🎥 توصیه به افرادی که ترشحات پشت حلق دارند ✔️نظر حکیم خیر اندیش رو نگاه کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خلط_گلو کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

با تمام وجود لذت ببر از هر چیزی که تو را از غم دور می‌کنه 🍁🍂🍂 . گاهی یه فنجون چای و نگاه به طبیعت، تمام چیزیه که برای آرامش نیاز داریم☕️🍪🥐 سلام صبح یکشنبه تون بخیر و سلامتی ❤️ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥هشدار بررسی علائم یبوست کودکان ✅ در این ویدیو با حضور دکتر مهربانی در مورد اینکه توصیه می شود در صورت بروز علائمی مانند طولانی شدن زمان دستشویی کودکان،شکم درد و کثیف شدن مداوم لباس زیر کودکان نشانه هایی از یبوست کودکان است و حتما باید به پزشک مراجعه شود صحبت می کنیم. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #یبوست #مادرها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🥴زمانی که حالت تهوع به شما دست میدهد براي كنترل آن از طب فشاری استفاده کنید ✔️به طوری که انگشت یک دست خود را روی بخش داخلی مچ دست دیگر قرار داده و به فاصله ۳ سانتی متر فشار داده و بکشید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #تهوع کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥 4 اشتباه مرگبار موقع غذا خوردن ✔️حواستون باشه موقع غذا خوردن این اشتباهات رو انجام ندین بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🟢دانه‌های کامل مانند برنج قهوه‌ای، جوی دوسر، جوی چاودار، گندم سیاه و کینوآ سرشار از مواد مغذی هستند. ✔️این دانه‌ها در مقایسه با دانه‌های تصفیه‌شده سرشار از الیاف‌اند که می‌توانند از کلسترول بد خون کاسته و بدین‌ترتیب از خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی می‌کاهند. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قلب #کلسترول کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥حتی اگه کبدت خیلی چرب شده باشه بازم جای نگرانی نداره ✔️خداوند جوری کبد رو طراحی کرده که میتونه خودشو بازسازی کنه ✔️داخل ویدیو توصیه هایی موثر برای کبد چرب شده است، از دست ندین بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کبد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴 فواید ماساژ دادن پاها: ✔️ماساژ دادن پا از سکته قلبی پیش گیری می کند. 👣 همچنین ماساژ پا خصوصا کف پا، قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک می‌کند. 🌟تقویت حساسیت عصب 🌟بهبود گردش خون 🌟بهبود عمکلرد کبد 🌟درمان میگرن و سردرد 🌟درمان آرتریت 🌟مفید برای سینوزیت مزمن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ماساژ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌸زیباییِ لبخندِ خدایم هر روز 💓عشق است تمامِ لحظه هایم هرروز 🌸از صبح سحرخیزترم  وقتی که 💓با شوقِ تو پلک می گشایم هرروز 🌸سـلام صبحتان زیبا !! 💝روزتان نیکو 🌸دوشنبه تون بروفق مراد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥تا دو سالگی حق نداری به بچه این دوتا خوراکی رو بدی چون زبونش دیر باز میشه ✔️ویدیو رو بفرستید برای اونایی که بچه کوچیک دارن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #بچها #مادرها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💚تقویت ریه ها ✔️استفاده از ادویه هایی مثل: زردچوبه ،دارچین و زعفران به تقویت سیستم ایمنی و تنفسی کمک می‌کند ✔️همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ریه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥پوست شاداب و جوان میخواین از جوش زدن خسته شدین ✔️چندتا مواد رو باهم قاطی کنید و بزارید توی فریزر تا یخ بزنه و هر روز باید با یخ صورتتون رو ماساژ بدین ✔️طرز تهیه آن در ویدیو گفته شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پوست #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

☘️درمان کم پشتی مژه و ابرو 💢علت: غلبه صفرا یا بلغم، کم خونی، استفاده از موادآرایشی شیمیایی و... ✅درمان: ▫️مصرف سویق کامل صبح ناشتا ▫️خوردن ۷ عدد انجیر در روز ▫️خوردن ۷ عدد زیتون ▫️خوردن ۱۴ عدد بادام ▫️تعدیل مزاج ▫️کشیدن سرمه اثمد به چشم ▫️چرب کردن ابرو با روغن بنفشه زیتونی، کرچک، روغن بادام تلخ، روغن نارگیل، روغن زعفران بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یکی از درمان های سکته حجامت است ولی برای کسی که نمیخواد حجامت کنه چیکار کنیم؟ ✔️حکیم خیر اندیش جوشانده رو بهمون در ویدیو آموزش میدن ✔️گرفتگی رگ ها و عروق رو برطرف میکنه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سکته کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✔️ خواص تخم شربتی 🍹5 برابر کلسیم بیشتر از شیر 🍹3 برابر آهن بیشتر از اسفناج 🍹2 برابر پتاسیم بیشتر از موز 🍹8 برابر امگا 3 بیشتر از ماهی 🍹برای لاغری و جلوگیری از ابتلا دیابت نیز موثر است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دیابت #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

هر صبح خدا🌸🍃 یک غزل از دفتر عشق است🌸🍃 سرسبزترین مثنوی ازمنظر عشق است🌸🍃 هـر صـبح ســلامی بـه گــل روی تـو زیبـا 🌸🍃 چون یـاد گـلِ روی تو یـاد آور عـشـق اسـت 🌸🍃 سـ🥰✋ـــلام عزیزان صبح زیبــاتون دلپذیر🌸🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌◍⃟⚘🍃࿐

🎥مواردی که توی پاییز و زمستان باید رعایت کنیم چیه؟ ✔️دکتر طب ایرانی آقای یارقلی به نکاتی که شما رو در این فصل ها ایمن میکند اشاره میکنند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پرهیزات کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔶اگه جایی جوش دارید بخونید ✔️خاک رُس و با آلوورا مخلوط میکنید خمیری بشه بعد میزنید به صورتتون ، بعد 10 دقیقه آبکشی میکنید ✔️ این ترکیبو 2 تا 3 بار در هفته میتونید استفاده کنید ، پوستتون بعد چند بار استفاده روشن تر میشه و جای جوشاتون به مرور از بین میره ترکیباتش طبیعی ام هست آسیب نمیزنه به پوستتون. بیشتر مناسب چه افرادی هست #جوش #پوست #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یه ماده غذایی که واقعا در حقش ظلم شده ✔️شاید بخاطر مزه اش که همه ذائقه ها نمی‌پسندند ولی 140برابر سیب ویتامین آ داره و منبع غنی فولات و ویتامین C هست ✔️ویدیو رو ببین و از این ماده غذایی استفاده کن ✔️برای سرماخوردگی هم خیلی خوبه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرماخوردگی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🟠بادام تقویت استخوان ها و دندان ها ✔️بادام، منبع خوبی از مواد مغذی ای مانند کلسیم و فسفر است ،که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان ها و دندان ها می شود. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #تقویت_استخوانها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

تا زمانی که نفس میکشی و میتونی تپش قلبتو حس کنی امیدی هست👌 صبح بخیر 🤝 😘💞 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥کی گفته آقایون نمیتونند از رازیانه استفاده کنند ✔️اتفاقا این عرق باعث بهبود سوء هاضمه و کوچک شدن معده میشود ✔️در این ویدیو استاد تاجبخش به گیاهان دیگری که برای سوء هاضمه خوبه اشاره میکنند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سوءهاضمه #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

⚪منابع "غیرلبنی" حاوی کلسیم‌ ✔️آجیل‌ها ✔️سبزیجات برگدار تیره ✔️کلم بروکلی ✔️حبوبات ✔️کنجد به حد کفایت کلسیم بخورین تا احتمال ابتلا به "سرطان روده بزرگ" رو کاهش بدین. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کلسیم #ویتامینها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥این روزا آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بیداد میکنه ✔️خب به نظرتون رعایت چه نکاتی لازمه تا کمتر در این هوای آلوده آسیب ببینیم؟ ✔️آقای دکتر یارقلی به خوراکی و مواردی که در شرایط لازمه اشاره کرده اند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آلودگی_هوا #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

😩5 راه برای کاهش بی حوصلگی ✦ مصرف سیب ✦ مصرف برگه آلو ✦ مصرف چای سبز ✦ مصرف آب لیمو و عسل ✦ مصرف آب هویج و سیب بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #بیحالی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥ویروس جدیدی که اومده اولش با تب و بدن درد شروع میشه ✔️اگه میخوای تب بدنتو بیاری پایین حتما این ویدیو رو ببین و برای هر کی احساس میکنی نیاز داره بفرست بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #تب #سرماخوردگی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🧘فکر مثبت از فیزیوتراپی هم موثرتر است! ✔️محققان در آخرین تحقیقات دریافتند که آنچه در ذهن افراد می‌گذرد، حتی روی دردهای #آرتروزی هم می‌تواند تاثیر بگذارد. ✔️فعالیت ذهنی مثبت، می‌تواند دردهای مفصلی را کم کند و حتی از #فیزیوتراپی هم تاثیرگذارتر باشد. ✔️محققان در این بررسی، با کمک یک گوشی هدفون، افراد را در معرض موسیقی آرامی قرار دادند و حین پخش موسیقی، رایحه لیمو و عطر رز را هم همراه با نوری ملایم در فضا پخش کردند. ✔️آنها از افراد خواستند که به موسیقی گوش کنند و فکرهای مثبت را در ذهنشان بپرورانند. و جالب اینجا بود که با این تمرین، درد ۸۵ درصد افراد آرام گرفت. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آرتروز #بیماریها کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

خـدایا شکرت 🙏 برای این صبح زیبـا🕊🌸 صبحتون مملو از محبت و الطاف الهی🕊🌸 پنج شنبه تون پراز اتفاقات قشنگ و به یاد ماندنی🕊🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌◍⃟⚘🍃࿐ کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یه تکنیک تنفسی که اگه خوابت نمیبره باید انجامش بدی ✔️با اینکار بدنت آروم میشه و راحت تر خوابت میبره بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #خواب #حافظه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🟠ادویه درمانی ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هر کدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنند. ✔️داخل عکس خواص گفته شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سرماخوردگی #سرطان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1