#روانشناسی ⛅️ ╗🕊این را در نظر داشته باشید که موفقیت به سمت کسانی می‌رود که قدرت و اراده قوی‌تری دارند.🌿 پس کارهایتان با اراده‌ای قوی شروع کنید. نه با تفکر به آنچه که دیروز موفق به انجامش نشدید⚡️」 کانال ما رو به دوستاتون معرفی کنید😉| @motekhasses_sho

#روانشناسی کانال ما رو به دوستاتون معرفی کنید😉 @motekhasses_sho

#روانشناسی🌱♥ ‌ 💡راه افزایش انگیزه در میانه راه : 📌وقتی به میانه­‌ راه رسیدید، ثابت قدم بمانید: وقتی برنامه‌ریزی می‌­کنید که به هدفی معین دست پیدا کنید، معمولا اول راه حفظ انگیزه و حرکت رو به جلو کار  ساده‌­ای است. در ابتدای راه، وقتی به نتایج نهایی کار فکر می­‌کنید و شور و شوق و افکار مثبت به ذهن‌تان می­‌آیند. در انتهای راه هم حفظ انگیزه کار بسیار آسانی است. وقتی به انتهای راه نزدیک می‌­شوید، دیدن نقطه­‌ پایان شما را هیجان‌­زده می­‌کند و باعث حرکت رو به جلو می‌­گردد. به نظر من، میانه‌­ راه سخت­‌ترین قسمت راه است. در میانه­‌ راه، اگرچه هیجان اولیه از بین رفته است، اما هنوز برای رسیدن به هدف نهایی راه زیادی باید رفت. تازه در میانه­‌ راه است که شما می‌فهمید برای اتمام راه چقدر زحمت و زمان نیاز دارید. در این وضعیت، ناامید می‌شوید و گاه و بی‌­گاه برای خارج شدن از ناحیه ‌آسودگی و حرکت رو به جلو به مشکل برمی‌خورید. در میانه­‌ راه، به این فکر کنید که از اول اصلا چرا وارد این راه شدید؟ اغلب به یاد آوردن همین «چراها» به ما کمک می‌کنند وقتی دچار رخوت می‌شویم بار دیگر انگیزه پیدا کنیم.🌾🍃 هرچقدر چرایی هدفتون بزرگتر باشه انگیزتون برای رسیدن به هدف بیشتره پس چرایی خواسته هاتون را پیدا کنید 💥 @motekhasses_sho

📝 نوشتن افکار منفی روی کاغذ و انداختن آنها در سطل زباله، یک تکنیک و #راهکار در #روانشناسی است،که می تواند حال شما را خوب کند..!🖋📚 〔 @motekhasses_sho 〕

#روانشناسی 👀📲 دانشمندا می‌گن خوندن مطالب از روی گوشی، باعث یادگیری نمی‌شه و اگر هم با احتمال کم چیزی از این روش یاد بگیرین، کیفیتش کمتر از زمانیه که با کتاب و وسایل ارتباط فیزیکی دارین و لمسشون می‌کنین. مثلا الان که مدارس غیر حضوریه، کیفیت یادگیری دانش‌آموزا از زمانی که می‌رفتن مدرسه و به جای پی‌دی‌افای مختلف، با کتاب و دفتر سروکار داشتن، کمتره ┄┅═✼🔻♡🔻✼═┅┄ @motekhasses_sho ┄┅═✼🔺️♡🔺️✼═┅┄

#روانشناسی که نشان میدهد شما برده ی ذهنتان شده اید ۱.نمیتوانید در حال زندگی کنید ۲.بیش از حد تحلیل میکنید ۳.مدام به مکالمه ای که داشته اید فکر میکنید ۴.در ترس زندگی میکنید ۵.نمیتوانید بخوابید ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞╗ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

𝐓𝐰𝐨 𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠𝐬 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐞 𝐲𝐨𝐮; 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐰𝐡𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐧𝐨𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠, 𝐚𝐧𝐝 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐭𝐫𝐢𝐮𝐝𝐞 𝐰𝐡𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠. دو چيز معرف شماست؛ صبرتون وقتى هيچی نداريد، منش و رفتارتون وقتى همه چيز داريد. #روانشناسی ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞╗ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#روانشناسی با انجام این۹کار جایگاهتون رو بالاتر ببرید ۱.از خودتون بودن خجالت نکشید ۲.انتظاراتتون از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید ۳.هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید عوض نکنید ۴.به خودتان ایمان داشته باشید ۵.در لحظه زندگی کنید ۶.نه گفتن رو یادبگیرید ۷.کاری رو انجام بدید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید ۸.ازمتفاوت بودن نترسید ۹.تو جامعه با افراد با احترام و محبت برخورد کنید ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

افرادی که خواب سنگینی دارند از فعالیت مغزی بالاتری برخوردارند🧠 در واقع مغز این افراد نهایت تلاشش را میکند تا صداهای اطراف را به میزان کمتری بشنود تا فرد خواب راحتی داشته باشد:: #روانشناسی ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#روانشناسی . لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه: ۱- هر هفته یک کتاب بخونیم ۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم ۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم ۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم ۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم ۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم ۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم ۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم ۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم ۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم.. ╔∞♡🍃🌺🍃♡∞ @motekhasses_sho ╚∞♡🍃🌺🍃♡∞╝ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#روانشناسی 👩🏻‍💼♥ •چرا ما کارهایمان را به تعویق می اندازیم و اهمالکاری می کنیم؟ ١)شكست هراسى: گاهى اوقات افراد به اين دليل كار را به تعويق مى اندازند، چون ميترسند كه مبادا در آن كار شكست بخورند. اينگونه افراد اعتقاد دارند كه بهتر آن است كه دست به كارى نزنند كه احتمال شكست در آن وجود دارد. از آنجايى كه در هر كارى احتمال شكست وجود دارد، پس اين افراد در بسيارى از كارها دچار تعلل ميشوند. ٢)كمال گرايى: برخى افراد براى انجام كارها، چنان معيارهاى بلندپروازانه اى دارند كه گاهى اوقات تصميم ميگيرند انجام كارها را تا مهيا شدن شرايط ايده آل به تعويق بياندازند. ٣)مبالغه آميز ديدن كارها: فرد در انجام كارها و وقتگير بودن آنها چنان راه مبالغه را مى پيمايد كه اصلاً از خير انجام آنها ميگذرد. افرادى كه دچار اين مشكل هستند اكثراً در سختى تكاليف، اغراق ميكنند. ۴)نگرانى درباره كارها: بسيارى از افراد به جاى انجام كارها، بيشتر نگران كارها هستند. بدين ترتيب، وقت شما بيشتر صرف نگرانى ميشود تا اينكه كارها را به سرانجام برسانيد. ۵)مسئوليت پذيرى افراطى: اينقدر كار سر خودتان ميريزيد كه فرصت انجام آنها را پيدا نميكنيد يا اينكه به جاى انجام كارها، سعى ميكنيد از درگيرى بيشتر با كار طفره برويد. ╭─►@motekhasses_sho ╰────────────────────✯

📚📚کتاب خانه متخصص شو 🟥عزیزان هرشب هشتگ های پستامون گذاشته میشه 😍و شما خیلی راحت میتونید روی موارد دلخواهتون کلیک کنید و همون پست را مشاهده کنید😉 🔴 #تندخوانی ⋇⋆✦⋆⋇ 🟠 #مدیریت_زمان ⋇⋆✦⋆⋇　 🟡 #توسعه_فردی ⋇⋆✦⋆⋇　 🟢 #روش_های_مطالعاتی ⋇⋆✦⋆⋇　 🔵 #تقویت_حافظه ⋇⋆✦⋆⋇　 🟣 #عزت_نفس ⋇⋆✦⋆⋇　 🟤#موفقیت ⋇⋆✦⋆⋇　 ⚫ #پادکست ⋇⋆✦⋆⋇　 ⚪ #روانشناسی ⋇⋆✦⋆⋇ 🟡 #انگیزشی ⋇⋆✦⋆⋇ 🟢 #کتاب‌_پرطرفدار ⋇⋆✦⋆⋇　 🔵#هدف_گذاری 　 ♥ممنون از همراهی همه شما بزرگواران♥ 💥حتماااا دوستاتونم به کانال دعوت کنید تا از مطالب فوق العاده نهایت بهره و استفاده را ببرند چراکه تمام مطالب گفته شده و مطالبی که قراره گفته بشه تاثیر بسیار مثبتی روی (زندگی، تحصیل، کسب و کار،روابط، و رشد فردی )شما خواهد گذاشت💯👌🤩 @motekhases_sho💡📚