eitaa logo
والدگری امروزی | نامدار
13.2هزار دنبال‌کننده
314 عکس
180 ویدیو
5 فایل
"اینجا همدلانه مادری می‌کنیم"🌱 . سلام، من فاضله نامدار هستم کارشناس ارشد روانشناسی خانواده مربی فرزندپروری ش.نظام روانشناسی: ۵۱۸۹۹ . ارتباط با من 👈 @Fazeleh_Namdar دوره‌های تربیتی 👈 @Valedgari1 تبلیغ داریم 👈 @Valedgari3 . کپی بدون لینک ممنوع🚫
مشاهده در ایتا
دانلود
. اولین نکته👇 . برای کودک زیر ۷ سال باید تا جایی که میتونیم شرایط رفتار نامطلوب رو کاهش بدیم! یادتون میاد نیاز و درخواست رو براتون تعریف کردم؟! 👈 از اینجا ببینید! بارها تو کانال گفتم نیاز‌های کودک اگه به طور مناسب پاسخ داده نشه باعث بدرفتاری کودک میشه! بچه‌ای که گرسنه‌ هست بداخلاق میشه! بچه‌ای که خوابش میاد آشفته و کلافه رفتار میکنه! بچه‌ای که نیاز به عشق و توجه داره دائماً بهتون میچسبه و شما رو کلافه میکنه! پس در درجه اول نیازهای کودک رو بشناسید و به موقع پاسخ بدید تا رفتارهای نامطلوبی که ناشی از یک نیاز هست، کاهش پیدا کنه! . @Modern_Parenting .
. دومین نکته👇 در سه محور باید مرزگذاری کنیم! کودک زیر ۷ سال رو آزاد بذارید! منظورم از آزادی اینه که بذارید بازی کنه، کشف کنه، تجربه کنه! امام صادق (ع) فرمودند: "دَعِ‏ ابْنَکَ‏ یَلْعَبُ سَبْعَ سِنِین‏" بچّه های خود را رها کنید تا هفت سالگی بازی کنند! محیط رو امن کنید! وسایل خطرناک رو دور از دسترس قرار بدید! شرایط بازی فراهم کنید! همبازی بشید! ولی در سه جا باید ورود و اعمال محدودیت کنید👇 ۱. زمانی که امکان آسیب دیدن کودک وجود داره! ۲. زمانی که امکان آسیب دیدن دیگران توسط کودک وجود داره! ۳. زمانی که امکان آسیب دیدن وسایل مهم و ضروری وجود داره! حالا چطوری باید مرزگذاری کنیم؟!👇 . @Modern_Parenting .
. سومین نکته👇 . بین درخواست مطلوب و درخواست نامطلوب کودک مرزگذاری کنید! امر و نهی کلامی به تنهایی شما رو به هدفتون نمیرسونه! علتش رو هم قبلاً اینجا گفتم! مرزگذاری یعنی کاری که من انجام میدم و طرف مقابلم قرار نیست کاری بکنه! یعنی قراره من انجام دهنده‌ی یک عملی باشم نه اینکه از کودک انتظار داشته باشم و هی بهش بگم اینکارو بکن اونکارو نکن! بیاید با مثال براتون توضیح بدم یعنی چی👇 . @Modern_Parenting .
. 🔹️ مثال به کودک ۴ ساله‌ام گفتم میتونه نیم ساعت با گوشی بازی کنه یا یک ساعت تلویزیون ببینه! حالا مدت زمانی که تعیین کردیم تموم شده ولی کودک همچنان داره ادامه میده، منم تو آشپزخونه مشغولم! از همونجا داد میزنم وقتت تموم شد! قطعا کودک همچنان ادامه میده! من باز داد می‌زنم! "بذار کنار" "بسه دیگه" "گوش به حرفم بده" "دیگه بهت گوشی نمیدم" "دیدی سرقولت نیستی" و همچنان از من اصرار از کودک انکار! این میشه امر و نهی و اثربخش نیست! باید چیکار کنم؟؟ من میرم کنار فرزندم و گوشی رو ازش میگیرم بدون خشونت و دعوا، یا کنترل رو میگیرم و تلویزیون رو خاموش میکنم، میگم وقتت تموم شد فردا دوباره میتونی نگاه کنی! یعنی به همین راحتی قبول می‌کنه؟؟ قطعا نه! ممکنه التماس کنه یکم بیشتر ببینم، گریه کنه، لج کنه، عصبانی بشه، قشرق به پا کنه، خودشو بزنه، مامانو بزنه و همه‌ی اینکارایی که احتمالاً تجربه‌اش کردید! تو این شرایط باید چیکار کنیم؟؟ ولش کنیم بریم؟؟ بازم نه! بیا تا بهت بگم 👇 . @Modern_Parenting .
. وقتی کودک برای درخواست نامطلوبش اصرار، لج و قشقرق به پا میکنه، چیکار کنیم؟👇 . اول: همدلی کردن👇 می‌دونم دلت میخواد بازم با گوشی بازی کنی یا می‌دونم دلت میخواد که بازم تلویزیون ببینی! دوم: نامگذاری احساسات👇 تو الان ناراحتی! الان عصبانی شدی! سوم و چهارم: اعتبار بخشیدن به احساسات و راه حل برای مدیریت آن👇 حق داری ناراحت باشی، منم وقتی یه کاری رو خیلی دلم میخواد انجام بدم ولی نمی‌تونم خیلی ناراحت میشم! میتونی گریه کنی! میتونی بیای بغل من! حق داری عصبانی باشی! راه حل بدید برای تخلیه‌ی خشم 👈 بیا درجا بریم (تند تند پا بکوبید زمین)، به بالشت مشت بزنیم، بریم لب پنجره ابرها رو فوت کنیم (تنفس هوای تازه)! پنجم: پشتیبانی از مرز و قانون👇 قانونی که گذاشتیم قابل شکستن نیست، وقت تلویزیون و گوشی تموم شده! ششم: کنار کودک بمانید تا آرام شود👇 من کنارتم مامان، باهم از پسش برمیایم! هفتم: جایگزین معرفی کنید👇 میخوای منو تو بریم توپ بازی کنیم! . @Modern_Parenting .
والدگری امروزی | نامدار
. وقتی کودک برای درخواست نامطلوبش اصرار، لج و قشقرق به پا میکنه، چیکار کنیم؟👇 . اول: همدلی کردن👇 می‌
. از این فرمول کی جواب میگیرم؟! ۱. وقتی شرایط بحرانی نیست! گاهی بچه‌ام میخواد بپره وسط خیابون اونجا دیگه نمی‌تونم بشینم باهاش همدلی کنم، باید به سرعت بغلش کنم و از موقعیت دورش کنم، مهم اینه که دعواش نکنم دادو بیداد نکنم و یادم بیاد که این اقتضای سنشه! ۲. وقتی این مدل رفتار کردن رو انقدر تکرار کنم تا تبدیل به سبک فرزندپروری من بشه، نه فقط یکی دوبار انجامش بدم و بعد دوباره روش دعوا کردن و داد زدن رو پیش بگیرم! ۳. وقتی بتونم بدون دعوا و داد و بیداد اجراش کنم و سعی کنم واقعا احساس کودکم رو در اون لحظه درک کنم! یعنی چی؟؟👇 یعنی زمانی من میتونم تو لحظه‌ی قشقرق بچه‌ام باهاش همدلی کنم که خودم عصبانی نشده باشم! وقتی منم مثل بچه‌ام عصبانی و آشفته شدم قطعا نمی‌تونم اون لحظه رو مدیریت کنم، یکی میزنم تو سر خودم یکی تو سر بچه‌ام!🤕 بیاید بیشتر توضیح بدم👇 . @Modern_Parenting .
. وقتی کودک من درخواست نامطلوبی داره و من مخالفت میکنم، اون ناراحت و عصبانی میشه، شروع میکنه به گریه و لجبازی کردن و قشقرق به پا میکنه! اون لحظه چه فکرهایی به ذهن من میاد؟!🤔 "وای باز شروع کرد" "این چه بچه‌ای من دارم" "شانس ندارم، یه بار حرفمو گوش بده" "چه بچه‌ی بدی دارم، چه مادر بدی‌ هستم" "خداایا چقدر من بدبختم" "باباشم که عین خیالش نیست" "اصلاً حوصله‌ی گریه و زاریشو ندارم" "اینکاراش منو دیوونه میکنه" "کاش بمیرم راحت شم از دست همه‌شون" "چقدر سخته، کی گفته بچه خوبه" و افکاری شبیه اینها، درست میگم یا نه؟؟🤔 . @Modern_Parenting .
. بعضی از پیام‌ها رو براتون گذاشتیم حتما بخونید! ببینید که تنها نیستید! همه‌مون در مسیر مادری کردن روزها و لحظه‌های سخت هم داشتیم و این اصلا به این معنا نیست که مادر بدی هستیم! اتفاقا همینکه اینجایید! همینکه دارید این مطلب رو می‌خونید! همینکه این کانال رو انتخاب کردید نشون میده مادر خوبی هستید چون دنبال راه حل برای اصلاح مشکلات اومدید! @Modern_Parenting .
. فکرها رو خوندید؟؟ وقتی در زمان لجبازی و قشقرق کودک همچین افکاری دارم، باعث میشه عصبانی بشم یا ناراحت و درمونده بشم! وقتی منِ مامان خودم عصبانی یا ناراحتم طبیعیه که نمیتونم بچه‌ی عصبانی یا ناراحت خودم رو آروم کنم! پس چیکار می‌کنم؟ کاری که آدم عصبانی میکنه سرش داد میزنم، دعواش میکنم، شروع میکنم غر زدن، بهش فحش میدم، کتکش میزنم یا میگم از جلوی چشمم دور شو نبینمت! اینکارها در حقیقت خودم رو آروم میکنه، دارم عصبانیت خودم رو تخلیه می‌کنم! وگرنه بچه‌ام همچنان عصبانی و ناراحته و ممکنه حتی تا ساعت‌ها لجباز و بداخلاق باشه! در حقیقت منِ مامان و کودکم وارد یک چرخه‌ی معیوب میشیم! پست بعدی بیشتر توضیح میدم👇 . @Modern_Parenting .
. گفتیم بیایم با تغییر افکارمون احساسمون در مورد لجبازی کودک رو عوض کنیم! وقتی الکی لج می‌کنه یادم بیاد که اون نمیخواد منو دیوونه کنه، فقط نمیدونه چه احساسی داره، خودشم نمیدونه چی میخواد و این اقتضای سنشه! . وقتی درخواست نامطلوب داره و به خاطرش لج میکنه، یادم بیاد که خدا گفته بچه‌ی زیر ۷ سال تو نمی‌تونه امرو نهی رو بپذیره پس انتظار نداشته باش هرچی گفتی بگه چشم! . @Modern_Parenting .
🔹️ مثال سوم 👇 بچه‌ها بعد از اینکه با مفهوم نقاشی و روش کار با مداد و خودکار آشنا میشن، شروع می‌کنن روی دیوار نقاشی کردن، این کار خیلی براشون جذابه، چون یه دفتر نقاشی بزرگ و بی انتها دارن!😅 یادتونه گفتم ما سه جا باید برای کودکمون محدودیت بذاریم 👈 جایی که امکان آسیب به خودش، آسیب به دیگران و آسیب به وسایل اساسی خونه وجود داره! در مورد آسیب به خودش و آسیب به دیگران مثال زدم! حالا رسیدیم به آسیب به وسایل خونه 👈 اینکه دیوار خونه میتونه دفتر نقاشی کودک باشه یا نه کاملاً بستگی به سبک زندگی شما داره! حالا یعنی چی؟؟ توضیح میدم👇 . @Modern_Parenting .
والدگری امروزی | نامدار
🔹️ مثال سوم 👇 بچه‌ها بعد از اینکه با مفهوم نقاشی و روش کار با مداد و خودکار آشنا میشن، شروع می‌کنن
. ● ممکنه یه خانواده صاحبخونه باشن یا شرایط زود به زود رنگ کردن خونه رو داشته باشن و اجازه بدن که کودک دیوار رو خط خطی کنه! تو این شرایط بهتره دچار افراط نشیم و محدودیت بذاریم مثلا یکی از دیوارها رو تعیین کنیم و به کودک بگیم این دیوار مال توئه، نقاشی کن یا برچسب بچسبون! آیا این باعث میشه که کودک هیچ جای دیگه رو اصلاً خط خطی نکنه؟!🤔 نباید یادمون بره که با یه کودک طرف هستیم و ممکنه روی دیوارهای دیگه هم خط بکشه، بدون اینکه عصبانی بشید یا دعواش کنید ببریدش کنار دیواری که مشخص کردید و همراهیش کنید تا کم کم یاد بگیره فقط اجازه داره اونجا نقاشی بکشه! ● خانواده‌هایی که مستاجر هستن یا شرایط رنگ کردن خونه رو ندارن میتونن روی یکی از دیوارها تا هرجایی که کودک دستش میرسه، کاغذهای سفید بزرگ مثلاً A3 بچسبونن تا کودک بتونه روش نقاشی یا خط خطی کنه بدون اینکه دیوار آسیب ببینه! تخته‌ وایت برد هم میتونه جایگزین خوبی باشه! همچنین مدادها یا ماژیک‌هایی خریداری کنید که قابلیت پاک شدن داشته باشن! . @Modern_Parenting .
والدگری امروزی | نامدار
. ● ممکنه یه خانواده صاحبخونه باشن یا شرایط زود به زود رنگ کردن خونه رو داشته باشن و اجازه بدن که کو
. ● اما اگه اصلاً نمیتونید یا نمیخواید اجازه بدید که کودک روی دیوار نقاشی بکشه! چندتا نکته یادتون باشه!👇 اولاً اینکه انتظار ۴-۵ تا خط خطی رو داشته باشید، یادتون نره که کودک نوپا در خانه دارید! دوماً همیشه دفتر نقاشی یا کاغذهای سفید بزرگ دم دستتون باشه که بتونید پیشنهاد جایگزین بدید! سوماً قراره که داد نزنیم، "نکن" نگیم، "مگه نگفته دست نزن" نگیم، به جاش👇 همدلی کنیم 👈 می‌دونم دوست داری نقاشی بکشی، می‌دونم ناراحت شدی که اجازه نمیدم روی دیوار نقاشی کنی! قانون رو نشکنیم و جایگزین بدیم 👈 دفتر نقاشی، تخته وایت برد، کاغذهای بزرگی که روی سرامیک کف زمین چسبوندین رو به عنوان جایگزین معرفی کنید، "روی دیوار نمیتونی خط بکشی ولی روی کاغذ میتونی" خودتون همراهش بشید، با شعر و نقاشی کردن روی کاغذ و ایجاد جذابیت کودک رو از دیوار دور کنید! . این روند باید تکرار بشه تا کودک کم کم متوجه مرزی که مامان گذاشته بشه و یاد بگیره بعضی جاها میشه نقاشی کرد و بعضی جاها نمیشه! . @Modern_Parenting .
. یه نکته‌ی خیلی مهمی که این مامان هم بهش اشاره کرد روش گفتن ماست! "نه" و "نکن" ابزارهای خیلی قوی هستن که ما والدین در اختیار داریم! اما اگه زیاد ازشون استفاده کنیم اثر خودشون رو از دست میدن!❌️ جمله‌ای که مامان‌ها زیاد تو جلسات مشاوره میگن اینه "هرچی بهش میگم نکن انگار نه انگار" والد عزیز تا جایی که میتونی در مصرف نه صرفه جویی کن، وقتی واسه کارهای عادی و معمولی کودک هم "نه" میگی، اونجایی که واقعا لازم و ضروریه "نه" بگی فرزندت بهت گوش نمیده! بیاید باهم یه ویدیو ببینیم👇 . @Modern_Parenting .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
. این ویدیو رو چند بار ببینید☝️ . یک روش درست برای متوقف کردن رفتار نامطلوب کودک رو در این ویدیو میبینید! . داد نزد، نه نگفت، نکن نگفت، آخ آخ نگفت، دست نزن نگفت! . با آرامش برای کودک مرزگذاری کرد! میتونی هل بدی اما کالسکه‌ی خودت رو میتونی نه صندلی! . @Modern_Parenting .
والدگری امروزی | نامدار
. این ویدیو رو چند بار ببینید☝️ . یک روش درست برای متوقف کردن رفتار نامطلوب کودک رو در این ویدیو میب
. این ویدیو منو یاد این مطلبی انداخت که قبلا گذاشتم اینو بخونید دوباره👇 https://eitaa.com/Modern_Parenting/308 ببینید این مامان چقدر قشنگ داره توصیه‌‌‌ای که پیامبر ما در تربیت کودک کرده رو اجرا می‌کنه! اونوقت منِ مامانِ مسلمان میگم اعصاب ندارم انقدر با آرامش رفتار کنم😅 . @Modern_Parenting .
✨️ دومین فهرست مطالب کانال والدگری امروزی ✨️ ◇ مدیریت رفتارهای نامطلوب کودکان 👈 ◇ مدیریت پرخاشگری کودکان و نوجوانان 👈 دلایل و راهکارها رو اینجا بخون ◇ مدیریت ترس و اضطراب در کودکان و نوجوانان 👈 اینجا بخون ◇ چرا بچه‌ام به حرفم گوش نمیده؟👈 دلایل و راهکارها رو اینجا بخون ◇ دائم با خواهر و برادرش دعوا داره 👈 مطالب این دوره گوش کن ◇ فرزندم حرف زشت میزنه، چیکار کنم؟؟ 👈 از شماره ۱ تا ۲۵ بخون ◇ فرزندم دروغ میگه، چیکار کنم؟👈 از شماره ۱ تا ۲۴ بخون ◇ چرا بچه‌ام لجبازی می‌کنه؟ دلیل اول دلیل دوم دلیل سوم ◇ مدیریت چالش‌های تعویض لباس یا پوشک 👈 از اینجا شروع میشه ◇ خط خطی کردن دیوار 👈 اینجا رو بخون ◇ مدیریت چالش‌های حمام رفتن 👈 اینجا رو بخون ◇ مدیریت چالش‌های کودک در مهمونی 👈 اینجا رو بخون ◇ مدیریت چالش‌های خرید با کودک 👈 . فهرست اول 👈 اینجاست فهرست سوم 👈 اینجاست لیست دوره‌های رایگان 👈 اینجاست . کانال والدگری امروزی | فاضله نامدار 🌸 همین الان عضو شو!👆