eitaa logo
PARSICoDA
455 دنبال‌کننده
595 عکس
0 ویدیو
1 فایل
اولین کانال رسمی نشریات شورای منطقه هم‌وابستگان گمنام ایران🇮🇷 به‌زبان پارسی مطابق تصمیم شورا در شصت‌وسومین جلسه خدماتی چهارم اردیبهشت ١٤۰٥ انتشار رایگان تمامی نشریات CoDA بصورت متن به‌مرور زمان در این کانال صورت خواهد گرفت. همچنین اطلاعیه‌ها و بیانیه‌ها
مشاهده در ایتا
دانلود
💢 ۵ خرداد👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من تنها نیستم. 🔹 من دوستانی دارم که به من در بهبودی کمک می‌کنند و می‌توانم به آن‌ها اعتماد کنم. 🔸 من به جلسات CoDA می‌روم تا به «دیوانگی‌های ناشی از هم‌وابستگی» غلبه کنم. 🔹 من قدرتی که برای مواجهه با مشکلات نیاز دارم دریافت می‌کنم، من در جلسات خدمت می‌کنم، من برای زندگی‌ام هدف پیدا کرده‌ام. 🔸 زمانی که متوجه می‌شوم تنها نیستم، بر ترس‌هایم غلبه می‌کنم. 📖 صفحۀ ۶۷ 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA
زمان: حجم: 225.9K
💽 فایل صوتی در اين لحظه 👈 ٥ خرداد 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA
📃 نشریهٔ ✍️ 🍀 صفحات ٤٢ تا ٤٥ که با جملهٔ «قدم چهارم ممکن است خسته‌کننده به نظر برسد...» شروع می‌شود را، دوباره بخوانید. 🍀 این متن اشاره می‌کند که کارکردن قدم چهارم یک نوعی از جراحی عاطفی است که نیازمند مراقبت و ملایمت است. 🍀 ما در حال یادگیریِ جدا کردنِ سرشتِ پاکِ درونی از افکار و رفتارهای ناسالم و قدردانی کردن از آن بخش درون‌مان هستیم. 🍀 خودتان را در حال جراحی عاطفی و اینکه مدام با خودتان با ملایمت و مراقبت رفتار می‌کنید، تصور کنید. 🍀 در خصوص چیزهایی که برایتان در حین این تصور تداعی شد، بنویسید. 🍀 از امروز شروع کنید تمام رفتارهای خودسرزنشگرانه را کنار بگذارید. 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA
زمان: حجم: 255.1K
💽 فایل صوتی☝️ 📃 نشریهٔ ✍️ 🍀 صفحات ٤٢ تا ٤٥ که با جملهٔ «قدم چهارم ممکن است خسته‌کننده به نظر برسد...» شروع می‌شود را، دوباره بخوانید. 🍀 این متن اشاره می‌کند که کارکردن قدم چهارم یک نوعی از جراحی عاطفی است که نیازمند مراقبت و ملایمت است. 🍀 ما در حال یادگیریِ جدا کردنِ سرشتِ پاکِ درونی از افکار و رفتارهای ناسالم و قدردانی کردن از آن بخش درون‌مان هستیم. 🍀 خودتان را در حال جراحی عاطفی و اینکه مدام با خودتان با ملایمت و مراقبت رفتار می‌کنید، تصور کنید. 🍀 در خصوص چیزهایی که برایتان در حین این تصور تداعی شد، بنویسید. 🍀 از امروز شروع کنید تمام رفتارهای خودسرزنشگرانه را کنار بگذارید. 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA
💢 ۶ خرداد👇👇👇 👌 در این لحظه؛ من تازه‌‌وارد هستم. 🔹 CoDA? 🔸 چی هست؟ 🔹 منظورت چیه که من هم‌وابسته‌ام؟ 🔸 من از این لغت خوشم نمیاد. 🔹 چه کسی چه کسی را کنترل می‌کند؟ 🔸 برنامه را کار کنم؟ یعنی چی؟ 🔹 برای زندگی؟ 🔸 خدا؟ 🔹 آیا برنامۀ خدا، برای تغییر زندگی من بهتر است؟ 🔸 سلام؛ اسم من... است و یک هم‌وابسته هستم. 📖 صفحۀ ۶۸ 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA
زمان: حجم: 182.8K
💽 فایل صوتی در اين لحظه 👈 ٦ خرداد 🇮🇷 شورای منطقهٔ هم‌وابستگان گمنام ایران 🆔 https://eitaa.com/PARSICoDA