#کلیپ #ویژه_شهادت_جانسوز_حضرت_زهراسلام_الله_علیها #کاری_از_تنهامسیری_های_داراب

#ظرفیت_روحی جلسه چهل پنجم

#سوال_تنهامسیری_ها #کودک #کم_تحملی_مادر من یه مادر 30 ساله هستم سه فرزند دارم 6 و 3 و یک ساله هستن سه ساله دختر هست دوتای دیگه پسرن من واقعا کم آوردم صبر و تحملم در رابطه با بچه ها کم شده عصبانی میشم و گاها میزنم با اینکه هیچ وقت از داشتنشون ناراحت نیستم و خیلی خوشحالم و شکر گزار به خاطر این اخلاقم عذاب وجدانم زیاد شده میشه راهکار بدید 〰〰〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸 #پاسخ سلام علیکم و رحمت الله درود بر شما مادر مهربان. خداوند فرزندانتان را حفظ کند. الحمدلله که خداوند سه فرزند سالم به شما هدیه داده و شما را لایق نگهداری و تربیت آنها دانسته👏 🔺طبیعتا داشتن فرزندان کوچک، سختی‌های خودش را دارد و برای مراقبت و تربیت‌شان، نیاز است که مادر قوی و پر توان باشد. 🔺 معمولا بعد از زایمان، به دلیل فشارهای روحی و جسمی که به مادر وارد می‌شود، مادر دچار غلبه‌های مزاجی می‌شود‌. که این غلبه مزاجی، مربوط به تغذیه و استرس‌های دوران بارداری و زایمان است. #راهکار 🔸ابتدا باید با کمک #مشاور_اصلاح_مزاج به تعادل مزاجی برسید. که در کنترل کردن رفتارتان تسلط پیدا کنید. 🔸سعی کنید طوری برنامه‌ریزی کنید که در طول روز، دقایقی را برای خودتان وقت بگذارید. استراحت، پیاده‌روی، انجام اعمال عبادی، رفت و آمد با دوستان، مطالعه، حتی فعالیت هنری داشته باشید. حتما باید از همسرتان کمک بگیرید که شما بتوانید به کارهای شخصی‌تان برسید. 🔸با بچه‌ها بازی کنید. طوری که در طول بازی مفاهیم تربیتی را هم بگنجانید. بازی کردن به شما و بچه‌ها حال خوشی می‌دهد. 🔸برای بچه‌ها کتاب بخوانید. داستان‌های مناسب که مفاهیم تربیتی را هم در بر داشته باشد. 🔸از بچه‌ها در امور منزل و جمع کردن اتاق و وسایلشان کمک بگیرید. البته با سبک بازی کردن. 🔸در نظر داشته باشید که بچه‌ها امانت‌های خداوند در دست والدین هستند. حتما شاکر باشید و در نگهداری از آنها دقت لازم را داشته باشید. 🔸لازم است که برای انجام مراحل تربیتی با #مشاور_تربیت_فرزند در ارتباط باشید. ان شاءالله موفق باشید🌹 #فرجامپور @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸

#ظرفیت_روحی جلسه چهل ششم

#تربیت_فرزند #موعظه موقع عصبانیت فرزندتان را موعظه نکنید #استادپناهیان

عرض سلام و احترام.🌹 دوستانی که فایلهای قدیمی را می خواهند در حالی که قابل دانلود نیستند، می توانن از ادمین کانال بگیرند. دوستانی که مایل هستند سوال شون در کانال پاسخ داده شود در صورتی که تکراری نباشد می توانن به ادمین کانال بفرستند.

#راه_تسهیل_انتقال_مفاهیم_دینی_به_کودکان_ونوجوانان #جلسه_بیست_یک

#مدیریت_خانواده (#بخش_اول) 1. ضرورت وجود یک مدیر ضرورت عقلی ایجاب می کند که هر سازمانی برای اینکه بتواند به اهداف مورد انتظار خود برسد لازم است که با ایجاد ساختاری منطقی و شایسته سالار، نقش هریک از افراد را در آن سازمان مشخص نماید که بر اساس جایگاه های تعیین شده، قدرت و اثرگذاری افراد نیز مشخص می شود. خانواده نیز مانند هر نهاد هدفداری مستثنای از این ضرورت نیست به همین جهت گام اول و البته مهمترین گام پیش از تشکیل خانواده، مشخص نمودن #مدیر آن خانواده به عنوان نقش اول در درون خانه است، کسی که پس از شنیدن نظرات مختلف اعضای خانواده در صورت اختلاف نظر، بتواند حرف آخر را زده و از تعارضات جلوگیری نماید 2. دموکراسی در خانواده؛ ممکن یا ناممکن؟ ممکن است این سوال به ذهن برسد که می توان خانواده را بصورت دموکراتیک پیش برد؟ و هریک از اعضاء با مشورت و در نهایت با رأی گیری در مورد مسائل اختلاف برانگیز تصمیم بگیرند! پاسخ این است علاوه بر اینکه رأی گیری در خانواده های دو نفره امکانپذیر نیست، در صورتی می توان به نتیجه رأی گیری تن داد که فرد شایسته ای به عنوان مدیر در میان آن جمع حاضر نباشد اما اگر فردی که ریاست خانواده را بر عهده گرفته را به عنوان لایق ترین فرد برای تصمیم گیری های خانواده بدانیم، منطقی نیست که بدون توجه به نظر او، نظر دیگری را حتی با رأی گیری بپذیریم. از سویی دیگر نیز نمی توان از آسیب های تضارب آراء در خانواده چشم پوشید زیرا گاه به ایجاد جبهه مشترک میان یکی از والدین و فرزند در برابر والد دیگر می انجامد که البته با وجود چنین مبارزه های قدرتی میان اعضای خانواده نمی توان شاهد تحقق دیگر کارکرد یک خانواده متعالی یعنی تربیت صحیح فرزندان بود. #ادامه_دارد #شیرزاد @MoshaverTM

یک میلیون دَه میلیون صَد میلیون چقدر❓❓❓ چقدر برای شروع یک کسب و کار لازمه⁉️⁉️⁉️ یکی از رایج ترین سوالاتی که می پرسید. 💎 مصطفی مخبریان فر ___________________ @MoshaverTM

#سوال_تنهامسیری_ها #نوجوان #شلختگی سلام خسته نباشید ببخشید من یه دختر 11 ساله دارم که متاسفانه خییییلی شلخته هست، یعنی تمام ریخت و پاش های خونه مال اونه، جایزه، تشویق تنبیه اصلا خسته شدم دیگه، البته کمی بهتر شده ولی هنوز باید بهش بگم تا بلند بشه و مرتب کنه، برادرش که 15 سالشه خیلی مرتب تر از اونه، تورو خدا راهی نشونم بدین، کمر درد و گردن درد داره منو میکشه، چ کار کنم این مرتب بشه، دارم به این میرسم که لابد ژنتیکیه، آخه خانواده شوهرم خیلی شلخته هستن.... 〰〰〰〰❄️❄️❄️ با سلام و احترام خدمت شما 🌺 👈 مادر عزیز ؛ سن بلوغ ویژگی های رفتاری مربوط به خود دارد که تنبل و درس نخوان و شلخته بودن نیز جزو رفتارهای منحصر به فرد در این سن محسوب می شود. 👈 بی نظمی, بی توجهی به نصایح مادر و پدر, مشکلات درسی و….، شکایت بسیاری از والدینی است که نوجوان هم سن و سال فرزند شما دارند. 👈رفتارهای شایع سن بلوغ بسیاری از این رفتارها، با آغاز سن بلوغ، ظاهر می شود یا شدت می یابد. در این سنین، با تغییرات بسیاری که در جسم و روان بچه ها رخ می دهد، والدین واکنش های غیر قابل قبول و گاه غیر قابل تحملی از فرزندانشان می بینند. تغییرات هورمونی و شرایط روحی نوجوان چنان آثاری روی او می گذارد که ممکن است والدین را از روش های فرزندپروری خودشان و توانایی در حل مشکل نا امید کند😔. 👌 #مهم_ترین_چیزی که برای آن باید بکوشید، #حفظ_رابطه_شماست. هر آنچه که این رابطه را تخریب کند، امید شما را برای بهبود شرایط بر باد خواهد داد. در این میان، «کنترل‌گری» یا به اصطلاح ساده امر و نهی های دائمی، ناسالم ترین روش ارتباط است. 👈از این رفتارها پرهیز کنید : انتقاد کردن، غرغر کردن و نق زدن، سرزنش کردن، تنبیه، تهدید، گلایه و شکایت، باج دادن و رشوه.😱 👌حمایت کردن، احترام گذاشتن، تشویق کردن، اعتماد کردن، پذیرش او همان گونه که هست، گوش سپردن، گفت و گو درباره تفاوت ها و اختلاف‌ها مطالعه و مشاوره. 👌استفاده از تجربیات والدینی که فرزند همسن دختر شما دارند یا دوران بلوغ فرزندانشان را با رضایت نسبی سپری کرده اند، بسیار موثر است. 👌 بحث در این رابطه بسیار هست ،و برای راهنمایی بیشتر میتوانید از مشاوران نوجوان خوب تنها مسیری کمک بگیرید. در پناه ایزد منان باشید🌹 ✨ #قربانی @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰〰❄️❄️❄️❄️

#کلیپ #مچ‌گیری_ممنوع! 👈🏻 عاقبت مچ‌گیری و عیب‌جویی از همسر #استادپناهیان

#سوال_تنهامسیری_ها #طبی #سندرم_روده سلام وقتتون بخیر. ممنون بابت کانال خوبتون. من نزدیک چند سال هست که روده هام مشکل دارن، پارسال کونوسکپی و ازمایش کامل انجام دادم. که فوق تخصص گوارش گفتن، مشکلی نداری فقط روده هات عصبین. وبرای دوماه قرص نوشتن که با مصرفشون خیلی بهتر شدم اما بعد به مدت دوباره علائم برگشت، مثل: تند تند دستشویی رفتن. اجابت مزاج کامل انجام نمیشه. دل پیچه زیر شکم. نفخ شکم .. خیلی اذیتم. لطف میکنید راهنمایی بفرمایین 〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸 خانم حسینی #هناس پاسخگوی این سوال هستند: سلام علیکم سندرم روده تحریک پذیر یا ibs که بیشتر منشاء عصبی دارد و غالبا افراد صفراوی یا افراد دارای غلبه صفرا درگیر این بیماری هستند. تحریکات صفراوی مانند محیطهای پر استرس باعث تشدید این بیماری شده و فرد به اسهال شدیدی دچار میشود(اسهال صفراوی) درمان: 😌 حفظ آرامش و دوری از استرس و تشویش ☕️ مصرف یک فنجان دمکرده بادرنج بویه+مرزنجوش+بهارنارنج+پونه به نسبت مساوی قبل از غذا ✅در مواقعی که اسهال همراه با دل درد باشد استفاده از کمپرسهای گرم 💯 افزایش مصرف مایعات در روز 😋 استفاده از روغن زردگاوی برای طبخ برنج 🍎 تقویت قلب ممنوعات: ❌ دوری از محیطهای پرهیجان و حفظ آرامش ❌ حذف انواع ادویه و فلفل 👈 برای تشخیص دقیقتر به طبیب حاذق مراجعه شود. #هناس @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸

#سوال_تنهامسیری_ها #خانواده #دین_گریزی_شوهر سلام خانم حسینی وقت شما بخیر ببخشید سوالی دارم ازتون اگر میشه راهنمایییم‌کنید اجرتون باخدا انشالله من حدود ۲ونیم ساله ازدواج کردم یک ماهی هست عروسی کردیم. خونواده همسرم مذهبی هستن پدرشوهرم روحانی هست. خونواده خودم معمولین. پدرشوهربنده یک روش تربیتی بسیار بدی رو پیش گرفتن و خیلی رفتارای زننده با شوهرم در دوران کودکی و نوجوانی داشتن.مادرشوهرم میگفت زمانی که شوهرم ۶ سالش بود اگر کار اشتباهی میکرد پدرش بشدت باهاش تندی میکرد حتی جلوی دیگران تو همون سن بچه بسیار اسیب دید و عصبی پرخاشگر شد پیش یه بنده خداهم بردنش گفت این بچه از همه نظر بسیار سالمه و خیلی باهوشه هرچی هست پدرمادرش باهاش بد برخورد میکنن تو دوران نوجوانیشم شوهرم اصلا علاقه ای به درس نداشت ولی بسیار ادم باهوشی هست مادرشوهرم میگفت گاهی کارایی میکرد که ما شاخ درمیاردیم از بس باهوش بود همسرم.شوهرم اهل نماز بود اما از بس پدرشوهرم باهاش بد برخورد میکرد جلو دیگران بدجور تخریب شخصیتش میکرد که دل همه براش کباب میشد باعث شد نمازشو از حرص پدرشوهرم ترک کنه و‌متنفر شد ازش که ادای ادمای مذهبی رو درمیاره ولی بابدترین شکل ممکن باهاش رفتار میکنه.. خداروشکر خدا استاد رائفیپور رو سرراه زندگیش گذاشت باعث شد همسرم از گناه فاصله بگیره و سمت گناه کشیده نشه و خودشو با وجود تمام کمبودهای که داره خدا کمکش کرد‌جمع بکنه اما مسئله اینه هنوزم یکم عصبی هست اسیب هایی که تواون دوران به شخصیتش وارد شده هنوز درمان نشده بخاطر رفتارای نادرست یکمی لجبازه ولی خیلی ادم مهربونیه و زورگو نیست همیشه بهم میگه از بس بهم خونوادم زور گفتن دردشو کشیدم به هیچ عنوان دلم نمیاد به کسی زور بگم. الان بااینچیزایی که براتون تعریف کردم من چجوری باهاش رفتار بکنم که از نطر روحی اسیب دیده بهتر بشه و لجباز نشه گاهی اوقات، و دوباره بگرده به نمازش البته اینم بگم بخاطر سرزنش زیاد و سرکوفت ها راحت طلب شده الانم بااینکه خودش نماز نمیخونه منو گاهی حتی برای نماز صبح بیدار میکنه و خیلی تاکید داره نمازمو بخونم مشکل نماز نخوندشم فقط راحت طلبیه...کلا بینهایت بدش میاد یکی به شخصیتش توهین کنه متاسفانه پدرمادرمنم چند بار رفتار نادرست داشتن که باعث شده یکم فاصله بیوفته اگر‌میشه راهنماییم کنید که من باید چه رفتاری داشته باشم تا بتونم بهش کمک کنم اجرتون باخداو امام زمان❤️❤️❤️❤️❤️ 〰〰〰〰🔸🔸🔸 خانم دکتر حسینی #بنت_الزهرا پاسخگوی این سوال هستند: سلام علیکم.🌺 متشکرم از شما بانوی عزیز بابت این دغدغه ارزشنمد. جزاکم الله خیرا چنانکه فرمودید همسرتان کودکی بسیار دشواری داشته است و این باعث بدبینی ایشان نسبت به افراد مذهبی شده. اما عمیقا و قلبا دوست دارد همسرش فرد متدینی باشد ، لذا شما می تونید یکی از مهره های اصلی در دینداری ایشان باشید. 👇چند توصیه بهتون می کنم عمل کنید قطعا نتایج خوبی خواهید گرفت. 🔮 احترام ویژه و خاصی نسبت به ایشون داشته باشید بگونه ای که گویا یک مسئول بلند پایه دولتی هست که قراره مشکلات تونو حل کنه. 🔮 کلام تون فوق العاده مودبانه باشه. 🔮 در مقابل خدماتی که به شما می دهند ویژه و غلو آمیز ازشون تشکر و قدردانی کنید. 🔮 در جمع خانوادگی و دوستان تون توجه خاص به ایشون داشته باشید و احترام تونو مضاعف کنید. از ادبیات خاصی استفاده کنید از بقیه هم بخواهید رفتار محترمانه ای با همسرتون داشته باشند. ✅ شما می توانید نوع رفتار بقیه افراد حتی پدرشوهرتونو نسبت به همسرتون تغییر بدهید. 🔮 اگر از همسرتون کار عبادی دیدید ذوق و شعف خودتونو نشون بدید. 🔮 اتفاقات خوب زندگی تونو نتیجه فلان رفتار مذهبی شوهرتون عنوان و مطرح کنید. 🔮 اگر بتوانید با خانواده هایی که مذهبی، با اخلاق و دارای خصوصیات خلقی شبیه همسرتون دارند بیشتر رفت و امد داشته باشید. 🔮 گاهی به مناسبت هایی رزایل و آفت های اخلاق ادم های مذهبی خشکه مقدس رو نقد کنید. 🔮 به مناسبت از سجایای اخلاقی ائمه معصوم برایشان بگویید و خلاق خوب شونو گره بزنید به خلق کریمانه اهل بیت علیهم السلام. 🔮 همسرتونو هرگز نقد نکنید، اگر جایی مجبور به نقد و تذکر شدید ۹۰ درصد تعریف و تحسین و در پایان ده درصد نظرتونو بصورت پیشنهاد ارائه بدهید. ♥️ بانوی شاد قری فری برای همسرتون باشید،😊 دلبری و طنازی کنید. 🔮 توکل و توسل رو هرگز فراموش نکنید. 📞 موارد بیشتر رو می تونید از مشاوران کانال کمک بگیرید. #بنت_الزهرا @MoshaaverTM 〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸

سلام خدمت همه ی دوستان کانال... بنده جزو کسانی هستم که از خانم #فرجامپور مشاوره گرفتم... من مدتی بود که واقعا بخاطر موضوعی افسردگی داشتم و واقعا درمانده بودم... بطوریکه خیلی ناامید بودم،خیلی وقت بود که امیدمو از دست داده بودم... از طریق یکی از دوستان با خانم فرجام پور آشنا شدم‌‌.. بنظر من امثال ایشون از کارگزاران خداوند روی زمین هستند،چقدر با صحبتاشون آرامش پیدا کردم...احساس میکنم با آدمی که دیروز بودم کاملا فرق کردم... خداروشکر میکنم که با ایشون آشنا شدم و انشاالله در آینده هم بیشتر از مشاوره های ایشون بهره بگیرم... و اینکه ایشون حتی با گذشتن تایم مشاوره باز هم صبورانه به صحبتهای بنده گوش میدادن و منو راهنمایی میکردند... چقدر خوبه که هممون تو زندگی یکی مثل ایشون رو داشته باشیم... انشاالله همیشه موفق باشند...🌸🌸🌸 #رضایت_مخاطب

#ظرفیت_روحی جلسه چهل هفتم

#سوال_تنهامسیری_ها #کودک #زورگویی_پرخاشگری سلام استاد پسرم ۸ سالشه یکم داره زور میگه پرخاشگری میکنه بی قانون و بی نظم شده تلوزیون زیاد نگاه میکنه که با کمک پدرش جلوش رو گرفتم من و پدر و برادر ش و خیلی میبوسه و محبت داره ولی وقتی عصبی میشه میزنه و هوار میکشه و چون مقصر هست و من میخوام احترام ب بزرگتر یاد بگیره دعواش میکنم میگه تو منو دوست نداری داداش و دوست داری و من هم دلیل کارهاشو میگم ولی وقتی عصبی میشه یادش میره دوباره فقط از باباش می‌ترسه و روی حرفش حرف نمی‌زنه یکم بی قانونه در حالی که من خودم ب قانون حساسم و اینو همه میدونن نمیدونم چه رفتاری باید داشته باشم 〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸 خانم #بدیع_زادگان پاسخگوی این سوال هستند: پاسخ: سلام خدمت شما مادر گرامی در مورد مساله ای که مطرح فرمودید یعنی پرخاشگری و بی قانونی چند نکته رو باید مدنظر قرار بدیم: ‼️ یکی اینکه ما خودمون چقدر در مواجهه با موقعیتهای تنش زا سعه صدر داریم و عصبانیت خودمون رو کنترل می کنیم؟ آیا اصلا خونه ما قانون داره و ما خودمون اهل قانون مداری هستیم؟ یا اینکه والدینی هستیم که صرفا خط قرمز برای بچه ها مشخص می کنیم. ⚠️نکته دوم اینکه ما معمولا در مشاوره از والدین می پرسیم که فرزند شما کودک یا نوجوان معمولا چه گلایه ای از شما داره و چه خوب که شما خودتون به این نکته اشاره کردید که تصور میکنه شما بین اون و برادرش فرق می گذارید . پس بهتره به جای موضع گرفتن و دفاع از خودتون ازش بپرسید که کدوم رفتار یا حرف شما این احساس رو در پسر شما ایجاد کرده. ✅نکته بعدی اینکه ما نمیتونیم به بچه ها ارامش بدیم تا وقتی نیازهای عاطفی اون ها از جمله محبت و احترام رو پاسخ ندیم. وقتی فرزند شما ابراز محبت می کنه به شیوه منطقی به این ابراز محبت پاسخ مثبت بدید چون داره نشون میده چه نیازی داره.بعد از ارضای این نیازهای فرزندمون قوانین و خط قرمزها اون هم با چارچوب مشخص گذاشته میشه. و نکته بسیار مهم اینکه سعی کنید اقتدار همسرتون به هر نحوی در منزل حفظ و بیشتر بشه. همین اقتدار زمینه ساز تربیت موثر و مثبت در سالهای نوجوانی هست. و این مساله رو توجه کنید که این یک پاسخ کلی به یک پرسش کلی هست در صورتی که به مسائل اشاره شده عمل کردید و باز هم با مشکل روبرو شدید حتما از مشاوره تلفنی کودک و نوجوان استفاده کنید تا با ارائه جزییات بیشترکمک بهتری به خودتون بکنید.😊 #بدیع_زادگان @MoshaverTM 〰〰〰〰〰〰〰🔸🔸🔸

سلام وقتتون بخیر . من با خانم #حسینی( #هناس) در رابطه با اصلاح مزاج همسرم مشاوره گرفتم خیلی خوب بود .عالی راهنماییهای اصلاح مزاج خیلی خوب بود خدارو شکر که همسرم هم همکاری کردن و نتیجه خوبی داشت و همچنان ادامه میدیم باتشکر از شما که اینقدر با این هزینه های ناچیز دلسوز هستید . ممنونم از شما سپاس #رضایت_مخاطب

#ظرفیت_روحی جلسه چهل هشتم

سلام خیلی خوش اومدید 😊 لیست مشاورین رو اینجا ببینید 👆🏼👆🏼

#راه_تسهیل_انتقال_مفاهیم_دینی_به_کودکان_ونوجوانان #جلسه_بیست_و_دو

#سوال_تنهامسیری_ها #افسردگی سلام خسته نباشی،من ی خانمم مشکل من اینکه نزدیک ۱۵ سال افسردگی دارم ،دارو مصرف میکنم من خودمو باور ندارم، کم شنوایی دارم هرکاری میکنم باسمعک کنارنمیام ،خیلی خیلی ناامیدم همه اش خوابم خیلی زوررنجم عصبانی میشم نمیدونم چیکارکنم ۳۴ سالمه دوست دارم خوب بشم مثل بقیه ازدواج کنم پیش خودم فکرمیکنم میگم خدایا چ گناهی کردم ک اینجور شدم خیلی دعا کردم ک خوب بشم ولی نشدم اصلا اعتمادبنفس ندارم احساس میکنم اندازه ی آسمون غم تودلمه اصلا ازته دل خوشحال نمیشم . 〰〰〰〰〰〰〰🔺🔺🔺 خانم #قربانی پاسخگوی این سوال هستند: با سلام خدمت شما خواهر بزرگوار💐 ◀️ ناامیدی و نداشتن نگرش مثبت و امیدوارانه، ضمن از بین بردن تلاش‌های هدفمند آدمی🏃‍♂، یکی از موضوعاتی است که تضعیف سلامت روان انسان را سبب می‌شود. 👈از سویی دیگر، با توجه به تأثیر جهان‌بینی هر فرد نسبت به خود در زدودن انواع بیماری‌ها ،خود شما فقط میتوانید به خودتون کمک کنید. ✅نمی‌توان از نقش دین در زدودن ناامیدی خودتون غافل باشید،و قرار گرفتن در اماکن مذهبی انرژی کم شده‌ای خودتون رو دوباره میتوانید احیاء کنید. 👈 درست هست که شما خواهر عزیز با نوعی اختلال جدی،اما قابل درمان دست و پنجه می‌زنید، اما این را هم میدانید که میلیون ها نفر، اعم از پیر و جوان از همه اقشار را با این مسئله درگیر هستند. و این اختلال زندگی روزمره را از حالت عادی خارج کرده هست،و باعث درد و رنج زیادی می شود و نه تنها به افراد مبتلا، بلکه به همه اطرافیان آن‌ها نیز آسیب می رساند. 👈 بنابراین انسان همیشه باید سعی کند تا امید و انگیزه ی خود را برای زندگی زنده نگه دارد. 📖 راهکارهایی برای داشتن امید وجود دارد که ما به تعدادی از آنها اشاره می کنیم. ✅ همیشه به یاد داشته باشید: همه چیز در زندگی می گذرد،قانون نخست زندگی این است که همه چیز در گذر است. لحظات خوب، لحظات بد، همه می‌گذرند. روزهای بد برای همیشه ادامه نخواهد داشت و روزهای خوب زندگی را نیز خواهید دید. ✅محیط اجتماعی اطراف شما اثر زیادی در وضعیت روحی و همین‌طور اعتقادات‌تان دارد. به همین علت قرار گرفتن در کنار کسانی که انگیزه‌ای برای فعالیت ندارند و باور دارند به جایی نخواهند رسید می‌تواند این افکار را در شما هم تقویت کند. تلاش کنید کسانی برای خود انتخاب کنید که انگیزه و برنامه معینی برای پیشرفت دارند. ✅ آغاز به حرکت کنیدممکن است شما هم به تجربه متوجه این مسئله شده‌اید که بیشتر کارها تا قبل از برداشتن قدم اول، دشوار یا حتی غیرممکن به نظر می‌رسند ولی به‌محض اینکه آغاز به فعالیت می‌کنید متوجه خواهید شد آنگونه که فکر می‌کردید هم سخت نیستند. ✅ زمانی که با برنامه‌ریزی بر طبق یک فکر منطقی فعالیت، در زمینهٔ مخصوصی را آغاز می‌کنید کم کم احتمال موفقیت هم زیاد می شود. 👌 با خوش بین بودن کارهایی که الزاما نمی خواهید انجام دهید ولی می توانند به بهتر شدن وضعیت کمک کنند را آزمایش کنید. 👈 برای ثابت کردن اینکه به اشتباه دچار ناامیدی شده اید ابتکار عمل به خرج دهید. کاری را انجام دهید که مثل یک دستاورد کوچک باشد و به خودتان ثابت کنید که زندگی یک هدف از دست رفته نیست. 🙏 سپاسگزار باشید از خداوند.،نگذارید تاریکی خوبی های شما را بپوشاند. مسائلی که در زندگی با آنها روبرو هستید،پس قدردان خوبی های زندگی خود باشید. 📖 یک دفترچه بردارید و هر روز درمورد نعمت های خود بنویسید، روحیه را بهتر می کند و امید و انگیزه را افزایش می دهد. 👈🏃‍♂ برای خودتان برنامه‌ریزی داشته باشید، و در این برنامه ورزش، تفریح ،زیارت و کارهای آرامش بخش را قرار دهید. 🌹در ادامه توصیه می‌شود به شما جلسات رنج استاد پناهیان، را حتماً گوش کنید حتما مزاج تونو تعدیل کنید تا نتیجه بهتری رو به دست بیاورید. با تشکر از شما💐 #قربانی @MoshaverTM

سلام. همه چیز عالیه خدا خیرتون بده آرامش خودم و خانواده ام درزندگی رو مدیون مشاوران باایمان ودلسوز تنها مسیری خصوصا خانم #میرابی_زاده هستم بهترینها در دنیاوآخرت نصیب قلب مهربانتان🌸🌷💐 #رضایت_مخاطب

چرا کسب و کار مجازی داشته باشم⁉️ ده ها میلیون تومن صرفه جویی کنید😧😦😯 🔷 مصطفی مخبریان فر جهت دریافت مشاوره به این آیدی پیام بدهید: @S_Noury