*اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ ها و 50 درصد خون در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پا ها بزرگترین شبکه گردش خون است که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان )دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید 15 درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *10000 قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *365 روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* لطفا" این اطلاعات مهم رابا دوستان وعزیزان خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند...

هذا خلق الله...

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم صبح بخیر . لحظاتی کوتاه در محضر امیر بیان امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام [که درباره عشق به امام علی"ع" و طاقت نداشتن تحمل آن] فرمود : امام علیه السلام:هنگامی که سهل ابن حنیف انصاری پس از برگشتن با آن حضرت ( از جنگ صفین ) در کوفه وفات نمود و آن بزرگوار او را از دیگران بیشتر دوست می‌داشت (درباره گرفتاری دوستداران خود) فرموده است: اگر کوهی مرا دوست داشته باشد تکه تکه شده فرو ریزد، معنی این فرمایش آن است که آزمایش با گرفتاری و بیچارگی بر او سخت می گیرد، پس‌ اندوه ها بسوی او می شتابد، و این نمی شود مگر با پرهیزکاران نیکو کار و برگزیدگان بزرگوار‌. #نهج‌البلاغه #حکمت‌شماره۱۱۱

📌 يا أَيُّهَا النَّاسُ اعْبُدُوا رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ وَالَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ای مردم! پروردگار خود را پرستش کنید؛ آن کس که شما، و کسانی را که پیش از شما بودند آفرید، تا پرهیزکار شوید. سوره بقره ، آیه 21 تقویم امروز: 📆 چهارشنبه ۱۹ اردیبهشت 📜 ۲۹ شوال 🗓 ۸ مه

🎥زن زندگی آزادی واقعی در غرب 🔹️حمله وحشیانه ۴ مامور پلیس مرد به یک زن به جرم حمایت از فلسطین و انتقاد از کشتار رژیم صهیونیستی، در هفته‌های اخیر سرکوب حامیان فلسطین در کشور‌های غربی شدت گرفته است. ☫به جمع ما بپیوندید👇 https://eitaa.com/Qorran_etrat

بسم الله الرحمن الرحیم سلام علیکم صبح بخیر . لحظاتی کوتاه در محضر امیر بیان امیرالمومنین حضرت علی علیه السلام [که درباره مشکلات شیعه بودن ]فرمود: هر که ما اهل بیت را دوست دارد باید برای پوشیدن پیراهن (شکیبایی بر) فقر و پریشانی آماده شود (و اینکه شکیبایی را به پیراهن تشبیه نموده برای آن است که شکیبایی بی چیزی را پنهان می‌دارد چنانکه پیراهن تن را می‌پوشاند"یعنی آماده انواع محرومیت ها باشد" ) ، پس معنای آن این است: هر که ما را دوست دارد باید برای دنیا کوشش ننماید و قناعت پیش گیرد، و شاید چنین معنا می‌شود : هر که ما را دوست دارد برای نیازمندی و پریشانی روز قیامت آماده باشد یعنی توشه اطاعت و بندگی بردارد). #نهج‌البلاغه #حکمت‌شماره۱۱۲ ☫به جمع ما بپیوندید👇 https://eitaa.com/Qorran_etrat

🎥هوشنگ امیر احمدی به سیم آخر زد/ غرب به ته دره کثافت رسیده است 🔹هوشنگ امیر احمدی تحلیلگر سیاسی: از نظر اخلاقی غرب، دیگر هیچ مشروعیتی ندارد، سازمان ملل و تمام این شارلاتان‌ها را باید به دریا ریخت، غیر ممکن است این وضع ادامه پیدا کند. ☫به جمع ما بپیوندید👇 https://eitaa.com/Qorran_etrat

🔴اعزام هیئت علمی ـ پژوهشی نیروی دریایی ارتش به قطب جنوب 🔹فرمانده نیروی دریایی ارتش: نیروی دریایی ارتش ‌هیئت‌ علمی ـ پژوهشی را برای تحقیقات علمی بیشتر به قطب جنوب اعزام می‌کند. ✅کانال اخبار 20:20👇 http://eitaa.com/joinchat/1684144128C592f3e217d

امروز داشتم میرفتم دفتر که با این صحنه مواجه شدم👌 یه تعویض روغنی توی مغازه اش مجلس روضه گرفته بود و داشت صبحانه میداد😍 مردم میگفتن چند وقت یکبار توی مغازه اش روضه میگیره. واقعا زیبا بود. ان شاء الله خدا به کسب و کارش برکت بده. 👈قم: سهم شما در شاد کردن دل حضرت زهرا سلام الله علیها ارسال برای ☝️نفر از عزیزانتون

📌أَمْ حَسِبَ الَّذِينَ اجْتَرَحُوا السَّيِّئَاتِ أَنْ نَجْعَلَهُمْ كَالَّذِينَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَوَاءً مَحْيَاهُمْ وَ مَمَاتُهُمْ سَاءَ مَا يَحْكُمُونَ (جاثیه / آیه ۲۱) آيا كساني كه مرتكب سيئات شدند گمان كردند كه ما آنها را همچون كساني كه ايمان آورده‏ اند و عمل صالح انجام داده‏ اند قرار مي‏دهيم كه حيات و مرگشان يكسان باشد؟ چه بد داوري مي‏كنند. تقویم امروز: 📆 پنجشنبه ۲۰ اردیبهشت 📜 ۳۰ شوال 🗓 ۹ مه

🎥 فیلم کوتاه | عامل امنیتــی سازمان سیـــا در لباس روحانیت و کارشنــاس مسایـــــل مذهبی 🔹 این فیلم از یک داستان واقعی تهیه شده است که طی یکی دوسال اخیر در کشور اتفاق افتاده است. 🌐اخبار فوری و مهم👇 https://eitaa.com/joinchat/1246101504C337d88e1e8

🔴 باقر محمدی دروازه‌بان تیم ملی فوتسال: رهبر انقلاب بازی های ما را در جام ملت‌های آسیا دنبال کرده‌اند و پیگیر بودند باقر محمدی دروازه‌بان تیم ملی فوتسال ایران به ایرنا گفت:‌ بار قبلی که با ایشان دیدار عمومی داشتیم، خیلی دور بودم و خیلی دوست داشتم ایشان را از نزدیک ببینم. وقتی رهبر انقلاب را دیدم خیلی منقلب شدم. فهمیدیم که ایشان بازی های ما را در جام ملت‌های آسیا دنبال کرده‌اند و پیگیر بودند. ایشان فیلم ورود ما به فرودگاه امام خمینی (ره) را هم دیده بودند. افرادی که آنجا بودند با من در مورد پنالتی‌هایی که گرفتم، صحبت کردند و این خیلی برای من جالب بود. آنجا بودن حس خیلی قشنگی داشت. من یک انگشتر نیز از حضرت آقا هدیه گرفتم. @hagigei

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🎥 احسنت بر وحید شمسایی👌🏼 🍃🌹🍃 #روشنگری | #ایران_قوی 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔 rubika.ir/meyar_pb

🎥 تلاوت زیبای کودک فلسطینی در غزه روی ویرانه‌های خانه‌اش پس از بمباران‌های ارتش اشغالگر صهیونیستی

❗️ ضرورت زیارت کربلا ❗️ امام صادق (ع) فرمود: هر كس به زيارت قبر امام حسين (ع) نرود تا بميرد، ايمانش ناتمام و دينش ناقص خواهد بود به بهشت هم كه برود پايين‌تر از مؤمنان در آنجا خواهد بود. 📚وسائل الشيعه، ج 10، ص 335 https://eitaa.com/joinchat/1737294090C516af60688

📌 يا أَيُّهَا النَّاسُ اعْبُدُوا رَبَّكُمُ الَّذِي خَلَقَكُمْ وَالَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ ای مردم! پروردگار خود را پرستش کنید؛ آن کس که شما، و کسانی را که پیش از شما بودند آفرید، تا پرهیزکار شوید. سوره بقره ، آیه 21 تقویم امروز: 📆 جمعه ۲۱ اردیبهشت 📜 ۱ ذی القعده 🗓 ۱۰ مه

💐 #میلاد_حضرت_معصومه سلام الله علیها و #روز_دختر، بر تمامی دختران ایران اسلامی، به ویژه دختران شهدا مبارک باد

هر صبح یک آیه: هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 «أُفٍّ لَّكُمْ وَلِمَا تَعْبُدُونَ مِن دُونِ اللَّهِ أَفَلَا تَعْقِلُونَ» اف بر شما و بر آنچه جز خدا می‌پرستید! آیا اندیشه نمی‌کنید (و عقل ندارید)؟! (سوره مبارکه انبیاء/ آیه ۶۷ ) #هر_صبح_یک_آیه @ayehsobh تفسیر: باز این معلم توحید، سخن را از این هم فراتر برد و با کوبیدن تازیانه‌هاى سرزنش بر روح بى دردشان، گفت: اف بر شما! و بر این معبودهائى که غیر از اللّه انتخاب کرده اید ! (أُفّ لَکُمْ وَ لِما تَعْبُدُونَ مِنْ دُونِ اللّهِ). آیا هیچ اندیشه نمى کنید و عقل در سر ندارید؟ (أَ فَلا تَعْقِلُونَ). ولى در توبیخ و سرزنششان، ملایمت را از دست نداد، مبادا بیشتر لجاجت کنند. 🌺🌺🌺 در حقیقت ابراهیم(علیه السلام) بسیار حساب شده برنامه خود را تعقیب کرد: نخستین بار به هنگام دعوت آن‌ها به سوى توحید، صدا زد: این مجسمه هاى بى روح چیست که شما مى پرستید؟ اگر مى گوئید: سنت نیاکان شما است، هم شما و هم آن‌ها گمراه بودند. در دومین مرحله، اقدام به یک برنامه عملى کرد، تا نشان دهد این بت ها چنان قدرتى ندارند که هر کس نگاه چپ به آنان کند، نابودش کنند، مخصوصاً با اخطار قبلى، به سراغ بت‌ها رفت و آن‌ها را به کلّى درهم شکست، تا نشان دهد خیالاتى که آن‌ها به هم بافته اند همه بیهوده است. در سومین مرحله، در آن محاکمه تاریخى سخت آن‌ها را در بن بست قرار داد: گاه به سراغ فطرتشان رفت، زمانى به سراغ عقلشان، گاه اندرزشان داد، و گاه سرزنش و توبیخ کرد. خلاصه این معلم بزرگ الهى، از هر درى وارد شد و آنچه در توان داشت به کار برد، اما قابلیت محل نیز شرط تأثیر است و این متأسفانه در آن قوم کمتر وجود داشت. بدون شک، سخنان و کارهاى ابراهیم(علیه السلام) به عنوان یک زمینه توحیدى و حداقل به صورت علامت هاى استفهام در مغزهاى آن‌ها باقى ماند، و مقدمه اى شد براى بیدارى و آگاهى گسترده تر در آینده. از تواریخ استفاده مى شود: گروهى هر چند از نظر تعداد اندک ولى از نظر ارزش بسیار، به او ایمان آوردند و آمادگى نسبى براى گروه دیگرى فراهم گشت. (تفسیر نمونه/ ذیل آیه ۶۷ سوره‌ مبارکه انبیاء) هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 «قَالُوا حَرِّقُوهُ وَانصُرُوا آلِهَتَكُمْ إِن كُنتُمْ فَاعِلِينَ» گفتند: «او را بسوزانید و خدایان خود را یاری کنید، اگر کاری از شما ساخته است!» (سوره مبارکه انبیاء/ آیه ۶۸ ) #هر_صبح_یک_آیه @ayehsobh تفسیر: گر چه با استدلالات عملى و منطقى ابراهیم، همه بت پرستان محکوم شدند و خودشان هم در دل به این محکومیت اعتراف کردند، ولى لجاجت و تعصب شدید آن‌هامانع از پذیرش حق شد. به همین دلیل جاى تعجب نیست که تصمیم بسیار شدید و خطرناکى درباره ابراهیم(علیه السلام)بگیرند و آن کشتن ابراهیم(علیه السلام) به بدترین صورت، یعنى سوزاندن و خاکستر کردن او بود! معمولاً رابطه معکوسى میان زور و منطق وجود دارد، هر قدر زور انسان بیشتر مى شود، منطق او ضعیف تر مى گردد. جز در مردان حق که هر چه قوى تر مى شوند متواضع تر و منطقى تر مى گردند. زورگویان هنگامى که از طریق منطق به جائى نرسیدند، فوراً تکیه بر زور و قدرتشان مى کنند، و در مورد ابراهیم(علیه السلام) درست از همین برنامه استفاده شد، چنان که قرآن مى گوید: جمعیت فریاد زدند: او را بسوزانید و خدایان خود را یارى کنید اگر کارى از دست شما ساخته است (قالُوا حَرِّقُوهُ وَ انْصُرُوا آلِهَتَکُمْ إِنْ کُنْتُمْ فاعِلِینَ). 🌺🌺🌺 سلطه گران زورگو، براى تحریک توده هاى ناآگاه، معمولاً از نقطه هاى ضعف روانى استفاده مى کنند; چرا که آنها روانشناسند و بر کار خود مسلط! همان گونه که در این ماجرا کردند، و شعارهائى دادند که به اصطلاح به رگ غیرت آنها بخورد، گفتند: اینها خدایان شما هستند، مقدساتتان به خطر افتاده، سنت نیاکانتان زیر پا گذاشته شده، غیرت و حمیّت شما کجا است؟ چرا این قدر ضعیف و زبون هستید؟ چرا خدایانتان را یارى نمى دهید؟ اگر کارى از شما ساخته است و توانى در تن و قدرتى در جان دارید، ابراهیم را بسوزانید و خدایانتان را یارى کنید! خلاصه، امثال این صحبت‌ها بسیار گفتند و مردم را بر ضد ابراهیم(علیه السلام) شوراندند آن چنان که به جاى چند بار هیزم که براى سوزاندن چندین نفر کافى است، هزاران بار بر روى هم ریختند و کوهى از هیزم، و به دنبال آن دریائى از آتش به وجود آوردند، تا با این عمل، هم انتقام خود را بهتر گرفته باشند و هم ابهت و عظمت پندارى بت ها که سخت با برنامه ابراهیم آسیب دیده بود، تا حدّى تأمین شود. از جمله مى گویند: چهل روز مردم (تفسیر نمونه/ ذیل آیه ۶۸ سوره‌ مبارکه انبیاء) هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹

«قُلْنَا يَا نَارُ كُونِي بَرْدًا وَسَلَامًا عَلَىَ إِبْرَاهِيمَ» (سرانجام او را به آتش افکندند؛ ولی ما) گفتیم: «ای آتش! بر ابراهیم سرد و سالم باش!» (سوره مبارکه انبیاء/ آیه ۶۹ ) #هر_صبح_یک_آیه @ayehsobh تفسیر: به هر حال، ابراهیم(علیه السلام) در میان هلهله و شادى و غریو فریاد مردم به درون شعله هاى آتش فرستاده شد. آن چنان مردم فریاد شادى کشیدند که گوئى شکننده بت ها براى همیشه نابود و خاکستر شد! اما خدائى که همه چیز سر بر فرمان او است، و حتى سوزندگى را او به آتش داده و رمز محبت را او به مادران آموخته، اراده کرد این بنده مؤمن خالص در این دریاى آتش سالم بماند، تا سند دیگرى بر اسناد افتخارش بیفزاید. قرآن این معنى را چنین بازگو مى کند: به آتش گفتیم: اى آتش بر ابراهیم سرد و سالم باش (قُلْنا یا نارُ کُونِی بَرْداً وَ سَلاماً عَلى إِبْراهِیمَ). 🌺🌺🌺 بدون شک، فرمان خدا در اینجا فرمان تکوینى بود، همان فرمان که در جهان هستى به خورشید، ماه، زمین، آسمان، آب، آتش، گیاهان و پرندگان مى دهد. معروف چنین است: آتش آن چنان سرد و ملایم شد که دندان هاى ابراهیم(علیه السلام) از شدت سرما به هم مى خورد، و باز به گفته بعضى از مفسران، اگر تعبیر به سَلاماً نبود، آتش آن چنان سرد مى شد که جان ابراهیم(علیه السلام) از سرما به خطر مى افتاد! و نیز در روایت معروفى مى خوانیم: آتش نمرودى تبدیل به گلستان زیبائى شد. حتى بعضى گفته اند: آن روز که ابراهیم(علیه السلام) در آتش بود آرام ترین، بهترین و راحت ترین روزهاى عمرش محسوب مى شد. به هر حال، در این که آتش چگونه ابراهیم را نسوزاند، در میان مفسران گفتگو بسیار است، ولى اجمال سخن این است: با توجه به بینش توحیدى، هیچ سببى بى فرمان خدا کارى از او ساخته نیست، یک روز به کارد در دست ابراهیم(علیه السلام) مى گوید: نبر! و روز دیگر به آتش مى گوید: مسوزان! و یک روز هم به آبى که مایه حیات است فرمان مى دهد: غرق کن فرعون و فرعونیان را. (تفسیر نمونه/ ذیل آیه ۶۹ سوره‌ مبارکه انبیاء) هر صبح یک آیه: 🌺اَعوذُ باللّهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم🌺 🌹بسم الله الرحمن الرحیم🌹 «وَأَرَادُوا بِهِ كَيْدًا فَجَعَلْنَاهُمُ الْأَخْسَرِينَ» آن‌ها می‌خواستند ابراهیم (علیه‌السلام) را با این نقشه نابود کنند؛ ولی ما آن‌ها را زیانکارترین مردم قرار دادیم! (سوره مبارکه انبیاء/ آیه ۷۰ ) #هر_صبح_یک_آیه @ayehsobh تفسیر: آیه مورد بحث، به عنوان نتیجه گیرى کوتاه و فشرده، مى فرماید: آن‌ها تصمیم گرفتند: ابراهیم را با نقشه حساب شده و خطرناکى نابود کنند، ولى ما آن‌ها را زیانکارترین مردم قرار دادیم (وَ أَرادُوا بِهِ کَیْداً فَجَعَلْناهُمُ الاْ َخْسَرِینَ). 🌺🌺🌺 ناگفته پیدا است با سالم ماندن ابراهیم(علیه السلام) در میان آتش، صحنه به کلّى دگرگون شد، غریو شادى فرو نشست، دهان ها از تعجب باز ماند، جمعى آشکار در گوشى با هم درباره این پدیده عجیب سخن مى گفتند، عظمت ابراهیم(علیه السلام) و خداى او ورد زبان ها شد، و موجودیت دستگاه نمرود، به خطر افتاد، ولى باز هم تعصب و لجاجت، مانع از پذیرش حق به طور کامل گردید، هر چند دل هاى بیدار بهره خود را از این ماجرا بردند و بر ایمانشان نسبت به خداى ابراهیم (علیه السلام) افزوده شد؛ گرچه این گروه در اقلیت بودند. (تفسیر نمونه/ ذیل آیه ۷۰ سوره‌ مبارکه انبیاء)

#وعده‌صادق

🍀ذیقعده شد و بهار ایران آمد در مشهد و قم دو گنج پنهان آمد ☘در روز یکم کریمه آل رسول(ص) در یازدهم شاه خراسان آمد #میلاد_حضرت_معصومه(سلام الله علیها)🌸 #آغاز_دهه_کرامت 🌺 #روز_دختر مبارکباد.🌸

📌وَ مِنَ النَّاسِ مَنْ يُجَادِلُ فِي اللَّهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَ يَتَّبِعُ كُلَّ شَيْطَانٍ مَرِيدٍ (حج / آیه ۳) گروهي از مردم بدون هيچ علم و دانشي به مجادله درباره خدا برمي خيزند و از هر شيطان سر كشي پيروي مي‏كنند. تقویم امروز: 📆 شنبه ۲۲ اردیبهشت 📜 ۲ ذی القعده 🗓 ۱۱ مه

🔴 اهل بازی نیستی؟!... حال همه ملائکه رو به هم زدی با این بندگیت! 😳😱

عجب حرفی زد !!! تو این ۵ دقیقه تمام تاریخ از جلوی چشممون عبور میکنه!!!😭😭😭 هرکس میخواد مسلمان بمیره و اگر مرد در لیست دشمنان امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف نباشه، این کلیپ حتما حتما نگاه کنه. #ظــهور_نــزدیکہ... نشــانہ‌هـاے عـام بہ وقـوع پـیوستہ ... نشـانہ‌هـاے خـاص در حـال رخ دادنہ آمـاده‌ے ظـهور باشـید و غـربال دنـیا نـشوید... https://eitaa.com/joinchat/1373765635C2bc193bfe2