چله‌ی زیارت عاشورا 👈 متن زیارت عاشورا . شب بیست و چهارم خوندی یه تیک بفرست👇 @Fazeleh_Namdar . #دعای_شبانه #چله_زیارت_عاشورا کانال والدگری امروزی

. چقدر کیف داره که تکنیک هایی که براتون میگم رو استفاده میکنید و نتیجه میده😍😍❤️ تکنیکی که این مامان ازش استفاده کرد اینجاست👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/3020 . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. دیروز یه مامان عزیز بهم پیام داد و یه سوال جالب پرسید👇 "واقعا خودتون این تکنیک‌ها رو اجرا می‌کنید؟" جوابم قطعاً بله هست😊 معلومه که اجرا می‌کنم! به نظر من بخشی از مادری کردن غریزیه، موهبتی که خداوند در جان تمام زنان قرار داده، توان نگهداری و مراقبت از یک نوزاد! بخش دیگرش تجربه‌ست! یا تجربه‌ی خودمون که از آزمون و خطا به دست میاریم یا استفاده از تجربیات و توصیه‌های دیگران! و بخش دیگرش قطعاً آموزش دیدن و کسب آگاهیه! من علاوه بر اینکه اینجا به شما آموزش میدم، خودم هنوز دارم آموزش میبینم و ماهانه بخش زیادی از درآمدم رو صرف آموزش دیدن و یادگیری می‌کنم! هم برای اینکه اطلاعاتی که تقدیم شما می‌کنم به روز باشه هم برای اینکه از این تکنیک ها در والدگری خودم و برای فرزندان خودم استفاده کنم! به نظر من این آموزش‌ها واقعاً جواب میده! حتی خیلی از مامان‌هایی که همراه من هستن هم همین نظر رو دارن! پیام بعدی رو ببینید👇 #روزمرگی کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆👇 @Modern_Parenting

. این پیام رو یکی از مامان‌هایی که در دوره "مدیریت لجبازی کودکان" شرکت کردن برام فرستادن! خودتون تا آخرش بخونید تجربه‌شون از آموزش دیدن رو نوشتن👆 . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. چند نفر برام نوشتن و دلایل صبور نبودن خودشون گفتن! این خیلی خوبه که ما بتونیم خودمون رو بشناسیم! خودآگاهی که قدم اوله، قدم خیلی بزرگیه تقریبا ۶۰-۷۰ درصد راهه! چرا و چگونه؟! امروز میگم👇 .

۳۰. وقتی می‌دونم در چه موقعیت‌هایی صبرم کم میشه👇 اولین خوبی که داره اینه به من قدرت پیش بینی و مدیریت اون موقعیت رو میده! مثلاً یکی از مامانا گفت "وقتی میریم مهمونی خونه‌ی کسی که به خاطر شیطونی‌های فرزندم بهش تذکر زیاد میدن، من صبرم کم میشه و عصبانی میشم و سر بچه‌ام داد میزنم" حالا که موقعیت رو شناختم قبل ازینکه اتفاق بیفته یه فکری براش می‌کنم، تو مثال بالا میشه دوتا کار کرد👇 ۱. مدت زمان حضور رو محدود کنیم ۲. برای سرگرم کردن فرزندم فکری بکنم، اسباب بازی یا خوراکی همراه داشته باشم! #تاب_آوری #صبر_مادرانه . @Modern_Parenting

۳۱. وقتی می‌دونم در چه موقعیت‌هایی صبرم کم میشه👇 دومین خوبی که داره اینه که من میتونم مچ خودم رو بگیرم! مثلاً یکی دیگه از مامانا گفت "من وقتی با همسرم دعوام میشه و قهریم خیلی صبر و حوصله‌ام پایین میاد و بچه‌ها رو به خاطر کوچکترین چیز دعوا میکنم" حالا که این موقعیت رو میشناسم، می‌دونم که حال بد من از جای دیگه‌ست نه از رفتار فرزندم، پس می‌تونم مچ خودم رو بگیرم که اون خشم رو سر کودکم خالی نکنم! این مچگیری رو باید تمرین کنید! #تاب_آوری #صبر_مادرانه . @Modern_Parenting

۳۲. وقتی می‌دونم در چه موقعیت‌هایی صبرم کم میشه👇 سومین خوبی که داره اینه که میتونم بفهمم کجا باید عقب نشینی کنم! یه مامان عزیز هم گفت "من وقتی خسته میشم یا خوابم میاد صبرم کم میشه" وقتی این موقعیت رو میشناسم میتونم تمرین کنم که قبل از اینکه به نقطه جوش برسم، عقب بشینم! یعنی وقتی از نظر جسمی و روانی خسته و آشفته هستم وارد جنگ با کودکم نشم و عقب بشینم تا حالم بهتر بشه! بعضی کارها رو بذارم برای بعداً که ته مونده انرژی برای ارتباط با بچه بمونه! #تاب_آوری #صبر_مادرانه . @Modern_Parenting

چله‌ی زیارت عاشورا 👈 متن زیارت عاشورا . شب بیست و پنجم خوندی یه تیک بفرست👇 @Fazeleh_Namdar . #دعای_شبانه #چله_زیارت_عاشورا کانال والدگری امروزی

. خدايا! از پيشگاه تو عذر مى‌خواهم از اين كه در حضور من به مظلومى ظلم شده باشد و او را يارى نكرده باشم.. این بخشی از دعای ۳۸ صحیفه‌ی سجادیه‌ست! امروز روز شهادت امام سجاد (ع) هست و دائم با خودم میگم خدایا منو ببخش که میبینم و میشنوم که بچه‌ها و مردم غزه بی آب و غذا تلف میشن ولی کاری ازم برنمیاد😔  #شهادت_امام_سجاد . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. از این تکنیک‌های رفتاری هم در کانال زیاده هم در دوره‌ها مفصل معرفی میشه! اون مامانی که نکته رو روی هوا میگیره و اجرا می‌کنه، از نتیجه‌اش لذت میبره😍 الحمدالله🌱 . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆

. مطالب دیشب رو که در مورد صبر مادرانه بود خوندین؟؟! سه تا تمرین داشت👇 ۱. پیش بینی و مدیریت موقعیت ۲. مچ گیری از خودم ۳. عقب نشینی کردن می‌تونید در موقعیت‌های مختلف ازشون استفاده کنید و این نیاز به تمرین داره! دوتا نکته‌ی دیگه‌ای هم میخوام امشب بگم در مورد صبر کردن👇 .