eitaa logo
والدگری امروزی | نامدار
11.6هزار دنبال‌کننده
264 عکس
152 ویدیو
5 فایل
"اینجا همدلانه مادری می‌کنیم"🌱 . سلام، من فاضله نامدار هستم کارشناس ارشد روانشناسی خانواده مربی فرزندپروری ش.نظام روانشناسی: ۵۱۸۹۹ . ارتباط با من👇 @Fazeleh_Namdar . دوره‌های کانال👇 @Valedgari1 . تبلیغات👇 @Valedgari3 . کپی بدون لینک ممنوع🚫
مشاهده در ایتا
دانلود
. 🔸️ چرا بچه‌ام به حرفم گوش نمیده؟ ✔️ سومین دلیل 👈 زیاد فریاد می‌زنید! . وقتی ما خواسته‌هامون رو بیشتر با داد و فریاد مطرح می‌کنیم، فرزندمون (یا حتی همسرمون) کم کم شرطی میشن! یعنی چی؟!👇 یعنی اگه با آرامش درخواست کنی انجام نمیده تا زمانی که داد بزنی! با خودش میگه "هنوز داد نزده پس وقت دارم انجام ندم" ممکنه تا وقتی که سنش کمه با داد و فریاد شما کاری که میخواهید رو انجام بده ولی اولاً بزرگتر که بشن دیگه اون داد هم براشون مهم نیست و دوماً واسه هرکاری داد زدن در وهله‌ی اول خود شما رو خسته می‌کنه! پس باید این چرخه‌ی معیوب فریاد زدن رو بشکنید! . @Modern_Parenting .
. 🔸️ چرا بچه‌ام به حرفم گوش نمیده؟ ✔️ چهارمین دلیل 👈 دائماً یادآوری می‌کنید و تذکر می‌دهید! "مسواک زدی" "برو دستشویی" "صورتت رو بشور" "صبحانه خوردی" "چایی بخور" "لقمه‌ات رو بخور" "لباس بپوش" "کفشتو بپوش" "برو حموم" "لباست رو عوض کن" و ... وقتی به صورت دائمی و پشت سر هم برای هرکاری به فرزندمون تذکر میدیم و یادآوری می‌کنیم در واقع گوش ندادن رو بهش یاد میدیم! یعنی چطوری؟! اولاً ممکنه فرزند وقتی میدونه کسی هست که دائم بهش یادآوری کنه، اونم دائم کار رو به تاخیر بندازه! دوماً یادآوری مدام شما قدرت انتخاب و استقلال فرزند رو زیر سوال میبره و ممکنه باهم وارد جنگ قدرت بشید و دیگه اصلا به حرفتون گوش نمیده! سوماً وقتی دائم در حال تذکر هستید دیگه خودتون هم صدای خودتون رو نمی‌شنوید، چه برسه بچه! این موضوع بیشتر میتونه باعث فرسودگی خودتون بشه! . @Modern_Parenting .
. 🔸️ چرا بچه‌ام به حرفم گوش نمیده؟ ✔️ پنجمین دلیل 👈 تهدیدهای الکی می‌کنید! . "اگه وسایلت رو جمع نکنی همه رو میریزم تو کوچه" "اگه بازی رو تموم نکنی میام پلی استیشن رو میشکونم" "گوشیت رو میگیرم دیگه نمیدم" و بزرگترین تهدید الکی 👈 "دیگه مامانت نمیشم" و "دیگه دوستت ندارم" . وقتی بچه می‌دونه تهدید شما الکیه و اکثراً عملی نمی‌کنید یا گاهی اصلا قابل انجام نیست، پس به حرفتون گوش نمیده! یا تهدیدهایی که انجام میدید بیشتر جنبه‌ی تنبیهی داره (مثلاً اگه یبار دیگه خواهرت رو بزنی میام میزنمت) که باعث خشم فرزند میشه و بیشتر به حرف شما گوش نمیده! . @Modern_Parenting .
. 🔸️ چرا بچه‌ام به حرفم گوش نمیده؟ ✔️ ششمین دلیل 👈 فقط می‌خواهید حرف خودتون رو به کرسی بنشونید! . به این مثال توجه کنید👇 فرض کنید از چند روز قبل دعوت شدید منزل دوست همسرتون و با همسرتون قرار گذاشتید ساعت ۷ شب آماده‌ی رفتن باشید! شما از صبح حسابی کار کردی و بچه‌هام رو اعصابت بودن و حسابی خسته‌ای! ساعت نزدیک ۷ شده، با خودت گفتی یه چایی بخورم یکم سرحال بشم و بعد آماده بشم برای مهمونی! همسرت میاد و میگه "نشستی چایی میخوری‌، صدبار نگفتم قراره ۷ بریم، هنوز اماده نشدی، همیشه کارات همینجوریه، ده دقیقه دیگه اگه اماده بودی که هیچی اگه نه میذارمت خودم میرم" . چه احساسی بهتون دست میده؟🤔 . @Modern_Parenting .
والدگری امروزی | نامدار
. 🔸️ چرا بچه‌ام به حرفم گوش نمیده؟ ✔️ ششمین دلیل 👈 فقط می‌خواهید حرف خودتون رو به کرسی بنشونید! . ب
. قطعاً ناراحت میشید میگید "چرا این مرد اصلاً منو نمیفهمه، شرایط رو درک نمی‌کنه، منو نمی‌بینه" ممکنه دعواتون بشه، ممکنه بگید اصلا نمیام مهمونی یا با بغض و ناراحتی برید! حالا اگه ماجرا طور دیگه‌ای بود👇 مثلاً همسرتون میگفت "خسته نباشی، چقدر کار کردی امروز حتما خیلی خسته شدی، چقدر زمان لازم داری اماده بشی؟؟ میخوای همون ۷ بریم یا نیم ساعت دیرتر بریم که استراحت کنی؟؟" . این بار چه احساسی دارید؟؟🤔 آیا واکنش شما مثل دفعه‌ی قبل خواهد بود؟! به نظرم نه! قطعا عکس العمل شما با مثال قبلی متفاوته حتی ممکنه بگید "نه الان سریع اماده میشم بریم" چرا این تفاوت وجود داره؟؟!🤔👇 . @Modern_Parenting .
والدگری امروزی | نامدار
. قطعاً ناراحت میشید میگید "چرا این مرد اصلاً منو نمیفهمه، شرایط رو درک نمی‌کنه، منو نمی‌بینه" ممکنه
. 🔸️ چون باهاتون همدلی شده، احساس کردین که دیده شدین، بهتون احترام گذاشتن، حالتون و احساستون درک شده و این دقیقاً همون چیزیه که باید انجام بدیم تا فرزندمون با ما همکاری کنه! می‌دونید واقعیت اینه که کم پیش میاد بچه‌‌ای اصلاً حرف گوش نکنه! شما به بچه‌ات بگو بیا بستنی بخوریم نمیاد؟ یا بگو بریم پارک، گوش نمیده؟ خیلی از مامانا به من‌ میگن بچه‌ام حرف منو گوش نمیده ولی اگه باباش بگه گوش میکنه! چرا اینطور میشه؟! مشکل از بچه‌ نیست، مشکل از مامان هم نیست، مشکل رابطه‌‌ی بین این دو نفره! این رابطه باید تغییر کنه و اصلاح بشه! پس دوباره دلایلی که گفتم رو بخونید چون با حذف اون‌ رفتارها بچه‌ها بهتر باهاتون همکاری می‌کنن! ۳ تا نکته نهایی هم میگم به عنوان راهکار👇 . @Modern_Parenting .
. 🔻نکته‌ی اول👇 وقتی تو شرایطی قرار گرفتید که فرزندتون با شما همکاری نمیکنه و به اصطلاح حرفتون رو گوش نمیکنه! فکر به اینکه چه بچه‌ی لجباز و حرف گوش نکن و بیتربیتی دارم، شما رو عصبانی می‌کنه بنابراین داد می‌زنید یا تهدید می‌کنید! به جاش اول چند تا نفس عمییییق بکش! بعد سعی کن خودت رو بذاری جای فرزندت و از دید اون به قضیه نگاه کنی تا بفهمی که چه چیزی در وجود فرزندت داره نادیده گرفته میشه و باعث این وضعیت شده! (دقیقاً مثل مثالی که زدم، وقتی همسرت حال و شرایط تو رو نادیده گرفت و حسی که داشتی) . @Modern_Parenting .
. 🔻نکته‌ی دوم👇 . دستورات روزانه‌تون رو به دو قسمت ضروری و غیرضروری تقسیم کنید! غیرضروری‌ها رو حذف کنید و در مورد نحوه‌ی گفتن و زمان و مکان گفتن ضروری‌ها دقت کنید! اگه مدل گفتنتون مثل رئیسا باشه بچه گوش نمیده! بهترین نوع گفتن مدلیه که برای کوچیکترها با بازی و برای بزرگترها با خنده و مسخره بازی همراه باشه! مثلاً👇 بچه از مدرسه میاد لباس و کیفش رو دم در درمیاره و میندازه روی زمین و میاد تو، هر چی هم میگی نکن گوش نمیده! یه بار برو به استقبالش، مثل قطاربازی وایسا پشتش بگو دودوچی‌چی راهنماییش کن سمت اتاق یا چوب لباسی بگو حالا لباساتو دربیار، دستشو بگیر با خنده بگو بدو بدو بیا یه کار مهم باهات دارم ببرش کنار جالباسی بگو اینجا لباساتو دربیار! هم میخندین هم ده روز اینکارو بکنی دیگه عادت میکنه! . @Modern_Parenting .
. 🔻نکته‌ی سوم👇 . مرزگذاری رو یاد بگیرید و ازش استفاده کنید! (قبلاً اینجا توضیح دادم) مثلاً بچه‌ها دعواشون شده و یکی داره اون یکی رو می‌زنه! شما نشستی جلوی تلویزیون داد میزنی "نکن، مگه صدبار نگفتم خواهرتو نزن، بذار بابات بیاد می‌دونم چیکارت کنم" از اینکار شما بچه‌ی حرف گوش کن درنمیاد! . پاشو برو بغلش کن! بگو اجازه نمیدم خواهرت رو بزنی ولی به جاش می‌تونی به بالشت مشت بزنی تا انرژی دستت خالی بشه! ببین چرا عصبانی شده! همدلی کن! با هم برای مشکلشون راه حل پیدا کنید! . جایگزین دادن خیلی کمک می‌کنه تا کودک با شما همکاری کنه! بهت اجازه نمیدم .... ولی به جاش می‌تونی ..... . @Modern_Parenting .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم ❤️ . عیدتون مبارک!😍 . @Modern_Parenting .
. سلااام🙋🏻‍♀️ اولین روز هفته‌تون بخیر!🥰 . بالاخره وصل شدیم 😍 تصمیم گرفتم شنبه‌ها رو بذارم برای معرفی (کارتون، بازی، اسباب بازی و کتاب) چطوره؟!🤔 . بعد از مطالبی که در مورد رسانه گذاشتم و گفتم برای زیر دو سال تماشای گوشی و تلویزیون ممنوعه، خیلی از مامانا پرسیدن پس چجوری سرش رو گرم کنم به کارام برسم! امروز دوتا بازی معرفی می‌کنم!👇 . @Modern_Parenting
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🔸️ معرفی بازی . بازی با چسب نواری برای بچه‌های بالای یکسال خیلی سرگرم کننده‌ست! . ◇ مثل این فیلم میتونید یه اسباب بازی کوچولو رو بچسبونید کف هر مدل سینی که دارید! یکی از چسب‌ها رو جلوش بکنید یاد میگیره و تکرار می‌کنه! ◇ اگه تو آشپزخونه کار دارید، اینا رو بچسبونید به کابینت یا بدنه‌ی یخچال، میتونید چسب های رنگی بخرید و فقط چسب رو بچسبونید! اگه هنوز راه نمیره یه خورده بالاتر بچسبونید که برای کندنش خودش رو بکشه به سمت بالا و تمرین ایستادن کنه! ◇میتونید چسب‌ بچسبونید لبه‌‌ی یک سینی طوری که نصف چسب به بیرون آزاد باشه تا بچه بتونه اون تیکه رو بگیره و بکنه! . @Modern_Parenting .
منبع ویدیو: صفحه‌ی Karenalinia در اینستاگرام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. 🔸️ معرفی بازی . بچه‌های بین ۱ تا ۲ سال عاشق اینن که یه شی رو بندازن توی یه ظرفی و بعد خالیش کنن! . ◇ این بازی رو میتونید با قوطی رب یا شیرخشک و چوب بستنی براشون درست کنید! حواستون باشه قوطی های فلزی یه لبه‌ی تیزی داخلشون دارن اونو با انبردست صاف کنید! ◇ یه لیوان پلاستیکی بزرگ یا پارچ پلاستیکی کوچیک بدید دستشون، اسباب بازی‌های کوچولو رو بندازید توش و بعد خالی کنید، اونا هم تکرار میکنن! ◇ نی‌های پلاستیکی رنگی هم جذاب و بی خطر هستن برای اینکه بذارن تو یه ظرف و خالیش کنن! . @Modern_Parenting .
منبع ویدیو: صفحه‌ی Karenalinia در اینستاگرام
. سلااام🙋🏻‍♀️ عضوهای جدیدمون که خیلی خوش اومدین😍 . هفته‌ی پیش در مورد حرف گوش ندادن بچه‌ها گفتم (بزن روی این جمله‌ی آبی و همه‌ی مطالب رو بخون) یه نکته‌ی مهم جا موند! . شما در طول روز چند بار به فرزندتون نه میگید؟!🤔👇 . @Modern_Parenting .
والدگری امروزی | نامدار
. سلااام🙋🏻‍♀️ عضوهای جدیدمون که خیلی خوش اومدین😍 . هفته‌ی پیش در مورد حرف گوش ندادن بچه‌ها گفتم (بزن
. ✔️ یک نکته‌ی بسیار مهم 👇 هر چه بیشتر به فرزندت "بله" بگی احتمال اینکه وقتی "نه" گفتی به حرفت گوش بده خیلی بیشتر میشه! . مامان‌هایی که دائماً میگن "نه" "نکن" "نمیشه" "نمی‌تونی" بعد از مدتی بچه دیگه انگار صدای مامان رو نمیشنوه! . پس چیکار کنیم؟؟👇 بیاید "نه" هایی که در طول روز به بچه‌تون میگید رو بررسی کنید، چندتاش ضروریه، چندتاش غیر ضروری؟؟!👇 . @Modern_Parenting .
. "نه" هایی که میگیم برمی گرده به انتظاراتی که از بچه‌ها داریم! گاهی انتظاراتمون مطابق با واقعیت نیست، "نه" میگیم ولی بچه نمیفهمه یا گوش نمیده! اینا میشن همون "نه" های غیرضروری که باید کم بشن! مثلاً👇 _ اگه بچه‌ی کوچیک داری و انتظار داری خونه‌ات همیشه مرتب باشه! _ اگه بچه‌ی کوچیک داری و فکر می‌کنی نباید به وسایل خونه دست بزنه و فقط با اسباب بازی بازی کنه! _ اگه انتظار داری بچه‌ات حال تو رو بفهمه و درک کنه که خسته‌ یا عصبی هستی یا حوصله نداری! _ اگه فکر می‌کنی چون بچه‌ست، چون کُنده، چون بلد نیست، چون خرابکاری می‌کنه پس نباید دست به سیاه و سفید بزنه! _ اگه نوجوان داری و انتظار داری هرچی گفتی بگه چشم و هیچ مخالفتی نکنه! . انتظارات و افکاری مثل این‌ها باعث میشه شما زیادی به بچه‌ات "نه" بگی و خب اونم دیگه بهت گوش نمیده! پس قبل از اینکه بهش بگی "نه" از خودت بپرس واقعاً هیچ راهی نیست که بتونم "بله" بگم! . @Modern_Parenting .
. ✔️ یک راهکار👇 وقتی شما وسط انجام یه کاری هستید و بچه میاد یه درخواستی می‌کنه که جوابتون "نه" هست به جای اینکه سریع بگید "نه" با "بله" گفتن پاسخ به درخواست بچه رو به تاخیر بندازید! مثلاً👇 مثلاً داری ظرف میشوری بچه میاد میگه مامان میای با من بازی کنی! سریع نگو "نه، کار دارم" "نمیبینی دارم ظرف میشورم"! به جاش بگو "بله میام، اول بیا باهم یه شعر بخونیم تا شستن ظرفا تموم بشه" یا بگو "تا تو بری یه نقاشی بکشی منم ظرفا رو میشورم بعد میام با هم نقاشی کنیم یا بازی کنیم" . ✨️ یه نکته‌ی طلایی👇 اگه نوزاد دارید، مشغول رسیدگی بهش هستید و فرزند دیگه‌تون درخواستی ازتون داره، اگه هربار مثلاً بگید "نه نمیتونم دارم نی نی رو میخوابونم"، حس حسادت بچه نسبت به فرزند جدید بیشتر میشه، به جاش از همون جملات بالا استفاده کنید! . @Modern_Parenting .
. من یه دوره‌ای تو کانال دارم به اسم کودک و غذا خوردن و کلی نکته در مورد غذا دادن به بچه‌ها گفتم! اینجاست👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/131 میخوام دو تا نکته‌ی تکمیلی در مورد غذا خوردن بچه‌ها بگم چون تو این مدت خیلی ازم در موردش سوال کردید!👇 . @Modern_Parenting
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. این ویدیو رو ببینید☝️ . بشقاب های چند بخشی برای بچه‌هایی که غذاهای محدود دوست دارن یا بیشتر غذاها رو دوست ندارن، خیلی کاربردیه! . ◇ اگه فرزندتون میگه یه غذایی رو دوست نداره، اون غذا رو از برنامه‌ی غذاییش حذف نکنید، در کنار غذاهایی که دوست داره بهش پیشنهاد بدید، این در کنار هم بودن باعث میشه کم کم مجاب بشه تا امتحان کنه! ◇ مثلاً فقط ماکارونی ساده میخوره، تو یه بخش بشقاب ماکارونی ساده بریز، تو یکی دیگه سس گوشتش رو بریز، تو یکی دیگه‌ مخلوط ماکارونی و گوشت و بذار جلوش! ◇ نیازی به گفتن هیچ جمله‌ای نیست! "بخور خوشمزست" "یه خورده امتحان کن" "بخور برات مفیده" یا هرچیز دیگه‌ای، میتونید بگید "حدس میزنی چه طعمی داشته باشه" یا اصلا هیچی نگید! ◇ اگه گفت نمیخورم بگو "باشه مجبور نیستی بخوری"، ما فقط میخواهیم غذایی که دوست نداره رو کنار غذایی که دوست داره ببینه، شاید یکی دو ماه هم طول بکشه ولی بالاخره امتحانش می‌کنه! اگه امتحانش کرد لطفاً نگید "دیدی خوشمزه بود الکی تا حالا اذیت میکردی و نمیخوردی" کلاً هیچی نگید😂 . @Modern_Parenting . .
ویدیو از پیج my_kids_plates
متن از کانال والدگری امروزی/ 
کپی فقط با لینک!
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. السَّلامُ عَلَیْکَ یا اَبَا الْفَضْلِ الْعَبّاسَ بْنَ اَمیرِالْمُؤْمِنینَ 😍 . @Modern_Parenting .
. نکته‌ی دومی که میخوام بگم در مورد یک باور غلطه که از قدیم در بین مادرها رایجه!👇 هر چیزی که میخوای بدی بچه بخوره رو شیرین کن!❌️ وقتی غذای کمکی رو شروع می‌کنید، بچه ممکنه فرنی یا حریره رو از دهنش بریزه بیرون، شما فکر می‌کنید از طعمش خوشش نیومده پس شیرینش میکنید ولی در واقع بچه‌‌ای که تا حالا فقط شیر مادر خورده اصلا طعم‌های مختلف رو نمیشناسه که بخواد خوشش بیاد یا بدش بیاد، چون بافت فرنی با شیر متفاوته بچه نمیدونه باید چطوری بخورتش پس میریزه بیرون! با تغییر غلظت، کم کردن حجم غذا در هر قاشق و تکرار و استمرار این مشکل حل میشه! مصرف شکرهای مصنوعی (و هر چیزی که توش شکر داره) برای بچه‌های زیر یکسال ممنوعه! حتی برای زیر دو سال هم بهتره با احتیاط و کم مصرف بشه! مامان‌هایی که به کوچولوهاتون قند داغ میدید که تپل بشن، بیاید یه خورده در مورد معایب شکر براتون بگم👇 . @Modern_Parenting .
والدگری امروزی | نامدار
. نکته‌ی دومی که میخوام بگم در مورد یک باور غلطه که از قدیم در بین مادرها رایجه!👇 هر چیزی که میخوای
. 🔸️ معایب مصرف شکر👇 . ◇ کودک رو بدغذا می‌کنه! طعم شیرین در حافظه‌ی چشایی کودک ثبت میشه و بهش عادت می‌کنه و طعم‌های مختلف دیگه رو سخت تر میپذیره! . ◇ مغز و سلول‌های مغزی برای رشد به پروتئین و چربی‌های خوب نیاز دارن! وقتی به نوزاد قند داغ میدید، سیری کاذب رو تجربه می‌کنه و شیر نمیخوره در صورتی که شیر مواد مفید و مغذی داره نه آب قند! در مورد کودکان بزرگتر هم همینطوره وقتی زیاد خوراکی‌های قند دار بخورن دیگه غذای اصلی رو نمیخورن! ◇ پوسیدگی دندان، چاقی و دیابت در بزرگسالی و تضعیف سیستم ایمنی بدن از معایب دیگه‌ی مصرف زودهنگام و زیاد شکر و قند در کودکان هست! (شکلات، آبنبات، نبات، بیسکوییت، کیک‌های بازاری و آبمیوه های صنعتی همه‌شون قند و شکر مصنوعی دارن و جز ممنوعات برای زیر یکسال هستن) ◇ ممکنه شنیده باشید که مصرف زیاد قند و شکر باعث بیش‌فعالی میشه! پژوهش ‌هایی که انجام گرفته این موضوع رو تایید نمی‌کنه! مصرف قند رفتار و شناخت کودک رو تحت تاثیر قرار نمیده! ولی میتونه باعث هایپراکتیو شدن یعنی پرانرژی شدن موقتی بشه! بنابراین به بچه‌ها تا ۳-۴ ساعت قبل از خوابشون چیزهای شیرین ندید بهتره! . @Modern_Parenting .