‌. . 👥 خانم‌ها دوست دارند ساعت‌ها با همسرشان به گفتگو بنشینند و از سیر تا پیاز ماجراهایی که برایش رخ داده یا ماجراهی که شنیده را برای او تعریف کنند. . . ❌در این خصوص هیچ شخص دیگری نمی‌تواند جای همسرشان را برایشان پر کند. " آقای محترم لطفا با #حوصله و با #آرامش ساعاتی از روز را صرف #هم‌صحبتی با همسرتان کنید و با جان و دل، به حرف‌هایش گوش کنید." . . ⚠️یادتان باشد در این گفتگو با #رعایت مسائل شرعی یعنی جلوگیری از #غیبت همه ی صحبتها را با اشتیاق گوش کنید و به این نیاز همسرتان پاسخ دهید. 😱 "گاهی" عدم پاسخگویی به این نیاز باعث می‌شود خانم، شخص "دیگری" را برای شنیدن انتخاب کند و این انتخاب گاهی در زندگی شما مشکلات بدی ایجاد می‌کند. #خانواده #همسرداری @POLKHOSHBAKHTI

‌ 💸 اگر چه #پول برای آسایش و آرامش زدگی #مفید است اما همه چیز پول نیست و چیزهای زیادی هست که با پول هرگز تامین نمی شود. 👨‍👩‍👧‍👧 مهر و محبت و گرمای خانه و کاشانه وابسته به #رفتار و #گفتار اعضای خانواده است. زمانی که اعضای خانواده با هم می گذارند و انرژی مثبتی که به همدیگر هدیه می دهند، می تواند یک زندگی را گرم و شیرین کند. ✔️خانواده را با رفتارهای مثبت و رفاقت های ارزشمند به یک #خانواده خوشحال و شاداب تبدیل کنیم #سبک_زندگی_اسلامی @POLKHOSHBAKHTI

با توجه به احترام شب شهادت پیام های خاص فردا شب به امید خدا میزارم

🎥 با این نماز در حج امام زمان(عج) شریک شو 🔹در ۱۰ شب اول ماه ذی‌الحجه که از امشب آغاز می‌شود بین نماز مغرب و عشا یک نماز ۲ رکعتی سفارش شده است. 🔹در این نماز بعد از سوره اخلاص باید آیۀ ۱۴۲ سورۀ اعراف «وَ وٰاعَدْنٰا مُوسیٰ ثَلاٰثِینَ لَیْلَةً وَ أَتْمَمْنٰاهٰا بِعَشْرٍ فَتَمَّ مِیقٰاتُ رَبِّهِ أَرْبَعِینَ لَیْلَةً وَ قٰالَ مُوسیٰ لِأَخِیهِ هٰارُونَ اخْلُفْنِی فِی قَوْمِی وَ أَصْلِحْ وَ لاٰ تَتَّبِعْ سَبِیلَ الْمُفْسِدِینَ» خوانده شود.

طبق قول و قرارمون پیام های خاص فردا شب پاک خواهد شد.

امام جواد علیه السلام؛ شرایط پذیرش توبه چهاز چیز است: ۱- پیشمانی قلبی ۲_ استغفار با زبان ۳_ جبران گردن گناه(حق الناس یا حق الله) ۴- تصمیم جدی بر ترک آن گناه 🌹قالَ الإمام الجواد - عليه السلام - : التَّوْبَةُ عَلي أرْبَع دَعائِم: نَدَمٌ بِالْقَلْبِ، وَاسْتِغْفارٌ بِاللِّسانِ، وَ عَمَلٌ بِالْجَوارِحِ، وَ عَزْمٌ أنْ لايَعُودَ. ارشاد القلوب ديلمي، ص 160 @POLKHOSHBAKHTI

امام صادق علیه السلام: 🔹لاَ تَغْتَبْ فَتُغْتَبَ وَ لاَ تَحْفِرْ لِأَخِيكَ حُفْرَةً فَتَقَعَ فِيهَا فَإِنَّكَ كَمَا تَدِينُ تُدَانُ. 🔸غيبت نكن تا غيبت تو را نکنند،و براى برادرت چاه مكن كه خودت در آن خواهی افتاد، زيرا تو هر طور كنى با تو همان شود. 📚 امالی صدوق (باب الخامس و الستون ) جلد ۱ صفحه ۴۲۰ ⬅️ با نشر این حدیث در ثواب آن شریک هستید. @POLKHOSHBAKHTI

#خودآگاهی 🔷 به وقت خودآگاهی نقش خودشناسی و خودآگاهی در بهداشت روان چیست؟..... 🔹امیرالمؤمنین عليه السلام : «أفضَلُ الحِكمَةِ مَعرِفَةُ الإنسانِ نَفسَهُ و وُقوفُهُ عِندَ قَدرِهِ . برترين حكمت اين است كه انسان خود را بشناسد و اندازه خويش را نگه دارد.» 📗 غرر الحكم ، ۳۱۰۵ 🔹گهگاه تنفسی به اوقات بده رنگی به همین آینه مات بده، میدانم سرت شلوغ است ولی گاهی به خودت وقت ملاقات بده.... 🖊«محمد مهدی سیار» @POLKHOSHBAKHTI

استاد فاطمی‌نيا: اگر می‌خواهيد به‌ جایی برسيد لطيف شويد 🔹 اگر لطيف نباشيد هيچ چيز نصيبتان نمی‌شود. هر روز چند مرتبه در خانه يا محل كار عصبانی می‌شود و پرخاش می‌كند و دل ديگران را می‌شكند از طرفی هم می‌خواهد به مقامات معنوی برسد! 🔹علامه طباطبايی تماما لطافت بود به‌حدی كه در طول عمر خود با كسی دعوا نكرد. روزی جوانی با دوچرخه به مرحوم علامه برخورد كرد و ايشان آسيب ديد، اگر ما بوديم حتما با آن جوان دعوا می‌كرديم اما علامه بلافاصله به سمت جوان رفت و از او دلجويی كرد و پرسيد آسيب ديده‌ای يا خير؟ 🔹اگر ميخواهيد به جايی برسيد لطيف شويد. لطيف بودن را تمرين كنيد، از خانه و محل كار شروع كنيد و با خشم و غضب، ديگران را آزار ندهيد. @POLKHOSHBAKHTI

سلام علیکم و رحمه الله عوامل زمینه ‏ساز روابط فرازناشویی بر اساس منابع اسلامی https://psychology.riqh.ac.ir/article_13245.html بررسی آسیب‌های خیانت زناشویی بر اساس منابع اسلامی https://mtr.jz.ac.ir/article_187544.html #فرازناشویی #تحیکم خانواده @POLKHOSHBAKHTI

بعضی آدم ها؛ گذشته را شادتر و موفق‌تر از آنچه بود، حال را بدتر از آنچه هست؛ و آینده را با تاثیر از بدبینی در نظر می گیرند... در نتیجه همیشه با سختی، درد و رنج‌هایی بیش از آنچه واقعا وجود دارد، دست و پنجه نرم می کنند. سعی کنیم واقعیت را آنچنان که هست مشاهده و تفسیر کنیم. وقتی از اتفاقات فاجعه می سازیم، آسیب اتفاق را چند برابر متحمل خواهیم شد. #مدیریت_ذهن #انتخاب #تغییر #مثبت_نگری #شادکامی @POLKHOSHBAKHTI

📃 آیا تا کنون احساس کرده اید که: 🔹توانایی یادگیری شما کم شده است؟ 🔸تمرکز شما در مطالعه یا کلاس کاهش یافته است؟ 🔹اعتماد به نفس شما پایین آمده است؟ 🔸در ارتباطات اجتماعی ضعیف برخورد می کنید؟ 🔹نسبت به خود احساس کم بینی دارید؟ 🔸بیشتر اوقات نسبت به خود احساس منفی دارید؟ 🔹ناراحتی ها و نگرانی های مهار ناشدنی دارید؟ 🔸کلید حل و فصل ناراحتی‌های شما فقط در اختیار دیگران است؟ 🔹نمی توانید با دیگران رابطه صمیمانه داشته باشید؟ 🔸در شرایط عادی رفتار نامناسب از خود نشان می دهید؟ 🔹مدتی است احساس دلتنگی و ناراحتی دارید؟ 🔸تمایل به ابراز نشانه های بیمارگونه دارید؟ 🔹معمولا تمایل دارید دیگری به جای شما تصمیم نهایی را بگیرد؟ 🔸بسیاری اوقات از تصمیم های پیشین خود پشیمان و آزرده هستید؟ 🔹افکار و خاطرات تکرار شونده و مزاحم دارید، که حال شما را بد می کند؟ 🔸به جای درک واقعی وضعیت دیگران ، معمولا خودتان می دانید و در ذهن خود داستان آنها را حدس می زنید؟ ✍️ اگر به دو یا سه سوال بالا جواب مثبت می دهید شاید به این دلیل است که از مهارت های زندگی آگاه نیستید. مهارت های زندگی عبارت است از مجموعه ای از توانایی هایی که زمینه سازگاری و رفتار مثبت را فراهم میکند. استفاده از مهارت های زندگی بهداشت روانی را ارتقا میدهد. 🔻این مهارت ها به فرد کمک می کند تا: نقش اجتماعی خود را ارج نهد، مسئولیت های خود را بپذیرد، خواست ها و انتظارات خود را در مقابل مقدورات و امکانات ارزیابی کند، با مشکلات روزمره برخورد سازنده داشته باشد و در روابط بین فردی به شکل مؤثر و مطبوعی ظاهر شود. 💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران #مسئولیت_پذیری #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #عزت_نفس #موفقیت @POLKHOSHBAKHTI

◼️ یک داستان، یک درس پیری در کوهستان سفر می‌کرد. سنگ گران قیمتی را در جوى آبى یافت. روز بعد به گرسنه‌ای رسید. کیسه‌اش را باز کرد تا در غذای خودش با او شریک شود. مرد گرسنه، سنگ قیمتی را دید. از آن خوشش آمد و خواست که آن سنگ را بگیرد. مسافر پیر، بی‌درنگ، سنگ را به او داد. مرد بسیار خوشحال شد و از این که شانس به او رو کرده بود، سر از پا نمى‌شناخت. او فهمیده بود که جواهر، به قدرى قیمتی است که تا آخر عمر مى‌تواند راحت زندگى کند. پس از چند روز ، چیزی به ذهنش رسید و به دنبال آن پیر دوید و پیدایش کرد. هنگامى که او را دید سنگ را پس داد و گفت: این چند روز خیلی فکر کردم. من مى‌دانم این سنگ چقدر گرانبهاست، اما آن را به تو پس مى‌دهم، با این امید که چیزى ارزشمندتر از آن به من بدهى. اگر مى‌توانى، آن محبتی را به من بده، که به تو این قدرت را داد تا این جواهر را به من ببخشی. آن را می‌خواهم … ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ گاهی به سبب توجه به یک نعمت و یا گوهر با ارزش، از وجود پر نعمت اهدا کننده اش غافل می شویم. قدر گوهر آفرینان زندگی مان را بدانیم... #انتخاب #مهربانی #موفقیت #عزت_نفس #مثبت_نگری #توجه_به_داشته_ها @POLKHOSHBAKHTI

🔷 درس اخلاق نکته ای از درس استاد احمد عابدی«دامت برکاته» عیب جویی از رذائل پر آسیب اخلاقی است. حسن خلق، و آداب معاشرت را پاس بداریم. پ.ن:تصویر باز شود #انتخاب #یادگیری #عزت_نفس #عیب_جویی #مدیریت_زبان #اخلاق_معاشرت @POLKHOSHBAKHTI

⛔️ ریشه تعصب چند سطر از یک کتاب تعصب هم دلیل دارد و هم علت ، دلیل مهم تعصب ، جهل به اختلافات فکری و تفاوت افراد است. آنکه به گستردگی اختلافات و تفاوت افراد جاهل است، متعصب است و انتظار دارد همه مانند او بیندیشند؛ ولی آنکه اختلاف‌شناس است و با چند فرهنگ آشناست و با اصنافِ مختلف مردم مصاحبت دارد ، بردبار و آسانگیر است. ✳️ هرچه انسان بیشتر بداند، کمتر تعصب می‌ورزد و هر چه کمتر بداند بیشتر . از امام صادق (ع) نقل کردیم که: اگر مردم می‌دانستند که خداوند چگونه آنها را آفریده است، کسی دیگری را ملامت نمی‌کرد. شاهد اینکه مثلا از آنجا که روانشناسان می‌دانند که ذهن و روحیه انسان‌ها متفاوت است، کسی را ملامت نمی‌کنند و حتی در توجیه افعال برخی مجرمان علت می‌آورند و مجرم را بیمار می‌شمارند و بیش از دیگران بُردبار و آسان‌گیرند .(و یا پزشکان که طبایع افراد و علل بیماری ها را می شناسند تفاوت بیماری ها را ملامت نمی کنند.) اما علت تعصب به اخلاق افراد برمی‌گردد . در روانشناسی ثابت شده است که برخی در شمار تیپ‌های هیجانی هستند و سریع‌التأثیر و زود خشم و پرخاشگرند . این افراد با کوچکترین بهانه‌ای برانگیخته و خشمگین می‌شوند و واکنش هیجانی نشان می‌دهند. اشخاص متعصب در شمار این گروهند و هیچ متعصبی را نمی‌توان یافت مگر اینکه در اموری عصبی و هیجانی و پرخاشگر است. تعصب بیش از اینکه دلیل داشته باشد ، علت دارد و علت آن در اخلاق افراد نهفته است. 📚کتاب: همه ما برادریم/ محمد اسفندیاری #همدلی #قضاوت #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #اخلاق_معاشرت @POLKHOSHBAKHTI

🔴 #هردو_بدانید 💠 از موفقیت‌های یکدیگر احساس غرور کرده و همدیگر را از ته دل تحسین کنید! 💠 به کار یکدیگر علاقه‌مند بوده و به آن احترام بگذارید! 💠 سعی کنید کارهای خسته‌کننده و یکنواخت مثل کارهای خانه را با هم تقسیم کرده و آن را برای هم جذاب کنید. @POLKHOSHBAKHTI

‌ 🥰برخی #جملات و برخی #رفتارها به شکل عجیبی #آرامبخش و شادی آفرین است. 😍مثلا بی دلیل یک گل یا یک کادوی کوچک به همسرت بدی؛ یا وقتی احساس می کنی گرفته و ناراحته بهش بگی الآن چه کنم که حالت بهتر بشه این جمله از دوستت دارم در زمان غم همسر تاثیرش خیلی بیشتر خواهد بود 😉 پ.ن:تصویر باز شود! #سبک_زندگی_اسلامی #خانواده #همسرداری @POLKHOSHBAKHTI