🧐 #کارشناسی برنامه عصر جوانی راديو معارف 🎧 حجت‌الاسلام هادی اکبرزاده ⏯ کنشگری سیاسی 🗓 چهار شنبه ۳۰ خرداد ۱۴۰۳ @POLKHOSHBAKHTI

بسمه تعالی ان‌شاءالله همه باهم برای ایرانی آباد وایران قوی وایرانی عزت مند درانتخابات شرکت میکنیم. #ایران قوی با مشارکت حداکثری امکان پذیر است . ودیگران راهم به انتخابات دعوت میکنیم .اگربتوانیم چند نفر راپای صندوق بیاوریم ثواب واجر بزرگی پیش خداوند خواهیم داشت . اما اصلح همان طور که مقام معظم رهبری دامت برکاة فرمودند بایدکسی باشد به نظام مقدس جمهوری اسلامی اعتقاد قلبی وعملی داشته باشد،وقوی وکارامد باشد شبانه روز کارکند ظرفیت های کشور را بشناسد واین شخص با احترام به نامزد های محترم مخصوصا سردار قالیباف عزیز و باتوجه به در نظر گرفتن همه جوانب درحال حاضر #آقای دکتر سعیدجلیلی است . که ان‌شاءالله بتواند مثل شهید رئیسی حامی مستضعفین باشد. وبه کسی که ناامیداست ومیخواهد مارابه دهه ۹۰ که هم چرخ های هسته ای و چرخ های اقتصادی له شد و فاصله طبقاتی را گسترش داد عزت مردم را لگد مال کرد برگرداند رأی نخواهم داد #به عقب برنمیگردیم #نزدیک قله هستیم #شهدا ناظر بر ما هستند #نه به دولت سوم روحانی #ایران قوی #شهید جمهور #اصلح_جلیلی ارداتمند شما خوبان طلبه روان شناس هادی اکبرزاده

اگر 🦆دو اردک بعد از دعوایی که هیچ ‌وقت زیاد طول نمی‌کشد، از هم جدامی‌شوند و در جهت مخالف هم شنا می‌کنند. بعد هر یک از اردک‌ها چند بار بال‌هایش را به‌شدت به‌هم می‌زند و انرژی مازادی را که در طول دعوا در او جمع شده، آزاد می‌کند. آن‌ها بعد از به هم زدن بال‌هایشان با آرامش روی آب شناور می‌شوند، مثل این که هیچ اتفاقی نیفتاده است. 🔺اگر اردک، ذهن انسان را داشت، این درگیری را با فکرکردن و داستان‌‌سازی درباره‌ی آن، زنده نگه‌می‌داشت و هر بار با یادآوری و تکرار ذهنی، زخمِ رنج و آزردگی را تازه می‌ساخت... داستان اردک احتمالا این می‌شد : 🔸باور نمی‌کنم چنین کاری کرده باشد. 🔸تا چند سانتی‌متری من جلو آمد. 🔸فکر می‌کند برکه مال اوست. 🔸اصلاً ملاحظه‌ی حریم مرا نمی‌کند. 🔸دیگر هرگز به او اعتماد نخواهم کرد. 🔸دفعه‌ی بعد برای اذیت و آزار من کار دیگری خواهد کرد. 🔸مطمئنم از حالا دارد توطئه‌ چینی می‌کند. 🔸ولی من دیگر نمی‌توانم تحمل کنم. 🔸درسی به او می‌دهم که هرگز فراموش نکند.»... ❌ اگر اردک دارای ذهن انسان بود،‌ چه‌قدر زندگی برایش دشوار می‌شد! #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #سرزنش_درونی #خود_تخریبی @POLKHOSHBAKHTI

چهارشنبه روز زیارتی امام رضا(ع) #هوات کردم😭

🔵 حساسیت زیاد به محرک‌ها ❓تابحال برای شما اتفاق افتاده که بعضی صداها به شدت روی اعصاب شما باشد و در عین حال بقیه حتی متوجه‌ آن نشوند؟! ▫️بعضی افراد به دلایل نامشخصی نسبت به محرک‌هایی بیش از اندازه حساس ( oversensitive ) هستند؛ این محرک‌ها می تواند صوتی، تصویری و یا مفاهیمی باشد که حساسیت فرد را برمی‌انگیزد. این شاید به ظاهر مسئله بزرگی نباشه ولی جالب است بدانید برای کسانی‌که درگیر این اختلال می‌شوند، یکسری محرک‌های لمسی، شنوایی و... شدیدا عذاب آور هست! حساسیت به نور و یا صدای خروپف یا صدای غذا خوردن دیگران، تکرار برخی تکیه کلام‌ها و یا لغات و تعابیر و ... می تواند مصداق این محرک‌ها باشد. ▫️ممکن است این افراد درگیر SPD ( ‏اختلال پردازش) ‏هستند. حساسیت زیاد همیشه هم اختلال نیست. بسیاری از روان‌شناسان بر این باورند که چیزی تحت عنوان اختلال HSP وجود ندارد و این افراد فقط نوعی ویژگی‌ شخصیتی منحصر‌به‌فرد دارند. مثل اینکه فرد درون‌گرا یا برون‌گرا باشد. افراد فوق حساس نیز مانند هر فرد دیگری، هم نقاط ضعف و هم نقاط قوت مختلفی دارند. افراد فوق حساس می‌توانند با کنترل ویژگی‌های شخصیتی خود، از آنها به‌عنوان نقطه قوت استفاده کنند. مدیریت این ویژگی‌ها کمک‌شان می‌کند چالشی با این ویژگی‌ شخصیتی خود نداشته باشند و بتوانند مانند افراد دیگر زندگی کنند. برای فرد فوق حساس، کم پایین‌تر از سطحی است که دیگران تصور می‌کنند و زیاد هم بیشتر از حدی است که دیگران می‌بینند! #مدیریت_ذهن #تشخیص_مسئله #خود_شناسی @POLKHOSHBAKHTI

✳️ نکته‌ای از بیانات مقام معظم رهبری در ۱۴ خردادماه ۱۴۰۲ : ♦️بدبین کردن جوانان به: 🔹مسئولان کشور، 🔹حرکت کشور، 🔹حرکت سیاسی کشور، 🔹حرکت اقتصادی کشور ♦️بدبین کردن افراد به یکدیگر ♦️بدبین کردن به انتخابات ⚠️از شیوه‌های دشمن است؛ با این مقابله کنید. #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #واقع_بینی #توجه_به_داشته_ها @POLKHOSHBAKHTI

🧐 #کارشناسی برنامه عصر جوانی راديو معارف 🎧 حجت‌الاسلام هادی اکبرزاده ⏯ فایده های کنشگری برای جامعه 🗓 پنج شنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۳ @POLKHOSHBAKHTI

' 🔗روان شناسی و حق انتخاب 📌نگاهی نو و علمی به انتخابات ✅پیشنهاد ویژه 🎖طلبه روان شناس 🔹استاد هادی اکبرزاده #انتخابات @POLKHOSHBAKHTI

‌ ✔️خانومها یه #فرمول بهتون یاد میدم که بتونید به بهترین شکلی از شوهرتون #انتقاد کنید و انتقاد شما منجر به دعوا نشه و بر عکس به حل مشکل کمک کنه؛👌🏻 🔹مردها برای برآورده کردن حاجات و نیازهای شما پا به رکابند و دوست دارند شما از آنها "درخواست" داشته باشید 🖇پس هنگام انتقاد می تونید بجای داد و فریاد و گریه و زاری و شیون یک کلام بگویید : من از همسرم فلان انتظار را دارم یا فلان خواسته را از همسرم دارم. 🔹وقتی داد می زنید مرد احساس می‌کنه شما قصد دارید بر او #مسلط بشید و او هم داد می زنه و گارد می گیره! ولی وقتی ازش طلب حاجتی می‌کنید مرد دوست دارد #حاجت شما را آماده کند و خود را قهرمان برآورده کردن حاجت شما میدونه #خانواده #همسرداری @POLKHOSHBAKHTI @tamym_ir

💠 #کف_زدن_شیطان 🔴 #پیامبر_صلی‌_الله‌_علیه‌_و‌_آله‌ 💠اِذا اخَتَصَمَتْ هِیَ وَ زَوجُها فی‌البَیتِ فَلَهُ فی کُلِّ زاویَهٍ مِن زوایَا البَیتِ شَیطانٌ یُصفِّقُ و یَقولُ: فَرَّحَ اللهُ مَن فَرَّحَنی! 💠 زمانی که زن با همسرش در منزل #دعوا و مشاجره می‌کند (دقیقاً) در همان زمان در هر یک از زوایای منزل یک #شیطان مشغول کف زدن و شادمانی است و می‌گوید: خدایش خوشحال کند کسی که مرا این چنین شاد و #خوشحال کرده است! 📙 لئالی‌الأخبار،ج ۲،ص ۲۱۷ @POLKHOSHBAKHTI

📃یک داستان، یک درس وقتی که نشستم تا مطالعه کنم نیمکت پارک خالی بود، در بین شاخه های درهم پیچیده ی درخت کهنسال، دل‌سردی از زندگی، برای من دلیل خوبی برای اخم کردن شده بود، چون دنیا می‌خواست مرا درهم بکوبد! ناگهان پسربچه ای با نفس های بریده به من نزدیک شد، مقابلم ایستاد و با هیجان گفت: "نگاه کنید چی پیدا کردم" در دستش یک شاخه گل بود با گلبرگ های پژمرده؛ چه منظره رقت انگیزی! از او خواستم گل را بردارد و برود پی بازیش؛ ولی او به جای اینکه دور شود کنارم نشست و گل را جلوی بینی اش گرفت، و با شگفتی فراوان گفت: "بوی خوبی میده و زیبا هم هست، برای همین آن را چیدم، بفرمایید، مال شماست". آن علف هرز داشت پژمرده می‌شد یا شده بود؛ رنگی نداشت؛ نارنجی، زرد یا قرمز. اما می‌دانستم که باید آن را بگیرم وگرنه ممکن است هرگز نرود! دستم را به سوی گل دراز کردم و گفتم: "ممنونم، دقیقا همان چیزیست که لازم داشتم" ولی او به جای اینکه گل را به دستم بدهد، آن را میان زمین و هوا نگه داشته بود!! آن وقت بود که برای نخستین بار دیدم پسری که آن علف هرز را در دست داشت نمی‌توانست ببیند، او نابینا بود! لرزش صدایم را شنید؛ تبسمی کرد و گفت قابلی ندارد. سپس رفت پی بازیش. ناخودآگاه از اثری که بر من گذاشته بود شگفت شدم که او چگونه می‌تواند کسی را که در زیر درخت بید کهنسال نشسته و به حال خود تاسف می‌خورد را ببیند؟! شاید دلش از نعمت دید واقعی برخوردار بود! توسط چشمان بچه ای نابینا سرانجام توانستم ببینم... مشکل از دنیا نبود! مشکل از خودم بود... و به جبران تمام زمان‌هایی که کور بودم، با خود عهد کردم زیبایی های زندگی را ببینم و قدر هر ثانیه را که مال من است بدانم... قدر فرصت‌های کوچک مهربانی را بدانیم. قدر مهربانانی که گاهی چون نسیم از زندگی ما می گذرند را بدانیم. قدر نعمت‌های بی‌همتای الهی را بدانیم. #ارتباط_موثر #مثبت_نگری #مهربانی #امید #شکر_گزاری @POLKHOSHBAKHTI

مناسبت:شب دوم محرم ۱۴۰۳ سخنران و روضه خوان: شیخ هادی اکبرزاده موضوع:شناخت دنیا برای رسیدن به نگاه زیبای حضرت زینب(س) مکان: هیئت امام حسن مجتبی(ع) #نیشابور @POLKHOSHBAKHTI

🎥 بابا حسین #یا رقیه

هرجا که به پرچمش نگاهت افتاد، حرم رقیه‌س شب سوم محرم، شب سه‌ساله اباعبدالله چایخانه امام رضا خوش بحالشون @POLKHOSHBAKHTI