خورده خورده... وای خدا😂 @POLKHOSHBAKHTI

امشب بچه‌های فلسطینی بدون استرس و باخوشحالی خوابیدن چقدر ذوق کردنشون قشنگه @POLKHOSHBAKHTI

📋 هر روز چقدر می توانم یاد بگیرم؟ می‌گویند: بوکسرهای حرفه‌ای، پرکارترین افرادِ موفق ورزشی دنیا هستند. می‌دانید چرا؟ بوکسرها به جای اینکه بپرسند: هر روز چقدر باید تمرین کنم؟ می‌پرسند: هر روز چقدر می‌توانم یاد بگیرم؟! 🔶ذهنیتی که متعهد به اهداف و موفقیت باشد به قدری قوی است که تحت تاثیر هیچ‌ کس یا هیچ‌ چیز از موانع، قرار نمی ‌گیرد. این ذهنیت در هر کار ابتدا سختی و چالش‌های آن را برای مقاومت یا گریز از آنها شناسائی نمی‌کند. 🔷 آغاز سال تحصیلی، آغاز فعالیت و یافتن نکته‌هایی برای یادگیری و رشد است. در هر دوره و کلاس و موقعیتی که از فرصتی برای یادگیری برخوردار شدید، به جای جستجوی سختی‌های احتمالی (بخوانید راه‌های گریز از موقعیت)، در پی میزان فراگیری باشید. در غیر این صورت تا ما به کم و کیف سختی‌ها می پردازیم دیگران مسیر رشد و ترقی را طی می‌کنند و ما همچنان... ❇️ سعی کنیم الگوهای شایسته‌ای برای فرزندان مان باشیم. #تلاش #انتخاب #یادگیری #موفقیت #هدفمندی #برنامه_ریزی #اهمال_کاری #توانمند_باشیم @POLKHOSHBAKHTI

نگاه انسان‌های موفق، نگاه انسان‌های ناموفق ❇️انسان‌های موفق روی چیزهایی که می‌توانند کنترل کنند تمرکز می‌کنند. آن‌ها می‌دانند شادی‌شان به واکنش‌شان به اتفاقات پیرامون‌ خود بستگی دارد. انسان‌های موفق باور دارند به چیزهایی که بر آن‌ها تمرکز می‌کنند کنترل دارند، پس از قدرت تمرکزشان هوشمندانه استفاده می‌کنند. ⏹آدم‌های ناموفق در درجه اول اتفاقات منفی را با دقت می‌بینند، علاوه بر این، تمرکزشان را بر روی چیزهایی(معمولا منفی) می‌گذارند که نمی‌توانند کنترل‌کنند.(در نتیجه به جای حل مشکلات، فقط رنج می برند و گاهی غر می زنند.) برای نمونه آن‌ها راجع‌به مکالمات گذشته خود یا دیگران بسیار فکر می‌کنند، خود و یا دیگران را به‌خاطر اشتباه‌های گذشته سخت سرزنش می‌کنند... و اجازه می‌دهند ترس از آینده آن‌ها را از حرکت در مسیر امروز باز بدارد. خلاصه رفتار این گروه دوم همان منفی نگری است. #انتخاب #موفقیت #منفی_نگری #کنترل_درونی #مدیریت_ذهن @POLKHOSHBAKHTI

گفته‌اند: «انسان جایز الخطاست.» گفتن و شنیدن‌اش چیزی است، و درک کردن‌اش چیز دیگری. دومی شما را در مسیر آدمی باانصاف پیش می‌برد که کاستی و گاهی نادرست بودن باورهای خودش را محتمل می‌داند، و اولی در حد اطلاعی صرف باقی می‌ماند. شبیه اطلاع از وجود سیاره‌ای در دوردست که نه زندگی شخصی شما را تغییر می‌دهد، نه زندگی اجتماعی‌تان را. #تغییر #انتخاب #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت

آیا می دانید احساسات بیان نشده و یا مخفی و کتمان شده، از بین نمی روند؟ فقط به شکل زنده مدفون می شوند... با این تفاوت که موجود زنده وقتی زنده به گور شود معمولا خفه شده و می میرد؛ اما احساسات نهفته و اجتناب شده، پرورده می شوند و در زمانی دیگر با شکلی زشت‌تر بروز و ظهور پیدا می کنند. #اجتناب #انتخاب #مدیریت_ذهن #مدیریت_احساسات @POLKHOSHBAKHTI

#نجوای_جمعه ✍سلام بر مهدی درود بر شمس محجوب و امام محبوب آقا جان یکی از سردارانت سید حسن نصرالله به شهادت رسید قلبت بدرد آمد با وعده صادق۲ قلبت تشفی و شفا یافت برای سلامتی شما مرتب دعا میکنیم سلامتی شما ،حیات ماست آقاجان به نائبت امر کردی امروز خطبه بخواند لابد خودت حافظ او هستی مولای من روح و ریحان من همه ایران به تهران می آیند گویا تهران تمرین بیت المقدس است.سرورم صداقت ما منتظران مقاوم را دیدی راضی شدی دشمنان غاصب موشک باران شوند آقای من خوشحالی کودکان و زنان غزه را مشاهده نمودی که مهر شما را در دل دارند که از ایران آزمونه اول دولت شما چگونه ابابیل و سجیل مثل نجوم و شهب بر سر دشمنان غاصب شما می‌بارد و آنها را به فرار از قدس بر می‌انگیزاند دست قدرتمند شما پشت همه این حوادث شیرین و شورانگیز مشهود است . ممنونیم آقا . @POLKHOSHBAKHTI

حرکت از قم به سمت تهران😍 به نیت زیارت نائب مهدی فاطمه دعاگوی همه شما خوبان هستم

🎥 «اختلاف طبقاتی» تاکنون در موقعیتی که نسبت به خود احساس تبعیض کنید، قرار گرفته‌اید؟ سختی و تلخی‌اش رو چشیدید؟ رفتار تبعیض‌آمیزِ دیگران رو با فرزند و یا اطرافیان شون دیده‌اید؟ می دونید ما هم ممکنه نسبت به دیگران فرق بگذاریم و تبعیض‌های غیرمنصفانه قائل شده باشیم؟ و البته آن را تبعیض ندانیم و برای آن دلایلی مطرح کنیم؟ می‌دونید معمولا آدم‌ها(مثل ما) در ذهن خودشون توجیه‌های زیادی برای تبعیض هاشون دارند؟ مراقب دل‌های آزرده از تبعیض ... باشیم. گاهی همان‌ها مانع رشد اخلاقی، استجابت دعا و بسیاری از نیکی‌ها برای ما می‌شود. #اخلاق_معاشرت #ارتباط_موثر #انصاف #همدلی #ایمان #تبعیض @POLKHOSHBAKHTI

وقتی دغدغه‌های زیادی داشته باشید، وقتی که دغدغه هرکس و هر چیز را داشته باشید، وقتی می‌پندارید که همیشه باید خوشحال و آسوده باشید و همه چیز باید دقیقا همان طور باشد که شما می‌خواهید، و این حق شماست... متاسفانه این بیماری است و شما را زنده زنده خواهد خورد. با این افکار و توقعات، هر مشقتی را به عنوان بی‌عدالتی خواهید دید، هر چالشی را به عنوان شکست، هر رخداد ناخوشایندی را به عنوان تحقیر و هر مخالفتی را به عنوان خیانت، هر ناملایمتی را به عنوان مصیبت و بلا تلقی می کنید و در جهنم کوچکی به اندازه ذهن و در محدوده جمجمه‌تان محبوس خواهید شد... 📚 از کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌‌ها #مدیریت_ذهن #خود_تخریبی #منفی_نگری #عزت_نفس #گفتگوی_درونی_آسیب_زا @POLKHOSHBAKHTI

مورچه هم داره برای زنش گل می‌بره بعد بعضی ها میگن دیگه از ما گذشته 😅😅 @POLKHOSHBAKHTI