاسخ نداریم، اگر تا پایان چهله صبوری کنید، جواب همه سوالاتتون رو دریافت می کنید ✅ 💥 به علت استقبال شما بزرگواران، صوت ها از ابتدا بارگزاری می گردد. اگر زمان و مکان در بین کلام استاد، با زمان الان نمیخونه، علتش این هست 👌🌷 💥 سعی کنید صوت هر روز را در همان روز گوش کنید و به خلاصه ها اکتفا نکنید ❌ صوت ها خیلی کاملتر هستند و پر از مثال های کاربردی ✅ 💥 اگر میخواهید خودسازی کنید و کاملا با خشم تون مبارزه کنید، مصمم باشید و همگام با کلاس جلو بیایید 🌷 💥 هزینه کلاس: ارسال لینک به ۳ بانو 🧕 دعا برای فرج امام عصر (عج) 🤲🌷 یا حق و التماس دعا🌹 @Mehrvarzan_group

🌷بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ🌷 #جلسه #۵_کنترل خشم: خشم چیست؟ احساس خشم جزو یکی از هیجانات خدادای و بسیار مهم ما هست و امری طبیعی ست. اما این خشم در چه صورت بده؟ این خشم و عصبانیت زمانی که باعث میشه ما نسبت به اطرافیان یک عکس العمل منفی نشون بدیم تازمانی که منجر به پرخاشگری بشه بده💚 خشم یک جور احساس، و پرخاشگری یک جور رفتار هست. خشم در همه ی ما هست. اما این رفتار پرخاشگرایانه ای که کار رو خراب میکنه، ما میتونیم از خیلی چیزها عصبانی بشیم، اما اگه بتونیم مدیریتش کنیم عصبانیت ما باعث پرخاشگری نشه، چه ایرادی داره؟ میشیم مثل کسیکه مدیریت خشم داره💚 کار کجا خراب میشه؟ اونجایی خراب میشه که خشم ما باعث به وجود اومدن یک رفتار پرخاشگرایانه بشه و اون رفتار و کلام میتونه نسبت به دیگران باشه یا خودمون 💚 رفتار پرخاشگرایانه یعنی چی؟ یعنی داد، فحش، کتک، شکوندن اجسام، زدن خود یا دیگری. چه کسی پرخاشگر محسوب میشه؟ کسی که حداقل ۷ بار این عصبانیت رو تجربه کرده باشه و رفتار پرخاشگرایانه بروز داده باشه حتی فریاد💚 هرچه قدر به رفتارهای پرخاشگران مون میدان بدیم، بیشتر در ما نفوذ میکنند 💚 غم، مثل یه پرنده ی مهاجر از بالای سر ما همه عبور میکنه. هر کسی با هر درجه ای که هست، غم رو تجربه میکنه. اما این خود ما هستیم که اجازه میدیم بره یا بمونه 💚 انسانها در زندگی شکست خواهند خورد، رنج ناکامی رو تجربه خواهند کرد فقط باید مدیریتش کنند 💚 خدا میفرماید: انسان، تو در رنجی تا وقتی منو ملاقات کنی، شل کن سفت کن نباید در بیاریم. یک پیچ را هی ببندیم باز کنیم، خراب میشه، سیستم سمپاتیک و پاراسمپاتیک ما هم همینه. اینقدر تعداد پرخاشگریامون زیاده که پاراسمپاتیک ول میکنه میگه ای بابا بذار نفس بکشم و اینطوری میشه دیگه عمل نمیکنه ...💚 🌷التماس دعا🌷 استاد دوره: سرکار خانم مهرفرزی (مدرس و مشاور خانواده) @Mehrvarzan_group

♦️صوت جلسه ۶ 🌷⃟🌿¦⇠#کنترل_خشم بروز بیماری ها @Mehrvarzan_group