eitaa logo
مشاوران تنهامسیرآرامش
38.9هزار دنبال‌کننده
351 عکس
215 ویدیو
157 فایل
🏞 مشاوران تنهامسیری: http://eitaa.com/joinchat/1158414338Cb70fb512bd 🌺 مشاورۀ #خانواده #تربیت_فرزند، #اصلاح_تغذیه #درمان‌بیماریها #محاسبه‌خمس، #همسرداری #مشاوره‌تحصیلی و مزاج شناسی و طبع شناسی پیشنهاد، انتقاد و راهنمایی انتخاب مشاور: @Bentozzahra1
مشاهده در ایتا
دانلود
با سلام خانم دکتر حسینی تا پایان دی ماه پذیرش نخواهند داشت. فقط موارد فوری مشاوره داده می شود.
من تنها مسیر دنبال میکنم خیلی توی زندگیم تاثیر گذاشته یاد گرفتم ادب رعایت کنم من یه خانم محجبه هستم نماز من هم اول وفت بیشتر می خونم با شوهرم هم سعی مینکنم خوب رفتار کنم ولی شوهرم خیلی دهن لغه هر کاری میکنم درست نمیشه حتی سفارشم میکدم می خاد درست کنه بدترم میشه من بابت این اخلاقش رنج میبرم وخیلی آدم عجوله من چیکار کنم 〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸 سلام خدمت شما بانوی بزرگوار🌸 خداوند بزرگ را شاکریم،که توفیق خدمت به بنده های خوبی همانند شما را داریم. احسنت به شما که اهل رعایت ادب هستید، ادب در خانواده واجبتراز محبت است، بزر‌گ‌ترین فضیلت برای زن«حُسْنُ التَّبَعُّل» است، خوب شوهرداری کردن است. چون شوهرداری کردن برای زن‌ها سخت است. برای اینکه آقایان رفتارهایی دارند،که خانم باید آن رفتار را تحمل کند. این مسیر جهاد شماست، اولین نکته به این رفتار همسر خود به چشم یک عادت رفتاری نگاه کنید، این رفتار منفی ،و برای اينکه همسرتون این رفتار را کنار بگذارد به سعه صدر وتلاش دوجانبه از هر دو شما نیازمند است کار تربیتی،کار بلند مدتیست. عواقب این رفتار بر روی خوتون را برای همسر مطرح کنید (بارعایت اصول گفت گو) با کمال احترام ومحبت،به ایشان مطرح کنید که این مساله خیلی براتون اهمیت دارد. مثلا این کار باعث می‌شود من نتونم مسائل مهم رو برات بگم.. ایشان را سرزنش نکنیدوهمچنین برچسپ نزنید مقصر شان نکنید ،وفقط احساستون رو ازاین رفتار بیان کنید، یکسری تمرینات همسرتان باید انجام دهند(بهتراست با مشاور گفتگو کنند) سعی کنید رفتار ،گفتار خودتان در برابر همسرتان را بررسی کنید سنگ صبور ایشان باشید وتحمل شنیدن حرفها ی اورا داشته باشید،ممکن است اشتباه حرف بزند، شما با آغوش باز گوش دادن فعال را یاد بگیرید، مجادله و بحث و قهر،باعث می‌شود رابطه شما تخریب شود،وحرفها،ونا آرامی های خود را جاهای دیگر ببرد تا آرام شود. سلامت باشید. @MoshaverTM
من ۱۸سال ازدواج کردم چهار فرزند سه پسر ویک دختر دارم چندتا سوال دارم ۱من در زندگی مشکلات زیادی داشتم همسرم هر موقع بحثمون میشه حتی سر چیزهای بی اهمیت به هر کسی بگیم خند ه اش میگیره میگه طلاقت میدم یا زنگ میزنه به خانوادهام هر چی از دهانش در میاد پشت سرم میگه یک بار هم رفت دادگاه ازم شکایت کرد فقط مونده بود حکم طلاق وصادر کنن که ولادت حضرت زهرا آمد ازم معذرت خواهی کرد منم برگشتم ولی حالا نمیتونم ببخشمش حرف هایی که به من زده کارهایی که بامن کرده نمیتونم فراموش کنم یه بار با هم بحثمون شد زنگ زده به خواهرش میگه خنگ نمیفهمه من تو آشپزخانه بودم بچه ها صدام کردن بیا ببین بابا چی میگه ✨✨✨✨✨✨✨✨ با سلام خدمت شما 🌹 👈 خواهر عزیز : اگرچه مشکلات در زندگی مشترک به‌طور کامل قابل اجتناب نیستند، اما زوج‌ها، با در پیش‌گرفتن برخی راهکارها، قادر خواهند بود این مشکلات را به حداقل برسانند. 👈 قبل از هرچیز، باید واقع‌بین باشید. این تصور که همسر شما قادر خواهد بود تمامی نیازهای شما را بدون اینکه از او درخواست کنید رفع کند، خیالی بیش نیست. 👈بنابراین، بر این است که نیازهای خود را بی‌پرده با او درمیان بگذارید. 👈قدم دوم اینکه خوش باشید. دربرابر برخی مسائل بی­‌خیال باشید و از باهم‌بودن لذت ببرید. 👈همواره برای اصلاح رابطه­‌ی خود تلاش کنید و هرآنچه برای بهبود زندگی مشترک‌تان لازم است، از خود دریغ نکنید. 👈«هر زندگی مشترکی فراز‌و‌نشیب‌های خاص خود را دارد، اما زوج‌های موفق می‌دانند که چگونه باید از این فراز‌و‌نشیب‌ها عبور کنند و روابط عاطفی خود را شاداب نگه دارند». زوج‌های موفق در مواجهه با مشکلات، جا نمی‌زنند؛ با مشکلات روبه‌رو می‌شوند و یاد می‌گیرند، چگونه مسائل پیچیده‌ی زندگی خود را حل‌و‌فصل کنند. 👈تمام مشکلات زندگی مشترک از ضعف طرفین در ارتباط سرچشمه می‌گیرد. 👈دنبال مقصر نگردید و از سرزنش یکدیگر پرهیز کنید. 👈شما نمی‌توانید رفتار دیگران را تغییر دهید. شما فقط و فقط قادر به تغییر رفتارهای خودتان هستید. 📖رابطه‌ی خود را تازه کنید و کارهایی که در روزهای اول آشنایی یکدیگر انجام می‌دادید، تکرار کنید. از هم قدردانی کنید، از همسرتان تعریف کنید، در طول روز باهم تماس بگیرید و به هم ابراز علاقه کنید. باهم قرار بگذارید. همان‌طور که برای کارهای مهم برنامه‌ریزی می‌کنید، تاریخ و ساعت مشخصی برای باهم‌بودن‌تان تعیین کنید. به همسرتان احترام بگذارید و از عبارت «متشکرم» استفاده کنید تا همسرتان بداند که هنوز هم برای شما مهم است. در پناه حق باشید💐 ✨ @MoshverTM
با صدای شهيد حاج شيخ احمد كافے شب است و ماه و نخلستان و چاه و ناله‌ای محزون💔 سکوت و صبر و خاموشی، علی و یک دل پر خون💔 شب است و بانگ مرغ حق، به گوشش قصه می‌خواند💔 به یادش آمده یاسی که پرپر می‌شود در خون💔 ⚫️شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) تسلیت باد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
من یه مادر 30 ساله هستم سه فرزند دارم 6 و 3 و یک ساله هستن سه ساله دختر هست دوتای دیگه پسرن من واقعا کم آوردم صبر و تحملم در رابطه با بچه ها کم شده عصبانی میشم و گاها میزنم با اینکه هیچ وقت از داشتنشون ناراحت نیستم و خیلی خوشحالم و شکر گزار به خاطر این اخلاقم عذاب وجدانم زیاد شده میشه راهکار بدید 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸 سلام علیکم و رحمت الله درود بر شما مادر مهربان. خداوند فرزندانتان را حفظ کند. الحمدلله که خداوند سه فرزند سالم به شما هدیه داده و شما را لایق نگهداری و تربیت آنها دانسته👏 🔺طبیعتا داشتن فرزندان کوچک، سختی‌های خودش را دارد و برای مراقبت و تربیت‌شان، نیاز است که مادر قوی و پر توان باشد. 🔺 معمولا بعد از زایمان، به دلیل فشارهای روحی و جسمی که به مادر وارد می‌شود، مادر دچار غلبه‌های مزاجی می‌شود‌. که این غلبه مزاجی، مربوط به تغذیه و استرس‌های دوران بارداری و زایمان است. 🔸ابتدا باید با کمک به تعادل مزاجی برسید. که در کنترل کردن رفتارتان تسلط پیدا کنید. 🔸سعی کنید طوری برنامه‌ریزی کنید که در طول روز، دقایقی را برای خودتان وقت بگذارید. استراحت، پیاده‌روی، انجام اعمال عبادی، رفت و آمد با دوستان، مطالعه، حتی فعالیت هنری داشته باشید. حتما باید از همسرتان کمک بگیرید که شما بتوانید به کارهای شخصی‌تان برسید. 🔸با بچه‌ها بازی کنید. طوری که در طول بازی مفاهیم تربیتی را هم بگنجانید. بازی کردن به شما و بچه‌ها حال خوشی می‌دهد. 🔸برای بچه‌ها کتاب بخوانید. داستان‌های مناسب که مفاهیم تربیتی را هم در بر داشته باشد. 🔸از بچه‌ها در امور منزل و جمع کردن اتاق و وسایلشان کمک بگیرید. البته با سبک بازی کردن. 🔸در نظر داشته باشید که بچه‌ها امانت‌های خداوند در دست والدین هستند. حتما شاکر باشید و در نگهداری از آنها دقت لازم را داشته باشید. 🔸لازم است که برای انجام مراحل تربیتی با در ارتباط باشید. ان شاءالله موفق باشید🌹 @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸
موقع عصبانیت فرزندتان را موعظه نکنید
عرض سلام و احترام.🌹 دوستانی که فایلهای قدیمی را می خواهند در حالی که قابل دانلود نیستند، می توانن از ادمین کانال بگیرند. دوستانی که مایل هستند سوال شون در کانال پاسخ داده شود در صورتی که تکراری نباشد می توانن به ادمین کانال بفرستند.
() 1. ضرورت وجود یک مدیر ضرورت عقلی ایجاب می کند که هر سازمانی برای اینکه بتواند به اهداف مورد انتظار خود برسد لازم است که با ایجاد ساختاری منطقی و شایسته سالار، نقش هریک از افراد را در آن سازمان مشخص نماید که بر اساس جایگاه های تعیین شده، قدرت و اثرگذاری افراد نیز مشخص می شود. خانواده نیز مانند هر نهاد هدفداری مستثنای از این ضرورت نیست به همین جهت گام اول و البته مهمترین گام پیش از تشکیل خانواده، مشخص نمودن آن خانواده به عنوان نقش اول در درون خانه است، کسی که پس از شنیدن نظرات مختلف اعضای خانواده در صورت اختلاف نظر، بتواند حرف آخر را زده و از تعارضات جلوگیری نماید 2. دموکراسی در خانواده؛ ممکن یا ناممکن؟ ممکن است این سوال به ذهن برسد که می توان خانواده را بصورت دموکراتیک پیش برد؟ و هریک از اعضاء با مشورت و در نهایت با رأی گیری در مورد مسائل اختلاف برانگیز تصمیم بگیرند! پاسخ این است علاوه بر اینکه رأی گیری در خانواده های دو نفره امکانپذیر نیست، در صورتی می توان به نتیجه رأی گیری تن داد که فرد شایسته ای به عنوان مدیر در میان آن جمع حاضر نباشد اما اگر فردی که ریاست خانواده را بر عهده گرفته را به عنوان لایق ترین فرد برای تصمیم گیری های خانواده بدانیم، منطقی نیست که بدون توجه به نظر او، نظر دیگری را حتی با رأی گیری بپذیریم. از سویی دیگر نیز نمی توان از آسیب های تضارب آراء در خانواده چشم پوشید زیرا گاه به ایجاد جبهه مشترک میان یکی از والدین و فرزند در برابر والد دیگر می انجامد که البته با وجود چنین مبارزه های قدرتی میان اعضای خانواده نمی توان شاهد تحقق دیگر کارکرد یک خانواده متعالی یعنی تربیت صحیح فرزندان بود. @MoshaverTM
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک میلیون دَه میلیون صَد میلیون چقدر❓❓❓ چقدر برای شروع یک کسب و کار لازمه⁉️⁉️⁉️ یکی از رایج ترین سوالاتی که می پرسید. 💎 مصطفی مخبریان فر ___________________ @MoshaverTM
سلام خسته نباشید ببخشید من یه دختر 11 ساله دارم که متاسفانه خییییلی شلخته هست، یعنی تمام ریخت و پاش های خونه مال اونه، جایزه، تشویق تنبیه اصلا خسته شدم دیگه، البته کمی بهتر شده ولی هنوز باید بهش بگم تا بلند بشه و مرتب کنه، برادرش که 15 سالشه خیلی مرتب تر از اونه، تورو خدا راهی نشونم بدین، کمر درد و گردن درد داره منو میکشه، چ کار کنم این مرتب بشه، دارم به این میرسم که لابد ژنتیکیه، آخه خانواده شوهرم خیلی شلخته هستن.... 〰〰〰〰❄️❄️❄️ با سلام و احترام خدمت شما 🌺 👈 مادر عزیز ؛ سن بلوغ ویژگی های رفتاری مربوط به خود دارد که تنبل و درس نخوان و شلخته بودن نیز جزو رفتارهای منحصر به فرد در این سن محسوب می شود. 👈 بی نظمی, بی توجهی به نصایح مادر و پدر, مشکلات درسی و….، شکایت بسیاری از والدینی است که نوجوان هم سن و سال فرزند شما دارند. 👈رفتارهای شایع سن بلوغ بسیاری از این رفتارها، با آغاز سن بلوغ، ظاهر می شود یا شدت می یابد. در این سنین، با تغییرات بسیاری که در جسم و روان بچه ها رخ می دهد، والدین واکنش های غیر قابل قبول و گاه غیر قابل تحملی از فرزندانشان می بینند. تغییرات هورمونی و شرایط روحی نوجوان چنان آثاری روی او می گذارد که ممکن است والدین را از روش های فرزندپروری خودشان و توانایی در حل مشکل نا امید کند😔. 👌 که برای آن باید بکوشید، . هر آنچه که این رابطه را تخریب کند، امید شما را برای بهبود شرایط بر باد خواهد داد. در این میان، «کنترل‌گری» یا به اصطلاح ساده امر و نهی های دائمی، ناسالم ترین روش ارتباط است. 👈از این رفتارها پرهیز کنید : انتقاد کردن، غرغر کردن و نق زدن، سرزنش کردن، تنبیه، تهدید، گلایه و شکایت، باج دادن و رشوه.😱 👌حمایت کردن، احترام گذاشتن، تشویق کردن، اعتماد کردن، پذیرش او همان گونه که هست، گوش سپردن، گفت و گو درباره تفاوت ها و اختلاف‌ها مطالعه و مشاوره. 👌استفاده از تجربیات والدینی که فرزند همسن دختر شما دارند یا دوران بلوغ فرزندانشان را با رضایت نسبی سپری کرده اند، بسیار موثر است. 👌 بحث در این رابطه بسیار هست ،و برای راهنمایی بیشتر میتوانید از مشاوران نوجوان خوب تنها مسیری کمک بگیرید. در پناه ایزد منان باشید🌹 ✨ @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰❄️❄️❄️❄️
سلام وقتتون بخیر. ممنون بابت کانال خوبتون. من نزدیک چند سال هست که روده هام مشکل دارن، پارسال کونوسکپی و ازمایش کامل انجام دادم. که فوق تخصص گوارش گفتن، مشکلی نداری فقط روده هات عصبین. وبرای دوماه قرص نوشتن که با مصرفشون خیلی بهتر شدم اما بعد به مدت دوباره علائم برگشت، مثل: تند تند دستشویی رفتن. اجابت مزاج کامل انجام نمیشه. دل پیچه زیر شکم. نفخ شکم .. خیلی اذیتم. لطف میکنید راهنمایی بفرمایین 〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸 خانم حسینی پاسخگوی این سوال هستند: سلام علیکم سندرم روده تحریک پذیر یا ibs که بیشتر منشاء عصبی دارد و غالبا افراد صفراوی یا افراد دارای غلبه صفرا درگیر این بیماری هستند. تحریکات صفراوی مانند محیطهای پر استرس باعث تشدید این بیماری شده و فرد به اسهال شدیدی دچار میشود(اسهال صفراوی) درمان: 😌 حفظ آرامش و دوری از استرس و تشویش ☕️ مصرف یک فنجان دمکرده بادرنج بویه+مرزنجوش+بهارنارنج+پونه به نسبت مساوی قبل از غذا ✅در مواقعی که اسهال همراه با دل درد باشد استفاده از کمپرسهای گرم 💯 افزایش مصرف مایعات در روز 😋 استفاده از روغن زردگاوی برای طبخ برنج 🍎 تقویت قلب ممنوعات: ❌ دوری از محیطهای پرهیجان و حفظ آرامش ❌ حذف انواع ادویه و فلفل 👈 برای تشخیص دقیقتر به طبیب حاذق مراجعه شود. @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸
سلام خانم حسینی وقت شما بخیر ببخشید سوالی دارم ازتون اگر میشه راهنمایییم‌کنید اجرتون باخدا انشالله من حدود ۲ونیم ساله ازدواج کردم یک ماهی هست عروسی کردیم. خونواده همسرم مذهبی هستن پدرشوهرم روحانی هست. خونواده خودم معمولین. پدرشوهربنده یک روش تربیتی بسیار بدی رو پیش گرفتن و خیلی رفتارای زننده با شوهرم در دوران کودکی و نوجوانی داشتن.مادرشوهرم میگفت زمانی که شوهرم ۶ سالش بود اگر کار اشتباهی میکرد پدرش بشدت باهاش تندی میکرد حتی جلوی دیگران تو همون سن بچه بسیار اسیب دید و عصبی پرخاشگر شد پیش یه بنده خداهم بردنش گفت این بچه از همه نظر بسیار سالمه و خیلی باهوشه هرچی هست پدرمادرش باهاش بد برخورد میکنن تو دوران نوجوانیشم شوهرم اصلا علاقه ای به درس نداشت ولی بسیار ادم باهوشی هست مادرشوهرم میگفت گاهی کارایی میکرد که ما شاخ درمیاردیم از بس باهوش بود همسرم.شوهرم اهل نماز بود اما از بس پدرشوهرم باهاش بد برخورد میکرد جلو دیگران بدجور تخریب شخصیتش میکرد که دل همه براش کباب میشد باعث شد نمازشو از حرص پدرشوهرم ترک کنه و‌متنفر شد ازش که ادای ادمای مذهبی رو درمیاره ولی بابدترین شکل ممکن باهاش رفتار میکنه.. خداروشکر خدا استاد رائفیپور رو سرراه زندگیش گذاشت باعث شد همسرم از گناه فاصله بگیره و سمت گناه کشیده نشه و خودشو با وجود تمام کمبودهای که داره خدا کمکش کرد‌جمع بکنه اما مسئله اینه هنوزم یکم عصبی هست اسیب هایی که تواون دوران به شخصیتش وارد شده هنوز درمان نشده بخاطر رفتارای نادرست یکمی لجبازه ولی خیلی ادم مهربونیه و زورگو نیست همیشه بهم میگه از بس بهم خونوادم زور گفتن دردشو کشیدم به هیچ عنوان دلم نمیاد به کسی زور بگم. الان بااینچیزایی که براتون تعریف کردم من چجوری باهاش رفتار بکنم که از نطر روحی اسیب دیده بهتر بشه و لجباز نشه گاهی اوقات، و دوباره بگرده به نمازش البته اینم بگم بخاطر سرزنش زیاد و سرکوفت ها راحت طلب شده الانم بااینکه خودش نماز نمیخونه منو گاهی حتی برای نماز صبح بیدار میکنه و خیلی تاکید داره نمازمو بخونم مشکل نماز نخوندشم فقط راحت طلبیه...کلا بینهایت بدش میاد یکی به شخصیتش توهین کنه متاسفانه پدرمادرمنم چند بار رفتار نادرست داشتن که باعث شده یکم فاصله بیوفته اگر‌میشه راهنماییم کنید که من باید چه رفتاری داشته باشم تا بتونم بهش کمک کنم اجرتون باخداو امام زمان❤️❤️❤️❤️❤️ 〰〰〰〰🔸🔸🔸 خانم دکتر حسینی پاسخگوی این سوال هستند: سلام علیکم.🌺 متشکرم از شما بانوی عزیز بابت این دغدغه ارزشنمد. جزاکم الله خیرا چنانکه فرمودید همسرتان کودکی بسیار دشواری داشته است و این باعث بدبینی ایشان نسبت به افراد مذهبی شده. اما عمیقا و قلبا دوست دارد همسرش فرد متدینی باشد ، لذا شما می تونید یکی از مهره های اصلی در دینداری ایشان باشید. 👇چند توصیه بهتون می کنم عمل کنید قطعا نتایج خوبی خواهید گرفت. 🔮 احترام ویژه و خاصی نسبت به ایشون داشته باشید بگونه ای که گویا یک مسئول بلند پایه دولتی هست که قراره مشکلات تونو حل کنه. 🔮 کلام تون فوق العاده مودبانه باشه. 🔮 در مقابل خدماتی که به شما می دهند ویژه و غلو آمیز ازشون تشکر و قدردانی کنید. 🔮 در جمع خانوادگی و دوستان تون توجه خاص به ایشون داشته باشید و احترام تونو مضاعف کنید. از ادبیات خاصی استفاده کنید از بقیه هم بخواهید رفتار محترمانه ای با همسرتون داشته باشند. ✅ شما می توانید نوع رفتار بقیه افراد حتی پدرشوهرتونو نسبت به همسرتون تغییر بدهید. 🔮 اگر از همسرتون کار عبادی دیدید ذوق و شعف خودتونو نشون بدید. 🔮 اتفاقات خوب زندگی تونو نتیجه فلان رفتار مذهبی شوهرتون عنوان و مطرح کنید. 🔮 اگر بتوانید با خانواده هایی که مذهبی، با اخلاق و دارای خصوصیات خلقی شبیه همسرتون دارند بیشتر رفت و امد داشته باشید. 🔮 گاهی به مناسبت هایی رزایل و آفت های اخلاق ادم های مذهبی خشکه مقدس رو نقد کنید. 🔮 به مناسبت از سجایای اخلاقی ائمه معصوم برایشان بگویید و خلاق خوب شونو گره بزنید به خلق کریمانه اهل بیت علیهم السلام. 🔮 همسرتونو هرگز نقد نکنید، اگر جایی مجبور به نقد و تذکر شدید ۹۰ درصد تعریف و تحسین و در پایان ده درصد نظرتونو بصورت پیشنهاد ارائه بدهید. ♥️ بانوی شاد قری فری برای همسرتون باشید،😊 دلبری و طنازی کنید. 🔮 توکل و توسل رو هرگز فراموش نکنید. 📞 موارد بیشتر رو می تونید از مشاوران کانال کمک بگیرید. @MoshaaverTM 〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸
سلام خدمت همه ی دوستان کانال... بنده جزو کسانی هستم که از خانم مشاوره گرفتم... من مدتی بود که واقعا بخاطر موضوعی افسردگی داشتم و واقعا درمانده بودم... بطوریکه خیلی ناامید بودم،خیلی وقت بود که امیدمو از دست داده بودم... از طریق یکی از دوستان با خانم فرجام پور آشنا شدم‌‌.. بنظر من امثال ایشون از کارگزاران خداوند روی زمین هستند،چقدر با صحبتاشون آرامش پیدا کردم...احساس میکنم با آدمی که دیروز بودم کاملا فرق کردم... خداروشکر میکنم که با ایشون آشنا شدم و انشاالله در آینده هم بیشتر از مشاوره های ایشون بهره بگیرم... و اینکه ایشون حتی با گذشتن تایم مشاوره باز هم صبورانه به صحبتهای بنده گوش میدادن و منو راهنمایی میکردند... چقدر خوبه که هممون تو زندگی یکی مثل ایشون رو داشته باشیم... انشاالله همیشه موفق باشند...🌸🌸🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا