🌱نوره ونمک سلامت 🌱
شکر نیشکر خواص: تامین انرژی روزانه و انرژی زای طبیعی شکر نیشکر ملين است پاک کننده رطوبات سینه و شش
شکرسرخ؛شکر قهوه ای؛قند ونبات قهوه ای شارژ شد❌
غذای جذاب و پرطرفدار عربی هستش به نام لب لبی
( همون نخود آب) خودمون😍👌🌱
نخود رو در آب خیس کنید،
و با همون آب و مقداری پیاز و زردچوبه و نمک بپزید و با لیمو ترش و یا آویشن نوش جان کنید🍲😋
برای درمان سرفه و نرم شدن سینه و مقاومت بدن در برابر بیماری بسیار موثر🌼👌
#غذای_اسلامی
#تغذیه_اسلامی
🌱نوره ونمک سلامت 🌱
غذای جذاب و پرطرفدار عربی هستش به نام لب لبی ( همون نخود آب) خودمون😍👌🌱 نخود رو در آب خیس کنید، و
ی میان وعده مقوی و عالیییی و خونساز واسه بچه ها ودانش اموزان😋😋😋
سلامم روزتون بخیر🌸
درحال اماده سازی سفارشات امروزمون و ارسال با پست وپیک🌸
شمام اگه سفارش یا سوالی دارین من اینجام:
@Salembo7
🌱نوره ونمک سلامت 🌱
شکر نیشکر خواص: تامین انرژی روزانه و انرژی زای طبیعی شکر نیشکر ملين است پاک کننده رطوبات سینه و شش
شکر سرخ وقهوه هسته خرما مجددا شارژ شد🌸🌸
May 11
چند روزی میشد که پسر کوچولوی خونمون👦سرماخورده بود و سرفه های زیادی داشت ....
من هم ازونجا که تدابیر طبی رو درمورد سرماخوردگی بلد بودم با داروهای گیاهی علی الخصوص شکر سرخ ، درمان پسرک رو شروع کردم 🥰
✅ دمنوش پرسیاوشان؛ناخونک وبنفشه
✅آب سیب و آب هویج
✅سوپ و آش پر از پیاز
✅ تقسیم شکر سرخ به قطعات کوچیک شکلات مانند برای خوردن راحت تر پسرک
✅ماساژ کتف و سینه با روغن بادام شیرین و بنفشه زیتونی
✅ نخود اب
✅شربت عسل
و الحمدالله بعد از گذشت چند روز با این درمان های ساده خونگی حالش رو به بهبوده 🥰
شما هم برای بچه ها و بزرگترای جمع خانوادتون میتونید ازاین تدابیر استفاده کنید😊
بدون استفاده از انتی بیوتیک و داروهای شیمیایی 👌🤩
📌غذاهاي محلي استان چهار محال و بختياري
نام غذا: #دم_پخت_پلو
🔰 موادلازم:
✔️ ماش: يك پيمانه
✔️ برنج: دوپيمانه
✔️ روغن زردمحلي: دوقاشق غذاخوري
✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدارلازم
✔️ آب سالم: به مقدارلازم
🔰 روش طبخ:
🥘 ابتداماش رابامقداري آب وكمي نمك، زردچوبه و ادويه مي پزيم.
🥘 سپس برنج را اضافه مي كنيم تابا باقيمانده آب نيم پز شود.
🥘 بعدروغن زرد را افزوده ودمكن مي گذاريم تاخوب دم بكشد.
✍ منبع : كتاب خوراك هاي بومي ايران
#غذای_اسلامی
#تغذیه_اسلامی
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈
@Salembo
🌱نوره ونمک سلامت 🌱
📌غذاهاي محلي استان چهار محال و بختياري نام غذا: #دم_پخت_پلو 🔰 موادلازم: ✔️ ماش: يك پيمانه ✔️ برنج:
غذای اسلامی وخوشمزه امروز😋
میتونید واسه ناهار اهل منزلتون تدارک ببینید😊
🤱افزایش شیرمادر
🔹آرامش روحی مادر ؛ ضرب المثل "حرص نخور شیرت خشک میشه"
واقعیت دارد، فشارهای عصبی و استرس و اضطراب واقعا باعث خشک شدن شیر مادر می شود.
🔹 درمان یبوست ؛ اگر مادر یبوست داشته باشد، احتمال کاهش شیر خیلی زیاد می شود که درمان عمومی یبوست دمنوش "بابونه و گل سرخ " و مصرف مرتب روغن زیتون ست، این دمنوش بسیار آرامبخش است.
🔹یک خون ساز و استخوان ساز قوی مخلوط "سویق گندم، سویق سنجد و شیره انگور ،کنجد و پودر بادام" است ،از هر کدام سه قاشق غذاخوری، اگر دو تا سه ماه در ایام بارداری این معجون را استفاده کنند و بعد زایمان نیز ادامه داده و به کودک هم از ماه سوم به بعد داده شود، در رشد جنین ؛ افزایش شیر مادر و رشد کودک و استخوان سازی وی بسیار موثر ست.
🔹فالوده ی سیب: از دو عدد سیب رنده شده + ۱ق چ تخم شربتی یا فرنجمشک و گلاب و عرق بیدمشک هر کدام ۱/۲ لیوان و کمی عسل تهیه می شود، ضمن اینکه خون ساز است، در افزایش شیر مادر بسیار عالی ست.
🔹مصرف شیر برنج، چهار مغز و ...
🔹ماءالشعیر طبی : نسبت یک به ده جو و آب را جوشانده بعد از یک ساعت که جو شکفته شد آبش را برداشته تا خیلی ژله ای و غلیظ نشود، همان آبجو رقیق که آبجوی طبی ست با عسل و کمی روغن بادام شیرین مصرف می شود که تصفیه کننده کبد ، پاک کننده روده ها و افزایش شیر مادر است.
🔹مصرف نخود آب ، کباب وکاچی ، کله پاچه و ....
🔹 داروی ترکیبی برای افزایش شیر مادر عبارتند از "شنبلیله، زیره سبز،شوید و رازیانه" که رازیانه دو برابر بقیه باشد ، دمکرده مخلوط فوق ، که طبعش گرم ست ، روزی یک تا دو لیوان.
@Salembo
خورشت به_آلو
🔸خورشتی بسیار مفید بخصوص برای قلب و دستگاه گوارش
☑️مواد لازم :
📌به تازه و رسیده : یک یا دو عدد
📌پیاز متوسط : ۱عدد
📌آلو : ۱۲ عدد
📌روغن زرد یا روغن شحم یا روغن کنجد یا روغن زیتون بمقدار لازم
📌گوشت گوسفندی تازه : ۳۰۰ گرم
📌نمک دریا یا سنگ نمک( نمک طبیعی)
☑️طرز تهیه :
⏮ پیاز را نگینی و ریز خرد کنید و با روغن سرخ کنید و مقداری زردچوبه اضافه کنید و تفت دهید تا به خورد پیاز برود.
⚠️گوشت به شکل قیمه به پیاز اضافه کنید و تا تغییر رنگ و سرخ شدن تفت دهید و بعد چند لیوان آب بریزید.
✴️به را خرد کنید اما خیلی ریز نشود و با کمی روغن جداگانه تفت دهید.
🔅 هر وقت گوشت پخته شد ، بِه را با کمی نمک اضافه کنید و ۴۵ دقیقه با آتش ملایم بپرید.
🔹آلوی (جنگلی یا بخارا) را ۱۵ دقیقه خیس کنید و در ۱۵ دقیقه آخر آن را اضافه کنید و بگذارید خورشت به غلظت مناسب برسد.
🔸می توانید آبلیمو و مقدار اندکی شکر قهوه ای نیز اضافه کنید.
⏮همچنین میتوانید آلوها را جداگانه بپزید و له کنید تا به شکل رب در بیاد و رب را به خورشت ۱۵ دقیقه آخر اضافه کنید.
نوش جان 😋
#غذای_اسلامی
@Salembo
🌱نوره ونمک سلامت 🌱
خورشت به_آلو 🔸خورشتی بسیار مفید بخصوص برای قلب و دستگاه گوارش ☑️مواد لازم : 📌به تازه و رسیده : ی
غذای اسلامی امروز
مفید برای قلب و دستگاه گوارش و
خونساز.🌸🌸🌸
🔹
❌با خطرناک ترین آنتی بیوتیک ها آشنا شوید (فقط یک نمونه میاریم چون حجم مقالات علمی زیاده)
💊«آموکسی سیلین»
🤧احتمالا شما هم به محض سرماخوردگی یا دندان درد، سریعا سراغ جعبه قرصها و یا داروخانه میروید و چند عدد کپسول آموکسی سیلین تهیه می کنید، چون بر این باورید که این دارو چرک احتمالی بدنتان را خشک میکند و از شر ویروسها و باکتریها خلاص میشوید.
💡باید بدانید نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان داده:👇👇👇
🔻آنتیبیوتیکهایی مثل «آموکسی سیلین» هیچ تاثیری در درمان بیماریهای ویروسی مثل برونشیت و نشانههای آن از قبیل تب، سرفههای خلطدار و مشکل نفسکشیدن ندارد.
🔬محققان به گروهی از داوطلبها روزانه سه مرتبه «آموکسی سیلین» و به گروهی دیگر دارونما (شبه دارو) تجویز کردند.
🩺بعد از یک هفته درمان با آموکسی سیلین و انجام بررسیهای لازم مشخص شد تفاوت چشمگیری در طول دوره و شدت علائم بیماری در دو گروه وجود ندارد.😳
🔬محققان همچنین به این نتیجه رسیدند که این دارو در افراد بالای 60 سال بیتاثیر است، هرچند در این سن و سال نباید خطر عفونتهای تنفسی را دستکم گرفت.
🧑🔬محققان با بررسی عوارض جانبی دو گروه مشاهده کردند افرادی که آموکسی سیلین دریافت کردهاند، دچار مشکلاتی مثل حالت تهوع، اگزما و اسهال شدهاند.
🔹شایان ذکر است که در این رابطه دبیر کمیته کشوری تجویز و مصرف منطقی دارو اعلام کرده است:
«در حوزه تجویز، آموکسی سیلین جزء آنتی بیوتیک های پر تجویز می باشد و جزء 10 قلم آنتی بیوتیک تجویزی توسط پزشکان می باشد.»
💣و اما در ادامه به مختصری از عوارض زیان آور آموکسی سیلین اشاره می نماییم:
❌از مهمترین عوارض جانبی و خطرات مصرف این دارو میتوان به «واکنشهای آلرژیک» مثل: تحریک، حساسیت و خارش پوست، کهیر، تورم صورت، لبها یا زبان اشاره کرد.
علاوه بر این موارد،
❌ مشکلات گوارشی از جمله: تهوع، بیاشتهایی، نفخ، اسهال شدید، خشکی دهان،دل درد شدید
❌مشکلات پوستی: تاول،خارش،راش، پوسته ریزی،جوش های قرمز و بنفش
❌علائم شبیه آنفولانزا مانند تب ، مشکلات تنفسی، بدن درد، گلو درد و یا تورم آن
❌ آسیب کبدی و علائم آن شامل: افزایش آنزیم های کبدی، درد در ناحیه شکم (معده)، زرد شدن پوست و چشم و خستگی.
❌مشکل در ادرار کردن یا تغییر میزان ادرار دفع شده، خونریزی یا خونمردگی و کبودیهای غیرعادی، خستگی و ضعف غیرعادی، زردی پوست یا مخاط داخل چشم، سردرد و تغییر در حس چشایی، ورم چشم ها، صورت، لب ها، زبان یا گلو و...
📚منابع:
https://goums.ac.ir/page/9932/
https://mag.asanteb.com/12569/.html
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@Salembo
سلام روزتون بخیر
امروز میخوام درمورد برنامه ریزی حرف بزنم👌🌸
چقد اهل برنامه ریزی برای کارها و اهداف روزانتون هستین؟؟؟؟🤔
انسانِ با برنامه
چه هنوز مجرد باشه
چه متاهل
چه با یک فرزند
چه با ۲۰ فرزند!
میتونه با #برنامه_ریزی هدفمند
به اهدافش برسه!
حالا شاید یکی سرش خیلی شلوغه
کمی بیشتر طول بکشه
ولی میدونه مسیرش درسته و میرسه بالاخره!
این نظم در زندگی واقعا مهمه😊
@Salembo
حتی کارهای عقب افتاده با برنامه ریزی انجام میشه!
مثلا مدتیه کمد رو میخواید مرتب کنید!
توی برنامه یک روز رو بهش اختصاص بدید
و خودتون رو ملزم کنید حتما انجامش بدید!