💢 ۲۹ اردیبهشت👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من از دردهای رابطه رها هستم. 🔹 من دیگران را کنترل و حتی متقاعد می‌کردم تا زمانی که برنامۀ بهبودی مرا از این کار آزاد کرد. 🔸 هرچه بیشتر از احساساتم آگاه شوم، بیشتر شاهد بهبودی هستم. 🔹 می‌بینم که دارم با شادمانی و لذت زندگی می‌کنم. 🔸 تصمیم گرفته‌ام که حالم خوب بماند و آینده را بعداً پیش‌بینی کنم. 🔹 گروه CoDA جایی است که می‌توانید مرا پیدا کنید. 🔸 به‌جای اینکه از خودم انتظار داشته باشم کامل باشم، تلاش می‌کنم که سالم‌تر و با اعتمادبه‌نفس بیشتر باشم. 🔹 من در حال پیشرفت هستم. 🔸 باید روی برنامه‌ای که بدان اعتماد دارم تمرکز بیشتری بکنم و متمرکز بمانم. 🔹 در این صورت کمتر هم‌وابسته خواهم بود. 📖 صفحۀ ۶۰ 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA