✅برای گردن درد و خشکی گردن این تمرین رو انجام بده❤️ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی #ورزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

#صبحانه نان جو بخورید تا سکته نکنید ! ✔️کمک به لاغری ✔️مفید برای کم خونی ✔️کمک به سلامتی قلب ✔️کمک به آرامش اعصاب ✔️جلوگیری از سفیدی مو ✔️پاکسـازی دستگاه گوارش ✔️کمک به حفظ شادابی پوست بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #گوارش #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥با حرارت بالای کبد چیکار کنیم؟ ✔️در این ویدیو استاد تاجبخش به مصرف خوراکی ها و دارو های گیاهی اشاره میکنند که به صورت سریع حرارت کبد رو پایین میاره 🧡بفرستید برای عصبانی ها و بیش فعال ها بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کبد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✔️غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر مطلوب است : 🔴 خوردن تخم مرغ با پیاز 🔴 ماهی با خرما و عسل 🔴 ماست با زنیان 🟡 کله گوسفند با سویق 🟡 پنیر با گردو 🟡 سبزی با غذا 🟠 خوردن نان قبل و بعد شیرینی 🟠 خرما با آب ولرم 🟠 نان با تخم مرغ 🟢 گوشت با تخم مرغ 🟢 کدو با عدس 🟢 سویق با عسل 🟣 شیر با گوشت گوساله 🟣 شیر با گوشت گوسفند 🟣 خیار با خرما 🔴 خیار با نمک 🔴 خربزه با شکر قهوره ای 🔴 خربزه با نان 🟡 خربزه وخرما 🟡 سرکه با روغن زیتون 🟡 نان با روغن 🟢 خرما با روغنِ گاو 🟢 گوشت گاو با خرما 🟢 برگ چغندر با گوشت گوساله بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

#عرق_گیری سالم ترین روش عرقگیری گیاهان معطر در خانه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خانمها #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🛁🚿چرا باید قبل از حمام ، به شامپوی خود « نمک » اضافه کنیم؟ 🔴حتما تعجب میکنید ! 🧂اضافه کردن نمک در شامپو باعث⬇️ ✔️تنظیم چربی موی سر ✔️درمان شوره سر ✔️ تاثیر گذار در رشد مو بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #مو #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥چه شکلی بفهمیم زردچوبه ای که خریدیم اصلیه یا تقلبیه؟ ✔️این ویدیو رو ببین چون متوجه میشی عطاری محلتون کار درسته یا نه؟ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

امروزتان سرشاراز بهترینها🌷🍃 آرزودارم امروز قاصدک خوش خبر براتون خوبیها🌷🍃 شادی های خاص عشق های پاک دوستی های ناب ولبی خندان به هدیه بیاورد🌷🍃 🌸🍃🌸🍃 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🧃🧉این معجون برای اونایی که سرماخوردن باعث اتفاقات زیر میشه👇 ✔️رفع خستگی و بیحالی ✔️بازشدن مجرای تنفسی ✔️افزایش مقاومت بدن ✔️ضد عفونی بدن از باکتری و ویروس ها 💚🤒برای اعضای خانواده هنگام سرماخوردگی درست کنید یه روزه سرحال سه روزه سر پاتون میکنه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرماخوردگی #مادرها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀 بهترین زمان برای میوه خوردن :🍉🍊🍋🍎 🟠قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود) 🟡میان وعده بین روز(میان وعده کم کالری و پر فیبر جهت رفع گرسنگی) 🔴بعد از بیدار شدن (باعث افزایش انرژی بعد خواب می شود) 🟢زمان ولع به شیرینی(میوه ها ولع شیرینی را بدون بالا بردن قند خون از بین میبرند) 🟣در مسیر های طولانی(ساده ترین و آسان ترین خوراکی در مسیر های طولانی) بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥اگر موهاتون ضعیف شده و ریزش مو دارین این کارهای خونگی خیلی میتونه کمکتون کنه ✔️کف سر خشک و چرب دارن تو ویدیو گفته شده چیکار کنند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #مو #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

َََ🍿پفک باعث پوسیدگی شدید دندان ها می شود، مصرف پفک در ایران 25 برابر مصرف آن در کشورهای اروپایی است😱 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دندان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴تمرینات موثر برای بهبود گودی کمر🙌 ✔️قابل اجرا تو خونه و محل کار بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ورزشی #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

#گزنه بهترین گیاه برای درمان خونریزی زیاد گزنه است گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم و کنترل عادت ماهانه کمک می کند و خطر و عوارض داروهای هورمونی را هم ندارد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خانمها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💚این ویدیو جنبه آموزشی و سرگرمی داره ☕وقتی قهوه وارد بدن میشه، چه اتفاقی میفته بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کافئین #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍭🌀جویدن 20دقیقه آدامس بدون قند بعد از صرف غذا منجر به کاهش قند سطح دندان تا 50% شده و کاهش پوسیدگی دندان را به همراه خواهد داشت. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دندان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💚سلام‌💚 یه سلام گـرم یه آرزوی زیبـا یه دعای قشنگ برای شما الهـی شادیاتون زیاد غم هاتون کم وزندگیتون پر از عشق و‌ امید باشه الهي امین🤲🤲 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴مهمترین عامل بروز #کبد_چرب ✍🏻 پاسخ استاد حسین خیراندیش بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کبد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💊قرص‌های استامینوفن نه تنها عواطف را کور می‌کند، بلکه با اثر فیزیولوژیکی که بر روی مغز می‌گذارد، توانایی حل مشکلات را در انسان کاهش می‌دهد بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #استامینوفن کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀دیگه لازم نیست بخاطر دلپیچه دکتر بری🙋‍♀ چندتکه نبات رو، روی حرارت ذوب کنید و با آبجوش ترکیب و نوش جان کنید. نبات داغ یا نبات سوخته یه روش قدیمی برای درمان دلدرد و دل پیچه ست که رودستش نیست🙂👌 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دل_درد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

تشخیص ماهی تازه🤔 👈ماهی تازه:پوست براق،چشمهای روشن،باله های مرطوب و آبشش قرمز 👈ماهی فاسد:پوست کدر، باله های خشک ،آبشش خاکستری،اگر آن را در دست بگیرید دُم سست و رو به پایینی دارد بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🛁🦶🏻تا حالا به فکر برطرف کردن سموم بدنت بودی؟ با ترکیب توی ویدیو که باید پاتو هر روز داخلش بزاری👇 ✔️بعد چند روز احساس سبکی میکنی ✔️خستگی بدنت از بین میره ✔️رفع قارچ و اگزمای پوستی بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سموم_بدن کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🦷برای دندان درد فقط کافیه هر روز دوبار ازش استفاده کنی ✔️پوسته نارگیل را به مدت 20 دقیقه بجوشانید، بگذارید خنک شود ✔️عصاره پوسته نارگیل خنک شده کمی نمک اضافه کنید و آن را به مدت 7 دقیقه در دهان خود به خصوص ناحیه دندان های آسیب دیده نگه دارید ✔️دردها پس از 1 تا 4 روز ناپدید می شوند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دندان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀ماسک جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد سریع مو 🍀⭐️👩🏻‍🦱 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #مو #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

😴هر شب قبل از خواب انجام بدید برای عزیزانتون بفرستید 🔥 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خانمها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

ولادت خانم زینب کبری (س) مبارک🌸 مثل همیشه بـهترین ها رو بـراتون ارزو دارم 🌸 الهی دلتون شاد لبتون خندون🌸 حاجاتتون روا وایام بکام 🌸 صبحتون پـراز زیبـایی🌸 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🤦🏻‍♀حمله قلبی درزنان به جای داشتن درد قفسه سینه معمولا با این علائم پنهان همراه است ⛔خستگی غیرطبیعی ⛔حالت تهوع ⛔اختلالات خواب ⛔سوء هاضمه ⛔اضطراب ⛔درد در بازو و گردن، فک و شانه ! بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قلب #خانمها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀با #سرکه_سیب منافذ پوستتان را ببندید ✏️سرکه سیب یکی بهترین تونرهای طبیعی برای پوست است و میتواند منافذ پوست را به شکل مناسبی جمع کند. 📌مواد مورد نیاز: 🔸سرکه سیب، آب، پنبه ✔️روش انجام: 🔴 سرکه سیب را با نسبت یک به یک، با آب رقیق کنید. 🟢یک تکه پنبه را در محلول فرو برده و با آن به آرامی روی پوست خود ضربه بزنید. 🔴 اجازه دهید محلول روی پوست تان خشک شود. 🟢از این تونر طبیعی بعد از هر بار شستشوی پوست تان استفاده کنید. ❓ چرا این روش مؤثر است؟ سرکه سیب می تواند پوست را جمع کند، التهاب را کاهش دهد و پوست را پاکسازی کند که این مسأله باعث کوچک شدن منافذ پوست می شود بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پوست_صورت #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴 چهار فصل سال با انار 🔥افراد #گرم‌مزاج بهتر است #انار را بدلیل خواص بیشماری که دارد در تمام طول سال به روش های مختلف مصرف و در برنامه‌ی غذایی بگنجانند. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #صفراوی #دموی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍩اگر علاقه به خوردن کیک و شیرینی دارید همراه با چای سبز بخورید. 🍭چای سبز از بالا رفتن قند خون و چاقی جلوگیری می کند، خصوصا اگر صبح مصرف شود. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قند_خون #چاقی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1